Как нормализовать давление при климаксе



Период, о котором мы говорим, называется менопауза, или климакс. Яичники женщины прекращают выпускать женские гормоны эстрогены, потому что количество яйцеклеток подходит к нулю, и эстрогены больше не нужны. Результат этого — организм реагирует выбросами других гормонов, пытаясь выровнять баланс, ведь женские гормоны влияют на многие процессы тела, чтобы все системы слаженно функционировали. Все органы начинают перестраиваться на другой ритм и жизнь при гормональном голоде, и могут начаться некоторые заболевания. Одним из них является высокое давление при климаксе, доставляющее множество неприятностей представительницам прекрасного пола.

последствия гормональных нарушений

Почему может повышаться давление?

У женщин с приближением старости наблюдается тандем двух понятий – менопауза и давление.

Приходит эта проблема даже к тем дамам, которые никогда не сталкивались с заболеваниями сердца и сосудов.


И когда начинаются скачки давления во время климакса, женщины не приступают к лечению, потому что думают о случайности этих симптомов, и даже могут не понять, что с ними не так.

А происходит следующее: при начавшемся климаксе уменьшается количество женских половых гормонов, и это приводит к перепадам давления и плохому состоянию кровеносных сосудов. Пока представительница слабого пола молода, эстрогены воздействуют на клетки коллагена, отвечающие за эластичность стенок сосудов, расширяют их русло, а также не дают излишнему кальцию засорять кровеносную систему. Другой гормон — прогестерон, также положительно влияет на тонус сосудов, что дает возможность крови легко течь по ним, и давление бывает нормальное или пониженное.

кровь

Поэтому при начавшейся пременопаузе с ее скачками гормонов кровеносная система становится склонной к стагнации стенок сосудов, коллагеновая и эластиновая недостаточность приводит к сужению сосудов, их непрочности. Ток крови с трудом проходит по ним, причем она становится при менопаузе более густой, и это создает предпосылки к тому, чтобы возникли скачки давления при климаксе.

Сначала увеличение АД проявляется от случая к случаю, но со временем дефицит тех же женских гормонов приводит к росту холестериновых бляшек в сосудах, и просветы в них еще уменьшаются.

Так наступает гипертония, то есть стойкое повышенное давление.

К чему приводит гипертония?

Развитие гипертонии является предпосылкой таких заболеваний, как:


  1. инфаркт;
  2. атеросклероз;
  3. инсульт;
  4. ишемическая болезнь сердца. Ишемия при климаксе у женщин является более распространенным заболеванием, чем при репродуктивном возрасте, в четыре раза, а инсульты бывают всемеро чаще;
  5. дистрофические поражения сетчатки глаз;
  6. почечная недостаточность;
  7. поражения сердца, аневризма аорты.

болезни сердца

Это дает повод задуматься о том, что когда возникает давление во время менопаузы, нужно обращаться к лечащему врачу и не махать рукой на свое здоровье.

Чем опасны резкие перепады давления?

При раннем возрасте эластичность сосудов помогает женщине легко переносить перепады АД, временное плохое самочувствие быстро проходит, и болезнь может развиваться только при особых негативных условиях.


Причем больше всего у молодых встречается низкое давление. Как мы видели выше, стареющие сосуды получают такие качества, как плотность и ломкость, сужены, и долгое время могут работать на износ, не подавая признаков гипертонии, но однажды скачки могут привести к их разрыву.

Нормы давления у женщин

При измерении давления руководствуются двумя показателями: систолическим – отражающим АД при сокращении сердечной мышцы; диастолическим – показывает цифры АД при расссаблении мышцы сердца:

  1. до пятнадцатилетнего возраста систолическое давление находится в границах от 80 до 120 мм рт.ст., диастолическое – 50 – 80 мм рт.ст.;
  2. от 16 до 40 лет систолическое АД — от 90 до 130 мм рт.ст., диастолическое – от 60 до 90 мм рт.ст.;
  3. в возрасте 40 – 59 лет систолическое АД – от 90 до 140, диастолическое – от 60 до 90 мм рт.ст.;
  4. достигнув 60 – 69 лет, систолическое АД – от 100 до 150, диастолическое – аналогично более ранним показателям.

норма

Нормальным считают давление до 140/90 мм ртутного столба, повышение его характеризует начало гипертонии.

Симптоматика гипертонии

Если АД остается высоким долгое время после его роста из-за волнений или тяжелой физической нагрузки, и снижается только после того, как женщина примет лекарства, то это — главный симптом гипертонии. Сопутствуют этой болезни такие проявления:


  • головные боли;
  • головокружения;
  • красные пятна на лице;
  • невозможность долгого физического труда;
  • состояние слабости;
  • «мушки» в глазах;
  • появление одышки при движении;
  • гул в ушах;
  • отекают конечности и лицо;
  • сильный пот;
  • потеря чувствительности пальцев рук и ног;
  • появляется болезненность сердца;
  • нарушение сна;
  • эмоциональные срывы;
  • неуверенность, тревожное состояние.

головная боль

Проявления менопаузы, приводящие к гипертонии

Не только само снижение количества женских гормонов оказывает влияние на возникновение гипертонии, но и другие патологии организма, развивающиеся с приходом климакса:

  1. несбалансированный прием гормонов;
  2. ожирение — дает высокую нагрузку на сердечно-сосудистую систему;
  3. изменения сердечной мышцы;
  4. повышение восприимчивости к Na. Соль усиленно скапливается в сосудах, а она притягивает воду. Результат этого — объем крови увеличивается, приводя к давлению в сосудах;
  5. увеличенное сопротивление кровеносных сосудов;
  6. нервозность, панические атаки;
  7. опухоль надпочечников;
  8. вегетососудистая дистония.

ожирение

Что такое вегетососудистая дистония?

Данное заболевание на слуху в современном мире и является предметом дискуссий медиков с учеными степенями. Это понятие представляет собой нарушения нервной системы, и сопровождается ста пятидесятью симптомами. Данная симптоматика может указывать на заболевания разных органов тела, но на самом деле причины нарушений заключаются в нестабильной психике со слишком чувствительными эмоциями.

ВСД нередко проявляется в пременопаузе, когда новые ощущения начинают пугать женщину, приходит боязнь перед смертью.

Признаки заболевания:

  1. головные боли;
  2. появление приливов;
  3. учащение ритма сердца;
  4. резкая смена в настроении;
  5. часто хочется помочиться.

приливы

Женщина может начать поиски неизвестных страшных недугов, но она не подозревает, что это признаки наступления климакса, а страх и тревога не могут ей дать адекватно посмотреть на ситуацию. Начавшиеся приливы, ухудшения памяти, внешности, сбои менструальных циклов заставляют даму потерять уверенность в себе, и ее вводит в депрессию вопрос, как она будет жить со всем этим?


Жизнь в постоянном стрессе приводит к высокому давлению при климаксе. Дама пугается от предложения лечащего врача начать прием гормонов, чтобы восполнить их дефицит в организме, ведь многие годы окружающие ее пугали разговорами об этих ужасных гормонах, приводящих к ожирению.

Если вовремя начать прием успокоительных препаратов, то можно легко нормализовать АД, но нерешительность, бездействие и страх женщины делают свое дело, и ВСД перерастает в гипертонию.

Поэтому крайне важно не тянуть с обращением к докторам, когда вы входите в этап гормональных изменений при климаксе, и выполнять их рекомендации.

Легкая форма гипертонии преодолевается в течение 2 – 4 недель, при своевременном начале лечения, но развившаяся хроническая форма лечится долго, можно сказать, что это — пожизненное заболевания.

гипертония

Обычно своевременное принятие мер к купированию симптоматики климакса помогает в течение нескольких месяцев расстаться с неприятными проявлениями, происходит перестройка организма, и жизнь женщины продолжается в спокойном новом ритме.

У нас считают непривычным обращаться при стрессе за помощью к психологу, но в данной ситуации этот специалист может помочь пациентке преодолеть барьер между детородным и менопаузальным периодами, настроить разум и эмоции на принятие новой жизни. Помощь в таком случае нужна и от родных, которые должны с пониманием отнестись к состоянию женщины.

Лечение гипертонии


Несмотря на рекламу последствий отказа от лечения гипертоников, многие женщины игнорируют проявления болезни и рекомендации докторов.

Если сразу принять меры, которые нормализуют состояние больной, то самочувствие наладится быстрее, и вначале нужно всего лишь изменение образа жизни.

Поведенческая терапия

Многие задаются вопросом: может ли диета снизить АД? Не случайно в первую очередь поставлена эта часть лечения повышения давления при климаксе, даже при борьбе с хронической гипертонией крайне важны следующие шаги:

  1. рацион исключает соленое, острое, жирное и сладкое;
  2. чтобы снизить давление, употребляйте больше морской рыбы, морепродуктов;
  3. фрукты и овощи в сыром виде ежедневно должны присутствовать на столе;
  4. уменьшает холестерин сокращение приема животных жиров. Заменяйте их растительным маслом;
  5. рекомендуется употреблять фасоль, соя, бобы;
  6. соли употреблять не более пяти граммов в сутки, включая присутствие ее в блюдах;
  7. стараться последний прием пищи проводить не позже 6 часов вечера;
  8. больше находиться в движении, гулять;
  9. адекватные регулярные физические нагрузки;
  10. физзарядка по утрам;
  11. отказаться от пристрастия к алкоголю, курению, наркотикам;
  12. пить воду не менее 2 литров в сутки.

употребление свежих овощей

Если давление у женщины увеличивается незначительно, данных мероприятий может быть достаточно, чтобы привести его в норму в течение полгода – год. Чтобы снизить АД, достаточно похудеть на пять – десять процентов. Но и при хроническом течении заболевания этот метод находится на главной позиции в назначаемых мероприятиях лечения.

Медикаменты, которые нормализуют давление

От скачков давления при климаксе лечение проводится комплексное, и начинается оно с похода к терапевту и кардиологу. Лечащий врач выберет для больной безопасные, мягко действующие препараты, которые подходят к приему на постоянной основе.

Надо помнить, что гипертония – это не ОРВИ, и лечение должно быть систематическое, придется приучить себя к постоянству.

К примеру, понизить АД могут следующие препараты:

  • кровеносные сосуды лечат с помощью Беназеприла, Каптоприла, Эналаприла, Фозиноприла;
  • диуретики выводят лишнюю жидкость и соль, но заодно и нужный для костей Ca – Фуросемид, Верошпирон, Индапамид;
  • препараты Ca с витамином D;
  • Пиретанид – сочетает свойства мочегонное и разжижающее кровь.

Каптоприл

Препараты ЗГТ

Также женщине в климаксе нужны гормональные лекарства для восполнения дефицита женских гормонов, но не всякие формы полезны для гипертоников.

Прием только эстрогенов, наоборот, повышает давление. Для уменьшения АД важно, чтобы в них присутствовал и прогестерон. Предпочтение врачи отдают Климонорму, Прогинове, Дивине.

Препараты гомеопатии

Показаны они для тех, кому нельзя принимать искусственные гормоны – Ременс, Климадинон, от приливов, нервозности, потоотделения, помогают сосудам стать более эластичными. Седативное средство – Афобазол.

Лечение высокого давления травами

Траволечение издавна применялось в народной медицине для исцеления многих заболеваний, и очень успешно. Некоторые люди считают травы слабыми средствами, но на самом деле они очень эффективны для оздоровления женщин в менопаузе.

От высокого давления:

  • настойка из ягод боярышника – сорок капель на 250 мл воды, 3 раза в сутки перед приемом пищи;

  • боярышник заварить в 250 мл горячей воды, подержать так полчаса, принимать 3 раза в сутки после еды;
  • шалфей, мелиссу, хвоща, валериану соединить, одну большую ложку смеси залить горячей водой, настоять полчаса. Принимать 2раза в сутки до еды;
  • 2 большие ложки шалфея запарить в поллитра воды, употреблять по 200 мл трижды в сутки после еды в течение двух недель;
  • цветки красного клевера в количестве 1 большой ложки +250 мл горячей воды выдержать 6 часов, принимать по 50 мл трижды в сутки до приема пищи.

шалфей

Противоотечные травы:

  1. прием Монастырского чая для похудения успешно помогает как мочегонное средство, но вместе с тем нужно ограничить употребление соли;
  2. цветки аптечной ромашки;
  3. листья хвоща;
  4. брусничный лист;
  5. лист толокнянки;
  6. трава птичьего горца;
  7. корень лопуха;
  8. льняное семя;
  9. листья, почки березовые;
  10. корень петрушки;
  11. укроп.

Продукты и диета

Употребление в пищу арбуза, дыни, огурцов, ананаса, клюквы успешно снимают отеки; зеленые петрушка, укроп, сельдерей тоже являются мочегонными.

Картофельная диета:

В картофеле есть калий, очень полезный для сердца. Запеките один кг картофеля в кожуре и ешьте только его, запивая чистой водой. Соблюдая эту диету в течение трех дней, можно сбросить три кг веса и избавиться от отечности.

Но траволечение не всегда срабатывает, если болезнь затянута и давление наблюдается от 180 мм рт.ст. Иногда помогают только синтетические препараты, ведь здоровье дороже всего. Не занимайтесь самолечением, дорогие читательницы, посещайте доктора, выполняйте четко его инструкции. Пусть все будет у вас хорошо!

Познавательное видео по данной теме:

Источник: VKlimakse.ru

Может ли при климаксе повышаться давление?

давление у женщины
Климакс представляет собой физиологическое и естественное изменение гормонального уровня у женщины, наблюдать которое можно в возрасте 45-55 лет. Климакс имеет 3 периода развития:

  1. Пременопауза.
  2. Менопауза.
  3. Постменопауза.

В каждом конкретном случае давление повышается по-разному.

Пременопауза

Первый период, при котором удается заметить признаки начала менопаузы, характеризуется увеличением давления исходя из гормональных изменений, происходящих в организме. Продолжительность пременопаузы составляет 3-4 года. В это время представительницы прекрасного пола замечают нарушение менструального цикла, а именно:

  • понижение объема выделений;
  • сокращение длительности критических дней;
  • увеличение времени между циклами.

Уже сейчас гипертония уже дает о себе знать, так как низкий или нормальный уровень АД часто сменяется высоким. Первое время такие скачки кратковременны и проходят самостоятельно, и женщине не приходится лечиться от гипертонической болезни. Иногда они протекают бессимптомно либо схожи с легким недомоганием.

Если уровень давления повышается очень часто и достигает высоких отметок, больной требуется проводить терапию уже во время пременопаузы. В противном случае у женщины начнут развиваться гипертонические приступы, однако, на фоне развития других климактерических признаков она не будет обращать на них внимания.

Скачки кровяного давления во время пременопаузы могут повышаться как на несколько единиц, так и резко увеличить показатель, поэтому за ним требуется постоянно следить, ежедневно измеряя давление в случае ухудшения общего состояния здоровья.

этапы климактерия

Менопауза

При наступлении менопаузы у женщины полностью прекращаются менструации, так как происходит прекращение деятельности яичников. В этот период давление может либо продолжать пониматься вверх, либо держаться на высокой отметке долгое время. Нормализовать его получится только при помощи лекарств.

Как правило, во время менопаузы женщины уже замечают симптомы развития гипертонии, а значит, они могут своевременно оказать себе первую помощь.

Постменопауза

В постменопаузу женщины тоже могут наблюдать увеличение давления. Происходит это по причине привыкания организма справляться с работой без важных для здоровья гормонов. В таком случае лечить гипертонию тоже необходимо, чтобы организм быстрее восстановил свою работоспособность и настроился на новый режим.

Гипертония при климаксе (в любой фазе) наблюдается достаточно часто — это объясняется полным прекращением выработки организмом прогестерона и эстрогена. Эти гормоны и вызывают проявление гипертонии во время климактерического периода, так как их отсутствие вызывает ухудшение состояния сосудов.

Кто находится в группе риска?

риск развития гипертонии
Согласно статистике, перепады давления наблюдаются у каждой второй женщины после 55 лет.

Повышение давления при климаксе у женщин происходит из-за резкого изменения деятельности гормональной системы. При этом многие дамы утверждают, что до наступления климакса у них не было проблем с работой сосудов и сердца, а во время климактерического периода они проявились, причем достаточно остро. Кроме того, появились ярко-выраженные симптоматические признаки, гласящие о высоком давлении. Поэтому заметить развитие гипертонии не составит труда.

К факторам, вызывающим скачки АД, относятся:

  1. Гормональные изменения в женском организме, которые считаются естественными признаками старения.
  2. Частые стрессы.
  3. Наследственность.
  4. Ожирение и наличие лишнего веса.
  5. Увеличение уровня холестерина.
  6. Перегрузки эмоционального плана.
  7. Нервное перенапряжение.
  8. Ослабление работы сосудов и сердца.
  9. Заболевания почек.
  10. Отклонения состава крови от нормы.

Так же некоторые дамы могут быть зависимы от погодных условий и перепадов температуры.

Также важно заметить, что менопаузальная гипертония часто вызывает осложнения, поэтому затягивать посещение врача не стоит – в противном случае гипертония увеличит риск значительного сокращения жизни пациентки.

Причины скачков артериального давления у женщин в возрасте

яичники при климаксе
Почему при климаксе повышается давление? Есть несколько основных гормональных причин, способствующих данному состоянию:

  • Происходит это из-за того, что в организме перестает вырабатываться эстроген, который вызывает расширение сосудов и подавляет ток кальция. Поэтому сосудистая сетка вынуждена сужаться.
  • Также увеличение уровня давления происходит из-за прекращения выработки прогестерона, благодаря которому удавалось нормализовать показатели АД. Он работал в виде агонистов кальция, которые проводили чистку почечных каналов.

Поэтому климакс и давление тесно связаны между собой.

Кроме того, резкие скачки давления при климаксе появляются по следующим причинам:

Тип причины

Происходящие в организме изменения

Нарушение водно-солевого обмена Если эстрогена в организме недостаточно, это ведет к замедлению всех процессов, протекающих в организме. При менопаузе увеличивается концентрация натриевых ионов в организме, из-за чего происходит скопление воды и повышение объема крови. Это вызывает рост уровня АД.
Артериальный спазм Из-за понижения уровня гормонов происходит потеря эластичности и тонуса сосудов, что делает их узкими – это становится настоящим препятствием для циркулирующей крови, что вызывает гипертензивную болезнь.
Развитие опухолей надпочечников Любые виды новообразований вызывают увеличение в крови кортикостероидов. Это тоже способно привести к развитию гипертонии, продолжительность которой в случае отсутствия лечения будет долгой.
Накопление холестерина в организме Дисбаланс гормонов вызывает скопление жира в организме, что ведет к быстрому отложению холестерина на внутренних стенках сосудов. Из-за этого происходит сильное сужение просвета, что отрицательно сказывается на уровне давления.
Прием не подходящих гормональных средств Многие женщины в период климакса ведут прием препаратов на основе ряда гормонов, дабы избавиться от дискомфорта и неприятных симптомов. Однако выбранные средства не всегда отличаются своей эффективностью и могут дать обратный результат.
Нарушение эмоциональной сферы Резкая смена настроения, раздражительность, переживания, повышенная обидчивость могут стать причиной бурной эмоциональной реакции. Нервная система не справляет с подобными перепадами и вызывает скачок АД. На фоне данных изменений нарушается сон, и нередко развивается бессонница.

Многие дамы среднего возраста считают, что у них повышается давление из-за частых стрессов или выпитой чашечки кофе, даже не подозревая о том, что этот симптом указывает на течение гипертонии. Поэтому женщинам требуется обязательно обращать внимание на любые признаки, характеризующие увеличение АД, чтобы успеть вовремя его понизить.

Редко женщины наблюдают пониженное давление при климаксе, однако это состояние тоже требует срочного лечения.

Как долго продолжаются перепады давления

Оптимальным и безопасным для здоровья женщины во время климактерического периода считается показатель 140/90 мм. ртутного столба. Однако его колебания происходят из-за изменения гормонального фона, характерного для данного состояния.

Исходя из стадии заболевания, увеличение уровня давления у женщины может проходить на протяжении нескольких часов или дней. Если упоминать в целом климактерический период, АД будет постоянно скакать до тех пор, пока не настанет постменопауза.

В таком случае важно проводить лечебные действия, иначе по мере завершения климакса у женщины разовьется гипертония в запущенной стадии. Это приведет к увеличению не только артериального, но и внутричерепного давления, неся за собой развития массы осложнений для здоровья.

Также есть риск получить хроническую форму гипертонии в том случае, если женщина не соблюдает правильный образ жизни – часто поддается стрессовым ситуациям, неправильно питается, не выполняет физические упражнения.

Опасность состояния и возможные последствия


Единичные скачки давления, при которых женщина не проводила комплексного лечения, как правило, не несут за собой негативных последствий. Но если показатель АД постоянно находится на высоком уровне, это чревато развитием серьезных заболеваний. К осложнениям гипертонии относится:

  • Инсульт.
  • Инфаркт.
  • Атеросклероз.
  • Почечная недостаточность.
  • Полная или частичная потеря зрения.
  • Гипертонический криз.
  • Постоянные головные боли.
  • Нарушение сна и ночные скачки давления.
  • Отеки рук и ног.

Также отсутствие лечения вызывает сильное сужение просвета сосудов, что способно привести к развитию старческой деменции. Нередко были обнаружены случаи поражения головного мозга, глаз и почек, что обуславливается изнашиванием их тканей.

Именно поэтому при изменении уровня давления требуется сразу принимать меры по его восстановлению, иначе можно добиться появления осложнений, которые оказывают существенный вред женскому здоровью.

Как бороться со скачками давления при климаксе и менопаузе

Наверняка многим женщинам хочется узнать ответ на вопрос – как можно понижать давление во время климактерического периода, и какие препараты разрешено пить? На самом деле понизить давление удается не только при помощи лекарственных средств – в качестве поддерживающей и общеукрепляющей терапии можно воспользоваться более безопасными методами.

Если женщина своевременно не примет меры и не начнет лечение высокого АД, болезнь со временем перейдет в хроническую форму, наиболее опасную для здоровья.

Диета и изменение рациона

питание при климаксе
Чтобы избавиться от приливов и прочих неприятных симптомов заболевания, а также понизить уровень АД, рекомендуется соблюдать специальную диету. Особенно это важно делать женщинам с хронической гипертонией. Для проведения диеты рекомендуется учесть следующие шаги:

  1. Исключение из рациона питания острых, жирных и соленых блюд, колбас, еды быстрого приготовления, консерв.
  2. Ограничить употребление сахара и сладостей.
  3. Для понижения давления ешьте как можно больше морепродуктов и морской рыбы.
  4. Старайтесь разбавлять рацион питания бобовыми, фасолью и соей.
  5. Заменяйте животные жиры растительными.
  6. Старайтесь как можно меньше есть соли – до 5 грамм в сутки.
  7. На столе должны ежедневно присутствовать овощи и фрукты (желательно, чтобы они были в сыром виде).
  8. Пейте только натуральные напитки и воду (минимальное количество жидкости при гипертонии должно составлять 1,5-2 литра в день). Исключите промышленные соки с повышенным содержанием сахара.

Необходимо кушать небольшими порциями не реже 5-6 раз в сутки. Желательно, чтобы последний прием пищи был проведен за 2-3 часа до сна. Блюда лучше готовить на пару, варить или запекать без масла. При этом можно использовать разнообразные специи и добавлять меньше соли.

Принимать в пищу можно только полезные и натуральные продукты без химикатов, красителей и добавок.

Изменение образа жизни

Как высокий, так и низкий уровень давления можно нормализовать, проводя ЗОЖ. К нему в первую очередь относятся:

  • занятия умеренными видами спорта (бег, плавание в бассейне, гимнастика, катание на велосипеде);
  • практика йоги и мудр;
  • ЛФК под присмотром тренера или врача;
  • лечебные массажи;
  • выполнение дыхательных упражнений;
  • отказ от вредных привычек;
  • частые прогулки с чередованием медленного и ускоренного шага.

Вид упражнений должен выбираться врачом, так как некоторые виды спорта при высоких или низких показателях АД проводить запрещено.

Также к ЗОЖ относится достаточное количество сна, избегание стрессов и нервного перенапряжения, а также контроль собственного самочувствия. Старайтесь больше времени проводить на улице, избегая открытого солнца и длительного пребывания на жаре.

Прием лекарственных средств

лекарства от гипертонии при климаксе
Как правило, лекарства, понижающие давление, должен назначать терапевт или кардиолог. Они проведут общее обследование женщины, после чего назначат безопасные и мягко действующие таблетки, при помощи которых получится нормализовать состояние здоровья.

При гипертонии чаще всего выписывают такие препараты:

Группа средств

Примеры лекарств

Витаминные комплексы, в составе которых присутствует витамины Д, Е, А, С группы В и кальций Самые известные среди них – Компливит, Алфавит, Юнивит, Кальций Д3 Никомед.
Диуретики, способные выводить лишнюю воду и соль из организма Среди них Фуросемид, Индапамид, Верошпирон и так далее.
Средства для восстановления кровеносных сосудов Лечение проводится при помощи Эналаприла, Бисопролол, Беназеприла, Каптоприла.
Седативные препараты Из растительных средств можно попробовать настойку пустырника или валериану, сбор Фитоседан №3. Из лекарств – Афобазол, Персен, Тенотен.
Гомеопатические лекарства Их назначение происходит в том случае, если женщине запрещено принимать искусственные виды гормонов. К гомеопатии, разрешенной при гипертонии, относится Климадинон и Ременс.

Иногда назначают препараты, которые сочетают в себе мочегонное действие и разжижающее кровь.

Если состояние женщины неудовлетворительное, а уровень АД постоянно высокий, ей назначают заместительную гормональную терапию, при которой в организм будут проникать нужные гормоны, нормализующие состояние больной. Однако такие лекарства требуется правильно подобрать – если в них будет эстроген, принимать лекарства запрещено, так как этот гормон только увеличивает показатель давления. А вот препараты на основе прогестерона можно и нужно принимать женщинам во время климактерического периода. К таким лекарствам относится:

  • Дивина.
  • Климонорм.
  • Прогинова.

Дозировка и курс лечения гормональными препаратами назначает врач, исходя из состояния здоровья женщины и уровня АД.

Народная помощь

Использование народных рецептов неплохо себя зарекомендовало при лечении высокого давления. Ведь некоторые травы по праву можно назвать седативными, которые как раз необходимы для нормализации уровня АД.

Чтобы привести давление в норму, рекомендуется обратить внимание на следующие рецепты:

Средство

Применение

Настойка на основе боярышника 40 капель аптечного средства разводим в 250 мл воды, после чего принимаем средство 3 раза в день.
Настой шиповника Горсть ягод заливаем кипятком (250 мл), настаиваем 4 часа, после чего принимаем 3 раза в день.
Отвар шалфея 2 ложки шалфея запариваем в половине литра воды, после чего принимаем по 200 мл трижды в день.
Сбор трав Берем по 1 маленькой ложке валерианы, мелиссы, хвоща и шалфея, заливаем 0,5 литрами горячей воды и настаиваем 2 часа (принимать настой 2 раза в день).
Успокаивающий чай В свежезаваренный черный чай добавляю 2-3 листочка мяты или мелиссы, дают немного настояться и принимают вечером ближе ко сну.

Если женщину беспокоят отеки, можно готовить лечебные чаи на основе следующих растений и трав:

  • листья хвоща;
  • ромашка;
  • семя льна;
  • толокнянка;
  • корень лопуха;
  • лист брусники;
  • птичий горец;
  • укроп.

Примерно 1 ч.л. травы заливают 250 мл. кипятка и настаивают в течение 15 минут. Приготовленный напиток процеживают и выпивают в течение суток.

Проводя комплексное лечение гипертонии, получится быстро нормализовать уровень АД, а также избежать развития серьезных и опасных для здоровья осложнений. Однако без назначения врача проводить то или иное лечение запрещено

Важные рекомендации и профилактические меры


Чтобы гипертония больше не развилась у женщины, ей следует проводить профилактику развития болезни. К профилактическим мерам относится:

  1. Прием витаминов и выписанных препаратов.
  2. Отказ от пагубных для здоровья привычек.
  3. Своевременное посещение врача.
  4. Регулярное проведение диеты.
  5. Правильный питьевой режим.
  6. Ежедневное расслабление организма (йога, медитация, массаж).
  7. Регулярное занятие спортом.
  8. Регулярное измерение артериального давления тонометром.

Каждая женщина должна запомнить, что климакс является неизбежной составляющей жизни, а значит, менопауза рано или поздно даст о себе знать. Чтобы не навредить здоровью, требуется внимательно следить за ним, а при появлении симптомов климактерического периода сразу обратиться к врачу. Он проведет осмотр пациентки, а также скажет, как вести себя во время менопаузы и что можно предпринимать для понижения уровня давления.

Источник: pro-davlenie.ru

Климакс – чего ожидать и нужно ли бояться

боль

Начнем с того, что климактерический период – это физиологическая закономерность, следовательно, норма. Женский организм переходит с репродуктивной фазы, отличающейся своевременными месячными и овуляцией, к фазе конечного прекращения менархе. Женщина утрачивает фертильность. В среднем начальная закладка климакса наступает после 40. Начальная – это значит, что приходит постепенное угасание репродуктивных возможностей. Но рожать женщина еще может, более того, сегодня мы живем в то время, когда ребенок после 40 – не случайность, а осознанная беременность.

Однако шансы на здоровое потомство у женщины категории 40+ снижаются. Истощаются запасы яйцеклеток. Организм стареет – у кого-то быстрее, у кого-то он долго «не сдается». Но это средний возраст начала климакса: увы, бывают случаи раннего угасания, когда симптоматика климакса начинает проявляться в 33-35 лет. Бывают и обратные ситуации: только в 60 к женщине приходит репродуктивное старение.

Но у 46% женщин фиксируют менопаузальный синдром – комплекс различных патологий нервной, эндокринной и сердечно-сосудистой систем. Это сказывается на качестве жизни женщины, и это нельзя оставлять без внимания.

Периодика климакса

Многие дамы, которым под 50, в ожидании естественного репродуктивного старения полны страхов и переживаний: они уверены, что к ним обязательно придут климакс и гипертония, ожирение и облысение. Но, во-первых, не стоит настраиваться на такие негативные сценарии (тем самым вы привлекаете их в свою жизнь), во-вторых, в определенной степени можно повлиять на то, как пройдет для вас этот период. А он не прост: это целая структура.

Климакс условно делят на:

  • Пременопаузу. Она стартует в момент, когда вы отмечаете первый признак климакса, а продолжается период до прекращения месячных. Обычно эта стадия наступает после 40. Организм перестает вырабатывать эстрогены в прежнем количестве, из-за чего месячные теряют свою регулярность. Особого дискомфорта данная стадия не приносит. Растянуться она способна на 10 лет.
  • Саму менопаузу. Это последние месячные. Истинной менопаузу считают, если у вас после последних критических дней было затишье длиной в год. Хотя некоторые медики уверяют: не год должен быть этим определяющим отрезком, а 1,5-2 года.
  • Постменопаузу. Гормональная перестройка завершается. Яичники «уходят на пенсию», гормоны, нужные для зачатия ребенка не вырабатываются, уровень эстрогенов падает более чем на 50%. Организм находится в возрастной инволюции. Структуры, зависимые от половых гормонов, сталкиваются с гипотрофией. В лобковой зоне редеют волосы, матка теряет былые размеры, деформируется грудь.

Своевременный климакс, по определению медиков, укладывается в интервал 45-55 лет. Остальные возрастные рамки говорят о раннем или о позднем климаксе.

Почему с нами это происходит, и почему это происходит рано?

Климакс – это генетически запрограммированная трансформация, мы все рождаемся с клеточной программой на климакс. Но одно дело, когда он приходит в свое время, протекает без ярко выраженных расстройств, и завершается относительно тихо и спокойно. И совсем другое, когда он фиксируется раньше нормы, когда при климаксе появляется гипертония и другие заболевания, когда жизнь женщины резко меняется в негативную сторону.

Причины раннего климакса:

  • Генетические. К ним относят дефект женской Х-хромосомы, дисфункция яичников под влиянием этого дефекта, наследственные аномалии.
  • Приобретенные. И здесь уже список побольше: ожирение и анорексия, гинекологические болезни разной этиологии, неграмотный подход к контрацепции, гормональные заболевания – от болезней щитовидной железы до сахарного диабета.

Симптоматика может нарастать задолго до самой менопаузы. И ее мучительные проявления не должны восприниматься как нечто само собой разумеющееся. Здравомыслящая женщина обязательно пойдет к врачу, пройдет обычную диагностику и займется коррекцией некомфортных состояний.

Как связаны климакс, гормональные контрацептивы и давление

Оральные контрацептивны – не волшебные таблетки, которые изобрело умное человечество от нежелательной беременности. Есть непонятно откуда взявшееся мнение, что ОК являются идеальным инструментом для отсрочки климакса. Подобные мифы опасны, и тех, кто их распространяет, нужно наказывать на законодательном уровне – так считают многие эндокринологи.

Что происходит с женщиной, когда она начинает пить таблетки? Ее яичники выпадают из биосистемы как функциональная единица. Говоря простым языком, им нечего делать. Таблетки перестраивают важные схемы в организме: и за ненадобностью яичники «забывают», зачем они нужны. Процесс овуляции вполне предсказуемо нарушается, репродуктивная система пребывает в дисбалансе, а биологический запас фолликулов расходуется быстро и впустую.

Что отмечают сегодня представители академической медицины:

  • Правило «пей гормоны, дай отдохнуть яичникам, да еще и кожу улучшишь» – не работает. Гормоны – это не метод лечения всего и сразу, не оздоровительная процедура, а довольно жесткое внедрение в организм.
  • ОК стремительно приближают климакс, приводит к дисбалансу показатели ЛГ и ФСГ, снижают общий уровень репродуктивного здоровья.
  • Негативно влияют ОК на сосуды (что потом может обратиться высоким давлением при климаксе).
  • Отрицательно сказываются на целостности кишечной стенки.
  • Бесцеремонно вмешиваются в углеводный и водно-солевой обмен.
  • Снижают иммунитет, бьют по способности организма к адаптации.
  • Истощают общие резервы.

Вряд ли такая перспектива может считаться соразмерной ценой за главную цель ОК. Комбинированные оральные контрацептивы – это всегда сделка со здоровьем, ведь их пьют не для лечения патологий, коррекции неправильного уровня гормонов. Пьют с целью, напрямую со здоровьем не связанную, а вот получить проблемы в будущем можно именно с ним.

боль

Даже дамы в самом репродуктивном расцвете сталкиваются с тем, что при приеме КОК немного повышается давление. Это связано с действием синтетических эстрогенов, которые задерживают в организме жидкость. Увеличившийся уровень гормонов в крови может привести к проблемам свертываемости биологической жидкости, проблемы с кровотоком – частое осложнение. Не такой редкой можно назвать ситуацию, когда следствием приема КОК становятся перепады давления. Обычно происходит это с женщинами, которые имеют предрасположенность к сердечно-сосудистым дисфункциям. Что из этого следует? Сто раз подумать: можете ли вы обойтись без оральных контрацептивов, не грозит ли вам долгое их применение последующими проблемами в виде гипертонии.

Почему при климаксе повышается давление

Итак, одну из возможных причин мы рассмотрели – если женщина длительное время принимала КОК, определенные структурные связи в организме нарушились, и когда настал час для организма «отдавать кредиты», он мог сделать это путем развития гипертонии. Сценарий более чем возможный, потому любые свои действия не просто согласовывайте с врачом, а взвешивайте внутри себя – нужно или нет, чем грозит, какие риски.

Но даже те дамы, которые не выпили в жизни ни одной противозачаточной таблетки, могут столкнуться с повышенным давлением при климаксе. Самое печальное, что женщины могут не придавать этому значения – «у всех так», «климакс есть климакс», «пройдет само» и другие отговорки могут быть опасны.

Происходит следующее:

  • Когда у вас начинается менопауза, понижается количество женских гормонов, это ведет к перепадам давления крови в сосудах и негативизации состояния самой сосудистой стенки (сказывается дефицит эстрогена);
  • Другой гормон – прогестерон – тоже падает, а ведь именно он влиял на тонус сосудов, помогал крови с легкостью перемещаться по ним, регулировал давление.

Получается, во всем виноваты гормоны? С некоторой натяжкой, но можно сказать и так. Эстрогены, количество которых было нормальным, воздействовали на клетки коллагена, отвечавшего за сосудистую эластичность. Но эстрогены перестали вырабатываться в прежнем объеме, а значит, и эластичность сосудов стала падать.

Транспорт крови становится не таким легким, сама кровь сгущается, создаются все предпосылки для повышения давления при климаксе у женщин.

Что такое есть в менопаузе, грозящее гипертонией

Но если гормоны действительно вмешиваются в работу сердечно-сосудистой системы, неужели ничего нельзя сделать? Вопрос нужно ставить иначе: что делать не нужно, чего стоит остерегаться. Дело в том, что помимо давления и его скачков, менопауза полна другими негативными проявлениями. И если они есть у вас, то это уже первые шаги к развитию гипертонической болезни.

боль

Оказывают влияние на развитие гипертензии:

  1. Несбалансированное гормональное лечение. Еще в период перестройки наши женщины массово узнали – на Западе климакса не боятся, там его «душат» гормонами. И по сей день многие женщины пытаются делать тоже самое: пьют гормоны не то что не самой лучшей линии, а даже без показаний. Бесконтрольно, без должных обследований, без перерывов. А это опасно, как уже говорилось, даже для цветущих и фертильных женщин: что уж говорить про дам в менопаузе. Так что гормоны – только после врачебных консультаций, диагностических процедур и обследований. И строго по схеме, курсово, дозированно, с перерывами.
  2. Ожирение. В любом возрасте этот фактор дает нагрузку на сердечно-сосудистую систему. А в столь уязвимый период как менопауза, тем более. Контролировать вес нужно всегда. Но если вам стукнуло 40, делать это стоит не время от времени и не экстремальными способами, а путем нахождения безопасных и подходящих именно вам инструментов: питания, физической нагрузки, образа мыслей. Врачи уверяют, что важен и ценен каждый из этих трех компонентов.
  3. Изменения сердечной мышцы. Это происходит с возрастом, и это нужно отслеживать. К счастью, многие изменения хорошо контролируются и корректируются.
  4. Вегетососудистая дистония. Этот недуг может нагрянуть неожиданно, и сделать женщину из цветущей и радостной – поникшую и тревожную. Никакого самолечения быть не может: нужно «подружиться» с врачами и не давать патологии завладеть вашим организм. С этим можно бороться, и не только медикаментозно.
  5. Нервозность и панические атаки. Еще одна очень серьезная проблема. Здесь важна работа самого пациента: седативные средства – это хорошо, расслабляющие процедуры – тоже неплохо. Но их недостаточно, чтобы избавиться от опасных симптомов. Обязательно идите к психологу или психотерапевту, учитесь управлять своими эмоциями, чувствовать собственное тело, правильно «продышать стресс» и трансформировать тревоги в ресурс организма, а не его потери.
  6. Повышение восприимчивости к соли. Соли свойственно собираться в сосудах, эти скопления притягивают воду. Так увеличивается кровяной объем, что приводит к повышению АД. Вывод прост – потребление соли нужно существенно сократить.
  7. Увеличение сопротивления кровеносных сосудов. Если это и не лечится до конца, то успешно корректируется.

Повышается ли давление при климаксе? Не у всех и не всегда, но повышается. И вы видите выше, сколько причин для этого есть. Но нужно не бояться их, не ждать, пока они вас одолеют. Нападайте первыми, и вы сможете улучшить качество жизни, пройти период менопаузы без существенных потерь.

ВСД, давление, климакс

Наверняка слышали и о такой комбинации, далекой от благополучия. Надо сказать, что о вегетососудистой дистонии до сих пор спорят медики всего мира. В каком-то смысле это еще терра инкогнита для медицины. Можно сказать, что это нарушения нервной системы, но симптомов у недуга очень много. И каждый из симптомов можно отнести к совершенно иным болезням.

Как чаще проявляется ВСД:

  • Головными болями;
  • Учащенным ритмом сердца, который не имеет выраженной причины;
  • Появлением приливов (жара, который охватывает все тело);
  • Резкими сменами настроения;
  • Частыми позывами к мочевыделению.

 

Женщина нередко и не догадывается, что это с ней – ищет причины недомогания, перебирая самые страшные ситуации. Но именно так может подкрадываться менопауза.

Опасность в том, что потенциальные пациентки к врачу не идут. Они терпят и панические атаки, и сердечные сбои, и головные боли, чем превращают свою жизнь в постоянный стресс. А ведь известно, что стрессовый фактор зачастую служит тем провокатором, что запускает гипертоническую болезнь. Если вовремя начать лечиться, то можно нормализовать АД, эпизодическое повышение которого еще не стало гипертонией. А вот страх, нерешительность и бездействие приводят к тому, что ВСД становится артериальной гипертензией.

Лечение выраженной гипертонии при климаксе

Если у вас стала часто болеть голова, вы ощущаете пульсацию в висках или затылке, кожа лица и шеи покрывается красными пятнами, к вам подкатывает тошнота, срочно доставайте тонометр. Все это гипертонические симптомы. Давление может подняться разово – после стресса, например. Но если оно скачет, если стойко повышено, это признаки патологии.

Что же делать, если врачи уже выявили у вас гипертонию, которая пришлась на период климакса? Конечно, слушать их рекомендации и выполнять их без нареканий. Терапия будет двухсторонней – медикаментозной и поведенческой. Последняя важна не меньше (а то больше), чем прием лекарств.

Что подразумевает поведенческая терапия АГ при климаксе:

  • Нормализацию питания. Из рациона придется убрать острое, жирное, соленое и сладкое. Можно это только изредка, в небольших количествах, при стабильно хорошем самочувствии. И это жесткое правило, не допускающее послаблений.
  • Баланса в питании, его обогащения. Чтобы давление было в норме, женщинам климактерического периода нужно есть больше рыбы и морепродуктов. Каждый день включать в рацион овощи и фрукты. Не переедать. Не устраивать поздних ужинов.
  • Больше гулять, находиться в движении. Обязательно устраивать небольшие утренние зарядки, разминки. Физкультура в этот период спасительна – тренируются сосуды, улучшается обмен веществ, организм вырабатывает энергию, которая направится в патологические очаги.
  • Отдых и труд – в балансе. Некоторые женщины решают «убежать» от климакса, нагрузив себя работой. Включается психологический механизм защиты, который не позволяет взглянуть упрямым фактам в лицо. Но трудоголизм чреват приближением менопаузы. Отдых должен быть обязательно, и разноплановый. Очень помогает смена обстановки, впечатлений, новые увлечения.

Все это сложнее, чем просто выпить таблетку. Но лечение скачков давления при климаксе не обходится без этих пунктов. Более того, если давление поднимается незначительно, то медики советуют обходиться без лекарств. Коррекция образа жизни и питания зачастую достаточна для стабилизации АД в этом случае.

Медпрепараты для нормализации давления

Принимать их можно только по назначению врача. Рецептов «от соседа», «от подруги» быть не может – это просто опасно. В арсенале медиков огромный спектр средств, которые направлены на регуляцию давления. И в каждом отдельном случае врач будет оценивать состояние пациента по определенным критериям: собранная информация сузит перечень лекарств, которые подойдут конкретному больному.

Все препараты, созданные для нормализации АД, делятся на:

  • Диуретики (лекарства с мочегонным действием);
  • Блокаторы кальциевых каналов;
  • Ингибиторы АПФ;
  • Бета-блокаторы;
  • Антагонисты ангиотензина.

Врач может назначить вам монотерапию, а может выписать комплекс средств, которые суммарно дадут нужный эффект. Дозировка также будет индивидуальной. При назначении доктор учитывает сопутствующие заболевания: есть лекарства, способные корректировать состояние больного, у которого гипертония и сахарный диабет, или гипертония и гипотериоз, например.

ЗГТ при климаксе: будьте осторожны

Заместительная гормональная терапия, которая еще несколько лет назад считалась прорывом в медицине, оценивается сегодня довольно неоднозначно. Медики склонны сужать список пациенток, которые могут принимать гормоны в течение долгого времени, чего и требует ЗГТ. Например, они не рекомендуют такое лечение женщинам с рисками развития рака молочных желез, яичников и эндометрия. Так, если пациентка проходит ЗГТ, а рак груди у нее на нулевой стадии и его «просмотрели», вероятность развития онкологии слишком высока.

Также гормоны прописывают женщинам с минимальной угрозой тромботических осложнений. Потому, к примеру, в ЗГТ курящим пациентам могут отказать.

Некоторые женщины апеллируют к следующим доводам: гормональная терапия снижает все проявления климакса, приводит в норму давление, предупреждает остеопороз и ишемию сердца. У таких дам хочется спросить, где вы нашли эти выводы? Современная медицина не находит достаточных доказательств, чтобы данные о влиянии на давление, состояние сердца и плотности костей были основательными и точными. Есть большое количество менее опасных лекарств, которые позволяют и нормализовать АД, и предупредить ишемические изменения сердца, и повлиять на остеопороз.

ЗГТ – не панацея. В каком-то смысле мода на нее пошла из Голливуда, где надолго оставаться молодой – залог твоей состоятельности и востребованности. К счастью, есть более мягкие способы сохранения молодости. Да, не всегда с их помощью удается выглядеть как Деми Мур, но если вовремя начать, можно добиться впечатляющих результатов.

Давление при климаксе у женщин, симптомы и лечение, опасности и риски, пути коррекции мы рассмотрели выше. Материал носит ознакомительный характер, более подробная информация – в кабинете врача. О правильном питании, образе жизни, лечении для женщин разных возрастов (в том числе и климактерического) можно почитать в книгах диетолога-эндокринолога Натальи Зубаревой. На ее сайте и в инстаграме также есть много доступной, хорошо изложенной информации.

Источник: davlenie.guru

Почему при климаксе скачет давление

В большинстве случаев у женщин перед началом климактерического периода наблюдается низкое давление. В пременопаузе показатели давления ползут вверх. У многих развивается гипертензия.

Не все связывают происходящие изменения с климаксом. Очень часто дамы считают, что давление у них скачет из-за стресса, волнений, «лишней» чашечки кофе, умственного или физического перенапряжения.

Может ли при климаксе повышаться давление?

Давление при климаксе повышается по целому ряду причин:

  1. Главная причина – постепенное понижение уровня женских половых гормонов (эстрогенов и прогестерона).
    Эти гормоны не только отвечают за репродуктивную функцию женщины, а влияют на работу многих систем женского организма, в том числе функционирование сердечно-сосудистой системы. Половые гормоны также влияют на многие происходящие в организме процессы. Так, эстрогены поддерживают уровень эластина, влияющего на эластичность сосудов. Дефицит эстрогена приводит к понижению количества эластина. Как следствие, утратившие эластичность сосуды начинают сужаться. Кроме того, с возрастом кровь становится более вязкой и ей труднее циркулировать по суженным сосудам. Изменение гормонального фона приводит к повышению уровня холестерина в крови. На стенках сосудов откладываются холестериновые бляшки, и это приводит к еще большему суживанию просвета для кровотока. Весь комплекс изменений влияет на то, что давление при климаксе у женщин повышенное.
  2. Гормональная перестройка в организме приводит к нестабильной работе нервной системы.
    Дама становится излишне впечатлительной, ее легко вывести из равновесия, повышается раздражительность. Такие эмоциональные всплески провоцируют повышение давления.

  3. В климактерический период нарушается водно-солевой обмен в организме.
    Уже не вся жидкость выводится из организма, а застаивается в тканях органов, оставляя в клетках частицы натрия. Накопившаяся соль влияет на повышение объема крови и изменения в работе сердца. Как следствие, повышается давление.
  4. Отсутствие полноценного отдыха приводит к тому, что давление то понижается, то повышается.
    Ночные приливы жара, сопровождаемые повышенным потоотделением, и нестабильное эмоциональное состояние приводят к нарушениям сна и появлению бессонницы.

Теперь мы знаем, почему повышается давление при климаксе. Вследствие гормональной перестройки функционирования организма, которая приводит к многочисленным изменениям в работе органов и систем.

Как женщина может себе помочь

Итак мы рассмотрели почему при климаксе может скакать давление и какие причины развития гипертонии. А теперь дадим ответ на извечный вопрос – что делать, чтобы снизить давление. Во-первых, поменять образ жизни. Во-вторых, обратиться к кардиологу и начать лечение развивающейся гипертонии.

Начнем по порядку и рассмотрим, какие изменения следует внести в свой устоявшийся образ жизни, чтобы улучшить свое самочувствие. Климакс переводится на русский язык, как ступень.

Меняем образ жизни

Женщине необходимо внести в свой жизненный уклад следующие изменения:

  1. Откорректировать свое питание в соответствии своему возрасту.
    Нужно отказаться от соленых, сладких, острых и жирных блюд. Такая еда увеличивает вязкость крови и способствует повышению уровня холестерина. Основу нового рациона должны составлять овощи, фрукты, ягоды, бобовые, орехи, морепродукты и рыба, а также обезжиренные молочнокислые продукты, качественное оливковое и подсолнечное масло. Необходимо правильно готовить полезные продукты, чтобы получать от них максимальную пользу. Нужно готовить без масла, а добавлять его в уже готовые блюда. Поэтому, следует варить, запекать и тушить, но не жарить. Переход на такой рацион позволит разжидить кровь, улучшить состояние стенок сосудов и работу сердца.
  2. Придерживаться оптимального питьевого режима.
    Многие дамы, боясь оттеков, начинают мало употреблять жидкости. Это неправильный подход. Нужно выпивать 1,5-1,8 литра в день чистой воды. При правильном питании и достаточной физической активности вода не будет застаиваться в организме, а будет постоянно выводиться вместе с солью.
  3. Много двигаться и дышать свежим воздухом.
    Можно выбрать любой вид спорта и регулярно заниматься им в умеренном темпе. Хорошо влияют на физическую форму и не дают набирать вес занятия шейпингом, плаванием, танцами, а также йогой. Утренние пробежки в спокойном темпе или прогулки в парке задают хороший ритм на весь день. Физическая активность позволяет насыщать клетки кислородом, нормализовать водно- солевой баланс и все обменные процессы в организме. Таким образом, нейтрализуется одна из причин высокого давления при климаксе.

  4. Избавиться от вредных привычек – курения и употребления спиртного.
    Обе привычки провоцируют сжимание-разжимание сосудов и приводят к повышению давления.
  5. Более внимательно относится к своему здоровью.
    Как минимум дважды в день измерять давление даже при хорошем самочувствии – утром и вечером. Если возникает необходимость, то принимать назначенный лечащим врачом препарат от давления при климаксе. Когда головная боль сопровождается тошнотой, а перед глазами появляется пелена, то необходимо вызвать скорую помочь. Это первые симптомы гипертонического криза, который может развиться очень быстро и в острой форме. Для того чтобы криз миновал без последствий нужна оперативная госпитализация.

Описанный нами образ жизни позволит даме в зрелом возрасте чувствовать себя хорошо каждый день. Она не только сможет уменьшить давление, но также интенсивность проявления неприятных симптомов климакса (приливов, чрезмерной потливости, головных болей, набора веса).

Лечим высокое давление при климаксе

Скачки артериального давления при климаксе требуют лечения. Ведь, перепады артериального давления могут спровоцировать развитие опасного заболевания: атеросклероза, инфаркта ил инсульта. Кроме того, они опасны для почек, поскольку, могут привести к почечной недостаточности. Также, они плохо влияют на сетчатку глаза и могут привести к ее дистрофии.

Лечение давления при климаксе у женщин зависит от симптомов. Поэтому, очень важно не только вовремя обратиться к кардиологу, а сообщить ему все проявления, сопровождающие или предшествующие скачкам давления.

Негормональная терапия

Если высшее значение во время приступа не превышает 180 мм рт. ст., а во время медицинского осмотра было выявлено, что гипертония при климаксе была спровоцирована приливами жара и другими специфическими симптомами, то женщине будут назначены следующие средства гомеопатии и препараты, имеющие активные вещества растительного происхождения:

  • Климактоплан;
  • Климадинон;
  • Климакт-хель;
  • Ременс.

Все эти лекарства эффективны не только при снижении давления. Они уменьшают интенсивность проявления других характерных для климактерического периода симптомов: повышенной нервозности, приливов жара, обильного потения и прочих.

Сколько времени длится такая терапия? Таблетки от давления на растительной основе принимают длительное время – от нескольких месяцев до полугода и больше. У этих препаратов накопительный характер действия.

Как бороться, когда повышение давления провоцирует эмоциональная нестабильность. В таком случае, снижающие действие имеют успокоительные средства Пустырника и Валерианы.

Они имеют не только седативное действие, а еще способны снимать спазм сосудов и в результате этого снижать показатели. Но только при незначительном повышении показателей.

Лечение гормонами

При климаксе высокое давление, спровоцированное гормональным дисбалансом, эффективно снижают заместительной гормональной терапией (ЗГТ).

Ее проводят таблетками, содержащими синтетические половые гормоны:

  • Дивина;
  • Климонорм;
  • Цикло-Прогинова.

После приема препаратов в организме поднимаются уровни половых гормонов – эстрогенов и прогестерона. За счет того, что ликвидируется причина гипертонии во время климакса эффект от лечения наступает очень быстро. Продолжительность лечения назначает только врач, учитывая какой результат получен и общее состояние дамы.

Лечение гипертонии

Когда у женщины стабильно держится высокое давление или периодически повышается выше значения 180 мм. рт. ст., то можно диагностировать гипертонию. Это серьезное заболевание, при котором назначать лекарство может только кардиолог, после проведения осмотра и специальных медицинских исследований.

Гипертония при климаксе лечение требует препаратами, относящимися к группе ингибиторов АПФ.

Дамам во время менопаузы назначают такие лекарства:

  • Энапаприл;
  • Каптоприл;
  • Лизиноприл;
  • Фозиноприл.

Поэтому, их следует принимать совместно с препаратами, имеющими в своем составе кальций.

Эффективные народные рецепты

Терапия при гипертонии даст больший эффект, если ее дополнить народными рецептами. Они устраняют практически все симптомы климакса. Хороших результатов можно добиться, используя лекарственное растение – боярышник.

Вот, несколько проверенных эффективных рецептов:

  1. Настой из сушеных плодов и цветков.
    5 г высушенного сырья заливают одним стаканом кипятка. Настаивают полчаса. Принимают 3 раза на день по ½ стакана перед едой.
  2. Комплексный напар.
    Смешивают в равных количествах такие сушеные лекарственные растения: боярышник, ромашку, сушеницу и пустырник. 1 ст. лож. смеси заливают стаканом кипятка и настаивают 25 минут. Пьют по пол стакана три раза в день обязательно до еды.

Травники советуют использовать средства с шалфеем, который помогает устранять многие проявления климакса, в том числе гипертонию.

Чтобы бороться с симптомами, можно принимать:

  1. Свежий сок из стеблей и листьев шалфея.
    По 2 ст. лож. свежего сока 3 раза в день.
  2. Настой из сбора таких растений: шалфея, мелиссы, хвоща, корня валерьяны.
    Все травы берут в равных количествах и смешивают. 1 ст. лож. сбора заливают стаканом кипятка и настаивают полчаса. Нужно пить утром и вечером до еды.
  3. Чай из шалфея: на один заварочный чайник используют 2 ст. лож. сушеного шалфея.
    Принимают после еды по 1 стакану трижды в день. Курс 2 недели, после которого недельный перерыв и новый курс.

Народные средства применяют совместно с медицинскими препаратами.

Источник: StopClimax.ru


Leave a Comment

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.