Гранат от давления


Вот почему гранат обязательно нужно есть с косточками… Об этом должна знать каждая женщина!

Не зря гранат называют королевским фруктом. И связано это даже не с его «короной» на «макушке». А с тем, что благодаря своему уникальному составу и огромному количеству полезнейших свойств гранат широко используется в медицинских целях. Этот фрукт содержит в себе целый витаминно-минеральный комплекс, который оказывает невероятное влияние на человеческий организм. Проверила на себе. Восторгу нет предела!

Оказывается, в соке граната содержится целых 15 видов аминокислот, 6 из которых помимо граната можно найти только в мясе. Так что, если вы решили отказаться от мясных продуктов, можете получать необходимые для здоровья вещества именно из граната. Мы хотим рассказать вам об удивительных свойствах королевского фрукта. Читайте и делайте для себя выводы!


Полезные свойства граната

Оказывается, в косточках граната содержатся масла, которые восстанавливают гормональный баланс в организме. Особое внимание на этот фрукт стоит обратить женщинам, поскольку он снимает боль при менструации, избавляет от головной боли и помогает при климаксе.

Выступает в роли природного инсулина

Гранат очень полезен при сахарном диабете. 0,5 чайной ложки гранатового сока 4 раза в день понижают уровень сахара в крови.

Повышает гемоглобин

Людям, страдающим анемией, рекомендуется выпивать по 0,5 стакана разведенного гранатового сока 3 раза в день за 30 минут до приема пищи на протяжении двух месяцев.

Дезинфицирует ротовую полость

Отвар из гранатовой кожуры снимает боль и дезинфицирует горло и рот во время стоматита,фарингита и ангины.

Понижает давление

Гранат необходим и гипертоникам, поскольку он способен понижать артериальное давление без негативных последствий для организма. Также этот фрукт обладает и успокаивающими свойствами. Чтобы успокоить нервную систему, избавиться от бессонницы и тревожности, нужно пить чай с добавлением высушенных перепонок граната.

Улучшает память

Оказывается, употребление 8 г гранатового сока на протяжении четырех недель заметно улучшает показатели вербальной и зрительной памяти.

Снимает воспаление

При заболеваниях почек, печени, суставов, глаз, ушей и половых органов врачи советуют употреблять отвар коры граната. Чтобы его приготовить, следует взять 2 ч. л. измельченной коры, залить их 1 стак. горячей воды и прокипятить жидкость в течение 30 минут на водяной бане. Затем отвар нужно процедить и добавить в него кипяченую воду. Употребляют это средство 2-3 раза в день по 50 г за полчаса до приема пищи.


Вот почему гранат обязательно нужно есть с косточками… Об этом должна знать каждая женщина!

Снижает чувство голода

Всего лишь 1 стакан гранатового сока в день помогает поддерживать вес в норме благодаря своей способности продлевать чувство насыщения. Ученые утверждают, что такой эффект достигается благодаря содержащимся в соке полифенолам, которые славятся возможностью подавлять аппетит.

Защищает от заболеваний сердечно-сосудистой системы

Постоянное употребление граната в пищу значительно снижает риск смерти от сердечно-сосудистыхзаболеваний. Также 0,5 стак. гранатового сока 3 раза в день защищает от сердечных приступов и инсультов.

Помните, что мы — то, что мы едим, поэтому старайтесь употреблять в пищу правильные и полезные продукты. Не забывайте, что даже самому крепкому и здоровому организму нужна подпитка в виде витаминов и минералов. Надеемся, что мы убедили вас в том, что гранат должен занимать почетное место в рационе каждого человека.


 

Источник: krashevseh.ru

публикации / медицина-здоровье / полезные статьи

— улучшает деятельность пищеварительного тракта;
— повышает уровень гемоглобина в крови;
— укрепляет сосуды и капилляры;
— нормализует кровообращение;
— ускоряет кроветворную функцию мозга;
— укрепляет «стул»;
— повышает иммунитет во время гриппа, простуды;
— придаёт бодрость, поднимает боевой дух;
— восстанавливает организм после операции, болезни;
— стабилизирует артериальное давление;
— снимает воспаления;
— выводит яды, свободные радикалы, токсины из организма;
— сокращает количество инсультов и инфарктов.

  1. Традиционно сок добывается ручным способом. Ополосните гранат и хорошо потрите его губкой. Окуните в кипяток на 1 минуту, чтобы частично размягчить кожуру.
  2. Острым ножом отрежьте «корону». Сделайте несколько продолговатых надрезов по оболочке. Отправьте фрукт в прохладную воду на пару минут. Не извлекая гранат из жидкости, поломайте его.
  3. Вы получите несколько секций разного размера, зёрна выпадут с лёгкостью. Продолжайте извлекать их под водой. Теперь выловите зёрна, оставьте просохнуть на полотенце.
  4. Далее обмотайте гранатовые частицы пищевой плёнкой или поместите в несколько целлофановых пакетов. Поместите содержимое на разделочную поверхность.

  5. Возьмите скалку, прокатайте её по гранатовым зёрнышкам. Приготовьте графин или стакан, сделайте отверстие в полиэтиленовом пакете. Сцедите сок.
  6. Оставьте напиток в покое на 1—2 часа, за это время состав даст осадок. Аккуратно перелейте сок, не взбаламучивая частички на дне. Чтобы выпить сок, разбавьте его водой в соотношении 1:1. Как приготовить гранатовый сок

— сахар-песок — количество на вкус
— гранаты спелые — 900 гр.
— питьевая вода — 450 мл.

  1. Прежде всего, необходимо ополоснуть гранаты, затем вытереть их. Налейте в таз холодную воду. Отрежьте от каждого плода «корону», сделайте несколько разрезов вдоль кожуры.
  2. Поместите плоды в таз, поломайте каждый гранат на отдельные кусочки. Аккуратно извлеките зёрна, они сами всплывут на поверхность. Теперь избавьтесь от плёнки.
  3. Кожуру не стоит выбрасывать, на её основе получаются вкусные отвары. Что касается зёрен, выловите их и просушите. Переместите в чашу блендера, превратите в кашу.
  4. Полученную жидкость с измельчёнными косточками следует поместить на 5 слоёв бинта или марлевой ткани. Таким способом выжимается сок. После избавления от твёрдых частиц настаивайте состав 2 часа, снимите с осадка.

  5. Можете приступать к добавлению сахара, лучшим вариантом станет пудра. Напиток подслащивается с учётом личных предпочтений, но традиционно добавляют 25 гр. песка на 100 мл. напитка.
  6. После растворения кристаллов сахара влейте питьевую воду. Поставьте напиток в микроволновку на 45—60 секунд, чтобы сок разогрелся. Затем остудите его, ещё раз снимите с осадка, дегустируйте.

Источник: 3rim.info

Связь граната с давлением

Гранатовый сок и артериальное давление лежат в основе многих исследований. Ученые доказали, что этот напиток может регулировать давление, причем без дополнительного приема лекарственных препаратов. По результатам определенных обследований, в ходе которых добровольцы выпивали в день от 60 до 250 мл сока, экспертам удалось отметить стойкое снижение и нормализацию давления на долгое время.

Воздействие гранатового сока на давление обусловлено содержанием в нем антиоксидантов и фенольных соединений. Отметим, что этих элементов в нем больше, чем в красном вине и зеленом чае. Напиток имеет мочегонное влияние, за счет происходит быстрое снижение давления. Также его употребление улучшает работу сердечной мышцы и укрепляет сосуды.

Правильно пить гранатовый сок для снижения давления нужно лишь в разбавленном виде. Разводить его нужно в обычной воде или морковном свежевыжатом соке. Рекомендуется пить напиток через соломинку, чтобы минимизировать контакт кислот с зубами. Если трубочки нет, после стакана сока обязательно прополощите рот водой.


При высоком давлении коньяк с гранатовым соком может стать или неплохим лечебным средством или убойной смесью. Алкоголь при давлении имеет двойной эффект: употребление его снижает давление, но затем повышает. То есть сосуды сначала расширяются, а затем происходит ускорение сердечного ритма, и увеличивается скорость перекачки крови. Гранатовый сок при этом должен предотвратить последний эффект. Стоить отметить пользу гранатового сока для мужчин вообще.

Приготовление сока от давления

Гранат от давления

Готовится гранатовый сок при давлении разными способами. Простейший предполагает разминание плода руками и постукивание им по столу. В гранате делают отверстие, через которую можно пить напиток. Можно использовать соковыжималку для апельсинов. Разрежьте плод пополам и выжмите сок из каждой половины. Прижмите половинку к конусообразной насадке и сверху прикройте крышкой, иначе сок разбрызгается и все испачкает.

Можете вручную отделить зернышки от кожуры и сложить в емкость, а потом размять толкушкой или обычной ложкой. После этого посуду с образовавшейся кожицей надо накрыть марлей и перелить напиток в стакан. Из кожуры сок не выдавливайте, он даст горечь.

Меры предосторожности

Итак, гранат повышает или понижает давление? Вопрос вполне закономерный, так как многие говорят о пользе фрукта при гипертонии (низкий уровень давления). В действительности продукт противопоказан людям с низким давлением. Осторожными должны быть и люди с нарушениями желудка. Запрещается пить гранатовый сок при язве желудка или гастрите с высокой кислотностью.


При беременности сок из граната снижает давление и создает закрепляющий эффект. Он быстро повышает концентрацию гемоглобина в крови, что важно для будущих мам, так что гранатовый сок для беременных в 3 триместре особенно актуален: в это время у многих наблюдается нехватка железа в организме. Только не забудьте предварительно посоветоваться с врачом. На начальных сроках пить нужно гранатовый сок, разбавляя водой.

Любимое лакомство многих людей, полезнейший фрукт, ароматный плод – все это о гранате. Он обладает огромным количеством витаминов. Его рекомендуют употреблять при различных заболеваниях. Но какое действие оказывает фрукт на АД?

Плод уникален своим антиоксидантным действием. В его составе много калия, который способствует выводу жидкости из организма. Следовательно, гранат обладает мочегонными и интоксикационными свойствами.

Чем полезен

Гранат от давления

Сок граната оказывает благоприятное воздействие на организм за счет высокого содержания витаминов и микроэлементов. Он нормализует обменные процессы и при регулярном употреблении способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

При исследовании выяснилось, что ежедневное употребление гранатового сока влияет на нормализацию давления. Если на протяжении минимум 5 дней выпивать по 240 мл сока, то показатели начнут постепенно приходить в норму. Действие обусловлено наличием в составе фрукта антиокислителей. Гранат обладает множеством полезных свойств, за счет чего:


  • снижается давление;
  • укрепляются сосудистые стенки;
  • нормализуется работа сердечной мышцы.

Понижение показателей АД обусловлено мочегонным эффектом. Кроме того, фрукт способствует устранению токсинов из организма, снижению холестерина. Напиток блокирует АП-фермент, который сужает сосуды, и они остаются в расслабленном состоянии. Регулярное применение сока обеспечивает снижение АП более чем на 35 %. В итоге показатель АД нормализуется уже через неделю.

Фрукт богат витаминами:

  • В12 и другие витамины этой группы;
  • Р;
  • А;
  • С;
  • Е;
  • 15 аминокислот, которые особенно важны для человека и незаменимы.

Микроэлементы и витамины способствуют улучшению работы нервной и кровеносной систем. Клетки насыщаются кремнием, йодом, калием, железом, кальцием. В нем содержится немного калорий – всего до 80 ккал. Жиры полностью отсутствуют, в зернах 1 грамм белка и 11 – углеводов. Все полезные вещества быстро усваиваются организмом.

Для снижения давления необходимо выпивать каждый день по стакану сока. Следует употреблять только неконцентрированный напиток. У сока имеются противопоказания, необходимо соблюдать осторожность.

В каких случаях нельзя


Гипотоникам не следует увлекаться употреблением этого напитка, так как он способствует понижению АД. Также продукт обладает высокой кислотностью, поэтому при заболеваниях органов ЖКТ его лучше разбавлять. А при гастрите и язве вовсе стоит отказаться от него. Нельзя напиток использовать при следующих заболеваниях:

  1. При панкреатите и холецистите сок тоже запрещен к употреблению из-за его активного воздействия на органы ЖКТ.
  2. При запорах необходимо соблюдать осторожность. Сок связывает каловые массы. А вот при диарее, наоборот, следует регулярно пить его.
  3. Людям, склонным к аллергии, лучше ограничить себя.

Особенности применения

Гранат от давления

Поскольку сок в чистом виде пить постоянно не рекомендуется, его стоит разбавлять. Можно использовать воду или сок моркови в отношении 2 к 1. Кислоты плохо влияют на зубную эмаль, поэтому лучше пить напиток через трубочку или после питья прополоскать рот.

Со спиртным лучше сок не мешать. Если из него сделать коктейль с коньяком, то через некоторое время алкоголь и гранатовый сок повышает давление. Сердечный ритм становится быстрей, кровь перекачивается сильнее.

Как готовить сок


На первый взгляд добыть сок из плода сложно. Но существует много рецептов, упрощающих эту процедуру. В таблице приведены самые популярные способы.

Гранатовый напиток из магазина тоже подойдет. Но наиболее эффективен самостоятельно приготовленный продукт, без содержания консервантов и красителей. Употреблять напиток можно не более месяца. В сутки допустимо выпивать до 400 мл. Не стоит забывать, что сок не заменяет лекарственные препараты, он лишь поддерживает организм.

Источники: http://www.greenmama.ru/nid/4271259/, http://www.sportobzor.ru/diety-pravilnoe-pitanie/chem-polezen-granat-pri-davlenii.html, http://gipertoniya-med.ru/diet/granat-povyshaet-ili-ponizhaet-davlenie.html

Источник: infarkty.net


Leave a Comment

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.