Чем сбивать давление


Что такое высокое давление и чем оно опасно

Повышенное давление называют17 Effective Ways to Lower Your Blood Pressure тихим убийцей, и на то есть причины. Гипертония (гипертензия) часто не имеет ярко выраженных симптомов, но резко повышает риск развития опасных сердечно-сосудистых нарушений и инсульта.

Артериальное давление измеряют в формате двух чисел. Например, 120/80. Или 200/140. Или 90/60. Вот что означают эти числа:

  • Первое — систолическое давление — говорит о том, как сильно (в миллиметрах ртутного столба) давит на стенки сосудов кровь во время удара сердца.
  • Второе — диастолическое давление — фиксирует давление крови в момент, когда сердце отдыхает между ударами.

Вообще, сосуды — штуки эластичные. Но если давление крови становится слишком большим, они могут не выдержать. Разрыв сосуда в любом из важных органов приводит к серьёзным последствиям — вплоть до летального исхода.

Какое давление считать слишком большим? На этот вопрос есть вполне однозначный ответ. Не так давно Американская кардиологическая ассоциация снизилаHigh blood pressure redefined for first time in 14 years: 130 is the new high планку понятия «высокое давление» до 130/80. Раньше опасными считались показатели 140/90.


Если вы фиксируете у себя давление на этом уровне или выше, вы в зоне риска. Необходимо принимать срочные меры.

Как правильно измерить давление →

Как быстро понизить давление в домашних условиях

Сразу скажем: если вам дорого здоровье (а мы верим, что дорого), с жалобами на гипертонию нужно обратиться к терапевту. В зависимости от уровня АД, вашего образа жизни и прочих факторов медик подберёт для вас индивидуальный план профилактики и лечения и, скорее всего, назначит лекарства, которые помогут привести показатели давления к нормальному уровню.

Но если по каким-то причинам до медика вы ещё не дошли, вот несколько способов, которые помогут понизить давление. Выбирайте тот, что кажется вам более комфортным, или комбинируйте несколько, чтобы достичь максимального эффекта.

1. Дышите глубже

Как показываютHEART HEALTH Just Breathe: How to Use Breathing Exercises to Lower Blood Pressure исследования, правильное глубокое дыхание — один из самых эффективных способов быстро снизить АД.

  • Расслабьтесь, прикройте глаза. Это поможет уменьшить уровень стресса — одного из главных провокаторов гипертонии.
  • Делайте глубокий вдох, считая до 5. Вдыхайте не грудью, а животом. Для контроля положите на него руку — вы должны чувствовать, как ваш живот поднимается.
  • Затем делайте выдох и снова-таки считайте до 5.

Такое глубокое дыхание в течение 3–5 минут увеличит приток крови ко всем тканям вашего тела, включая конечности. За счёт этого давление в сосудах понизится.

Можно попробовать задерживать дыхание после выдоха на 8–10 секунд — выбирайте тот вариант упражнения, который кажется вам более комфортным.

2. Сделайте горячую ванночку

Налейте в тазик воду температурой около 45 °C и погрузите в неё руки или ноги на 10 минут. Горячая вода заставит расшириться сосуды в конечностях, к ним прильёт кровь, и АД несколько снизится.

3. Подержите руки под холодной проточной водой

Прохладная (не ледяная!) вода снизит частоту сердечных сокращений, а это, в свою очередь, уменьшитScientific Evidence-Based Effects of Hydrotherapy on Various Systems of the Body давление.

4. Выпейте тёплый чай с мятой

Заварите щепоть мятных листьев кипятком на 10 минут, дайте остыть и выпейте чай медленными глотками. В таком виде перечная мята может снизитьEffects and Safety of Menthol on Blood Pressure and Metabolic Parameters in Prehypertensive and Mild Hypertensive Patients (ESMAB) артериальное давление.

5. Сделайте компресс с яблочным уксусом

Смочите марлю в яблочном уксусе и приложите влажную ткань к ступням на 10–15 минут. Это старый народный способ, у эффективности которого есть некоторые подтверждения.


Так, установленоUsing Apple Cider Vinegar to Help Lower Blood Pressure , что в яблочном уксусе содержатся вещества, которые могут снижать давление (по крайней мере, на крысах это работает). Исследования ещё не завершены, но перспективы у них явно имеются.

6. Примите валерьянку

Или препараты на её основе, например корвалол. Валериана — мощное успокоительное, которое помогает организму справиться со стрессом. Сердце начнёт биться спокойнее, артериальное давление снизится. Важно: при приёме не превышайте дозу, указанную в инструкции!

Как надолго понизить давление без лекарств

Ещё раз напомним: перечисленные выше способы снизить давление в домашних условиях — это экстренные меры. Бороться с «тихим убийцей» необходимо только с помощью врача, скрупулёзно следуя его рекомендациям.

Но есть и хорошая новость. На уровень давления огромное влияние оказывает образ жизни. Достаточно изменить его в здоровую сторону, и гипертония либо отступит вовсе, либо ваша потребность в лекарствах существенно уменьшится.

Эксперты авторитетной исследовательской организации Mayo Clinic составили список10 ways to control high blood pressure without medication из 10 необходимых жизненных изменений:

  1. Избавьтесь от лишнего веса. Каждый потерянный килограмм снизит ваше давление примерно на 1 пункт.

  2. Регулярно тренируйтесь. Ваш выбор — аэробные упражнения: долгие прогулки, бег трусцой, езда на велосипеде, плавание, танцы. Посвящайте этим занятиям не менее 30 минут в день. В таком случае вам удастся снизить давление ещё на 5–8 пунктов.
  3. Ешьте здоровую пищу. Больше фруктов, овощей, зерновых (каш), меньше жиров, полуфабрикатов, выпечки. Пересмотр диеты поможет вам «вычесть» из уровня АД до 11 пунктов.
  4. Сократите количество соли в рационе. Хотя бы на чуть-чуть. Это поможет понизить давление на 5–6 пунктов. Помните: ВОЗ и другие авторитетные источники рекомендуютThe Salt Myth — How Much Sodium Should You Eat Per Day? употреблять не более 1 500–2 300 мг соли в день, а это меньше чайной ложки!
  5. Ограничьте количество алкоголя. Достаточно свести употребляемую дозу к одному напитку в день для женщин или двум — для мужчин. Один напиток в данном контексте равен 350 мл пива или 150 мл вина. Не превышайте эту дозу, и ваше давление снизится ещё на 4 пункта.
  6. Завяжите с курением. Каждая сигарета добавляет вам немного АД.
  7. Пейте меньше кофе. Впрочем, это немного спорный вопрос, поскольку о влиянии кофе на уровень давления учёные ещё дискутируют. Дело в том, что у некоторых людей кофеин вызывает рост АД, у других же такого эффекта не наблюдается. Если вы относитесь к первой категории (проверьте: измерьте давление до кофе-брейка и через 30 минут после него и сравните показатели), от напитка лучше отказаться.

  8. Попробуйте снизить стресс. Хронический стресс — один из основных провокаторов повышенного АД.
  9. Контролируйте своё давление дома и регулярно консультируйтесь с врачом. Домашний мониторинг поможет вам лучше понять, какие изменения в образе жизни работают, а какие — малоэффективны.
  10. Обратитесь за поддержкой к родственникам и друзьям. Сообщите им о вашей проблеме и попросите помощи. Забота близких сделает вашу борьбу легче и снизит стресс.

Источник: lifehacker.ru

Симптомы высокого давления

Перед тем как выпить таблетку при гипертонии рекомендуется быстро измерять артериальное давление. В этом вам поможет тонометр. Связано ли ухудшение вашего состояния с повышением давления? Специалисты установили, с какими симптомами сталкивается пациент при гипертонии.

Симптомы высокого давления

Симптоматика при повышенном артериальном давлении следующая:

  • Общее недомогание.
  • Шумы в правом или левом ухе, реже одновременно.
  • Спазмы в голове.
  • Ощущается слабость по всему телу, общий упадок сил.
  • Сердцебиение учащается.
  • Боли в области грудной клетки.
  • Руки и ноги достаточно холодные.

При высоком скачке артериального давления больной может испытывать жар в области лица и шеи, видеть черный точки перед глазами.

Это не полный перечень симптомов, которые свидетельствуют о повышении давления, если у вас присутствует один или несколько вышеуказанных признаков быстро обратитесь за медицинской помощью.

Методы понижения АД

После того как вы обнаружили у себя гипертонию необходимо быстро ее сбить. Часто с этим можно справиться и без помощи скорой помощи или врача.

Существует 4 наиболее распространённых способа того, как быстро сбить давление. Для ознакомления прочтите таблицу, приведённую ниже.


Метод Особенности
1 Медикаментозный Устранение гипертонии различными лекарствами. Однако перед их приёмом необходима консультация с вашим врачом, самостоятельно сбить давление можно лишь в крайних случаях.
2 Народные средства Быстро сбить давление возможно при помощи настоек, чаев, сделанных самостоятельно, а также съев определенные продукты.
3 Режим питания Пересмотрите свое ежедневное меню и исключите те блюда, которые приводят к гипертонии. Часто этого бывает достаточно для того чтоб сбить давление в домашних условиях.
4 Специальные упражнения и лечебный массаж Физиотерапии и массажи в последнее время стали очень популярными средствами в борьбе с повышенным артериальным давлением. Быстро сбить давление при помощи упражнений вы можете самостоятельно, находясь у себя дома.

Рассмотрим каждый из методов понижения артериального давления более подробно.

Полезное видео:

Понижаем давление с помощью медикаментов

Когда тонометр показывает что у вас гипертония, пытаться сбивать ее при помощи народных средств не рекомендуется. Здесь нужно действовать быстро. Сбить давление помогут медикаменты.

С кратковременным приступом гипертонии получается быстро справиться при помощи 35-45 капель Корвалола, которые необходимо налить в 100 мл воды.


Для того чтобы понять действует ли лекарственный препарат на вас или нет, необходимо производить замеры раз в час.

Если на протяжении пары часов вами не замечено улучшений, попробуйте сбить давление при помощи таблетки Капотен. Пить их разрешается не больше чем 4 раза в сутки.

Также быстро сбить артериальное давление можно при помощи:

  • Дибазола.
  • Урегита.
  • Фуросемида.
  • Клофелина.
  • Нормалайфа.

Фотографии лекарственных средств:

Помните, сбивать давление этими препаратами разрешается в единичных случаях. Пить эти таблетки для того, чтобы снижать давление постоянно не рекомендуется.

Почему не сбивается давление таблетками и что делать в таком случае?

Чем сбивать давление

Часто артериальное давление может не сбиваться даже после приема нескольких таблеток. В таких случаях у больного возникает естественный вопрос: «Не сбивается, что делать?».

Необходимо быстро обратиться за медицинской помощью – лучше вызвать скорую помощь. Медики помогут вам установить причину высокого давления, а также быстро подберут наиболее оптимальный препарат для того чтоб сбить давление. В редких случаях пациента госпитализируют.


Народные средства для понижения давления

Народные способы лечение безопаснее для здоровья, а также помогают справиться с гипертонией в домашних условиях.

Существует несколько разновидностей народных средств, которые помогут вам сбить давление в домашних условиях:

  1. Травяные и ягодные отвары.
  2. Употребление в пищу определенных продуктов.
  3. Лечебные соки.
  4. Специальные чаи.

Мы предлагаем рассмотреть каждое средство по отдельности, что поможет выбрать вам наиболее подходящее.

Рекомендуем к просмотру:

Отвары из трав и ягод

Приверженки гомеопатических способов лечения разработали множество рецептов, которые помогают сбить давление эффективно и быстро.

Наиболее эффективными способами борьбы с гипертонией считаются следующие рецепты:

Чем сбивать давление


  • Отвар из валерианы, мяты и крапивы. Вам понадобится взять корень валерианы, сушеную перечную мяту, двудомную крапиву. Перемешиваем травы, из получившегося берем 2 ст. л. трав и заливаем стаканом кипятка. После настаиваем около одного часа. Пить необходимо после еды не больше чем 450 мл в день.

Чем сбивать давление

  • Смесь из ягод и трав. Вам понадобится взять ягоды калины, кору золотарника, корни пустырника и валерианы. Перемешать, из получившегося взять 2 ст. л. и залить стаканом кипятка. После проварить все около 2-3 минут. Процедить и пить понемногу целый день перед едой.

Чем сбивать давление

  • Отвар из укропа. Семя укропа, в количестве двух столовых ложек, растирается и заливается водой около полулитра. Дальше семя настаивается около часа. Пить такой чайный отвар необходимо перед каждым приемом пищи за полчаса, но не более 4-х раз в день по 120-150 мл.

Все эти чайные отвары быстро помогут сбить давление при регулярном длительном приёме.

Продукты питания

На повышение давления влияет ваш режим питания, рацион, а также наличие избыточного веса. Сбалансировав свое меню, можно быстро устранить гипертонию без всяческих трав и медицинских препаратов.

Гипертоникам рекомендуется употреблять пищу богатую на кальций, фосфор, калий, магний.

Фото продуктов, которые содержат данные микроэлементы:

Для этого необходимо употреблять зелень – шпинат, листья салата, томаты, сою. Также полезными будут компоты из сухофруктов – курага, калина, сушеные яблоки.

Для гипертоников полезными будут гранат и грейпфрут.

Лечебные соки

Положительно на нормализацию давления влияет натуральный лечебный сок.

Если ваше артериальное давление повышено, но не намного, рекомендуется принять следующие соки:

Название Особенности
Свекольный сок Он помогает очень быстро многим гипертоникам. Для его приготовления необходимо быстро потереть свеклу на самой мелкой терке, после получившуюся массу выложить в сито или марлю и процедить. Также можете использовать соковыжималку. Концентрация полезных веществ в соке высока, поэтому не рекомендуется употреблять более одной столовой ложки за один прием, а также пить его более 3 раз в день.
Клюквенно-свекольный сок Для его приготовления нам понадобиться готовый свекольный сок (как его приготовить смотри выше). После приготовления свекольного сока добавляем к нему сок из клюквы в соотношении один к двум (1 ст. л. клюквенного сока и 2 ст. л. свекольного сока). Для улучшения вкусовых качеств можете добавить чайную ложку натурального меда. Пить его необходимо ежедневно, но не более 50 мл. в день.
Сок из моркови Свежий сок можно получить через соковыжималку, из 1 кг хорошей моркови получиться около 400 мл сока. Принимать такой сок необходимо по целому стакану перед едой. Для улучшения эффекта рекомендуется добавлять в морковный сок около 1 чайной ложки чесночного сока.
Калиновый сок Этот сок готовиться из свежих и спелых ягод. Принимать сок необходимо не более 50мл. в день за полчаса до приема пищи

Чаи с гипотензивными свойствами

Для людей, страдающих гипертонией, существует большое изобилие чаев.

Положительно на устранение гипертонии влияют следующие чаи:

Чем сбивать давление

  • Листовой зеленый чай. Если пить зелёный чай на протяжении двух месяцев каждый день, то вы заметите положительный эффект. Зеленый чай выводит токсины из организма, а также способствует расслаблению сосудов и поддержанию их в тонусе.

Чем сбивать давление

  • Чай из мяты. Такой чай рекомендуют пить перед сном. Он оказывает успокаивающие действие на нервную систему и сосуды, как следствие сосуды расширяются, и уровень артериального давления понижается.

Чем сбивать давление

  • Боярышниковый чай. Чай заваривается из расчёта столовая ложка на стакан кипятка. Пить лучше за 15 мин. до еды или через 15 мин. после. Такой чай сбивает давление в течение одного часа.

Чем сбивать давление

  • Каркаде – популярный напиток в жаркую пору времени. Однако мало кто знает о его лечебном свойстве – понижение давления. Для положительного эффекта необходимо пить чай Каркаде около 3 раз в день не зависимо от поры года.

Чай сегодня помогает бороться со многими недугами. Вы можете соединять эти травы, по своему усмотрению, однако не увлекайтесь, чтоб не сбить артериальное давление ниже нормы.

Немедикаментозные способы понижения АД

Сбить артериальное давление вы можете также при помощи немедикаментозной терапии. Для начала измерьте свое артериальное давление.

Если оно повышенное можете прибегнуть к следующим способам понижения артериального давления:

  1. Горчичники. Возьмите несколько горчичников и разместите их на плечи, внизу шейных мышц, на икрах. Из-за тепла ваши сосуды расширятся, а артериальное давление нормализируется. Держать горчичники необходимо 20 минут.
  2. Чай. Лучше использовать крепкий черный заварной чай или крепкий зеленый чай, можете добавить в него немного лимонного сока и натуральный мед.
  3. Компресс из уксуса. Необходимо взять 6-ти процентный уксус, промочить в нем бумажные салфетки (3-4 штуки) и расположить их на ступнях. Выдержать около 20 минут. Спустя пятнадцать минут после такой процедуры гипертония должна исчезнуть.
  4. Холодная вода. Гипертонику необходимо умыться холодной водой или опустить руки в воду до плеч.

Если вам помог метод с холодной водой возьмите к себе за привычку умываться холодной водой, а еще лучше закаляться.

Видео по теме:

Упражнения для понижения давления

Быстро сбить высокое артериальное давление можете также при помощи физических упражнений.

Рассмотрим наиболее эффективные:

  • Наклоняем голову с правой стороны в левую, фиксируя голову в нижнем положении на пару секунд.
  • Наклоняем голову сверху вниз, глаза должны быть прикрыты, также фиксируем голову.
  • Повороты головы справа налево. Подбородок в это время параллелен плечу.
  • Поднимите выпрямленные руки вверх, сомкните ладони. Вытягивайтесь вверх, вместе с этим смотрите на свои кисти.
  • Поднимите выпрямленные руки вровень с плечами, отведите их назад с максимальной амплитудой и задержите их так около 10 секунд.

Выполняя эти упражнения, вы можете не только сбить давление, но и держать его всегда в пределах нормы. Главное выполнять их без спешки.

Фотогалерея других методов:

Чем быстро можно сбить давление и можно ли это делать резко?

Когда состояние резко ухудшилось, а скорую помощь ждать еще долго, можете попробовать сбить давление при помощи следующих способов:

  1. Прием выписанного вам лечащим врачом препарата.
  2. Обтирание ступней уксусом или влажным холодным полотенцем.
  3. Выпейте стакан кефира с чайной ложкой корицы.
  4. Применение горчичника.

Резко сбивать гипертонию не рекомендуется. Однако если она угрожает вашей жизни необходимо быстро прибегнуть к таким действиям.

Если ваше давление выросло из-за стресса – быстро примите успокоительное и по возможности займите горизонтальное положение.

Профилактика

Для того чтоб гипертония не появилась снова рекомендуется предпринять профилактические меры.

Для начала пересмотрите свой рацион питания, исключите из него очень жирные продукты. Также следите за своим весом, избыточный все негативно влияет на всю сердечную деятельность. Рекомендуется уменьшить количество употребляемой соли – не больше чем 2 грамма за стуки.

Профилактика повышенного артериального давления
При соблюдении этих несложных правил вы сможете поддерживать свою сердечно-сосудистую систему в норме.

Источник: gipertoniki.info

Общие данные о давлении

Увеличение показателей давления в артериальных сосудах может происходить у любой возрастной категории людей (многие думают, что гипертонические явления присущи только людям после сорока лет).

Такое состояние негативно сказывается на состоянии не только сосудов, так как происходит давление на их стенки, но и на состояние всего организма. На фоне высокого давления могут прогрессировать серьезные различные патологии, поэтому промедлений допускать нельзя.

Увеличение уровней давления часто происходит под влиянием внешних факторов, психоэмоциональных нагрузок, сильных физических нагрузок и эмоциональной нестабильности. Все эти ситуации приводят к тому, что продуцируется адреналин, который является гормоном стресса, что и влечет к росту давления.

Одним из способов, которые сбивают артериальное давление, является ритмичная ходьба среднего темпа. Прогулявшись, вы обогащаете организм кислородом, что приводит к насыщению тканей и расслаблению.

Основным критерием оценки кровеносной системы является артериальное давление (АД).

Выделяется два крайних показателя АД:

  • Нижняя граница – определяет силу кровообращения при максимально расслабленной, или очень медленно сокращающейся мышце сердца;
  • Верхняя граница – характеризует давление на сосудистые стенки при сокращении сердечной мышцы, приводящее к выталкиванию крови в систему циркуляции крови.
верхнее давление
Верхний показатель давления на сосудистые стенки, который превышает норму, обуславливает повышенное давление и именуется как артериальная гипертензия, или просто гипертония.

Что провоцирует повышенное давление?

Провокаторами высоких отметок АД могут стать как внешние факторы, так и патологии, прогрессирующие внутри человеческого организма.

Постоянное высокое давление могут провоцировать патологии сердца, или мозга.

Наиболее распространёнными причинами прогрессирования высокого давления являются:

  • Высокие показатели холестерина;
  • Чрезмерный лишний вес;
  • Диабет;
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Курение;
  • Постоянные психоэмоциональные нагрузки;
  • Хронические депрессивные состояния;
  • Спиртные напитки;
  • В отдельных случаях: заболевания вирусного, или инфекционного происхождения.
Причины повышения АД
Причины повышения АД

Признаки высокого артериального давления

Симптомы, чаще всего, имеет прямую связь с плохим общим состоянием человека.

Основными признаками являются:

  • Постоянные головные боли;
  • Ощущение шума в ушах;
  • Болевые ощущения в районе сердца;
  • Частые сердечные сокращения;
  • Общая слабость;
  • Холод в пальцах ног и рук;
  • Красный оттенок лица;
  • Повышенное потоотделение;
  • «Мушки» перед глазами.

Как резко повышенное давление стабилизировать без таблеток?

Большинство людей хранит в своей домашней аптечке средства, сбивающие артериальное давление (если оно не предельно высокое). Такие препараты хранятся практически в каждой аптечке и быстро всасываются в желудочно-кишечном тракте, попадая в кровь.

Применяются они, чаще всего, в домашних условиях быстро сбивая незначительно повышенное давление.

Нужно понимать, что показатели давления, при которых человеку нездоровится, могут быть разными. Так, для одного человека 160 на 90 может стать серьезным ударом, а для кого-то 180/100 почти не ощущается.

Наиболее распространёнными средствами являются:

  • ВалокординВалокордин, Корвалол – в данных препаратах присутствует этиловый спирт, что автоматически запрещает его прием для людей, которые страдают алкоголизмом. Также, можно применять Фенобарбитал, но он вызывает привыкание, так что лучше консультироваться с врачом. Данные препараты содержат мяту перечную и помогают снимать спазм с гладких тканей и расслаблять мышцы, что сбивает давление, если оно не сильно зашкаливает. Наиболее часто, артериальное давление, помогает снизить Корвалол;
  • Боярышник, Валериана, Пустырник (настойки) – помогают расширить просвет сосудов, и часто применяются как первичные средства для нейтрализации давления и успокоения нервной системы;
  • Валемидин – отличительно от остальных лекарственных препаратов не содержит в своем составе барбитуратов, не влечет к привыканию, но помогает снимать спазмы, и увеличивает просвет сосудов.

Постоянное употребление вышеперечисленных средств, в качестве расслабляющих перед сном, приведет к привыканию.

Без применения таблеток можно сбить давление следующими методами:

  • Горчичник, наложенный в области седьмого позвонка, помогает расширить сосуды и снять спазмы;
  • Растереть уши до красноты – эффективно снижает давление;
  • Вымочить полотенце в яблочном уксусе и обернуть ступни на несколько минут. Также, допускается прикладывание вымоченной ткани к затылку.
горчичники
Горчичники

Как быстро снять лекарствами высокое давление?

Для быстрого сбивания давления таблетками применяют гипотензивные лекарственные препараты. Они помогают сбить гипертензию приблизительно за двадцать минут.

Наиболее распространенными являются таблетки, что приведенные в таблице ниже.

Лекарственные препараты Характеристика
Боярышник (таблетки) Является растительным экстрактом, применяющимся при незначительных повышениях артериального давления (не более 140 мм.рт.ст.) при быстром рассасывании. Таблетки помогают сбить давление и усилить действие бета-блокаторов, при совместном употреблении
Ингибиторы АПФ (Каптоприл) Данный препарат используется в каретах скорой помощи, в совокупности с другими препаратами, что позволяет максимально быстро сбить повышенное давление. При незначительных повышениях АД (до 140) рекомендуется сначала попробовать методы, которые не требуют применения таких лекарств. Зависимо от степени повышения, принимается одна, либо две таблетки под язык.
При употреблении в домашних условиях и первичном употреблении таких препаратов, нужно принять сначала одну таблетку, измерив, давление спустя тридцать минут. Если эффект не наблюдается – можно принять еще одну
Бета-блокаторы (Пропранолол, Анаприлин) Данные лекарственные средства эффективно купируют учащенные сердцебиения, но на давление влияет второстепенно. При употреблении Анаприлина нужно знать, что он сразу всасывается в кровь, сбивая давление на время до четырех часов, но имеет противопоказания. Применение препарата запрещено, если отслеживается сердечный ритм менее восьмидесяти ударов в минуту.

Применение других лекарств дома не рекомендуется, так как могут произойти осложнения.

Важным препаратом является нитроглицерин, который помогает сбить давление, купировать сердечный приступ и спасти жизни человека. НО неправильное его использование может привести к летальному исходу.

Именно поэтому применение данного препарата в домашних условиях крайне не рекомендуется. Противопоказаниями являются: низкое давление, тяжелые формы анемии, или другие патологии, что могут провоцировать осложнения при употреблении данного препарата.

Назначение нитроглицерина производится для устранения болевых ощущений в грудной клетке, пациентам, которые имеют серьезные патологии сердца в индивидуальных дозировках.

Какие травы и продукты обладают гипотензивным действием?

Основным преимуществом продуктов питания и трав, которые помогают сбить давление, является их доступность и явная безопасность, даже тем, кто плохо переносит отдельные лекарственные препараты.

Способны сбить давления следующие растения и ягоды:

  • Чеснок. Помогает понизить АД, борется с «негативным» холестерином, уменьшает давление на стенки сосудов, улучшает циркуляцию крови;
  • Мята. Помогает снять нервное возбуждение, сбить высокое давление, утихомирить головные боли и купировать спазмы сосудов;
  • Крапива. Нормализует давление и очищает кровь;
  • Цикорий. Помогает улучшить деятельность сердца, выводит излишки жидкости из организма и успокаивает нервную систему;
  • Пустырник. Обладает успокаивающим действием, укрепляет сосуды и борется с возможной закупоркой сосудов тромбами;
  • Боярышник. Обладает массой полезных действий: улучшает циркуляцию в мозговых сосудах, восстанавливает давление, понижает частоту сердечных сокращений, обладает успокаивающим эффектом;
  • Имбирь. Помогает расслабиться мышцам стенок сосудов, устранят спазмы, и улучшает циркуляцию крови;
  • Калина. Кора данного растения используется при борьбе со спазмами, сбивает давление и отечность сердца, а также повышает выделение пота и мочи;
  • Полевой хвощ. Применяется при недостаточности сердца, кислородном голодании тканей, неврастении, улучшает поставки крови к сердечной мышце;
  • Брусника. Эффективно сбивает давление, борется с неврозами.
Брусника
Брусника

Для восстановления нормально веса, что значительно снизит нагрузку на сердце, тем самым сбивая давление, поможет применение правильного рациона питания.

Рекомендуется насытить рацион следующими продуктами:

  • Цельнозерновые каши – помогают улучшить состояние стенок сосудов и нормализуют давление;
  • Квашеная капуста – содержит большое количество микроэлементов, способствующих нормализации давления;
  • Сок свеклы – восстанавливает давление. Эффективно применяется свекольно-морковный фреш;
  • Какао – данный напиток способствует выработке эндорфинов, обладает успокаивающим и расслабляющим действием, улучшая настроение, и хорошо воздействует на сосуды;
  • Печеные яблоки – обладают большим количеством витаминов и питательных веществ, которые эффективно поддерживают миокард и сбивают давление;
  • Свежие овощи и фрукты (особенно шпинат, помидоры и соя);
  • Яблоки;
  • Грибы;
  • Бананы;
  • Фасоль;
  • Зелень;
  • Курага;
  • Кефир, айран, натуральный йогурт;
  • Калина;
  • Зеленый чай;
  • Мёд;
  • Морковка;
  • Гранат;
  • Сладкий перец;
  • Грейпфрут;
  • Нежирная рыба.
рацион для снижения ад
В совокупности с вышеперечисленными продуктами рекомендуется больше гулять на свежем воздухе, и потреблять больше продуктов, насыщенных магнием, кальцием и калием.

Народные средства которыми можно сбить давление

При фиксировании повышения артериального давления, необходимо скорректировать рацион питания. Также, рекомендуется употреблять народные средства, так как они вызывают меньше осложнений и являются безопасными практически для всех людей.

Народные средства можно применять и в качестве профилактических мер.

Наиболее распространенными рецептами народной медицины, применяемыми для того, чтобы сбить давление, являются:

  • Один килограмм ягод калины + один килограмм мёда + пол литра хорошего коньяка (или водки) – ягоды перемалываются в мясорубке, после чего все компоненты перемешиваются. Принимать по одной столовой ложке, три раза в день во время приема пищи. Можно делать и без спиртного, но тогда в меньших количествах, так как быстро пропадает (лучше делать без алкоголя);
  • Две столовые ложки калины растереть в неметаллической посуде и залить одним стаканом кипящей воды. Настаивать на протяжении трех часов в темном месте. Полученное средство процедить в стакан и дополнить его теплой вскипяченной водой. Морс пить один раз в сутки по одной трети стакана, до трех раз в день;
  • Лимон + мед (100 мл) + пять зубчиков чеснока – взбить в блендере и настаивать в теплом месте. Хранить в холодном месте, в посуде непрозрачной структуры. Употреблять по одной чайной ложке до трех раз в день;
  • Варенье из смородины, или чай из её сухих ягод;
  • Стакан кефира + чайная ложка корицы;
  • Красный луговой клевер – делать напиток и пить перед сном.
мёд лимон и чеснок
Народные средства для снижения АД

Упражнения для того, чтобы сбить давление

Если человек оказывается в ситуации, когда высокое давление настигает его в неподходящее время и месте, а  лекарственных препаратов под рукой нет, то лучшим способом сбить давление является выполнение специальных упражнений.

Наиболее эффективными способами являются массаж шейно-воротниковой зоны и раковин ушей. Воздействие на эти зоны помогает купировать спазм глубоких мышц шейного отдела и сбить давление.

Все упражнения являются абсолютно безвредными и не требуют активных действий со стороны человека. Эффективность упражнений отмечается в купировании болей в голове, и улучшении общего состояния. Возобновляется нормальная циркуляция крови в полостях мозга.

Для нормализации состояния необходимо регулярно выполнять комплекс упражнений.

Техника выполнения требует поддержания ровной спины и расслабления мышц человека. Зарядку можно выполнять каждый день, до момента, когда давление нормализуется, после чего делать её до двух раз в семь дней.

Все упражнения, чтоб сбить давление, выполняют медленно, без резких движений по пять-семь повторений:

  • Поднять выпрямленные руки вверх, после чего сомкнуть ладони. Устремить взгляд на кисти рук и с максимальной отдачей тянуться вверх;
  • В медленном темпе вытянуть голову вперед и повернуть её влево, до касания к плечу, после чего вернуться обратно и сделать такой же поворот вправо;
  • Поднять руки под углом сорок пять градусов, после чего отвести их до предела назад и застыть. В таком положении, медленно вращать корпус в обе стороны поочередно;
  • Наклонить голову в обе стороны, фиксируя нижнее положение на пару секунд;
  • Поднять руки через бока и сомкнуть вверху ладони. Повернуть голову влево и вправо по очереди;
  • Сцепить руки в замок на шее. Руками давить на шею, а головой противодействовать в обратном направлении, опустить голову в них и держать на протяжении десяти секунд;
  • Наклонять голову снизу-вверх, в медленном темпе переходя от одного положения к другому. Фиксировать голову на десять секунд при каждом наклоне.
Упражнения для снижения давления
Упражнения для снижения давления

Профилактика

При появлении повышенного давления, первым делом нужно скорректировать свой образ жизни. Когда артериальное давления повышается на непродолжительном сроке, начинать в тот же час лечение медикаментами не требуется.

Чтобы в максимальной мере предотвратить увеличение артериального давления, требуется придерживаться простых профилактических действий.

Изначально нужно скорректировать свою диету, насыщая приготовленные блюда разносторонними витаминами и питательными элементами, которые содержать больше растительных компонентов, и меньше жареной, соленой и острой пищи, для того, чтобы нормализовать состояние сосудов.

Привести сосуды в порядок поможет соблюдение водного баланса (необходимо выпивать не менее полутора литров чистой питьевой воды в сутки).

Рекомендуется уделять не менее одного часа на пешие прогулки на свежем воздухе, а также заниматься активным спортом (плавание, легкая атлетика, танцы, йога и т.д.), но без сильных физических нагрузок.

Отслеживать уровни артериального давления, если имеется линий вес, рекомендуется от него избавиться, исключить спиртное, сигареты и наркотики, а так же, регулярно сдавать анализ крови и электрокардиограмму, что позволит заподозрить нарушения на ранних этапах.

Регулярно обследоваться у врача, для своевременного диагностирования возможных патологий на ранних стадиях развития.

Источник: moyakrov.info

Признаки гипертонии

Чем сбивать давление

Определить точные показатели давления нельзя без тонометра, но существуют некоторые симптомы, свидетельствующие о развитии заболевания:

  • пульсирующая или давящая боль в области затылка;
  • сильное сердцебиение;
  • покраснение и отечность лица;
  • звон в ушах;
  • головокружение;
  • одышка;
  • затрудненное дыхание;
  • слабость;
  • усталость при малейших физических нагрузках;
  • повышенная потливость;
  • сонливость;
  • холодные и онемевшие пальцы рук;
  • мелькание черных точек перед глазами;
  • нечеткость зрения;
  • апатия;
  • раздражительность;
  • проблемы со сном.

Длительное сохранение высоких показателей давления приводит к ухудшению памяти, снижению интеллектуальных способностей и возникновению других опасных осложнений. Поэтому при проявлении 2-х и более симптомов, указывающих на развитие гипертонии, нужно пройти обследование у кардиолога.

Подскочило давление: первые действия

Чем сбивать давление

Пациентам, страдающим гипертонией, и людям, находящимся в группе риска, врачи рекомендуют ознакомиться с правилами поведения при резком повышении давления. Родственники или другие люди, присутствующие в этот момент рядом, должны выполнить следующие действия:

  • уложить или усадить больного в удобную позу, чтобы тело его было расслаблено;
  • открыть окно для обеспечения доступа кислорода в комнату;
  • расстегнуть или снять стесняющую одежду, чтобы она не сдавливала грудную клетку;
  • укрыть ноги одеялом;
  • по возможности выполнить измерение АД тонометром и вызвать скорую;
  • организовать правильный ритм дыхания. Сначала нужно медленно сделать глубокий вдох, задержав дыхание на 1-2 сек., а затем также медленно выдохнуть. Дышать в таком темпе рекомендуют до наступления чувства облегчения;
  • дать выпить человеку стакан теплой воды, предварительно добавив в него 30 капель Корвалола, настойки валерианы или пустырника;
  • если есть горчичники, то нужно их поставить на икроножные мышцы и воротниковую зону;
  • можно дать теплый чай с лимонной долькой;
  • выпить лекарство, назначенное кардиологом (Каптоприл).

Несвоевременно оказанная помощь может привести к инсульту или инфаркту, поэтому нужно знать, как сбить высокое давление в домашних условиях до приезда медиков.

Можно ли резко сбивать давление и чем это сделать быстро?

Учитывая состояние пациента, для понижения показателей АД рекомендуют использовать следующие способы:

  • прием медикаментов, обладающих гипотензивным действием;
  • дыхательные упражнения;
  • уксусный компресс;
  • лечебная гимнастика;
  • горчичники;
  • массаж воротниковой зоны.

К таким относят лекарства быстрого действия, назначаемые при гипертоническом кризе. Их прием позволяет снизить риск развития осложнений при внезапном скачке АД. В остальных случаях нужно воспользоваться народными способами, не оказывающими негативного воздействия на функционирование других систем организма.

Как быстро сбить высокое давление медикаментами?

Чем сбивать давление

Какие таблетки понижают уровень АД, интересует многих гипертоников. Они считают их самым простым способом решения проблемы, ведь препарат кладут под язык, и через 10-20 мин. давление нормализуется. Приготовление средств по народным рецептам требует затраты некоторого времени. Для выполнения упражнений нужны силы, а одним из симптомов гипертонии является сильная слабость.

Виды таблеток, быстро сбивающих высокие цифры АД.

Тип препарата Принцип действия Название
Ингибиторы АПФ Давление снижается за счет блокировки превращения ангиотензина, обладающего сосудосуживающим действием. Дополнительно ингибиторы АПФ уменьшают риск развития осложнения в органах мишенях. Длительно препараты принимать не рекомендуют по причине возникновения серьезных побочных эффектов. Каптоприл, Эналаприл, Диротон
Бета-блокаторы Подавляют воздействие катехоламинов (норадреналин, адреналин) на сердечную мышцу, что позволяет замедлить ритм ее сокращений. Дозировка определяется с учетом уровня ЧСС, поэтому предварительно нужно подсчитать пульс. Анаприлин, Бисопролол, Метапролол, Индерол
Петлевые, тиазидные и калийсберегающие диуретики Уменьшают содержание жидкости в тканях путем стимулирования процесса ее выведения. Препараты первой группы рекомендуют принимать в короткими курсами, так как они сильно воздействуют на почки. Лучший эффект получают при комбинировании с бета-блокатором. Фуросемид, Верошпирон, Гипотиазид, Урегит
Блокаторы кальциевых каналов Высокая концентрация кальция провоцирует повышенное сокращение миокарда. Таблетки этого вида снижают уровень микроэлемента, поступающего в клетки сердца, что способствует расслаблению его мышцы и понижению АД. Амлодипин, Верапамил, Дилтиазем, Кордафлекс
Стимуляторы центральных альфа2-адренопецепторов (симптомалитики) Гипотензивный эффект обусловлен снижением ОПСС путем уменьшения симпатической импульсации к сердцу. Имеют множество побочных эффектов, поэтому их не советуют принимать длительно для нормализации давления. Двухлетняя терапия такими препаратами может привести к развитию слабоумия. Допегит, Клофелин, Гемитон
Сартаны Как и ингибиторы АПФ относятся к группе препаратов блокаторов рецепторов ангиотензина. Главное отличие заключается в отсутствие побочного эффекта в виде сухого кашля. Быстро сбить давление такими таблетками можно на 48 ч. Лозартан, Термисартан, Валсартан, Эпросартан
Спазмолитики Гипотензивное действие заключается в сосудорасширяющем эффекте таких таблеток, но их можно использовать только при незначительном повышении давления. Папаверин, Дротаверин, Дибазол

Быстро снизить давление можно таблетками Нитроглицерин. Они назначаются врачами для купирования приступов стенокардии. Они уменьшают приток венозной крови к сердцу, что приводит к расслаблению и снятию спазмов с миокарда. Гипотензивный эффект наступает через 5 мин. и длится 6 ч.

Почему не сбивается давление таблетками и что делать при этом?

Чем сбивать давление

Бывают случаи, когда показатели АД не падают даже после приема таблеток, обладающих гипотензивным действием. Медики выделяют основные причины такого явления:

  • неправильный выбор медикамента;
  • чрезмерное употребление кофеиносодержащих напитков или соли;
  • лечение антибактериальными и нестероидными противовоспалительными препаратами;
  • патологии надпочечников или щитовидной железы;
  • курение и постоянный прием алкоголя.

Если давление высокое и таблетки не помогают его снизить, то нужно обязательно вызвать скорую и пройти полное обследование. Возможно, причина симптома заключается в патологии внутренних органов, и решить проблему можно только путем проведения комплексной терапии.

Когда медикаменты не помогают после консультации с кардиологом, то в основном это свидетельствует о несоблюдении рекомендаций врача и отсутствии изменений в образе жизни. Нужно пересмотреть свое питание, отказаться от вредных привычек и начать выполнять лечебную гимнастику.

Лечение народными средствами

Чем сбивать давление

Нетрадиционная медицина предлагает различные рецепты на основе лекарственных растений, которые эффективно снижают показатели АД. Такой способ подходит пациентам, имеющим непереносимость или плохую восприимчивость медикаментов. Основное правило приема народных средств заключается в предварительной консультации кардиолога, ведь большинство из них имеют некоторые противопоказания, что не позволяет их использовать для решения такой проблемы.

Сбивать давление можно отварами и настойками:

  • в равных пропорциях смешивают фенхель, мяту и тмин. 2 ст. л смеси заливают 1 л кипятка и настаивают 15 мин. Пьют по 150 мл 3 р. в сутки;
  • 10 бутонов гвоздики заливают 1 стаканом воды и доводят средство до кипения на слабом огне. 3 р. в день принимают по 1 ст.л.;
  • для приготовления настойки золотого уса 17 колец растения заливают 0,5 л водки и оставляют в темном месте на 2 недели. Средство нужно ежедневно взбалтывать. Пьют настойку 2 р. в сутки перед едой по 2 ч.л.;
  • заливают 200 г измельченного чеснока 1 стаканом спирта и настаивают 14 дней. Затем средство процеживают и добавляют в него 30 мг настойки прополиса. Средство хорошо взбалтывают и пьют 2 р. в день по 5-10 капель перед едой в течение 1 мес.;
  • быстро сбить АД можно, растворив в 250 мл воды 1 ст.л. смесь настоек валерианы, пустырника, боярышника и Корвалола. Их предварительно сливают в равных долях в отдельную емкость. Средство нужно пить маленькими глотками;
  • на мясорубке перемалывают лимон вместе с цедрой, добавляют в него 5 зубков чеснока в измельченном виде 125 г меда. Затем оставляют на неделю в темном месте. Принимают полученную смесь по 1 ч.л. 3 р. в день;Лимон с чесноком
  • постепенно нормализовать АД помогает отвар из мяты перечной, корня валерианы и крапивы. Ингредиенты смешивают в равных долях и заливают 2 ч.л. полученной массы 1 стаканом кипятка. Средство 15 мин. варят на водяной бане и настаивают 40 мин. Пьют отвар 1-2 р. в сутки по 200 мл в течение 2 мес.;
  • растирают 2 ст.л. ягод калины и заливают 200 мл кипятка. Настаивают 3 ч. в темном месте или на 15 мин. ставят на водяную баню. Лекарство фильтруют и добавляют кипяченой воды до получения объема в 0,2 л. Пьют средство 3 р. в сутки, разделив его на равные доли;
  • семена укропа (2 ст.л.) заливают кипятком (0,5 л) и настаивают 30 мин. Принимают настой 4 р. в сутки за 30 мин. до еды по 125 мл.

Перед началом приема нужно провести аллергопробу, которая позволит выяснить наличие индивидуальной непереносимости. Для этого несколько капель средства наносят на кожу внутренней стороны запястья и ожидают 20-30 мин. При отсутствии покраснения кожи или зуда и жжения в месте нанесения народного лекарства, его можно использовать в лечебных целях. Если давление нужно сбить быстро, то советуют использовать рецепты с применением трав, обладающих мочегонным эффектом.

Продукты питания

Чем сбивать давление

Химический состав многих ягод, фруктов и овощей содержит элементы, оказывающие целебное воздействие на различные системы организма, что обеспечивает их гипотензивный эффект. Для снижения высоких цифр АД рекомендуют кушать:

  • бананы, дыню, киви, зеленые яблоки, абрикос, хурму;
  • калину, черную смородину, клюкву, голубику, бруснику, чернику, арбуз;
  • морковь, свеклу, зелень (петрушка, базилик, укроп, зеленый лук).

Употребление тофу и арахиса также решает проблему за счет наличия в их химическом составе фитоэстрогенов, разжижающих кровь.

Поддерживать показатели давления в норме гипертоникам поможет постоянная диета, исключающая прием жирных, жаренных, копченых, чрезмерно соленых и маринованных блюд. Меню должно включать следующие продукты:

  • цитрусовые;
  • картофель;
  • грибы;
  • гречка;
  • овсянка;
  • фасоль;
  • капуста;
  • нежирные кисломолочные продукты.

Чаи с гипотензивными свойствами

Чем сбивать давление

Снизит давление можно напитком, получаемым путем заваривания листьев чайного куста или некоторых лекарственных растений. Гипертоникам рекомендуют пить следующие чаи:

  • зеленый. 1 ч.л. листьев заливают 150 мл кипятком, температура которого не должна превышать 80 градусов. Заваривают его около 2-3 мин.;
  • каркаде. 1 ч.л. сушеных прицветников цветков розеллы заливают 1 стаканом кипятка (90-95 градусов) и настаивают 5-10 мин. Мочегонное и спазмолитическое свойство помогает снизить АД, но гипотензивный эффект не наступает мгновенно. Такой чай нужно пить в течение 2-3 недель;
  • мятный. В составе мяты присутствует ментол, который оказывает сосудорасширяющее действие, что позволяет использовать чай для понижения АД. Для приготовления нужно залить 1 ч.л. измельченных листьев растения 250 мл кипятка (80 градусов). По истечении 15 мин. чай можно пить. Дополнительно напиток поможет снять головную боль и успокоит нервную систему;
  • чай из боярышника. 20 г сухих плодов или 1 ч.л. листьев заливают 1 стаканом кипятка и настаивают 30 мин.

Такие гипотензивные чаи имеют некоторые противопоказания, поэтому предварительно нужно уточнить у врача возможность из использования в вашем конкретном случае.

Немедикаментозные способы снижения АД

Чем сбивать давление

При повышенном давлении можно воспользоваться следующими средствами, которые можно найти дома практически у каждого:

  • 6% уксус. В этом продукте нужно смочить 3-4 бумажные салфетки и разместить их на ступнях. Уксусный компресс ставят на 15-20 мин;
  • горчичники. Лечебное средство ставят на плечи, икроножные мышцы и низ шеи на 20 мин. Тепло оказывает сосудорасширяющее действие, что способствует нормализации АД;
  • горячая вода. Существует несколько способов. Первый заключается в принятии ванночки для ног или рук (опускать по локоть) в течение 5-10 мин. Еще один способ заключается в осуществлении гидромассажа теплой струей зоны затылка и шеи на протяжении 1 мин.

При отсутствии лекарств или других средств, способных снизить давление, можно выполнить массаж ушей. Сначала мочку тянут вниз 20 р. Затем верхнюю часть ушной раковины оттягивают вверх такое же количество раз, а после этого, взявшись за ее середину, тянут назад 20 р. По окончании процедуры пальцами растирают ушные раковины по часовой стрелке. АД при этом падает на 30-40 ед.

Упражнения для понижения давления

Чем сбивать давление

Специалистами лечебной физкультуры был разработан комплекс упражнений, который помогает быстро и без таблеток нормализовать уровень АД.

При ощущении симптомов, указывающих на повешение давления, нужно выполнить следующие действия:

  • глаза закрыть и наклонить голову вниз, а через 2-3 сек. поднять;
  • в таком же положении нужно зафиксировать голову при ее повороте слева направо и наоборот;
  • поднять руки вверх и плотно приложить ладони друг к другу. Нужно потянуться вверх и не отводить при этом взгляд от кистей;
  • прямые руки приподнимают на уровень плеч и отводят назад с максимально возможной амплитудой. В таком положении нужно остаться на 10 сек.

Они помогают не только при резком скачке АД. Ежедневная лечебная гимнастика дает возможность поддерживать уровень давления в норме.

Профилактика

Чем сбивать давление

Снизить риск развития гипертонии можно путем соблюдения следующих правил:

  • ночной сон должен длиться не менее 7-8 ч.;
  • избегать физических и нервных перенапряжений;
  • обогатить рацион питания продуктами с содержанием калия, магния, витаминов С и группы В, являющихся основными микронутриентами, которые регулируют работу сердечной мышцы и поддерживают нормальное состояние сосудов;
  • не злоупотреблять тонизирующими напитками;
  • снизить до минимума потребление алкоголя и отказаться от курения;
  • ограничить ежедневный прием соли;
  • в меню обязательно должны присутствовать морепродукты, овощи и фрукты;
  • контролировать показатели массы тела;
  • проходить ежегодный профилактический осмотр, особенно, если вы находитесь в группе риска;
  • каждый день совершать пешие прогулки на свежем воздухе;
  • не пренебрегать терапевтическими курсами при наличии в анамнезе хронических патологий, ухудшающих работу сердца.

Отзывы

Марина, 50 лет, Тверь

Я столкнулась с диагнозом гипертония после 45. Принимаю препараты, назначенные врачом, но сделала вывод, что при соблюдении правильной диеты показатели давления будут продолжительное время держаться в норме. Исключив из меню вредные продукты, я смогла значительно снизить дозировку гипотензивных лекарств. Также рекомендую пить зеленый чай или каркаде при повышении АД. Они помогут снизить его показатели без риска для здоровья.

Татьяна, 42 года, Батайск

Моя работа была связана с постоянными нагрузками на нервную систему, а через год у меня подскочило давление. Сильно болела голова, было трудно сосредоточиться и очень клонило в сон. Сотрудница посоветовала положить под язык таблетку Каптоприла. По истечении 15 мин. состояние нормализовалось. Когда такое произошло во второй раз, то я решила пройти обследование. Оказалось, что у меня начальная стадия гипертонии. Уже несколько лет я пользуюсь одним надежным способом понижения АД – уксусный компресс. Этот метод за 20 мин. позволяет снизить показатели на 30 единиц.

С каждым годом количество гипертоников увеличивается на планете, поэтому для многих вопрос, чем же сбить высокое давление, является самым важным. Решить проблему можно путем приема таблеток, народных средств или выполнения других немедикаментозных способов, обладающих гипотензивным эффектом. При этом нужно помнить, что предварительно рекомендуют установить причину повышения АД, ведь от этого зависит методика лечения.

Яндекс.Дзен Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен! Нажмите «Подписаться на канал», чтобы читать Sosud-ok.ru в ленте «Яндекса»

Источник: sosud-ok.ru


Leave a Comment

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.