Нижнее давление 130 причины и что делать


Повышенное и пониженное давление в современном мире не редкость. Оно встречается не только у лиц старшего и пожилого возраста, но и у молодых людей. Негативное влияние быстрого ритма жизни неизбежно накладывает отпечаток на здоровье человека, в том числе здоровье сердечно-сосудистой системы. Регулярное перенапряжение организма может стать причиной нарушения циркуляции крови в организме.

Что это такое?

Повышение только нижнего давления означает, что сердце справляется с работой и качает кровь, а кровеносная система при этом дала сбой.

Повышенное нижнее давление может провоцировать повышение верхнего, однако это необязательно. При повышенном нижнем давлении существенно сокращается промежуток между показателями, он составляет около 15-20 единиц. Это говорит о серьёзных нарушениях, происходящих в организме. В этом случае речь идёт об изолированном нижнем давлении.

Давление 130 на 60 — нормально ли это?

Чем отличается верхнее давление от нижнего?

Что делать, если упало давление у гипертоника? Подробнее в этой статье.


Любое нарушение давления в организме, зафиксированное неоднократно, требует медицинского обследования с целью предотвратить фатальные изменения. Причины могут быть разными, поэтому специалисту необходимо получить максимальное количество сведений о пациенте для выявления полной картины болезни.

Причинами пониженного нижнего давления могут являться заболевания различных органов. Существует мнение, что давление – один из первых симптомов развития некоторых болезней, которые себя ещё никак не проявляют. Зачастую это связано с органами:

  • Неправильная работа почек и надпочечников;
  • Проблемы с эндокринной системой;
  • Заболевания сердца (порок врождённый и приобретённый, новообразования и тд).

Причины

Самыми распространёнными причинами повышения нижнего давления являются гормональные сбои и проблемы с почками. Не следует исключать психологическую сторону здоровья современного человека, который ежедневно испытывает стресс. Причинами пониженного давления также могут стать:

  • Длительный стресс;
  • Приём стимуляторов;
  • Алкоголь и курение.

На повышение давления напрямую влияет задержка жидкости в организме. Её вызывают:

  1. Чрезмерное и систематическое переедание;
  2. Табакокурение;
  3. Употребление пива с солёными закусками;
  4. Чрезмерно солёная еда;
  5. Копчёности и консервация;
  6. Жирная пища.

Симптомы

Симптоматика повышенного нижнего давления ограничивается двумя показателями:

  • Тошнота и рвота;
  • Головная боль.

Нижнее, провоцирующее повышение верхнего давления, может говорить о гипертонии. Симптомы гипертонии схожи с переутомлением и подразумевают общее ослабление организма, снижение памяти и работоспособности, утомляемость и раздражительность, тревожные состояния, потливость, переменчивые настроения, звон в ушах, ухудшение зрения, головокружение.

Чем опасно высокое нижнее давление?

Повышенное нижнее давление означает нормальную работу сердца и сбой кровеносной системы. При этом серьёзно страдают сосуды, теряя эластичность. Такие нарушения нередко становятся причинами инфаркта и инсульта.

Кровь не способна полноценно циркулировать по организму и насыщать клетки кислородом, поэтому происходят существенные нарушения в системе кровообращения. Причиной также может быть атеросклероз, который характеризуется необратимым  изменением сосудов, их зашлакованностью и в итоге закупоркой.

Как снизить?

Критически повышенное нижнее давление может привести к серьёзному ухудшению состояния, поэтому не следует откладывать вызов скорой помощи.

При задержке помощи следует успокоить и усадить больного лицом вниз, приложить лёд на шейный отдел. По прошествии получаса участок помассировать.

Изучив причины повышения нижнего давления, следует сделать выводы и исключить из своей жизни все факторы, способные пагубно отразиться на здоровье.


Профилактические и лечебные мероприятия по приведению в норму артериального давления включают следующие задачи:

Нормализация питания

Важнейшее из составляющих здоровья – это пища. Правильное питание позволяет человеку чувствовать себя хорошо и быть полным сил. Здоровый рацион питания включает нежирное мясо, жирную рыбу, овощи и фрукты, сухофрукты, орехи и семечки, молочную продукцию, зерновой хлеб. Используя эти продукты, следует учитывать способ их приготовления, он должен быть правильным: варка, готовка на пару, тушение без применения масла, запекание в духовке или мультиварке. Для поддержания правильности питания нужно исключить консервацию, колбасные изделия, жирную и копчёную пищу, продукты быстрого приготовления, крепкие чаи и кофе.

Установление режима

Для того, чтобы выспаться, необходимо спать в среднем 8 часов в сутки. Когда об этом говорят, забывают уточнить, что существенным моментом является время отбоя. Полезными для сна считаются часы с 21 до 3 утра. В это время организм должен отдыхать, поэтому следует корректировать свой режим с упором на этот факт.

Полноценный отдых и разрядка

Увлечения помогают человеку чувствовать себя счастливым и проводить время с удовольствием. Хороший отдых подразумевает занятие любимым делом: просмотр кино, прогулка в лесу, чтение, рукоделие, собирание мозаики.


Сон

Из-за стрессов у современного человека часто случаются проблемы со сном, поэтому не лишней будет помощь успокоительных средств. Лучше выбирать лекарства растительного происхождения. Перед сном следует хорошо проветривать помещение, ложиться спать только в чистую постель и соблюдать подходящий температурный режим, который не должен отличаться высокими показателями.

Регулярные нагрузки

Утренняя зарядка, вечерняя пробежка, разминка в течение рабочего дня, прогулка в лесу и занятия на турниках – всё это поможет разогнать кровь и сохранить здоровье сосудов. Стоит знать, что нагрузки надо тщательно рассчитывать, чтобы избежать травм и неприятных последствий. Регулярные занятия спортом позволят чувствовать себя лучше, выполнять намеченные дела и быть в тонусе.

Вредные привычки

Следует полностью отказаться от курения и алкоголя, особенно пива, провоцирующего удержание жидкости в организме посредством большого количества выпитого и солёных закусок. Профилактической мерой для здоровья сердечно-сосудистой системы является 50 граммов в день или бокал красного вина. Внимательно относитесь к качеству алкоголя и не превышайте дозы, особенно при диагностированном заболевании, связанном с давлением.

Факты о повышенном давлении

  1. Мужчины и женщины одинаково подвержены повышению давления;
  2. На основании показателей нижнего давления ставится диагноз Гипертония;
  3. Неспособность отпустить прошлое, простить кого-то, определиться с жизненной целью может стать психологической причиной развития повышенного артериального давления;
  4. Ответственная должность, перфекционизм и трудоголизм провоцируют повышение давления.

Источник: ProGipertoniyu.ru

Что такое нижнее давление

Диастолическое АД (артериальное пульсовое давление) образуется при сокращении левого желудочка сердца, когда в аорту выбрасывается кровь. Оно происходит при давлении на артериальные стенки сосудов в процессе расслабления мышцы сердца, зависит от тонуса артериальных сосудов. Отклонениями от нормы считаются увеличения нижнего и верхнего показателей одновременно или только диастолического.

Что означает нижнее давление

Диастолическое значение указывает на минимальное давление в момент расслабления сердечной мышцы (диастолы). На него влияют следующие факторы:

  • степень проходимости периферических артерий;
  • частота сердечных сокращений мышцы;
  • эластичность сосудистых стенок – чем она ниже и выше показатель сопротивляемости, тем больше показатели;
  • чем дальше кровь движется по артериям от сердца, тем ниже давление – показатели в мелких капиллярах не зависят от мощности сердечного выброса;
  • состояние почек – они выбрасывают в кровеносное русло ренин – активное соединение, которое повышает тонус сосудов, почечных артерий.

Норма­

Врачи отмечают, что нормой диастолической величины является 60-90 мм ртутного столба. В зависимости от возраста и пола определяемые показатели могут меняться и падать:

Категория пациентов

Возраст, в годах

Границы диастолического давления, мм ртутного столба

Мужчины

20-65

76-89

Пожилые пациенты

старше 65

89

Женщины

20-65

72-89

Беременные женщины

После 6 месяца

Плюс/минус 10 от нормы

Дети

0-10

40-78

Подростки

11-15

70-86


Высокое нижнее давление

Нормой для здорового человека является 120/80 мм ртутного столба. Если показатели 140/90 – это уже высокое АД. Если увеличивается только диастолическое с разницей от нормы 15-20 мм ртутного столба, это свидетельствует о серьезных нарушениях и отклонениях в здоровье. Требуется выяснить причину и назначить лечение.

Человеку измеряют артериальное давления

Причины

Врачи выделяют разные причины высокого нижнего давления. Основными факторами, провоцирующими это отклонение, являются:

  • генетическая предрасположенность;
  • избыточный вес;
  • низкая двигательная активность;
  • прием большого количества поваренной соли;
  • стрессовое психоэмоциональное опасное состояние;
  • алкоголь, курение, прием наркотиков;
  • заболевания почек, щитовидной железы, сердца и сосудов;
  • дисбаланс гормонов;
  • новообразования в области гипофиза и надпочечников.

У женщин

Если у женщин нижнее артериальное давление высокое, это может указывать на развитие болезней или дисбаланса. Причинами являются:

  • нарушение гормонального фона при беременности, климаксе, половом созревании;
  • повышенная масса тела;
  • низкая физическая активность;
  • нарушение питания с переизбытком соли;
  • доброкачественные новообразования в организме.

У мужчин

Когда у мужчин давление нижнее высокое, это указывает на проявление серьезных отклонений в работе организма и его систем. Причинами отклонения являются:

  • слишком частое и бесконтрольное употребление алкоголя, курение;
  • переедание, прием жареной и жирной пищи;
  • повышенный вес тела;
  • отсутствие или низкая физическая активность;
  • повышенная нагрузка на почки.

Высокое диастолическое давление при нормальном систолическом

Когда диастолический показатель АД повышен, а верхний остается в норме, можно говорить об изолированном состоянии. На него влияют внешние факторы и внутренние причины. К таковым относятся:

  • физическая перенагрузка;
  • стресс;
  • употребление кофе, алкогольных напитков;
  • курение;
  • генетическая предрасположенность;
  • чрезмерное потребление соли;
  • поликистоз, амилоидоз, пиелонефрит, дисфункция надпочечников;
  • гипертиреоз, гипотиреоз;
  • показатели поднимаются из-за ожирения;
  • воспалительный процесс в почках (грозит почечной недостаточностью).

Кофе в чашке

Чем опасно высокое нижнее артериальное давление

Если диастолическое давление высокое, а систолическое в норме, это говорит о нормальной работе сердца, но отклонениях в работе кровеносных сосудов и всей системе. Если же повышены обе цифры, это свидетельствует об усиленной работе сердца и кровотока. При повышенном нижнем АД система работает на износ, в результате чего теряется эластичность и проницаемость сосудов. Это грозит развитием инсульта или инфаркта.

Из-за плохой работы сосудов органы недополучают кислород, кровь не выполняет свою функцию, аорты и вены могут повреждаться. В результате повышается риск развития атеросклероза, отложения холестерина и создания бляшек. Это грозит закупоркой сосудов, образованием тромбов. Один из тромбов может оторваться и закупорить сердечный клапан – тогда неминуема смерть.

Как снизить­

Для снижения высокого диастолического показателя требуется прием препаратов. Группы медикаментов и способы лечения, используемые врачами:


  1. Бета-блокаторы – нормализуют АД, регулируя работу сердца. Понижают кислородное голодание сердца, снижают тонус, стабилизируют кровоток. Популярные препараты: Конкор, Карведилол, Метопролол.
  2. Антагонисты кальция – стимулируют выработку ренина, применяются на запущенной стадии эссенциальной гипертензии, после перенесенного инфаркта миокарда. К таким относятся Фалипамил, Дилтиазем, Верапамил, Амлодипин.
  3. Диуретики, ингибиторы АПФ (ангиотензинпревращающего фермента), блокаторы рецепторов ангиотензина. При резком повышении гипертонии нужно принимать лекарство Нитроглицерин (таблетка под язык).
  4. Народные методы – стабилизируют систолические показатели, понижают тонус мышцы сердца. К популярным относят настойки пустырника, боярышника, пиона, валерьяны, кедровых шишек.
  5. Строгое соблюдение питания и диеты, отказ от жирных, копченых блюд, ограничение сладкого, мучного, соли. Увеличение в рационе количества овощей, фруктов.
  6. Отказ от вредных привычек, спорт.

Низкое нижнее давление

Пониженным диастолический показатель считается, если отклоняется от нормы на 10-15 мм ртутного столба. Когда он снижается вместе с верхним, это говорит о гипотензии. При повышенном верхнем и низком нижнем АД увеличен риск развития атеросклероза, снижения эластичности сосудов. Пониженное диастолическое АД наблюдается у беременных, после родов колебания приходят в норму.

Симптомами патологии сниженного диастолического АД являются признаки гипотонии. К ним относятся такие факторы:

  • сонливость сразу после пробуждения;
  • головокружение, головные боли;
  • потеря сил, плохое самочувствие;
  • нарушение терморегуляции;
  • похолодание конечностей;
  • понижение либидо;
  • обморок, побледнение кожи;
  • в серьезных случаях проявляется рвота, обильное потоотделение (требуется помощь медиков).

У женщины болит голова

Причины­

Понижение может вызываться разными факторами. К распространенным относятся такие:

  • дисфункция миокарда, клапанного аппарата;
  • аритмия;
  • гормональные нарушения;
  • язва желудка, двенадцатиперстной кишки;
  • почечная или сердечная недостаточность;
  • анемия, рак;
  • авитаминоз;
  • инфаркт миокарда, тромбоэмболия легочной артерии;
  • резкая аллергия, массивная кровопотеря (разрыв артерии, аорты, травма).

Что делать, если диастолическое давление низкое

Чтобы повысить диастолическое АД до нормы, рекомендуется выполнять советы врача. Полезные рекомендации:

  1. В день принимайте не более двух чашек кофе, а в неделю – до двух бокалов сухого красного вина. Это повысит тонус сосудов, укрепит сердце и иммунитет, но при изначально высоком тонусе от данных напитков надо отказаться.
  2. Против гипотонии помогают препараты на основе кофеина (Вазобрал, Мигрениум, Каффетин), легкие седативные средства (Персен, Новопассит), таблетки с экстрактом валерианы, адаптогены (лимонник, женьшень, элеутерококк).
  3. Средства народной медицины – делать настой шелковицы, принимать настойку плодов лимона с медом, смесь из кофе с медом и лимоном, поможет повысить давление отвар лука с сахаром.
  4. Постоянное измерение АД тонометром.

Источник: sovets.net

Причины, повышающие нижнее давление

Давление у каждого человека не может быть постоянно с одинаковыми показателями при разной физической нагрузке, так как, например, могут возникнуть скачки давления. По возвращении организма в спокойное состояние давление обычно приходит к стандартному рабочему показателю, характерному для каждого индивидуально.

Техника применения тонометраАртериальное давление, с которым сердечные мышцы перерабатывают кровь, делят на верхний показатель и нижний. Верхнее давление всегда выше, так как при переработке крови сердцем мышцы выталкивают ее дальше в круг кровообращения системы органов. Именно на этот период верхнее давление (систолическое) достигает своего пика. После этого мышцы сердца расслабляются, и в этот момент фиксируется нижнее давление (диастолическое) при заполнении кровью сосудистой системы. Одновременно происходит подача крови в сердечную мышцу (миокард).

Показатели нижнего и верхнего пределов зачастую завышены у людей, страдающих гипертонической болезнью, которая настигает их при частых стрессовых состояниях и нервных перенапряжениях. У таких больных повышенное давление, как правило, обусловлено пропорциональным ростом обоих показателей одновременно.

Тонус сердечной мышцы регулирует ренин, синтез которого происходит в почках. Если существуют хронические проблемы с ними, то нижнее давление может быть выше нормы.

Потеря эластичности кровеносных сосудов происходит при такой болезни, как атеросклероз. Это может быть причиной повышенного нижнего давления.

Образовение тромбовСбои в работе эндокринной системы и опорно-двигательного аппарата тоже могут быть причинами повышенного диастолического давления.

Что касается бытовых моментов, то нужно оговорить, что употребление чрезмерного количества соленых продуктов и напитков, задерживающих жидкость в организме, ведет к отечности. Она, в свою очередь, способствует нарушению работы сосудов и влияет на повышение их тонуса. При этом сердце не расслабляется и работает на износ. Избыточный вес нарушает слаженную работу кровеносной системы и приводит к проблемам с давлением.

Последствия повышенного нижнего давления

Показатель нижнего давления влияет на работу сердца, которое после напряженного выброса переработанной крови должно расслабиться. Если нижнее давление выше нормы, это свидетельствует о том, что мышца сердца работает в постоянном тонусе. Такое состояние влечет за собой сбой работы сердечной мышцы, что приводит к образованию тромбов, развитию инсульта, инфаркту миокарда и прогрессированию хронических заболеваний.

Скорая помощь при резком повышении нижнего давления

Если самочувствие ухудшилось и появилось затрудненное дыхание с одышкой, холодное потоотделение или боли в области груди, а также головокружение, то это признаки повышенного диастолического давления.

Для того чтобы облегчить состояние, рекомендуется лечь лицом вниз и на шею положить лед, замотанный в полотенце.

После этого охлажденный участок тела помассировать. До прихода врача не употреблять лекарственные препараты, которые врач не назначал, так как неправильное самолечение губительно может сказаться на течении болезни.

Лечение повышенного диастолического давления

Прием лекарств для снижения давленияПосле того как выяснены причины, которые способствуют меньшему расслаблению мышцы сердца, можно приводить давление в норму.

Первое, что необходимо делать, если нижнее давление повышено — начать применение лекарственных препаратов, способствующих его понижению.

Для нормализации давления применяются бета-блокаторы. В связи с тем, что при повышенном тонусе сердечной мышцы происходит ее кислородное голодание, препараты этой группы помогают снизить кислородную потребность. Среди них: Атенолол, Анаприлин и подобные им. Их действие направлено на регулировку работы сердечной мышцы и понижение давления. Но в связи с тем, что блокаторы повышают тонус бронхиальной мышцы, данные препараты не назначаются людям с бронхиальной астмой.

Для тех, у кого почечная недостаточность и повышенное нижнее давление, назначают антагонисты кальция (ингибиторы). Они увеличивают активность ренина, который с трудом вырабатывается при таком хроническом заболевании почек. Их применение целесообразно при запущенной стадии повышения диастолического давления и для людей, у которых был инфаркт миокарда, в качестве профилактики внезапной смерти.

Настойка боярышника для нормализации давленияПараллельно с этим целесообразно лечить сверхтонус сердечной мышцы с помощью народной медицины. Настойки и травы, угнетающие нервное возбуждение, помогут расслабиться. Так как их седативные свойства действуют успокоительно, игнорировать препараты не стоит. Травы можно применять наряду с основными гипотензивными препаратами для лучшего самочувствия и ликвидации стрессовых ситуаций.

  1. Настойка пустырника замедляет динамику и увеличивает силу сокращений сердечной мышцы. Действует успокоительно на нервную систему при перевозбуждении.
  2. Настойка боярышника снимает возбудимость нервной системы, нормализует вегетососудистое расстройство, расслабляет стенки сердечной мышцы.
  3. Настойка пиона имеет седативный эффект и убирает спазм мышц.
  4. Валериана обладает тормозящим эффектом, который помогает расслабить ЦНС, оказывает гипотензивное действие на сосуды.
  5. Настой из кедровых шишек способен нормализовать высокое нижнее давление.

Диета при высоком давлении

Для того чтобы ускорить процесс выздоровления и помочь своему организму нормализовать давление, рекомендуется придерживаться диеты.

Диета при высоком давленииВ связи с тем, что избыточный вес провоцирует нагрузку на сердце, так как перегонка крови происходит по всему телу, следует откорректировать питание с целью похудения.

Рекомендуется употребление овощей как в сыром виде, так и на пару. Ягоды и фрукты необходимы в рационе. Каши из злаков, нежирное мясо, молочные продукты и нежирная морская рыба тоже должны присутствовать в диетическом питании. А вот из хлеба и другой выпечки разрешаются только виды грубого помола.

Стоит воздержаться от жирной и жареной пищи, сдобы и сладкого. Соль, которая задерживает воду при чрезмерном ее употреблении, также стоить ограничить, но исключать совсем не нужно. Она в малых доза полезна.

Заядлым курильщикам следует постепенно уменьшать дозу никотина, так как он способствует развитию атеросклероза нижних конечностей, увеличивая при этом риск тромбообразования.

Смена режима дня и активные виды спорта (в крайнем случае просто ходьба) только пойдут на пользу. А занятия лечебной физкультурой и прохождение курса массажа помогут восстановить циркуляцию крови в организме. Свежий воздух и прогулки перед сном помогут снять стрессовое напряжение после тяжелого рабочего дня. Вдыхание перед сном успокаивающих ароматов улучшит засыпание.

Комплексный и своевременный подход к лечению, которое не будет быстрым, это залог выздоровления и нормализации самочувствия.


Источник: 1poserdcu.ru


Leave a Comment

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.