Чем опасно высокое нижнее артериальное давление


Чем опасно высокое нижнее артериальное давление — Лечение гипертонии

Чем опасно высокое нижнее давление

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Систолический показатель – это верхнее давление, оно отражает силу кровяного давления в момент систолы, то есть при сердечном сокращения (при сердечном выбросе).

Диастолический показатель – это нижнее давление, оно отражает показатель в момент расслабления, именно в это время мелкие сосуды заполняются кровью.

Ситуация, когда диастолическое давление повышенное при нормальном показателе систолического проявляется у пациентов достаточно редко. Чаще возникает гипертония, при которой оба показателя повышены или изолированная систолическая гипертензия.

  • Причины
  • Что делать?
  • Понижение в домашних условиях
  • Медикаментозная терапия
  • Профилактика

Согласно статистике, пациенты с повышенным нижним показателем составляют около 6-9% от всех. Почему оно возникает должен знать каждый, так как стойкое его повышение происходит из-за разных патологий.

Изолированная диастолическая гипертензия проявляется, когда нижнее давление составляет больше 90 мм рт. ст. При этом показатель верхнего давления не превышает 140 мм рт. ст.

Следует отметить, что если повышение диастолического показателя имеет стойкий и постоянный характер, то называется эта патология изолированной диастолической гипертензией. Это достаточно опасное состояние, так как при этом миокард не расслабляется в нужной мере, а значит, кровоток нарушается.

Из-за этого стенки сосудов изменяются, то есть изменяется их проницаемость. Если это состояние не устраняется, то происходит изменение миокарда и тромбоэмболия.

Согласно медицинской практике пациенты, у которых высокое диастолическое давление подвержены проявлению когнитивных нарушений.

Возникают они из-за поражения мелких сосудов головного мозга. А это приводит к некрозу небольших зон. При этом есть возможность развития инсульта.

Причины

Повышенное диастолическое давление может зависеть от внешних факторов, как и систолическое. Повышение может произойти из-за физической перенагрузки или вследствие стресса. Следует отметить, если нет никаких заболеваний сердечнососудистой системы, то это не опасное состояние.


Также кратковременное повышение может провоцировать употребление кофе, алкогольных напитков, курение, чрезмерное употребление соли и т.д. Еще одной причиной является генетическая предрасположенность.

Из патологических причин можно выделить:

  • Заболевания почек. Например, поликистоз, амилоидоз, пиелонефрит и т.д.;
  • Дисфункция надпочечников;
  • Нарушения работы щитовидной железы. Например, это такие заболевания как гепертериоз и гипотериоз;
  • Отклонения при функционировании сердца;
  • Патологии опорно-двигательного аппарата;
  • Ожирение.

Часто повышенное нижнее давление является первым признаком воспалительного процесса почек, который приводит к хронической почечной недостаточности.

Следует отметить, что возрастной фактор никак не влияет на развитие изолированной гипертензии диастолического типа, то есть с возрастом показатель не увеличивается.

к оглавлению ↑

Что делать?

Высокое диастолическое давление опасно потому, что человек часто не ощущает дискомфорта или каких-либо признаков заболевания. А при измерении диагностируется нарушение, как правило, это происходит либо на профилактическом осмотре.

Часто люди, узнав, что нижнее давление повышенно, не обращают на это внимание, или же стараются понизить его самостоятельно, и начинают принимать гипотензивные препараты без назначения. Этого категорически нельзя делать, так как такое нарушение лечится намного сложнее, чем обычная артериальная гипертензия.


Для того чтобы понизить это давление, врач подбирает несколько препаратов, которые в комплексе воздействуют именно на диастолический показатель, не затрагивая систолический.

Гипотензивные препараты воздействуют, понижая оба показателя.

В случае диастоличекой гипертензии пациенту нужна особенная терапия, которая подбирается врачом индивидуально.

Так как универсального препарата, который может понизить только нижний показатель, нет.

к оглавлению ↑

Понижение в домашних условиях

Если повышается нижнее давление, то первое, что нужно сделать — это начать питаться соответственно диете. В рацион должны входить овощи, фрукты и ягоды, злаки, молочные продукты (нежирные), а также нежирное мясо и рыба. При этом нужно исключить жаренные, копченные, острые продукты и употреблять ограниченное количество соли, но совсем соль не следует исключать.

Важен также при таком патологическом состоянии режим дня, то есть должен быть после работы полноценный отдых, нужно проводить больше пеших прогулок, заниматься физкультурой. Если у человека беспокойный сон, и он не может полноценно отдохнуть, то можно принимать на ночь успокаивающие препараты.

Например, это может быть настой валерианы, пустырника, пиона и т.д. Эти настои положительно влияют на сердечнососудистую систему и щитовидную железу, и принимать их можно не только на ночь, но и на протяжении дня.


При повышенном нижнем показателе АД можно принимать настои или отвары из боярышника и шиповника. Они помогают немного понизить давление.

к оглавлению ↑

Медикаментозная терапия

Медикаментозное лечение изолированной диастолической гипертензии происходит с помощью препаратов, которые применяют и при обычной артериальной гипертензии. Особенность такого лечения заключается в том, что индивидуально подбирается их комбинация и дозировка. Иногда на это уходит какое-то время.

Если повышенно нижнее давление, то применяются такие фармакологические группы:

  • Диуретики (Фуросемид).
  • Ингибиторы АПФ (Эналаприл).
  • Бета-блокаторы (Атенолол, Метопролол). Эти препараты при повышенном диастолическом давлении назначают только в том случае, когда другие неэффективны.
  • Блокаторы кальциевых каналов (Дилтиазем).
  • Блокаторы рецепторов ангиотензина 2 (Лозартан).

Врачи вместе с гипотензивными препаратами назначают пациентам и прием седативных средств. Также если нижнее давление повышается вследствие патологии почек, то назначают диуретики, а при несложных состояниях могут назначаться мочегонные сборы трав.


к оглавлению ↑

Профилактика

Профилактические меры особенно нужно применять для тех, у кого есть наследственная предрасположенность к повышению диастолического показателя, а также, если есть какие либо патологии сердечнососудистой системы или почек.

Основными методами профилактики является ведение здорового образа в жизни. Можно отметить такие основные факторы:

  • Здоровое сбалансированное питание. Важно уменьшить употребление соли, а также исключить копчености, острую пищу и т.д. Также нужно употреблять пищу порционно, чтобы не переедать.
  • Следует заниматься физкультурой или лечебной гимнастикой. Вести подвижный образ жизни очень важно.
  • Нужно больше гулять на свежем воздухе.
  • Отказ от вредных привычек. Курение и алкогольные напитки негативно влияют на сердечнососудистую систему и могут провоцировать повышение АД.

Если есть определенные патологии, то чтобы избежать симптоматического поднятия АД нужно вовремя принимать назначенные врачом лекарства, проходить диагностику и контролировать свои показатели. Не стоит самостоятельно снижать дозы или менять препараты. Это может делать только врач.

Профилактические меры очень важны, так как доказано что если диастолический показатель становит 105 мм. рт. ст., то существует большой риск возникновения инфаркта сердца и геморрагического инсульта.


Можно сделать вывод, что высокое диастолическое давление – это достаточно опасное состояние, которое приводит к тяжелым патологиям. Каждый должен знать, почему это происходит, и как это лечить (то есть понизить показатель).

Если разрыв между верхним и нижним показателями становит 10-15 мм рт. ст., то стоит немедленно обратиться к врачу и начать эффективное лечение.

  • У Вас часто возникают неприятные ощущения в области головы (боль, головокружение)?
  • Внезапно можете почувствовать слабость и усталость…
  • Постоянно ощущается повышенное давление…
  • Об одышке после малейшего физического напряжения и нечего говорить…
  • И Вы уже давно принимаете кучу лекарств, сидите на диете и следите за весом …

Источник: http://lechenie-gipertoniya.ru/davlenie/chem-opasno-vysokoe-nizhnee-arterialnoe-davlenie/

Почему бывает высоким нижнее давление

Чем опасно высокое нижнее давление

Дорогие читатели, очень часто на блоге многие из вас задают вопросы о давлении. В том числе спрашивают, почему повышается нижнее давление. Верхние цифры АД часто бывают завышенными, но нередки случаи, когда высокое именно нижнее давление. Что это за состояние и как с ним бороться? Об этом и многом другом доступным языком расскажет врач высшей категории Евгения Набродова.


Высокое нижнее давление — проблема не такая редкая, как принято считать. Многие обращают внимание лишь на верхнюю цифру, игнорируя нижние показатели. Чтобы разобраться в причинах такого состояния, сначала хотелось бы рассказать, что такое артериальное давление и из чего оно состоит.

Артериальное давление

Артериальное давление характеризует работу всей кровеносной системы. Оно образуется двумя параметрами:

  • верхнее число (систолическое артериальное давление) показывает, какое давление в артериях на момент сжимания сердца (систола — сокращение) и выталкивания крови в сосуды;
  • нижнее число (диастолическое артериальное давление) показывает, какое давление в артериях в период расслабления мышцы сердца (диастола — сердечный отдых).

Классическое значение АД у здорового человека 110/70 мм рт ст. Диастолическое давление не должно быть выше 90. В противном случае необходимо скорее уточнять причины такого патологического состояния и обращаться к докторам за помощью.

Давление может изменяться в зависимости от возраста, уровня физической нагрузки и состояния сердечно-сосудистой системы. Измеряют его с помощью тонометра. Приобрести такой аппарат для домашнего использования может любой человек. Как его выбрать в статье Какой выбрать тонометр для домашнего использования.


Знать свое АД необходимо каждому человеку. В случае возникновения неотложных состояний или при обнаружении каких-либо заболеваний по изменению показателей кровяного давления можно поставить предварительный диагноз и предупредить возникновение опасных для жизни осложнений.

В норме разница между верхним и нижним давлением составляет 30-45 единиц. Если этот показатель изменяется в сторону повышения и понижения, необходимо обращаться к специалистам.

Причины повышения диастолического давления

Специалисты называют диастолическое давление «почечным». причина высокого нижнего давления именно в работе почек, а точнее — в сосудах, которые их питают кровью кислородом и растворенными в ней полезными веществами.

Вследствие разных причин возникает сосудистый спазм, который приводят к недостатку кровотока и обеднению почечной ткани питательными компонентами.

Это приводит к задержке жидкости, выработке специальных веществ, еще больше сужающих сосуды и повышающих диастолическое (нижнее) давление.

Перечисленные изменения происходят при развитии реноваскулярной артериальной гипертензии (стеноз артерий почек). Об этом заболевании хотелось бы рассказать подробнее, так как оно в большинстве случаев и вызывает повышение нижнего давления.


Стеноз почечных сосудов — главная причина высокого диастолического давления

При стенозе артерий сужается просвет сосудов, что приводит к снижению перфузии ткани почки. Эта проблема остро стоит перед кардиологами, нефрологами и урологами, так как затрагивает не только состояние мочевыделительной системы, но и непосредственно работу сердца.

Реноваскулярная гипертензия может сопровождаться угрожающими жизни осложнениями:

  • хроническая почечная недостаточность;
  • инфаркт миокарда;
  • инсульт;
  • сердечно-сосудистая недостаточность.

Чтобы избежать неблагоприятных последствий для здоровья от высокого нижнего давления, необходимо установить причины его повышения и по возможности исключить действие неблагоприятных факторов.

В данном видео подробно описаны процессы, которые происходят во время сокращений сердца, а также основные причины повышения нижнего давления.

Причины сужения почечных сосудов

Ответить точно на вопрос, почему нижнее давление высокое, сможет только квалифицированный специалист после проведения комплексного обследования. Но врачебная практика позволяет с большой уверенностью утверждать, что в 70% случаев реноваскулярная гипертензия развивается на фоне атеросклероза.

Стеноз почечных артерий и как следствие высокое нижнее артериальное давление чаще встречаются среди мужчин старше 50 лет. Способствуют этому такие заболевания, как сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца, алкоголизм и гипертония. Длительно протекающая артериальная гипертензия так или иначе способствует сужению артерий почек и потере эластичности сосудов.


В 30% случаев реноваскулярная гипертензия прогрессирует на фоне фибромускулярной дисплазии. При этом состоянии утолщается мышечная оболочка артерий и в ней возникают фиброзные изменения.

Фибромускулярная дисплазия чаще диагностируется у женщин после 30 лет. Стеноз обнаруживают преимущественно в среднем сегменте артерий почек.

Сужение просвета сосудов возможно также при сдавлении их инородными телами или новообразованиями.

При стенозе почечных сосудов нижнее давление высокое, а верхнее — нормальное или повышенное. И человек может долгие годы не знать о своем заболевании. Только регулярное измерение АД с помощью тонометра поможет вовремя обнаружить высокое нижнее давление и начать лечение.

Симптомы заболевания

Так как высокое нижнее давление часто выявляется при артериальной гипертензии и ишемической нефропатии, у пациента возникают следующие симптомы:

  • головные боли;
  • чувство давления в области глазных яблок;
  • шум в ушах, головокружение;
  • снижение памяти;
  • повышенное сердцебиение;
  • появление одышки;
  • чувство стеснения в груди;
  • боли в сердце;
  • расширение сосудов сетчатки;
  • тупые боли в поясничной области.

Долгое время высокое нижнее давление никак не проявляется. Но по мере развития болезни происходит перегрузка левых отделов сердца, что приводит к развитию сердечной недостаточности.

Больные начинают чувствовать себя плохо, их мучают боли в сердце, одышка, дискомфорт в области груди.

Если не проводить лечение высокого нижнего давления и не искать причины этого нарушения, возможно развитие отека легких и других патологий.

При этом заболевании также страдают почки. Их функциональность постепенно снижается. В стадии относительной компенсации уменьшается размер почек, а в период декомпенсации функции органа практически полностью угнетены.

Какое нужно пройти обследование

Когда человек замечает высокое нижнее артериальное давление, он часто не знает, что делать и какое обследование пройти. Первым делом вы должны обратиться к специалисту. Запишитесь на прием к терапевту или кардиологу. Врач проведет осмотр, во время перкуссии оценит границы сердца и выслушает шумы. При выявлении определенных отклонений направит на обследование.

При стенозе артерий перкуссия дает возможность обнаружить расширение границ сердца влево, аускультация — выявить акцент на сердечном толчке в области верхушки. Осмотр глаз показывает явные симптомы гипертонической ретинопатии — повреждения сетчатки из-за стойкого повышения артериального давления.

Дополнительные методы диагностики:

  • биохимия крови (повышение креатинина и мочевины);
  • УЗИ почек (уменьшение объема почечной ткани вследствие хронической ишемии);
  • анализ мочи (протеинурия, наличие эритроцитов);
  • экскреторная урография (специалист определяет задержку рентгенконтрастного вещества в пораженной почке с уменьшением размера органа);
  • артериография (позволяет определить точное место локализации стеноза, его протяженность и установить важные гемодинамические показатели).

Предрасполагающие факторы

С возрастом риск повышения нижнего давления увеличивается. Опасный возраст для стеноза почечных артерий — 40-50 лет.

Эластичность сосудов из-за возрастных изменений заметно снижается, повышается ломкость сосудистых стенок. Несмотря на то, что причины высокого нижнего давления известны, лечение почти всегда запоздалое.

Это происходит потому, что люди не знают о своем нахождении в группе риска по определенным заболеваниям.

Начинайте измерять АД, если вам больше 30 лет (даже при отсутствии жалоб на самочувствие). Делайте это хотя бы несколько раз в неделю, особенно при наличии следующих предрасполагающих факторов:

  • наличие лишнего веса;
  • частое употребление вредных продуктов, повышающих уровень холестерина;
  • прогрессирование атеросклероза;
  • сидячий образ жизни;
  • появление одышки даже после незначительной физической нагрузки;
  • злоупотребление алкоголем, курение;
  • наличие сердечно-сосудистых заболеваний и гипертонии у ближайших родственников.

Изучив список из предрасполагающих к повышению нижнего давления факторов, многие люди найдут у себя хотя бы несколько пунктов. С заболеваниями сердца и почек нельзя шутить.

От своевременности обращения за медицинской помощью напрямую зависит прогноз.

К возрасту 40-50 лет у многих людей уже повышен уровень холестерина, что автоматически вносит их в группу риска по высокому нижнему давлению и развитию стеноза артерий почек.

Особенности лечения

К сожалению, о профилактике развития каких-либо заболеваний человек задумывается уже после их развития.

Даже если у вас уже появились первые симптомы реноваскулярной гипертензии, лечение лучше начать сейчас, чем не проводить его вовсе.

Возможности современной медицины позволяют оказывать квалифицированную помощь пациентам на любой стадии развития сосудистых нарушений. Но предпочтительнее, безусловно, раннее начало лечения высокого нижнего давления.

Медикаментозная терапия считается вспомогательной, так как первоначальной задачей является воздействие на причины артериальной гипертензии и повышения нижнего давления. Врачебная тактика требует одновременно индивидуального и комплексного подхода.

Для борьбы с симптомами высокого нижнего давления используют антигипертензивные средства, блокаторы АПФ, которые предупреждают развитие сердечной и почечной недостаточности. Но симптоматическая терапия не решает главной проблемы. При подтвержденном стенозе проводится хирургическое лечение. Оно заключается в стентировании пораженных сосудов или эндоваскулярной баллонной дилатации.

Специалисты могут проводить протезирование артерий почек с наложением анастомоза. Несмотря на сложность оперативного лечения высокого нижнего давления, отказываться от хирургического вмешательства не стоит.

Своевременно проведенные операции способствуют восстановлению нормальных цифр артериального давления у большинства пациентов. А самое главное — эффективное лечение минимизирует риск развития опасных осложнений.

После оперативных вмешательств пациенты должны регулярно посещать лечащего врача, проводить ряд диагностических процедур и придерживаться принципов здорового образа жизни.

Основные рекомендации

Профилактика повышения нижнего давления — лучший способ сохранить здоровье, особенно в среднем и пожилом возрасте. Для этого выполняйте следующие рекомендации:

  • постарайтесь употреблять как можно реже алкоголь, жирные и жареные продукты;
  • включайте в свой рацион морскую и речную рыбу, богатую Омега-ненасыщенными жирными кислотами, которые предупреждают атеросклеротическое изменение сосудов;
  • если вы не можете полностью отказаться от курения, постарайтесь сократить количество выкуренных сигарет до 1-2 в день;
  • избегайте продолжительного влияния стресса;
  • ежедневно измеряйте АД, а в случае колебаний давления — заведите дневник, куда будете записывать показатели;
  • употребляйте фрукты и овощи, содержащие антиоксиданты — вещества, предупреждающие раннее появление возрастных изменений.

Высокое нижнее давление — это состояние, которого можно избежать. Очень многое зависит от вашего образа жизни и желания оставаться здоровым. Для этого придется отказаться от вредных привычек, пересмотреть рацион питания, начать заниматься спортом (без фанатизма), и лучше всего это сделать до 30 лет, когда организм полон сил и настроен на долголетие.

Врач высшей категории
Евгения Набродова.

А для души я предлагаю послушать сегодня Мы в этой жизни только гости. Исполняет Татьяна Снежина. Удивительная песня… А слова какие…

Насколько точны наши первые впечатления?Целебная трава чередаРазвивающие игры для детей 3-4 летЧто делать если разбился ртутный градусник?Кабачки. Витамины на нашем столеАнре Рье — король вальса

Источник: https://irinazaytseva.ru/nizhnee-davlenie.html

Если нижнее давление высокое? Что это значит и чем это опасно?

Чем опасно высокое нижнее давление

Если нижнее давление высокое — что это значит? Гипер- и гипотония — самые распространенные заболевания в мире. Причем поражают они не только лиц старшего возраста, но и молодежь. Заболевание возникает даже в совсем юном возрасте.

Медицинские показания

Быстрый ритм современной жизни отражается на здоровье населения. В первую очередь страдает сердечно-сосудистая система. В этом случае увеличение риска при гипертонической болезни связано с нарушением циркуляции крови в организме.

При измерении давления появляется 2 показателя — цифры верхнего и нижнего давления. При гипертонической болезни каждый показатель может повышаться изолированно либо в комплексе. Это зависит от вида нарушений в организме.

То есть для появления каждого вида гипертонии есть свои патологии.

Повышение только нижнего давления указывает на сосудистый генез нарушений. Сердце не задето и справляется со своей работой. В таких случаях говорят об изолированном нижнем давлении.

Чем грозит повышенное давление? Подобное поражение способно спровоцировать повышение верхнего, но это необязательное последствие. Гипертензия нижнего давления существенно минимизирует промежуток между показателями.

В норме его величина составляет не менее 40 единиц, а при рассматриваемом случае резко сокращается до 10-15. Это свидетельствует о значительных нарушениях в работе организма.

Диагноз этой патологии может поставить только доктор. Для этого важно зафиксировать неоднократные изменения данного показателя. Более углубленное обследование позволяет получить максимальные сведения о состоянии пациента для выявления полной картины недуга. Своевременное диагностирование позволит предотвратить фатальные изменения в организме.

Этиология патологии

Эпизод повышенного давления может развиться по многим причинам. Нередко изолированное высокое давление является единственным первичным проявлением многих болезней. Зачастую гипертензия может появиться:

  • при поражении почек и надпочечников;
  • при проблемах с эндокринной системой;
  • при недугах сердца (пороки, новообразования).

Однократный скачок давления наблюдается и у здоровых лиц. Патология имеет место при систематическом повышении значений давления. Изолированная гипертензия бывает при гормональном дисбалансе. Не следует исключать и психологическую этиологию процесса, поскольку длительные ежедневные стрессы сильно истощают организм. Это делает его более уязвимым для всех заболеваний.

Патология развивается на фоне употребления стимуляторов, алкоголя и при табакокурении. Существует связь между повышением давления и задержкой жидкости в организме. Подобное состояние нередко провоцируют:

  • систематическое переедание;
  • вредные привычки (курение, алкоголизм, наркомания);
  • частое потребление пива с солеными закусками (рыбой, чипсами, сухариками);
  • пристрастие к соленой пище;
  • употребление копченостей;
  • питание консервированными блюдами;
  • любовь к жирной пище.

Появление недуга и осложнения гипертонии возникают при погрешностях в образе жизни. Только рационализация своего образа жизни поможет уберечься от нежелательного заболевания.

Клиника патологии

Чем опасно повышенное давление изолированного плана? Патология проявляется скудной, но интенсивной клиникой. Симптоматика включает два критерия:

  • тошноту и рвоту;
  • мигрень.

Последствия гипертонии изолированной бывают самые разные. Зачастую высокое нижнее давление вызывает повышение верхнего показателя. Это указывает на развитие гипертонии. Клиника недуга кардинально изменяется: симптомы сходны с переутомлением. Больные жалуются на:

  • общее недомогание;
  • снижение памяти и работоспособности;
  • быструю утомляемость;
  • раздражительность;
  • тревожность;
  • чрезмерную потливость;
  • перепады в настроении;
  • звон в ушах;
  • падение зрения;
  • кружение в голове.

Если выявлена гипертония, последствия могут быть серьезными. Из-за систематического нарушения кровотока существует риск кислородного голодания мозга и летального исхода. Поэтому каждый больной должен выработать привычку регулярно измерять давление.

Сколько живут с гипертонией? Все зависит от формы, тяжести и общего самочувствия пациента. Изолированная нижняя гипертония указывает на поражение кровеносной системы. При этом сильно страдают сосуды, теряя свою эластичность.

Часто развиваются осложнения гипертонической болезни в виде инфарктов либо инсультов.

Патология вызывает ухудшение циркуляции крови. При этом развивается кислородное голодание, существенно нарушается кровоток. На фоне гипертонии развивается атеросклероз. Подобное состояние проявляется необратимыми нарушениями сосудов, их сильной зашлакованностью и закупоркой.

Чем опасна гипертония? Критические цифры давления могут существенно ухудшить самочувствие больного, вплоть до смертельного исхода. Чтобы этого не допустить, необходимо вызвать скорую помощь. До ее приезда следует успокоить больного, усадить его лицом вниз, приложить лед на шейный отдел. Спустя четверть часа данную зону массируют. Это предупредит осложнения артериальной гипертензии.

Методы терапии

В первую очередь больной должен обязательно исключить из жизни все пагубные факторы, которые неблагоприятно сказываются на здоровье. Разработаны специальные профилактические и лечебные мероприятия по приведению в норму давления. Они минимизируют последствия высокого давления:

  1. Нормализация рациона. Пища — важный компонент, залог здоровья и долголетия. Только правильные подходы к питанию обеспечивают хорошее самочувствие, бодрость и заряд сил. Больным лучше употреблять нежирное мясо, рыбу, овощи и фрукты. Рекомендуют употреблять сухофрукты, орехи, семечки, молочку, зерновой хлеб. Важно учитывать щадящий способ их приготовления. Все блюда должны готовиться правильно: вариться, готовиться на пару, тушиться без масла, разрешается запекание в духовке либо в мультиварке. При гипертонической болезни осложнения провоцируют консервированные, колбасные изделия, жирная и копченая еда, продукты быстрого приготовления, крепкий чай и кофе.
  2. При гипертоническом кризе последствия болезни можно минимизировать путем нормализации режима дня. Важно высыпаться (спать не менее 8 часов в сутки), ложиться в постель не позже 21 часа.
  3. Верным образом жизни можно вылечить гипертонию. Полноценный отдых, эффективная разрядка позволяют человеку успокоиться, делают его счастливым. Хороший отдых включает в себя занятия любимым делом. Это может быть просмотр любимых фильмов, прогулки в парке, в лесу, чтение, рукоделие. Прекрасно успокаивает собирание мозаики.
  4. Сон — важный элемент полноценного отдыха. В современном мире люди сталкиваются с бессонницей, которая сильно истощает организм. Поэтому используют гомеопатию от гипертонии, которая одновременно владеет некоторым успокоительным действием. Перед сном полезно проветривать помещение.
  5. Чем опасен гипертонический криз? Если заболевание не лечить, может наступить смерть. Регулярные нагрузки существенно снижают вероятность смерти. Полезно заниматься утренней зарядкой, вечерней пробежкой, разминками, прогулками в лесу. Под влиянием регулярных нагрузок разгоняется кровь, сохраняется здоровье сосудов. Только умеренные нагрузки могут принести пользу. Чрезмерные нагрузки могут привести к травматизму и неприятным последствиям. Доказано, регулярные занятия спортом могут улучшить самочувствие. Умирающим пациентам нагрузки противопоказаны.
  6. Вредные привычки ухудшают самочувствие больных. Даже незначительная гипертония на фоне вредных привычек сильно усугубляется. Почему опасно для жизни? У таких больных задерживается жидкость, что увеличивает нагрузку на ослабленный организм. Могут развиться дополнительные заболевания. Допустимой безопасной нормой является 50 мл водки либо бокал красного вина в сутки. Большинство больных умирает при передозировке спиртного либо при употреблении некачественных напитков, поэтому проживите оставшиеся дни без табака и алкоголя.

При каком давлении могут быть осложнения? Терапевты придерживаются следующей классификации гипертонии, рассчитанной цифрами нижнего давления:

  • первая стадия — 90-100 мм.рт.ст.;
  • вторая стадия — 100-110 мм.рт.ст.;
  • третья стадия — выше 110 мм.рт.ст.

Некоторые факты о гипертонии

Ученые доказали:

  1. Состояние, когда повышено нижнее давление, одинаково часто встречается вне зависимости от пола. То есть нет полового различия в частоте развития патологии.
  2. О чем говорит изолированное повышение нижнего давления? Есть много фактов, указывающих на то, что развивается гипертония.
  3. Зачастую нижнее артериальное давление резко повышается при переживаниях, на фоне безысходности больного. Имеет место психологический фактор гипертонии.
  4. Опасное состояние может развиться на фоне трудоголизма, перфекционизма. Поэтому чрезмерная ответственность может стать вредной для человека.

Сердечная патология, включая гипертонию, успешно лечится. Важно только своевременно ее диагностировать и правильно подобрать эффективные лекарства. В последнее время гипертония существенно «помолодела».

Какое давление считается повышенным? Нередко у молодых лиц 25 лет уже выявляют цифры давления в 140 мм. рт. ст. А это первая степень недуга. Даже такое давление опасно для человека, поскольку создает значительную нагрузку на сосуды и сердце.

Излечить такое состояние способен только специалист.

Что же так влияет на человека? Специалисты связывают гипертензию с:

  • отягощенной наследственностью;
  • лишним весом;
  • атеросклерозом;
  • патологией внутренних органов.

Давление влияет на работу всего организма. В норме оно должно составлять 120/80 мм. рт. ст. Критическое нормальное давление — 139/89 мм. рт. ст. Все высшие значения уже расцениваются как патология.

Но мало кто знает, что даже в норме эти значения колеблются. Можно ли умереть от этих колебаний? В норме давление несколько возрастает при физической работе, беге, переживаниях.

Но здоровый организм быстро реагирует на такое изменение и нормализует цифры. Поэтому такие колебания не опасны.

Другие факты

Можно ли умереть при длительной гипертензии? Продолжительное высокое давление сильно расширяет сосуды организма. Повышается риск разрывов, инфаркта, инсульта. Это смертельно опасные состояния. Чем грозит высокое давление? Обычно у гипертоников повышено систолическое и диастолическое давление. При этом нарушается контроль организма: может повышаться давление в покое.

Если повышено только верхнее давление — нарушена работа сердечной мышцы, а патологии сосудов нет. Но нередко отмечают, что при гипертонии может повышаться только нижнее давление. Это указывает на чрезмерный тонус стенок сосудов и означает, что есть проблемы с образованием ренина. Только гипотензивная терапия способна улучшить качество и продолжительность жизни.

Важно внимательно относиться к своему здоровью. Прожить с гипертонией можно только при контролированном ее течении. При появлении эпизодов гипертензии лучше сразу обратиться к доктору.

Своевременная диагностика и адекватное лечение ранних стадий гипертонии позволяют успешно победить болезнь. Лечению подлежат все пациенты с гипертензией, поскольку недуг самостоятельно не проходит.

По мере прогрессирования патологии вероятность полного исцеления существенно падает.

Источник: https://prodavlenie.com/vysokoe-davlenie/esli-nizhnee-davlenie-vysokoe.html

Источник: healthdavlenye.ru

Что такое повышенное диастолическое АД

Нормальное значение нижнего показателя – до 90 мм ртутного столбика. Если она превышена, это свидетельствует о том, что:

  • сердечная мышца не полностью расслабляется;
  • кровеносные сосуды находятся в повышенном тонусе;
  • система кровообращения организма функционирует с перегрузкой.

Повышенное нижнее давление еще называют «почечным». Ведь оно связано с состоянием кровеносных сосудов, приводящихся в тонус ренином (веществом, вырабатываемым почками). Нарушение функционирования почек влияет на выработку фермента и провоцирует высокое нижнее давление.

Источник: https://medportal.ru/terms/10655/

В чем опасность повышенного диастолического АД

Верхнее и нижнее давление необходимо поддерживать в норме. Разница между показателями должна составлять 30 мм ртутного столбика. Если давление нижнее повышено (более 110) – это свидетельствует о:

  • серьезных нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы;
  • утрате эластичности стенок кровеносных сосудов;
  • возрастании рисков развития инфаркта или инсульта;
  • прогрессировании атеросклероза с последующей закупоркой вен.

Если игнорировать повышенное артериальное давление, оно сказывается на самочувствии и работоспособности. Поэтому не стоит откладывать визит к врачу.

Симптомы патологии

Когда нижнее давление повышается, у человека проявляются типичные для гипертонии симптомы:

  • головная боль;
  • одышка;
  • учащенное сердцебиение;
  • боль в грудной клетке, локализирующая под лопаткой;
  • шум в ушах;
  • иногда – отеки конечностей.

Если нижнее повышенное и верхнее давление при этом в норме, пациент ощущает:

  • как выступает холодный пот;
  • дыхание затрудняется;
  • пульс ускоряется;
  • появляется головокружение.

Если артериальное давление нестабильно, необходимо пройти комплексное обследование (ЭКГ, УЗД). Иногда рекомендуется сделать доплерографию сосудов головного мозга. Бывают случаи, когда высокое нижнее давление диагностируется случайно – во время прохождения планового медосмотра. Таким людям необходимо пройти дополнительное обследование, чтобы выяснить причины и лечение аномалии.

Причины болезни

Если тонометр показывает, что верхнее и нижнее давление не в норме, необходимо повторить измерения, поменяв условия, выбрав другое время суток. Если давление высокое нижнее, а верхнее остается в пределах нормы по результатам нескольких измерений, необходимо обратиться к кардиологу. Комплексное обследование на начальном этапе развития патологии поможет избежать длительного лечения и предотвратить патологические изменения вен. Причин, повышающих тонус сосудов и провоцирующих повышенное АД, несколько:

  • патологии почек, прогрессирующие из-за нарушения кровообращения этого органа (атеросклероз артерий, воспаление тканей, образование опухолей);
  • нарушения функционирования щитовидной железы, провоцирующие усиление выработки гормонов. Нарушенный гормональный фон провоцирует активацию вегетативной нервной системы, приводящей вены в тонус;
  • никотиновая зависимость становится причиной длительного спазма артерий;
  • употребление алкоголя пагубно влияет на состояние вен. Спиртное постепенно снижает эластичность стенок, стимулирует процесс старения;
  • атеросклероз;
  • межпозвоночные грыжи, защемляя корешки нервных окончаний, провоцируют спазм артерий;
  • стресс, провоцирующий выброс адреналина, заставляет сосуды сужаться.

Есть и другие причины, по которым давление и верхние, и нижнее отклоняется от нормы. Они основаны на увеличении количества крови в организме, из-за чего происходит перегрузка сердечно-сосудистой системы и сердечная мышца не может полноценно расслабиться. Эти причины, повышающие показатели тонометра, возникают из-за:

  • патологии почек, нарушающей процесс выведения солей и жидкости из организма;
  • нарушений функционирования эндокринной системы, провоцирующих рост уровня натрия и жидкости в тканях;
  • лишнего веса и малоподвижного образа жизни;
  • употребления соленой, копченой и жирной пищи.

При серьезных физических или эмоциональных нагрузках наблюдается нижнее повышенное АД у полностью здоровых людей. В таких случаях показатели тонометра нормализуются сами, без дополнительных мер.

Методы понижения высокого диастолического показателя

Если резко ухудшилось самочувствие, человек задумывается, как снизить проявление симптомов гипертонии, что делать, когда скорая помощь задерживается. Стабилизировать состояние, если повышенное нижнее АД, можно такими мерами:

  • необходимо лечь лицом вниз, а на тыльную сторону шеи положить холодный компресс (помассировать участок шейных позвонков кусочком льда);
  • выпить отвар из лекарственных растений, обладающих седативным действием (мята, мелиса, корень валерианы);
  • быстро понижает повышенное нижнее давление настойка кедровых шишек.

Чтобы стабилизировать АД, если оно незначительно повышено, можно использовать ароматерапию и точечный массаж от давления. Кардиологи рекомендуют отказаться от употребления соли, копченых продуктов.

Как лечить повышенное диастолическое АД

Повышенное верхнее и нижнее АД нуждается в грамотном лечении, которое назначает врач после комплексного обследования пациента. Это длительный процесс, подразумевающий комплексный подход:

  • диета. Пациент должен придерживаться рекомендаций диетолога и составленного списка разрешенных продуктов. Соблюдение диеты нормализует высокое давление в начальной стадии гипертонии без дополнительного приема медикаментов. Следует полностью исключить из рациона соленые продукты, обогатив его сухофруктами и блюдами, приготовленными на пару;
  • двигательная активность. Если у человека малоподвижный образ жизни (сидячая работа), он должен позаботиться о нормализации процесса кровообращения в тканях – постараться каждый день прогуливаться пешком (на работу и домой). Если нет такой возможности – использовать разные виды массажа (предварительно согласовав с кардиологом). Полезно каждое утро выполнять комплекс физических упражнений;
  • полный отказ от вредных привычек. Есть определенные врачами нормы употребления алкогольных напитков (200 мл красного вина, 50 мл водки или коньяка и т. п.). Это полезная для организма и сердечно сосудистой системы дозировка спиртного. Превышение рекомендованных доз чревато осложнениями;
  • нормализация сна и режима дня. Необходимо спать минимум 8 часов в день, разбить меню на 5-разовый прием пищи и по возможности есть в одно и то же время.

Эти рекомендации нормализуют и верхнее давление, они помогут снизить проявления симптомов гипертонии. Если клиническая картина запущена, врачи назначают дополнительный прием лекарственных препаратов. Недостатком лекарств этого типа является внушительный список побочных эффектов и противопоказаний. Поэтому назначать их и определять схему лечения должен врач. Наиболее часто для нормализации диастолического АД используют:

  • диуретики (выводят жидкость из организма, снимают отек тканей);
  • бета-блокаторы. Препараты этой группы снижают действие адреналина, способствуют расслаблению стенок кровеносных сосудов. Действующие вещества лекарств способствуют полному расслаблению сердечной мышцы. Их не назначают пациентам с патологиями бронхов;
  • антагонисты кальция. Эти препараты способствуют расширению кровеносных сосудов и расслаблению сердца на клеточном уровне;
  • ингибиторы АПФ расширяют сосуды путем снижения концентрации ангиотензина крови;
  • препараты-симпатолитики. Они снимают тонус периферических артерий.

Нарушение показателей тонометра – это следствие проявления серьезных патологий, которые необходимо вовремя диагностировать и начать лечение. Как показывает практика, чем раньше удается определить причину повышения диастолического АД, тем легче его нормализовать и подобрать эффективные меры терапии.

Источник: obuv-centro.ru

Почему уровень диастолического давления может быть высоким?

В первую очередь высокое «нижнее» давление указывает на повышенную жесткость сосудистой стенки. Стенки сердца и сосудов перестают быть эластичными, следовательно, они хуже выдерживают напор крови. Это может привести к микротравмам и, в дальнейшем, к возникновении атеросклеротических бляшек. А чем страшен атеросклероз я уже писала в статье на тему "Чем страшен атеросклероз"

Во-вторых, высокое диастолическое давление может указывать на повышенную вязкость крови.

Помимо этого, могут существовать и вторичные причины повышенного диастолического давления:

— наследственность,

— нарушения функционирования моче-половой системы,

— нарушения эндокринной системы,

— дисфункция надпочечников,

— наличие опухоли.

— слишком большое употребление соли,

— частые стрессы и недосып,

— беременность.

Какая именно из причин приводит к повышению диастолического давления, вам поможет выяснить квалифицированный специалист.

Чем опасно повышенное диастолическое давление?

Про возможное развитие атеросклероза уже написано выше. Тем не менее я напомню, что атеросклероз вкупе с гипертонией может привести к развитию инфарктов и инсультов.

Помимо этого, постоянное повышение диастолического давления может привести к ишемической болезни сердца или хронической сердечной недостаточности. Оба этих заболевания крайне негативно влияют на качество жизни. В частности постоянными их спутниками является общая усталость, слабость, боли за грудиной или «грудная жаба», одышка и нарушения дыхательной функции, что приводит в дальнейшем к развитию так называемого «сердечного кашля».

О том, как бороться с таким состоянием я напишу в следующей статье.

Если вам было интересно- ставьте лайк и не забывайте подписываться на канал!

Еще больше информации о гипертонии читайте на сайте www.serdce4y.ru

Источник: zen.yandex.ru

Что такое давление и почему оно выражается в двух числовых значениях

Небольшой ликбез по теме будет не лишним, так вы лучше поймете, что же означает высокое нижнее артериальное давление.

Под термином давление мы сегодня понимаем кровяной напор, все время поддерживающийся кровеносной системой. Биологическая жидкость давит на сосудистые стенки под «командованием» сердца. А оно словно неустанный насос, который сокращается 70-90 раз в минуту. Измеряя давление, вы получаете два числовых значения на экране прибора. Одно из них показывает систолическое (или как его обозначают иначе – верхнее) давление, другое – диастолическое (соответственно, нижнее).

Систолическое давление всегда выше, ведь определяет его момент сердечного сокращения, что сопровождает кровяной выброс. Диастолическое же давление фиксируется  во время расслабления сердца, потому числовые значения и падают.

Систолическое давление: роль и норма

Систолическое/верхнее АД – маркер уровня кровяного давления на стенку сосуда в миг максимального сердечного сокращения. Как известно, оптимальным числовым показателем этого параметра будет 120 мм рт. ст. Верхушкой нормы считается 130. О повышении АД говорят значения 130-140, о средней гипертензии свидетельствуют числа 140-170, а тяжелые случаи гипертензии – это давление от 170.

Пониженное систолическое давление объяснить можно утомлением, усиленными физическими нагрузками, ЧМТ, сахарным диабетом, беременностью, патологией сердечных клапанов. Людей со стойко пониженным давлением называют гипотониками, а с повышенным – гипертониками.

На развитие гипертонической болезни влияет огромное количество факторов, хотя до сих пор медики не могут объяснить, что же все-таки запускает недуг. Но совершенно точно доказано, что недосыпание и частые стрессы нарушают нормальную работу сердца.

При сниженном систолическом давлении человек чувствует:

  • Сонливость;
  • Кружение головы;
  • Усиление потливости;
  • Мигрень;
  • Расстройства памяти;
  • Апатию.

Диастолическое давление: роль и норма

Диастолическим давлением обозначают уровень кровяного давления на артериальную стенку в момент максимума расслабления сердечной мышцы. Нормой считают  70-80 мм рт. ст. Данный показатель означает степень сопротивления мелких сосудов. Верхняя грань нижнего давления – 89, повышенным считают показатель в 90-95, средней тяжести гипертензию вызывают значения до 110, а уже тяжелая степень недуга – более 110.

При низких показателях ДД медик должен оценить состояние почек: нередко числа ниже нормы свидетельствуют о патологии парного органа. Но огульно говорить о пиелонефрите и иных почечных дисфункциях нельзя. Известно, что, например, у многих женщин в дни месячных диастолическое давление падает до 60. Это можно объяснить тем, что во время менструации женщина теряет какой-то объем крови.

Указывать низкое нижнее давление способно на:

  • Дисфункции почек/ надпочечников;
  • Анорексию;
  • Следование низкокалорийным диетам и не лечебному голоданию;
  • Туберкулез;
  • Аллергическую реакцию;
  • Психоэмоциональное напряжение;
  • Акклиматизацию и пр.

Когда пониженным оказывается диастолическое давление, человек ощущает резкую слабость, у него предобморочное состояние. Ему сложно работать, заниматься физическим трудом, мысли сбиваются. Ему словно недостает воздуха, в грудине могут возникать разной степени интенсивности боли. Зрение ухудшается, перед глазами «летают мушки». Также может возникнуть рвота, головная боль, усиление биения сердца. Не исключено развитие гипотонических кризов.

А вот высокое диастолическое давление указывает на хороший сосудистый тонус, но только стенки сосудов при этом склонны к утолщению. Просвет из-за этого уменьшается, что ведет к артериальной гипертензии. Давление повышается существенно – от 140/90  мм рт.ст.

Возможные причины высокого диастолического давления

Безусловно, первым пунктом стоит указать генетику. Мы наследуем ровно 50% генной информации от мамы и 50% от папы. К несчастью, нельзя взять от мамы только ее талант к пению и умение вкусно готовить, а от папы, например, математические задатки. Помимо завидного наследства мы берем от родителей и их негативный генный набор. Так, если ваш папа был диабетиком, у вас риск развития этого недуга выше, чем у людей без подобной наследственности.

Подобная предрасположенность касается и гипертензии. Также к подобному недугу однозначно ведут вредные привычки, ожирение, тот же сахарный диабет, длительный (а порой и бесконтрольный прием диуретиков), острые и затяжные стрессы и депрессивные состояния, заболевания позвоночного столба.

Формы недуга и причины роста АД

Легкая форма диастолической гипертонии – 90-100, средняя – 100-110, тяжелая – выше 110. Верхние и нижние маркеры АД, безусловно, взаимосвязаны.

Если повышено исключительно нижнее числовое значение, возможно, это следствие каких-то нарушений образа жизни, а, может быть, это и признак серьезных заболеваний.

Среди таких недугов:

  • Атеросклероз сосудов;
  • Гипофункция щитовидной железы;
  • Различного рода сердечные патологии – от кардиомиопатии до миокардита;
  • Почечная недостаточность.

Справедливости ради стоит сказать: изолированная диастолическая гипертензия является редким явлением. Но если она выявлена, нужно срочно предпринимать меры. Это опасное состояние, ведь оно указывает на то, что в структуре сердца и в сосудистой сети происходит постоянное напряжение крови. Возрастает угроза спонтанного разрыва этой стенки, сбои мозгового и сердечного кровообращения.

Типичны ли симптомы диастолической гипертензии

Причины высокого изолированного диастолического давления различны, потому диагностический этап пройти придется. Для начала стоит посетить своего участкового терапевта: он выдаст вам направления на анализы, с результатами которых вы, скорее всего, пойдете к кардиологу.

Бывает так, что недуг выявляется случайно. Типичные симптомы у диастолической гипертонии есть, но они условны. В изолированном варианте второй показатель давления обычно не растет выше 100, потому больного может вовсе никак не беспокоить.

Но если у вас болит голова – боль пульсирующая либо ноющая, распирающая, стоит как можно быстрее показаться врачам. Если у вас возникают периодически боли в грудине, которые сопровождают учащенные сердцебиение и пульс, чувство недостатка воздуха – это тоже повод провериться. При диастолической гипертонии может быть общая слабость, неприятная дрожь по телу. Нередко недугу сопутствуют головокружения.

Как снизить высокое нижнее давление

Несмотря на огромную распространенность артериальной гипертензии, не каждый пациент четко знает алгоритм действий в экстренных случаях, которыми при АГ являются гипертонические кризы. Такие острые подъемы давления могут протекать по трем направлениям:

  •  Изолированное повышение верхнего давления (систолического);
  •  Сочетанный подъем и верхнего, и нижнего давления;
  •  Изолированный подъем нижнего (диастолического) давления.

Кроме того, тип самого криза также может быть разным:

  1. Приступ 1-го типа. Такие скачки давления еще называют адреналовыми, так как они сопровождаются резким выбросом адреналина. Острое состояние возникает быстро, без предвестников, на фоне общего хорошего состояния пациентов. Появляется головная боль, ощущение жара, потливость, зябкость во всем теле, дрожь, ощущение пульсации, гиперемия кожных покровов, потливость. Такие приступы длятся относительно недолго – от нескольких минут до 2-6 часов. Чаще всего такие атаки хорошо поддаются медикаментозной коррекции.
  2. Приступ 2-го типа – норадреналиновый. Характеризуется резким выбросом в кровяное русло норадреналина. Такие кризы гораздо тяжелее первых. Начинаются постепенно, протекают тяжело, длятся долго – до нескольких дней. У пациентов появляются резкие головные боли, временно нарушается слух, зрение, могут возникать преходящие нарушения двигательной активности верхних и нижних конечностей, нарушение сознания, боли в области сердца сжимающего характера.
  3. Гипертонический криз осложненный – в этих случаях давление повышается резко, причем приступ может сопровождаться любым типом повышения АД – только нижним, изолированно систолическим или же сочетанным. Состояние опасно, так как сопровождается острым коронарным синдромом, отеком легких, острой почечной недостаточностью, нарушением кровообращения в церебральных сосудах.

Если говорить только о повышении нижнего артериального давления, то такие приступы называются гипокинетическими. В этих случаях снижается сердечный выброс, общее периферическое сопротивление сосудов резко повышается, пульс становится замедленным – чаще всего 60 ударов в минуту и меньше.

Как снизить высокое нижнее давление должны знать и сами пациенты, и их родственники,  чтобы предупредить развитие опасных для жизни осложнений:

  1. Уложить человека с повышенным давлением, при этом голова должны быть приподнята.
  2. Обеспечить доступ свежего воздуха, при  необходимости включить кондиционер. Если пациент начинает терять сознание, ни в коем случае не брызгать водой в лицо, не бить по щекам, не тереть уши, не направлять струю воздуха вентилятора или кондиционера в лицо!!! В этом случае экстренно вызывать скорую помощь.
  3.   Каждые 10-15 минут повторять измерение артериального давления и пульса.
  4.   Начинать купирование криза с одного препарата!
  5.   Принять Каптоприл (можно заменить на Капозид – комбинированный препарат на основе каптоприла и гидрохлортиазида). Оценку действия препарата проводить необходимо через 15-30 минут.
  6.   Фуросемид – в этом случае допустим препарат только при отсутствии тахикардии.
  7.   При устойчивой гипертензии – Клонидин, Моксонидин.
  8.   В случае учащения сердечного ритма – Метопролол.
  9.   Для профилактики осложнений – Глицин.

Параллельно допускается прием препаратов по типу Валокордина, Корвалдина, Корвалола.

Прием базовых гипотензивных препаратов не отменяется!

Появление сопутствующих симптомов при повышении давления требует следующих действий:

  1.   Тошнота, рвота – Метоклопрамид.
  2.   Выраженные головные боли – Анальгин, Баралгин, Но-шпа.
  3.   Вегетативные симптомы – Бисопролол, Атеналол.

В любом случае, если не купируется гипертонический криз, необходимо как можно скорее пациента доставить в кардиологическое отделение!

Чем снизить нижнее давление

Причины и конкретное лечение высокого нижнего давления – сугубо забота специалистов. Вы можете почерпнуть некоторые знания из интернета, но никогда не выставляйте себе диагноз на основе даже самой прекрасной экспертной статьи. Если нижнее давление высокое, следует зафиксировать стойкость этого показателя. Эпизодическое повышение может не говорить о чем-то серьезном. За лечением идите к врачу: он решит, будет оно кратковременным или поддерживающая терапия понадобится вам надолго.

Как сбить нижнее давление:

  • Бета-блокаторы. Использование этих средств оправдывает то, что они достаточно эффективно стабилизируют показатели АД. Но если у больного имеется еще и бронхиальная астма или иные поражения бронхов, такое лечение применяют с большой осторожностью. Анаприлин, Атенолол – вот типичные представители этой группы лекарств.
  • Антагонисты кальция. Обычно их назначают больным с ишемией по типу миокарда. Из популярных средств – Верапамил и его аналоги.
  • Ингибиторы АПФ. Хорошо переносятся больными, побочные эффекты возникают редко. Иногда вследствие приема лекарств возникает сухой и продолжительный кашель, что вынуждает врачей сменить терапию.

Лечение, естественно, должен назначать только врач. В учет берется и возраст пациента, и выраженность проблемы, и наличие у больного иных патологий. Например, с осторожностью доктор подбирает лечение тем больным, что имеют патологии почек. Если случайно превысить дозировку лекарств, может начаться брадикардия и даже случиться отказ почек.

Как помочь себе, если давление подскочило

Но зачастую актуален вопрос, как снизить нижнее давление дома, когда у врача вы еще не были, и никакие средства вам не прописаны. Безусловно, нельзя пойти в аптеку и купить что-либо: гипотензивные препараты так не принимаются, требуется консультация врача. Но определенные первичные действия, корректирующие ситуацию, вы сделать можете.

Придерживайтесь следующих предписаний:

  • Лягте, на зону шеи поместите пакетик льда, закрученный в полоску натуральной ткани;
  • Через полторы минуты этот самодельный компресс уберите, им же осторожно разомните шейную зону, помассируйте льдом височные доли, незначительно прикасаясь к коже;
  • Используйте прием акупунктуры – большим пальцем нажимайте на ложбинки под ушными мочками, проведя далее полоску до ключицы;
  • Повторяйте последнее действие, пока не станет легче.

Если состояние не стабилизируется, вам становится хуже, вызывайте скорую. Особенно не мешкайте с вызовом, если подобное повышение давление случилось с вами впервые.

Что включает диагностика

К врачу прийти нужно. Не стоит ждать повторения приступов, если есть возможность быстро зафиксировать болезнь или, напротив, убедиться, что недуга нет, это было разовое повышение. Врач предложит пройти несложную диагностику.

Обследование основывается на трех главных методах:

  1. Измерение давления. Используя тонометр, нужно три раза в день замерять давление в спокойном состоянии. Если врач на приеме увидел тревожные значения, он, конечно, примет меры, но  однократного измерения для постановки диагноза недостаточно. Хорошо, если в семье есть тонометр, и пациент сможет делать замеры в нужное ему время. Результаты измерений желательно записывать.
  2. Физикальная диагностика. Подразумевает диагностику сердца с использованием фонендоскопа. Так врач может услышать шумы в сердце, изменение тонов сердечной мышцы. Если доктор заметил патологии, он направит больного на дальнейшее обследование – УЗИ сердца и другие методы.
  3. ЭКГ. Фиксируется изменившийся электрический сердечный потенциал в определенном временном промежутке. Простой, в своем роде незаменимый способ выявления сбоев в сердечном ритме. ЭКГ демонстрирует и изменения в стенках левого желудочка, что свойственно как раз повышенному АД.

Разумеется, пациенту нужна консультация кардиолога. После проведенной диагностики врач будет видеть общую картину. Если проблема  только развивается и существенных изменений она за собой не повлекла, врач не будет концентрироваться на медикаментозной терапии. На ранних стадиях патология поддается коррекции изменением образа жизни, урегулированием рациона и другими способами, не предполагающими применения таблеток.

Как питание влияет на давление

Еда дает нам здоровье, она же и отбирает его. Как понизить сердечное давление правильным питанием, возможно ли это в принципе? Безусловно, возможно, если вовремя обнаружили рост цифр на тонометре. Очень часто давление повышается у людей с ожирением, если вы знаете, что у вас лишний вес, нужно исправлять ситуацию. Как только вы приходите в свою физиологическую норму, многие параметры здоровья улучшаются, и давление тоже.

Чтобы снизить давление, нужно:

  • Отказаться от жирной пищи. Используйте в рационе преимущественно растительные жиры – в этом смысле очень полезны оливковое масло и авокадо. А вот жирные кефир, сметана, сливки, творог хоть и могут быть в вашем рационе, но все же не каждый день и в очень умеренных количествах. Но и обезжиренными продуктами не увлекайтесь, пользы в них фактически нет.
  • Уберите из своего рациона консервацию, колбасы, копчености и солености. Попробуйте не есть этих продуктов 21 день: полный отказ. Если по истечению этого срока вы попробуйте кусок копченой колбасы, удивитесь, каким резким покажется вам его вкус. Все эти продукты не для здоровья, регулярное их употребление негативно сказывается и на состоянии сердечно-сосудистой системы, и на вашем гормональном фоне, и на функционировании органов ЖКТ.
  • Не переедать. Для этого вам нужно рассчитать тот калораж, что для вашего веса и возраста будет способствовать похудению. Да, вероятно придется купить кухонные весы – они обеспечат точность порций. Только такие, довольно строгие меры, позволят похудеть, и вместе с похудением подкорректировать показатели здоровья.

Ученые доказали, что когда вы сбрасываете хотя бы 5 лишних кило, показатели повышенного давления падают на 5 делений. Из этого не следует, что человек с нормальным давлением, худея, станет гипотоником. Снижается именно патологически высокое стойкое давление. Потому несправедливы те, кто не относится к коррекции питания серьезно, считая, что сразу нужно начинать лечение с медикаментов. Это нет: нормализация образа жизни –обязательный пункт в терапии, без него невозможно рассчитывать на улучшение ситуации.

Плохой сон и повышенное давление

Сон важен для вашего организма –  его нормальной работы, механизмов восполнения ресурсов. Если у вас проблемы с засыпанием, не нужно рассчитывать на то, что проблема решится сама по себе. Обязательно выясните, что же мешает вам высыпаться. Но не сваливайте все на работу и занятость: когда на сон времени не остается, вы что-то явно делаете не так, и приоритет у вас не тот. Не будем брать ситуации, когда человек вынужден так жить, на самом деле, они не так часты.

Чтобы выспаться, организму в среднем требуется 8 часов. Это влияет не только на ваше самочувствие и настроение. Многие внутренние процессы зависят от качества сна. К слову, в 23.00 начинается в организме самый эффективный процесс жиросжигания, но если вы легли спать после 24.00, момент уже упущен.

Двигайтесь и контролируйте движение

Считается, что для поддержания здоровья человеку нужно проходить 7000 шагов в день. Это не очень много, это посильно для всех. Купите себе шагомер, фитнес-браслет, или скачайте специальное приложение в смартфон. Оно не только даст представление вам о пройденных шагах за день, но и покажет ваш пульс.

Физическая активность укрепляет сосуды, тренирует сердце, дает тканям кислородную подпитку. Не обязательно уходить в спорт, чтобы поддерживать себя в форме. Прогулки, легкие пробежки (если вес позволяет), регулярная зарядка, несложная группа упражнений на разные типы мышц, велосипед – все это может делать человек, далекий от спортивных стартов и фитнес-активности. Это вопрос привычки, самодисциплины и понимания важности этих процессов.

Обязательно посетите врача, чтобы выяснить, отчего возникло высокое нижнее давление. Соблюдайте все им озвученные предписания. Не заменяйте лекарствами те меры, которые позволяют изменить образ жизни и естественно, без медикаментов повлиять на повышение давления.

Источник: davlenie.guru


Leave a Comment

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.