Давление 138 на 90


Давление 138 на 90

Многие считают, что нормальное давление – 120 на 80. Так ли это? И что делать, если тонометр показывает 130 на 90? Это гипертония? Надо принимать таблетки от давления?

Не стоит сразу глотать таблетки. Есть и другие варианты решения проблемы. А если все-таки таблетки придется принимать, то их должен назначить врач, учитывая возраст, показания/противопоказания, степень повышения АД, сопутствующие болезни и др.

Классификация АД

Согласно рекомендациям ВОЗ верхней границей нормального артериального давления (АД) у лиц младше 40 лет считается давление 139 на 89. Т. е. при показателях 140 на 90 можно уже говорить об артериальной гипертензии (АГ) 1 ст. Если систолическое (САД) и диастолическое АД (ДАД) находятся в разных категориях, то о наличии и степени гипертензии судят по более высокому показателю. Следовательно, давление 130 на 90 также указывает на АГ 1 ст.


АД САД ДАД
Оптимальное < 120 < 80
Нормальное 120-129 80-84
Высокое нормальное 130-139 85-89
АГ 1 ст. 140-159 90-99
АГ 2 ст. 160-179 100-109
АГ 3 ст. ≥ 180 ≥ 110

Однако данная классификация справедлива лишь при измерении АД медработником (так называемое клиническое или офисное). При определении давления самостоятельно в домашних условиях критерии диагностики АГ будут другими: пороговым в данном случае является давление 130-135 на 85, т. е. АД 140 на 90 на приеме у врача приблизительно соответствует «домашнему» 130-135 на 85. И в данном случае давление 130 на 90 будет расцениваться как повышенное. Эти показатели в значительной мере условны, но их применение облегчает диагностику и лечение АГ.

К тому же повышенное АД не всегда свидетельствует об АГ. Оно может быть обусловлено вегето-сосудистой дистонией и/или носить ситуационный характер, т. е. провоцироваться психо-эмоциональными и физическими перегрузками, атмосферными явлениями, интенсивным курением, перееданием (особенно на ночь), злоупотреблением продуктами, способствующими повышению давления (алкоголь, поваренная соль, кофе, шоколад, сыр и др.).

Факторы риска АГ


Если врач все-таки выставил диагноз АГ 1 ст., то это еще не означает, что больной должен немедленно начинать принимать лекарства от повышенного АД. При отсутствии следующих факторов риска:

  • отягощенная наследственность по ранней кардиоваскулярной патологии;
  • у мужчин старше 55, женщин старше 65 лет;
  • гиперлипидемия;
  • ожирение по абдоминальному типу;
  • нарушенная толерантность к глюкозе;
  • курение,

или при наличии 1-2 из них, пациент получает рекомендации по оптимизации образа жизни и наблюдается участковым терапевтом несколько месяцев (в первом случае) или недель (во втором).

Меры по модификации образа жизни

  1. Отказ от вредных привычек.
  2. Снижение веса.
  3. Повышение физической активности.
  4. Увеличение потребления пищи растительного происхождения и снижение – животных жиров и поваренной соли.
  5. Учиться справляться со стрессовыми ситуациями, снимать психо-эмоциональное напряжение.

Коррекция образа жизни позволяет снизить давление, уменьшает потребность в гипотензивной терапии, предупреждает развитие АГ у пациентов с высоким нормальным давлением.

Когда назначаются препараты от давления

Через некоторое время состояние больного вновь оценивается участковым терапевтом и, в случае неэффективности предпринятых усилий по нормализации АД начинается медикаментозное лечение. Как правило, оно целесообразно при давлении не менее 140 на 90.

В случае высокого или очень высокого кардиоваскулярного риска:

  • три и более факторов риска;
  • метаболический синдром;
  • сахарный диабет;
  • поражение органов-мишеней (сердце, сосуды, почки);
  • ассоциированные клинические состояния: заболевания сердца, почек, периферических сосудов, церебро-васкулярная патология,

гипотензивные препараты назначают немедленно независимо от уровня АД.

В любом случае разобраться в этих тонкостях под силу только квалифицированному специалисту. Поэтому в случае повышения давления следует обратиться к своему участковому терапевту, который установит наличие и степень АГ, определит суммарный кардиоваскулярный риск, назначит обследование, даст рекомендации по немедикаментозной и, при необходимости, медикаментозной терапии.

Источник: ODavlenii.ru

Каким бывает артериальное давление?


Для здорового человека характерны относительно стабильные показатели АД, однако при определенных обстоятельствах они могут колебаться, а именно стресс, нервный срыв, излишнее употребление жидкости.

Показатели АД характеризуют систолическое (верхнее) и диастолическое (нижнее) давления.

Давление 138 на 90
Систолическое и диастолическое артериальное давление

Верхнее артериальное отвечает за интенсивность, с которой кровь может воздействовать на сосуды при выбросе очередной порции крови.

Нижнее указывает на мощность давления в тот момент, когда сердце отдыхает между сокращениями.

Как правильно измерить?

Залог определения правильного диагноза — грамотно выявить показатели АД для лечения. Измерение нужно выполнять тонометром, отражающим самые важные замеры и частоту пульса.

Устройство разделяется на определенные виды:

  1. Механические – характерны особыми правилами наложения манжеты, установкой стетоскопа и прослушиванием ударов (пульса), на основании которых определяются показатели давления.

  2. Полуавтоматические – аналогичны механическим, отличие состоит в том, что нет необходимости выслушивать сердечные тоны и результат измерений выводится на экран.
  3. Автоматические – удобны тем, что результат измерений выводится на экран, измерить давление достаточно легко, установив манжету на руку на уровне сердца и нажав кнопку для начала измерения АД.

Фотографии тонометров:

Общие рекомендации касательно измерения давления заключаются в следующем:

  1. Замеры проводить на обеих руках с временным интервалом 5-10 минут.
  2. Рука, на которой проводятся замеры, должна быть расслаблена.
  3. Пребывать в расслабленном состоянии и удобной позе.
  4. Необходимо отказаться от алкогольных напитков, курения и продуктов, которые содержат кофеин за час до проведения процедуры.

Какое давление считается нормальным?

Оптимальная норма — 120 на 80 мм рт. ст., наряду с этим показатель пульса не более 75 ударов в минуту.

Давление 130 на 90 - что это значит?
Классификация уровней АД

Но если показатели измерений достигают отметки в 130 на 85 — это приемлемо. Крайний уровень считают показатель 130-139 на 85-89.

Рекомендуем к просмотру:

Давление 130 на 90 — что это значит?

Организм здорового человека имеет показатели в диапазоне от 120, 125 на 80 до 135 на 95 или 139 на 39. Означает, что результаты 130 на 90, 87 не считаются патологией.

Если наблюдаются такие показания — не нужно беспокоиться, что делать, какое лечение выбрать. Тем более, если не ощущается дискомфорт.

Давление 138 на 90
Факторы, влияющие на артериальное давление

Проблемы могут быть спровоцированы по нескольким причинам:


  • Воздействие различных внешних раздражителей.
  • Скачки температуры.
  • Влияние климата может негативно отразиться.
  • Употребление кофеина в больших дозах.
  • Возрастные перемены, требующие лечения.

Опасно ли давление 130 на 90?

Риск показателей 130, 134 на 90 заключается в следующем:

  • Прогрессирует серьезный недуг внутренних органов, особенно если такой показатель держится высоким в течение нескольких дней.
  • Нарушение здорового функционирования организма.
  • Для женской половины, у которой раньше давление было с показателем 110-128 на 70-80, и резко повысилось до 138 на 90, приводит к резкому ухудшению состояния.

Полезное видео:

Для гипотоника


Давление 138 на 90
Опасность высокого давления

Если для гипотоника обычно характерно пониженное нормальное давление (110-126 на 71-80), то выявленное повышенное давление с показателем до 129-137 на 90 может свидетельствовать о гипертонии, требующей лечение.

Также важно отметить, что неожиданный скачок АД может приводить к разрушению атеросклеротической бляшки на стенках артерии, которая в свой черед закупоривает сосуд и это чревато инсультом или инфарктом миокарда.

Высокое нижнее давление — причины

Заболевания, провоцирующие дискомфортные ощущения:

  • Инсульт.
  • Гипертонические заболевания.
  • Гормональные сбои.
  • Может быть проблема с гипофизом.
  • Сложные процессы в эндокринной системе.
  • Патологии в надпочечниках.

Определить причины, вызывающие подобный результат, помогут стандартные анализы.

Давление 138 на 90

Если очаг проблемы заключается в нарушении мочевыделительной системы, нужно срочно начинать лечение.

Самые частые патологии:


  • Врожденные пороки развития.
  • Почечная недостаточность.

Признаки гипертонии у взрослого человека

Проблемы со здоровьем у человека обуславливаются особенностями организма, в основном показатели давления в 130-136 на 90,94 считаются нормальными.

Также небольшие отклонения нельзя принимать за патологические. Но если проявляющиеся симптомы сопровождаются дискомфортом, требуется заняться лечением.

Давление 138 на 90
Возможные признаки гипертонии

При возникновении следующих признаков нужно обратиться к врачу:


  1. Головокружение и слабость.
  2. Боли в голове, чаще в области затылка.
  3. Тошнота и рвота.
  4. Онемение языка или конечностей.
  5. Перед глазами появляются черные точки.
  6. Кровь носом.
  7. Бросает то в пот, то в озноб.

Давление и мигрень

Давление 130 на 90 и болит головаБеспокоит боль в голове, а тонометр показывает высокое давление, показатель которого 130-133 на 90, 92 —  что это значит будет зависеть от важных особенностей.

Признаки:

  • Тяжелая боль в затылке.
  • Тошнота и головокружение.
  • Резкая чувствительность к свету.

Головная боль и неприятные симптомы возникают у метеочувствительных людей. В таком случае нужно обратиться к неврологу и кардиологу.

Повышение пульса

Лечащий врач в обязательном порядке измерит пульс человеку, который жалуется на высокое давление. Возрастание до 80, 88 и 90 ударов подтверждает начальный этап гипертонического заболевания. Это состояние требует постоянного наблюдения у врача, вплоть до кардинального изменения образа жизни.

Давление 138 на 90

Особое внимание нужно уделить питанию — уменьшить потребление соли, количеству выпиваемой жидкости.

Показатели 100-120 встречаются чаще всего, 139 на 93 или 97 — уже повышенное давление.

Гипертонический криз

Внезапное выраженное состояние, вызванное чрезмерным повышением артериального давления. Это и есть проблема гипертонического криза.

Давление 138 на 90

Грозит серьезными изменениями в органах и системах:

  • Сердце.
  • Почки.
  • Головной мозг.

Давление 130 на 90 при беременности

Артериальное давление может заметно повыситься при беременности. Поэтому показатели 130 на 90, 132 на 86 являются нормой, но стоит знать, что максимально приемлемое значение АД в период вынашивания ребенка – это 140 (верхнее) на 90 (нижнее, сердечное).

Если все измерения в полном порядке, а при повышении не наблюдаются неприятные ощущения и другие проблемы — это реакция организма на перемены количества гормонов.

Однако, если повышенное давление наблюдается часто и присутствует симптоматика гипертонии, то необходима консультация у лечащего врача.

Давление 138 на 90
Симптомы гипертонии

При назначении лекарственных препаратов, врачу нужно знать:

  • Количество недель беременности.
  • Возраст пациентки.
  • Какое-либо влияние на малыша.

Лучше всего использовать полезные травы, выпить другие средства народного производства.

Что делать при повышенном давлении?

В ситуации, когда нет возможности измерить давление при помощи тонометра, нужно обратить внимание на сопутствующие симптомы. В таком случае болит голова и кружится, чувствуется сильный упадок сил.

Давление 130 на 90 - что делать?
Общие рекомендации

Но если имеется прибор, который покажет показатели 127 на 89, 130, 131 на 90, то лучше придерживаться нескольких правил:

  • Охладить затылок нужно ледяным компрессом или влажным полотенцем.
  • После выполненной процедуры померять еще раз. Принять положение сидя, а рука должна находиться на ровном основании.

Какие таблетки пить при давлении 130 на 90?

Снизить давление можно с помощью лекарственных средств определенных групп. Даже если в раннем возрасте не беспокоят проблемы, а показатели варьируются в пределах 120, 123 на 70, необходимо каждый год проходить обследование. В будущем давление может достигнуть 130, 131 на 90, 98.

При необходимости будет назначен грамотный курс лечения, соответствующие препараты, которые нормально и безопасно воздействуют при своевременно поставленном диагнозе.

Препарат Эффект
Ингибиторы Предотвращают сужение артерий, предотвращая критическое состояние. Исключают риск появления утолщений в сердечной мышце (особенно при проблемах с верхним давлением, показатель которого 152, 148), требующие лечения.
Сартаны Нужны для быстрого снятия спазмов сосудов. Обладают быстрым действием, мало побочных реакций.
Бета-блокаторы Нормализуют состояние, подходят для лечения сердечно-сосудистых заболеваний.
Мочегонные препараты Используются при частом повышении артериального давления. Эффективно выводят жидкость из организма. Постепенно уменьшают отеки сосудов.
Средства комбинированного действия Сужают сосуды, снимают проблемы в виде спазмов, обезбаливают.

Источник: gipertoniki.info

Известны причины вечернего подъема артериального давление!

КАРДИОЛОГ ЛЕО БОКЕРИЯ О ГИПЕРТОНИИ

Бокерия Лео Антонович Главный кардиохирург Минздрава РФ заявляет: «Гипертония — это не приговор. Заболевание действительно опасное, но бороться с ним и можно и нужно. Наука шагнула вперед и появились лекарства, устраняющие причины развития гипертонии, а не только ее последствия.Достаточно всего лишь… Читать статью >>

Почему к вечеру повышается артериальное давление? Причин может быть множество, и чтобы узнать наверняка следует обратиться к терапевту, который подскажет к какому узкому специалисту нужно сходить.

Это могут быть: кардиолог, эндокринолог, нарколог или же нефролог.

Если поднялось давление в вечернее время, то на это есть определенная причина. Гипертоники уже давно привыкли к подобным скачкам АД, но как же быть тем людям, которые раньше с этим не сталкивались? Первым делом следует убедиться, что вы плохо себя чувствуете именно из-за повышенного давления, а не по какой-либо другой причине. Если под рукой нет тонометра, то не стоит расстраиваться раньше времени, ведь есть определенные признаки, по которым можно определить симптоматику гипертонии.

Если есть что-то из вышеперечисленного, то вполне возможно наличие гипертонии. Все еще не уверены и думаете, что «само пройдет»?

Тогда попробуйте несколько дней подряд производить измерения давления с помощью тонометра. В случае, когда артериальное давление систематически повышается до чисел 140/90 мм рт.ст. и выше, необходимо немедленно проконсультироваться со специалистом. Однако гипертония далеко не единственная причина того, что у вас поднимается давление.

Почему артериальное давление к вечеру повышается?

В сутках есть определенные временные отрезки, во время которых самочувствие человека ухудшается. Как правило, данный процесс запускается чуть позже 16 часов. Именно в это время люди испытывают наибольшую нагрузку, расходуя силы, одновременно с этим начинает повышаться давление. Как показывает статистика, на этот временной промежуток приходится наибольшее количество обращений в скорую помощь.

Рассмотрим другие причины. К ним относятся:

Остановимся подробнее на важнейших причинах повышения давления.

Алкоголь

Здесь не все так однозначно. Небольшое количество коньяка (около 30-80 г в сутки) благоприятствует плавному расширению сосудов и антиспазматическому эффекту. За счет этого давление снижается. Но стоит только превысить норму, как мы получим совершенно другой эффект.

Все дело в том, что при поступлении в кровь большого количества алкоголя расширение сосудов быстро сменяется их сужением. К слову о распространенном мифе о «согревании» алкоголя. Он действительно согревает, но не на долго, вызывая в скором времени противоположное состояние, при котором человек значительно быстрее замерзнет. В итоге сердечно-сосудистая система получает большую нагрузку и не справляется со своими функциями – давление повышается.

Любители алкоголя должны понимать, что они находятся в зоне риска. При злоупотреблении у них весьма вероятно развитие повышенного давления не только вечером, но также ночью и утром. В конце концов пагубная привычка может стать причиной гипертонического криза. Или проще говоря, резкого скачка АД, что может привести к инсульту.

Курение

Действие никотина на человеческий организм в какой-то мере схоже с алкоголем, ведь оно тоже оказывает сосудосуживающее действие.

Аналогично с алкоголем возможно кратковременное улучшение самочувствия вследствие недолгого расширения сосудов. Это обманчивое чувство обусловлено мощным выбросом эндорфинов в кровь. Однако после этого следует сужение и спазм сосудов. Работа сердечно-сосудистой системы нарушается, и давление начинает повышаться.

ГИПЕРТОНИЯ И СКАЧКИ ДАВЛЕНИЯ — ОСТАНУТСЯ В ПРОШЛОМ!

Скачки давления каждый раз вызывают колоссальные перегрузки сердечной мышцы, которые рано или поздно заканчиваются остановкой сердца. Грубо говоря, каждый раз повышенное давление приводит к перегрузке сердца в 10-20 раз. Если говорить о финале развития болезни, то гипертония всегда приводит к одному и тому же итогу — к смерти. Впрочем, если выделять её именно как ключевую причину смерти человека, то это происходит в 89% случаев. То есть в 89% ситуаций гипертония завершается инфарктом или инсультом и смертью человека. При этом, если ещё 20-30 лет назад у больных с таким диагнозом был неплохой шанс прожить 10-20 лет, то сейчас приблизительно 2/3 (две трети) пациентов умирает в течение первых пяти лет развития болезни. Особенно страшен тот факт, что масса людей вообще не подозревают, что у них гипертония. И они упускают возможность что-то исправить, просто обрекая себя на гибель. В 2016 году, в Научно-практическом центре кардиологии и кардиохирургии, входящим в состав Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины успешно закончены клинические испытания препарата нового поколения, созданного для борьбы с гипертонией. Пресс служба института обнародовала следующее:Читать статью >>

Стресс

Такая реакция организма как «стресс» возникает в результате раздражения со стороны внешней среды, причем не важно, было ли оно положительным, или же наоборот, отрицательным. В обоих случаях вырабатывается гормон стресса – адреналин.

Сердце начинает сокращаться все быстрее и сильнее, сосуды суживаются и в результате мы вновь обнаруживаем, что давление поднялось. Когда человеку угрожает опасность, и он находится в активном движении, то избыточное количество гормона стресса уничтожается в мышцах и не наносит вреда организму. Но что же происходит, когда мы переживаем сильное эмоциональное воздействие в состоянии покоя?

Адреналин все так же выделяется в больших объемах, но уже не катаболизируется в мышцах. Это ведет к нарушению работы сердечно-сосудистой системы и постепенному формированию такой болезни, как гипертония.

Продукты питания

Лицам с повышенным давлением следует следить за своим рационом и остерегаться некоторых продуктов. В большей мере это относится к соленой пище и напиткам с большим содержанием кофеина.

Чем же так вредна соль? В первую очередь тем, что она вызывает жажду. Человек стремиться утолить ее обильным питьем, которое не может нормально выводиться из организма, поскольку соль (NaCl – хлорид натрия) задерживает воду. Это приводит к увеличению объемов крови, повышению нагрузки на сердце, появлению отеков и вполне закономерному повышению давления. По этой причине лучше отказаться от
некоторых продуктов, таких как:

Многие из нас любят кофе. Но следует понимать, что оно оказывает тонизирующее действие и тоже повышает артериальное давление за счет содержащегося в нем кофеина. Многие люди заблуждаются в том, что данные суждения неприменимы к зеленому чаю. Отнюдь, по статистике в нем содержится где-то в 4 раза больше кофеина, нежели в обычном черном чае. Стоит отметить, что шоколад и какао также не рекомендуются к употреблению, ведь в какао-бобах тоже есть кофеин.

Избыточный вес

Часто проблемами с давлением испытывают люди с избыточной массой тела. Давно известен и доказан факт непосредственной связи ожирения и гипертонии. В большинстве случаев артериальной гипертензией страдают лица с ожирением центрального типа. Оно сопутствуется нарушением толерантности к глюкозе, инсулинорезистентностью и дислипидемией. К тому же лишний вес – это большая нагрузка на сердце, способствующая развитию многих заболеваний.

Чего не стоит делать днем, чтобы вечером не поднялось давление?

  1. Не пейте много кофе, чая и других тонизирующих напитков. Вашему организму и так непросто под вечер, а вы еще и даете дополнительную нагрузку сердечно-сосудистой системе.
  2. Откажитесь от приема алкоголя и сигарет.
  3. Не злоупотребляйте соленой пищей.
  4. Остерегайтесь эмоционального перевозбуждения. Это касается не только негатива, но и позитива. Шумные вечеринки, частые застолья и праздники ведут к тем же последствиям, что и банальные ссоры.
  5. Любителям спорта не помешает дозировать нагрузку во время дневных тренировок. Сперва может показаться, что организм выдержит сильное переутомление, но через пару часов все может кардинально измениться.

Что делать, если вечером подскочило давление?

Конечно же стоит вызывать врачей, но что можно сделать до прихода медиков?

Примите лежачее положение, если это невозможно сделать, то хотя бы просто сядьте. Постарайтесь отдохнуть и расслабиться.

Если вы в помещении, то нужно открыть дверь или же окно, чтобы не препятствовать поступлению свежего воздуха.

Примите успокоительное лекарственное средство, подойдет корвалол, валокардин, а также обычная велериана дозировкой около 30 капель.

Стоит поискать аптечку, в ней должны быть медикаменты для гипертоников на основе каптоприла.

Самое главное – сохраняйте спокойствие. Если вы будете сильно нервничать, то только усугубите свое состояние.

Приемы, которые позволяют снять сердечную боль и нормализовать АД

Методы профилактики

Профилактика – основа здоровья. Чтобы не беспокоило повышенное артериальное давление в вечернее время, вам следует придерживаться нескольких правил:

  1. Следите за массой тела и не переедайте.
  2. Откажитесь от вредных привычек в виде курения и употребления алкоголя.
  3. Избегайте стрессовых ситуаций.
  4. Больше двигайтесь, ведите активный образ жизни.

Давление человека 140 на 60

  • 1 Что значит давление 140/60?
  • 2 Измерения
  • 3 Почему возникает?
    • 3.1 Почему чаще возникает у пожилых людей?
  • 4 Что делать чтобы нормализовать давление?
  • 5 Лечение патологии
  • 6 Рекомендации на каждый день

Показатели артериального давления указывают на состояние сердечно-сосудистой системы и почек. Давление 140 на 60 (изолированное повышение систолического давления) свидетельствует о нарушениях в их работе, поскольку систолическое — повышенное, а диастолическое — пониженное. Нормальными считаются показатели 120 на 80, допускаются незначительные отклонения, которые считаются вариантом нормы — 130 на 90 или 120 на 70.

Давление 138 на 90

Подобное явление возникает преимущественно у пожилых, но может встречаться и у молодых.

на

Что значит давление 140/60?

Максимальное давление (верхнее, систолическое) информирует о состоянии сердца и сосудов, минимальное (диастолическое, нижнее) — почек. Разница между ними — пульсовое давление. Его оптимальный показатель — 30−40 мм рт. ст. При гипотонии или гипертонии артериальное давление может сильно подниматься или опускаться, но пульсовое находится в пределах нормы. Если его показатели длительное время менее 30 мм рт. ст. или более 40 — это свидетельствует о протекании аномальных процессов в организме. Если изолированное повышенное систолическое давление быстро нормализовалось, то, скорее всего, его отклонение от нормы вызвано внешними факторами.

Артериальное давление составляют:

  • густота крови;
  • сила сокращения сердца;
  • количество перекачиваемой сердцем крови;
  • свертываемость крови;
  • сопротивление стенок сосудов;
  • скорость сердечного сокращения.

Давление 138 на 90Высокие показатели систолического давления провоцируют опасные для жизни осложнения.

Значительные отклонения от нормы указывают на нарушение одного из этих показателей. Показатели 140 на 60 иногда бывают очень опасны. При его обнаружении нужно проконсультироваться с врачом и узнать причины. Перманентно повышенные пульсовые артериальные показатели провоцируют:

  • патологии мозга;
  • аномалии почек;
  • инсульт;
  • постоянно повышенный пульс;
  • изнашивание сердца;
  • болезнь Альцгеймера;
  • инфаркт миокарда.

Вернуться к оглавлению

Измерения

Чтобы предупредить появление болезни, вовремя ее заметить и начать своевременное лечение, нужно самостоятельно следить за показателями артериального давления. Это можно сделать в домашних условиях при помощи специальных аппаратов. Приборы для измерения артериального давления:

  • классический тонометр;
  • электротонометр.

Во время измерения при помощи тонометра следует придерживаться определенных правил:

  • сесть;
  • прикрепить аппарат в области предплечья;
  • руку разместить на уровне груди;
  • расслабиться;
  • не шевелиться;
  • сохранять спокойствие;
  • не разговаривать.

Давление 138 на 90Точные показатели давления можно получить только придерживаясь всех правил измерения.

Чтобы показатели были максимально объективны, следует до измерения хорошо отдохнуть, не перенапрягаться, не нервничать, за полчаса исключить напитки, еду, сигареты, физические нагрузки. Процедуру необходимо провести на обеих руках, а спустя немного времени — повторить. Чтобы убедиться в достоверности результатов, а также проследить динамику нужно еще раз измерять давление на следующий день.

Любой прибор может поломаться, а значит — показать неправильный результат.

Вернуться к оглавлению

Почему возникает?

Спровоцировать артериальное давление 140/60 могут как серьезные болезни, так и внешние факторы:

  • стресс;
  • физическое перенапряжение;
  • голодание;
  • переутомление;
  • порок клапана аорты;
  • избыточный вес;
  • патологии эндокринной системы;
  • недостаточность коры надпочечников;
  • резкое похудение;
  • малоподвижный образ жизни;
  • сахарный диабет;
  • сердечная недостаточность;
  • внутричерепная гипертензия;
  • отсутствие умеренных спортивных нагрузок;
  • гипертония;
  • дефицит железа;
  • атеросклероз;
  • наследственность;
  • опухоли;
  • анемия;
  • переизбыток соли в рационе;
  • болезни внутренних органов;
  • вредные привычки;
  • сосудистые патологии.

Группы риска:

  • беременные женщины (особенно во время ІІІ триместра);
  • пожилые люди;
  • спортсмены (для них это вариант нормы).

Вернуться к оглавлению

Почему чаще возникает у пожилых людей?

Такое сочетание показателей более характерно для людей пожилого возраста. Это связано с возрастными изменениями сосудистой системы:

  • сосуды становятся менее гибкими;
  • изменяется ритм сердечных сокращений;
  • стенки сосудов становятся менее эластичными;
  • пульс учащается;
  • атеросклероз;
  • возрастная гипертония.

Давление 138 на 90Контроль давления поможет предупредить развитие патологий сосудов.

С возрастом нужно более внимательно относиться к артериальному давлению, поскольку после 50-ти лет оно имеет тенденцию к увеличению. Чтобы избежать серьезных проблем и фатальных последствий, нужно самостоятельно измерять его дважды в день. Если наблюдается перманентное увеличение верхнего, нижнего или пульсового давления, стоит обратиться к терапевту или кардиологу.

Вернуться к оглавлению

Что делать чтобы нормализовать давление?

Если нет возможности обратиться к врачу, можно попытаться нормализовать показатели самостоятельно в домашних условиях. В этом помогут:

  • мочегонные средства;
  • фолиева кислота;
  • самомассаж шеи;
  • соблюдение спокойствия;
  • имбирный отвар трижды в день;
  • вращение головой в разные стороны;
  • высоко поднятые ноги на 15 минут;
  • дыхательная гимнастика;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • употребление большого количества воды.

Вернуться к оглавлению

Лечение патологии

Давление 138 на 90Медикаментозная терапия должна проходить под наблюдением врача.

Если систолическое давление более 140 мм рт. ст. не вызывает дискомфорта у человека, его достаточно просто мониторить. Если такие показатели сопровождаются патологическими симптомами, лучше обратиться к врачу за квалифицированной медицинской помощью. Он назначит лекарственные средства, подберет дозировку и даст общие рекомендации, учитывая течение заболевания, симптоматику и индивидуальные особенности пациента. Самолечением в этом случае заниматься нельзя, так как оно может спровоцировать осложнения и привести к необратимым последствиям.

Симптомы, при которых нужна квалифицированная помощь:

  • слабость;
  • нарушение зрения;
  • нарушение сна;
  • головная боль;
  • учащенный пульс;
  • деструкция стекловидного тела;
  • тошнота;
  • потливость;
  • рвота;
  • упадок сил;
  • мигрень.

Вернуться к оглавлению

Рекомендации на каждый день

Чтобы облегчить свое состояние, придерживайтесь определенных правил. Лучше всего:

  • вести активный образ жизни;
  • отказаться от вредных привычек;
  • нормализовать сон;
  • совершать прогулки на свежем воздухе;
  • регулярно и сбалансированно питаться;
  • нормализовать вес;
  • уменьшить потребление сахара и соли;
  • соблюдать правила работы за письменным столом;
  • употреблять железосодержащие продукты;
  • регулярно проветривать помещение.

Если при увеличенном пульсовом давлении не наблюдается дискомфорта, усталости и других симптомов, характерных для гипертонии или гипотонии, достаточно придерживаться общих рекомендаций и систематически контролировать показатели артериального давления. Прием любых медикаментозных препаратов согласовывают с лечащим врачом.

на

Комментарий

Псевдоним

Что делать если артериальное давление низкое?

Что делать если артериальное давление низкое? Низким артериальным давлением считается давление ниже 100/60 мм рт. ст.

Основные симптомы сниженного давления — это сонливость, слабость, головокружение. Для его повышения можно выпить чашку крепкого чая или кофе. В случае сохранения описанных жалоб в течении нескольких дней на фоне низкого давления, то есть исключив другие возможные причины появления вышеуказанных симптомов, таких, например, как перемена погоды, простуда, переутомление — необходимо рассмотреть вопрос о коррекции терапии.

Нужно понимать, что такие же симптомы могут развиваться у пациентов, у которых произошла нормализация давления, например до 120/80 мм рт.ст. после длительно существовавших цифр 170-180 мм рт.ст. В таком случае, Вы должны понимать, что это состояние временное и необходимо некоторое время для адаптации сердечно-сосудистой системы к новым условиям. К сожалению, многие пациенты боятся таких симптомов и считают, что для них это давление низкое, в результате прекращают принимать препараты, тем самым обрекая себя на развитие осложнений гипертонической болезни.

Опасным считается систолическое («верхнее») давление ниже 60 мм рт.ст. При таком давлении фильтрация мочи в почках прекращается и может развиваться почечная недостаточность, не говоря о снижении поступления кислорода в головной мозг и сердце, в таких случаях обязательно должна быть вызвана скорая помощь.

В заключение необходимо сказать, что особенно для молодых женщин, которые не имеют достаточной физической активности очень характерно пониженное давление. И в таких случаях занятия спортом очень благотворно влияют на эту ситуацию. Кроме этого можно использовать препараты содержащие Женьшень, они тонизируют и могут несколько нормализовать артериальное давление.

Источник: gipertoniya.giperton-med.ru


Leave a Comment

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.