Травы нормализующие давление



Травы, понижающие давлениеПри диагностированной гипертонии необходимо использовать лечение медикаментами, но в некоторых случаях можно снизить давление при помощи трав. Растительные компоненты очень хороши, поскольку почти не вызывают побочных действий в отличие от медикаментов. Травы, понижающие давление способны стабилизировать состояние в домашних условиях за короткое время. Важно учесть, что не все средства могут оказать положительное действие, поэтому надо знать, что пить при высоком артериальном давлении, среди возможны трав.

Как лечить гипертонию травами

Лечить гипертонию травами надо правильно, поскольку разные составы необходимо принимать при разных причинах роста давления. Суть любого лечения гипертонии заключается в снижении стойких значений давления, поэтому травы разделяются на несколько видов:


  1. С гипотензивным эффектом растения используются, если показатели выше 150/95 мм рт. ст. Мощные лекарственные травы считаются: адонис, пустырник, мята, боярышник, валериана и другие.
  2. Травы с успокоительным действием позволяют сократить давление по причине нервного напряжения, стрессов, психологической нестабильности. Эффективными считается мелисса, календула, ромашка и липа.
  3. Как лечить гипертонию травамиСпазмолитические травы используются для сокращения спазмов сосудов, поскольку лечение позволяет расширять сосуды. Для терапии можно применять барвинок, тысячелистник, анис, укроп.
  4. Травы для предотвращения образования тромбов позволяют разжижать кровь, а также насыщают организм кислородом. Для лечения можно использовать пижму, листы малины, винограда, березы, крапиву.
  5. Для повышения тонуса и удаления характерных гипертонии симптомов используется аир, одуванчик.
  6. Растения с мочегонным действием можно применять с хронической гипертонией, и не рекомендованы для лечения временных скачков давления.
  7. Средства от болей в голове можно применять, только если приступы выраженные. В данном случае можно использовать календулу, ромашку или мелиссу.

Прежде чем использовать любые лечебные травы лучше проконсультироваться с доктором. Зачастую растительные вещества можно совмещать с медикаментами, использовать для комплексного лечения.

Лучшие травы от гипертонии

Для снижения высокого давления при помощи растительных веществ необходимо придерживаться некоторых правил. Обязательно исключается употребление спиртного, даже слабого. Существует несколько видов трав, которые применяются от гипертонии чаще других, быстро понижают показатели.

Валериана

ВалерианаОдна из лучших трав при гипертонии. Проведение терапии, возможно используя корень, который способен расширять сосуды, благодаря чему артериальное давление понижается. Кроме того, приготовленные вещества на основе валерианы улучшают кровообращение, оказывают успокоительный эффект, положительно сказываются на нервной системе. Настойки валерианы рекомендованы при росте давления на фоне стрессовых ситуаций.

Для приготовления можно использовать воду или водку. Если применяется алкоголь, то эффективность средства выше, но лучше использовать такое лекарства для разовых целей. Лекарство на водной основе, оказывает более мягкое действие, рекомендовано для длительного курса терапии. Аналогичное правило надо использовать для других лекарственных настоек.

Для приготовления настойки на водке надо измельчить корень и настоять его в водке на протяжении 14 дней. Нормой является 5 мл водки на 1 грамм валерианы. Применяется готовое лекарство по 20 капель трижды в сутки, если необходимо длительное лечение. Для понижения артериального давления разово, дозировка увеличивается до 40 капель.


Лекарство на воде иначе, потребуется измельчить корень и на 1 грамм использовать 25 мл воды. После соединения ингредиентов они оставляются на водяной бане на 20-30 минут. После приготовления лекарство оставляется на 2 часа настояться. Принимать надо трижды в сутки по 1 ст.л.

Основные положительные эффекты от валерианы:

  1. Расширяются сосуды, что избавляет от спазмов.
  2. Помогает успокоиться при стрессах, нервном напряжении и истощении.
  3. Немного приводит в норму работу сердца, что сказывается на пульсе.

Среди побочных действий лекарства можно выделить:

  1. Притупленную реакцию.
  2. Сонливость.
  3. Нарушение стула, при использовании на протяжении долгого времени.

Если у пациента есть непереносимость валерианы, аллергия, то надо отказаться от употребления лекарства, а также обратиться к доктору, чтобы устранить побочные симптомы. После употребления рекомендуется не водить машину, а также отказаться от любых дел, где надо концентрация внимания.

Запрещено использовать корень валерианы, если гипертония есть при беременности или сильной депрессии. Лекарство из валерианы для понижения показателей тонометра способно усиливать некоторые медикаментозные препараты, поэтому перед приемом надо проконсультироваться с медиками.

Пустырник


ПустырникРастение при гипертонии тоже применяют очень часто, поскольку пустырник расширяет сосуды, нормализует работу нервной системы. Как показали учения, настойка на водке и пустырнике сильнее, чем средство из валерианы вдвое.

Для приготовления на водке необходимо на грамм травы вливать 5 мл спиртного. После чего оставить настаиваться месяц. Принимать лекарство от повышенного давления надо по 30 капель трижды в сутки, если употребление будет разовым, то дозировка составляет 40 капель.

Настой на воде готовится проще, ведь нужно 15 грамм травы положить в чашку и добавить до верха кипятка. Оставить на 10 минут, после чего пить по 1 ст.л. трижды в сутки, курсом до 2 месяцев.

К положительным качествам растения относится:

  1. Убирается тахикардия.
  2. Улучшается работа сердца.
  3. Настойка помогает при стенокардии.
  4. Можно вылечить бессонницу, неврозы.

Среди негативных последствий может быть:

  1. Тошнота.
  2. Тяжесть в животе.

Запрещается применять пустырник при болезнях ЖКТ, беременности и кормлении ребенка грудью. Кроме того, лекарство не разрешается давать детям.

Пион

ПионДля лечения гипертонии применяется корень пиона. Само по себе растение считается ядовитым, а значит надо строго соблюдать дозы и не использовать настойки без разрешения доктора. Лекарство нормализует давление за счет успокоительного воздействия, а также спазмолитического эффекта. Рекомендуется применять при росте давления по причине нарушений работы нервной системы.


Сделать настой на водке можно, добавляя на 1 грамм измельченного корня 5 мл водки и оставить на 20 суток. Ежедневно лекарство взбалтывается, а после приготовления пить настойку по 15 капель утром и вечером, курсом до 14 суток. При разовом использовании можно пить средство по 20 капель.

На воде настой готовится проще, необходимо на ½ ч.л. измельченного корня добавить 250 мл кипятка и оставить лекарство на час. Принимать настой по 20 мл трижды в сутки, курсом 3 недели.

Среди полезных свойств можно выделить:

  1. Успокоительное действие.
  2. Снижение сильного сердцебиения.
  3. Улучшается сон.
  4. У женщин восстанавливается менструальный цикл.
  5. Пропадают спазмы.
  6. Пропадают судороги.

Среди побочных эффектов выделяют повышенную вялость, сонливость, возможна сыпь на коже. Запрещается использовать лекарство женщинам, ожидающим ребенка или те, что кормят детей грудью, а также болезнях почек и печени. Запрещено лекарство детям.

Мелисса


МелиссаЭто растение разжижающее кровь, оказывающее успокоительный эффект. Способно немного расширять сосуды, удалять спазмы, хотя действие не настолько эффективное, как у описанных трав. Рекомендуется использовать травяной чай или настойку при дистонии, стрессах.

Для чая достаточно на чашку кипятка добавить 1 ч.л. мелиссы, принимать напиток в чистом виде без сахара, через 10 минут. В день употребляется 2 чашки напитка.

Для настойки из мелиссы необходимо на 1 грамм травы добавлять 4 мл водки. Средство будет готово через 30 суток, а принимать надо лекарство по 30 капель 2 раза в день.

Основное действие мелиссы и средств на основе нее:

  1. Проходят все воспалительные процессы.
  2. Улучшается работа ЖКТ и дыхательной системы.
  3. Укрепляется иммунитет.
  4. Улучшаются обменные функции в организме.
  5. Можно использовать для лечения кожных болезней.
  6. Убирается признаки климакса.
  7. Помогает чай при токсикозе.

Разрешается использовать растение при беременности и высоком давлении, но исключительно по рекомендации доктора. Чаще всего средства провоцируют негативного влияния на организм.

Череда

ЧередаЧереда медиками рекомендуется к использованию в качестве вспомогательного компонента, если рост давления спровоцирован патологиями почек. Подобное растение имеет сильное мочегонное действие, а значит, может избавить от отечности, а с выводом жидкости снижается давление. Пить лекарство надо исключительно курсом, от разового использования эффективности не будет.


Применяется череда, как чай, для приготовления нужно на 1 ч.л. сушеной травы добавить 250 мл кипятка, оставить на четверть часа и пить в день по 2 чашки такого лекарства. К дополнительной пользе относится:

  1. Возможно лечение диатеза у детей.
  2. Не вызывает аллергию.
  3. Улучшаются обменные процессы.
  4. Ускоряется лечение простудных болезней.
  5. Проходят симптомы болезней мочеполовой системы.

После употребления чая появляются частые позывы к испражнению, а также усиливается выделение пота. Не рекомендуется при беременности.

Представленный список трав можно использовать по отдельности для снижения давления. Но для более длительного действия и оказания воздействия на разные причины гипертонии лучше использовать сбор трав.

Сбор трав

Все травы, что понижают давление можно использовать в качестве заменителя обычного чая или кофе. Просто добавить воды и через 15 минут принимать. Данный способ самый простой и быстрый, но используется для профилактических целей и малом росте давления.

Для лечения и удаления характерных симптомов гипертонии лучше использовать травяной сбор. Они намного эффективнее и к ним можно отнести несколько видов, которые готовятся следующим образом:


  1. Сбор травНужно соединить 5 ст.л. шиповника, 4 ст.л. рябины черноплодной, 3 ст.л. боярышника и 2 ст.л. семени укропа. Полученные ингредиенты в количестве 0,5 кг заливаются литром теплой воды и оставляются на 4 часа. Готовое средство процеживается и принимается по 200 мл 2 раза в день.
  2. Нужно смешать 3 ст.л. пустырника, 15 грамм боярышника и 1 ст.л. мелиссы. Подготовленный травяной сбор отправляется в термос, заливается литром кипятка и оставляется на ночь. Утром можно начать прием с 200 мл, аналогичный объем принимается вечером.
  3. В равных частях требуется соединить валериану, мелиссу, липу, тысячелистник и добавить на 100 грамм трав литр кипятка. Оставить на 5 часов и пить по 125 мл 3 раза в сутки.

Сказать, какой лучший травяной сбор из представленных, сложно, поскольку для разных людей действие может отличаться, но все они снижают давление и это доказано на практике.

Отвары

Отвары из лекарственных трав менее эффективны, чем описанные сбои, средства на водке или обычные водяные настои. Хотя в некоторых случаях они могут стать незаменимым помощником для лечения гипертонии, если давление повышается по причине нарушений работы ЖКТ или простуды.

Среди самых лучших отваров для снижения давления можно выделить:


  1. Семена укропаСемена укропа. Для приготовления основной компонент используется в 2 частях, а также добавляется по 1 части соцветий укропа и хмельных шишек. Полученные составляющие заполняются стаканом воды и варятся на малом огне порядка 20 минут. После этого надо оставить средство под крышкой до полного остывания, далее процедить и принимать по 2 раза в сутки. Такое лекарство позволяет сократить давление, что повышается на фоне болезней ЖКТ.
  2. Сельдерей. Для приготовления на 2 части сельдерея, добавляется по 1 части измельченной петрушки и липового цвета. На стакан ингредиентов вливается литр воды, варится на малом огне 20-30 минут, после остывания процеживается. Пить нужно по 200 мл 3 раза в сутки. Рекомендуется применять отвар, если есть патологии почек, что вызывают рост давления.
  3. Малина. Для отвара нужно соединить листы малины, смородины, измельченный корень одуванчика, а также липу. Основную часть ингредиентов заполняет малина. На 0,5 кг средства добавляет 3 л воды. Варится лекарство от 30 минут и дольше. Принимать можно только в подогретом состоянии по 250 мл 2 раза в сутки. Такие ингредиенты разжижают кровь, помогают справиться с гипертоническим кризом, который происходит из-за простуды или вируса.

Зная возможный список лекарственных трав от гипертонии, еще потребуется понимать, когда использование лечения невозможно. Ведь народные средства хоть и не вызывают массу побочных действий, но не всегда приносят пользу. Любая информация о запрете на прием той или иной травы указывается на упаковке.


Все больные гипертонией, что используют травы для лечения, должны учесть, что они усиливают эффективность таблеток разных групп, особенно, что направлены на работу нервной системы. После использования медикаментозных препаратов и травяных лекарств возможна повышенная активность нервной системы.

Во время лечения важно постоянно контролировать показатели давления, чтобы своевременно обратиться за медицинской помощью, при сильном росте давления. Использование травяных рецептов должно обсуждаться с докторами в обязательном порядке. Если есть генетическая предрасположенность, гипертония возникла в результате стрессов или определенных болезней, то описанные рецепты для лечения могут быть идеальным решением. Представленные в статье рецепты применять рекомендуется для профилактики, укрепления иммунной системы.

Источник: gipertoniya.ru

Народная медицина в борьбе с гипертонией

Гипертония не только ухудшает качество жизни человека, но и грозит опасными последствиями для здоровья. На фоне высокого давления развивается атеросклероз, сердечная недостаточность и даже такое тяжелое состояние, как инсульт. Каждый человек, страдающий от гипертонии, должен наблюдаться у кардиолога и следовать всем его рекомендациям. При тяжелой степени болезни, когда артериальное давление превышает 180/110 мм рт. ст., без лекарств не обойтись, однако при мягкой и умеренной гипертонии можно обеспечить нормализацию давления и без таблеток.

Способы снижения давления

Перед тем как нормализовать артериальное давление, нужно подтвердить его повышение, ведь не рекомендуется ориентироваться лишь на типичные признаки гипертонии (шум в ушах, головную боль, тошноту и слабость). Если у человека высокое артериальное давление, он должен приобрести тонометр для использования дома. С помощью этого прибора можно контролировать показатели давления не выходя из дома. Рекомендуется измерять давление хотя бы 2 раза в сутки, утром и вечером. Проводить проверку давления нужно в спокойно и тихой обстановке. За час до измерения не рекомендуется плотно есть и пить тонизирующие напитки (кофе, энергетики).

измерения давления

Перед измерением давления человек должен удобно сесть и поставить ноги на пол. Руку, на которую будет крепиться манжетка тонометра, нужно расположить так, чтобы она находилась на уровне сердца. Манжетку любого тонометра накладывают на 2,5 сантиметра выше сгиба локтя, при этом следят за тем, чтобы трубки аппарата не переплетались. Во время измерения давления не рекомендуется разговаривать.

Давление следует снижать лишь в том случае, если оно превышает 140/80 мм рт. ст. Однако, если тонометр показал цифры, превышающие 180/100 мм рт. ст., необходимо вызывать скорую помощь, поскольку у больного может возникнуть гипертонический криз.

Существуют простые в применении способы, благодаря которым можно стабилизировать давление без лекарств:

  1. Нужно взять яблочный уксус и пропитать им 2 махровых полотенца. Смоченные уксусом полотенца на 10 минут прикладывают к стопам, при этом человек должен находиться в положении лежа.
  2. Для быстрой нормализации давления можно сделать теплую ванночку для рук: в небольшую емкость набирают воду, температура которой достигает 37 градусов. Опускают кисти рук, а через несколько минут подливают немного горячей воды. Постепенно температуру повышают до 45 градусов. Вместо ванночки для рук, можно сделать ножную.
  3. Акупунктурный массаж: между бровей находят точку и массируют ее в течение 7–20 минут.
  4. Избавиться от высокого давления поможет таблетка мочегонного средства, к примеру, Фуросемид или Верошпирон. Мочегонные лекарства устраняют отечность, а это обеспечивает нормализацию давления.
  5. Свежие или сушеные листья мяты нужно залить крутым кипятком. Полученный чай следует остудить и смочить им кисти рук, после чего следует выполнить самомассаж плечей и шеи. Эта процедура поможет мягко нормализовать давление, причем без применения лекарств.
  6. На область затылка или икроножные мышцы нужно приложить горчичник не более, чем через 15 минут, его нужно снять.

Если у человека повысилось давление после стресса, прежде всего следует успокоиться. Снять напряжение поможет комбинированная травяная настойка, состоящая из настоек пиона, боярышника и пустырника. Каждого лекарства необходимо взять по 20 капель.

Людям, страдающим от гипертонии, рекомендуется ежедневно выпивать натощак 2 стакана теплой воды. Чтобы обезопасить себя от резких скачков давления, нужно ограничить употребление соли, а также жирной пищи. Гипертоники должны контролировать массу своего тела, поскольку лишние жировые отложения на теле дают нагрузку на сосуды и сердце, из-за чего гипертония прогрессирует.

Народная медицина

Благодаря средствам альтернативной медицины можно не только нормализовать давление, но и улучшить самочувствие. Существуют рецепты приготовления средств, которые позволяют избавиться от гипертонии:

  1. Следует взять 1 лимон и натереть его на терке вместе с кожурой. Затем следует взять 5 зубчиков чеснока, измельчить их и смешать с лимоном. Оба ингредиента смешивают с 250 граммами меда и настаивают на протяжении 7 дней, желательно, в теплом и затемненном месте. Народное средство принимают трижды в день по чайной ложке.
  2. Стакан кефира смешивают с чайной ложки порошка корицы и выпивают независимо от приема пищи.
  3. Листья зеленого чая заливают кипятком и вводят 20 капель настойки календулы.
  4. Полкило зрелых ягод боярышника следует истолочь и залить 100 миллилитрами теплой воды. Заготовку рекомендуется пропустить через соковыжималку. Для лечения применяется полученный сок: его принимают по столовой ложке трижды в день, желательно перед основными приемами пищи.
  5. Из сырой свеклы отжимают сок и отстаивают его на протяжении часа. Затем сок смешивают с медом (ингредиенты берутся в равных пропорциях). Народное средство принимают по половине стакана трижды в день. Курс лечения, благодаря которому можно избавиться от повышенного тонуса сосудов, — 3 недели.
  6. Расширить сосуды и обеспечить нормализацию давление поможет церковное вино Кагор — напиток принимают по 2 столовые ложки трижды в день.
  7. 1 часть цветочной пыльцы смешивают с 1 частью меда. Полученное народное средство принимают по чайной ложке 3 раза в сутки. Курс лечения — месяц, перерыв между курсами — 2 недели.
  8. 100 грамм ядер грецкого ореха смешивают с таким же объемом меда. Порцию средства съедают на протяжении одного дня. Курс лечения — 45 дней.
  9. В равных пропорциях берут ромашку, зверобой, бессмертник, березовые почки, листья земляники. Для приготовления средства понадобятся 2 столовые ложки сбора. Их необходимо залить 400 миллилитрами кипятка, настоять, остудить и сцедить. Травяное лекарство принимают по стакану в день.
  10. 15 фиолетовых частей золотого уса нарезают и заливают 50 миллилитрами водки. Средство настаивают 12 дней в затемненном месте. Принимают лекарство по столовой ложке натощак.
  11. Следует взять в равных пропорциях череду, корень солодки, гречиху и корень валерианы. Должно получиться полстакана фитосмеси. Травы заливают водой и томят на огне, после чего отваром наполняют термос. Лекарство настаивают 10 часов. Принимают по стакану в день перед отходом ко сну. Курс лечения составляет 30 дней.
  12. Столовую ложку фитосбора, состоящего из корня валерианы, пустырника и шишек хмеля, заливают стаканом кипятка, 40 минут настаивают и процеживают. Народное средство принимают по 100 миллилитров дважды в сутки.
  13. 3 столовые ложки фитосбора, состоящего из иссопа, душицы, руты и мелиссы, ссыпают в термос и заливают полулитрами кипятка. Отвар настаивают 6 часов. Средство принимают по стакану за полчаса до еды. Предусмотрено 3 порции лекарства в сутки.
  14. Быстро стабилизировать давление поможет народное средство, приготовленное из очищенного и измельченного корня шелковицы. Компоненты заливают 300 миллилитрами воды и варят на медленном огне. Средство настаивают сутки, после чего оно готово к употреблению. Порцию разделяют на несколько приемов.
  15. Из кожуры граната заваривают чай, который принимают по несколько стаканов на протяжении суток.
  16. Столовую ложку головок лугового клевера заливают стаканом крутого кипятка. Отвар настаивают на протяжении часа, сцеживают и принимают по половине стакана трижды в день.
  17. 200 грамм мякоти тыквы заливают 300 миллилитрами воды и отваривают. Для употребления необходима полученная жидкость. Ее смешивают с чайной ложкой меда и пьют перед ночным сном.
  18. Берут 2 столовые ложки сухих ягод смородины, заливают их стаканом воды и кипятят 10 минут на медленном огне. Отвар из ягод настаивают на протяжении часа, процеживают и делят на 4 приема.
  19. Чайную ложку горькой полыни рекомендуется измельчить и залить 400 миллилитрами кипятка. Средство народной медицины настаивают 20 минут. Принимают по 60 миллилитров трижды в день, желательно за полчаса до еды. Для улучшения вкуса отвара можно ввести немного меда.
  20. 100 граммов листьев магнолии нужно мелко нарезать и залить литром водки. Заготовку настаивают 3 недели, периодически встряхивая ее. Процеженное снадобье от гипертонии принимают по столовой ложке 3 раза в день. Лекарство запивают небольшим количеством воды.
  21. Вечером килограмм натертого хрена заливают литром крутого кипятка. Заготовка должна настояться на протяжении ночи, после чего ее следует процедить, а также ввести полстакана водки. Полученное средство народной медицины принимают по столовой ложке трижды в день.
  22. Полкилограмма ягод черноплодной рябины растирают с 350 граммами сахара. Массу хранят в стеклянной таре в холодильнике. В день съедают около 100 грамм лекарства. Это народное средство не применяется при гипертонии, осложненной сахарным диабетом, однако существует его альтернатива. Ягоды рябины (2 чайные ложки) заливают стаканом кипятка, 30 минут настаивают и процеживают. Лекарство принимают по 3 столовые ложки 2 раза в день.
  23. Столовую ложку фитосбора, состоящего из плодов боярышника, цветов василька, корня валерианы, листьев омелы, порошка горчицы, хвоща заливают стаканом кипятка, настаивают полчаса и процеживают. Отвар принимают по 70 миллилитров после основных приемов пищи.
  24. В чайную ложку воды выдавливают 3 капли сока алоэ. Средство принимают натощак на протяжении 2 месяцев.
  25. Столовую ложку цветов барбариса заливают стаканом воды и 10 минут томят на огне. Отвар настаивают 2 часа, после чего процеживают. Употребляют по 2 столовые ложки дважды в день.

Лечение народными средствами рекомендуется предварительно согласовать с лечащим врачом.

Какие продукты нормализуют давление при гипертонии?

Снизить артериальное давление помогают продукты питания – творог, бананы, нежирные молочные и кисломолочные продукты, капуста, шпинат, брокколи. Фрукты и ягоды – яблоки, персики, виноград, черная рябина и смородина, клубника, малина и др.

Если употреблять продукты, нормализующие давление, то удается снизить дозировку лекарственных препаратов при гипертонической болезни, при этом поддерживать СД и ДД на требуемом уровне.

Не все продукты подходят для меню гипертоника. Некоторые наоборот, способствуют скачку АД, могут привести к развитию гипертонического криза при ежедневном употреблении.

Для получения выраженного эффекта, правильный рацион сочетают с оптимальными физическими нагрузками, отказом от вредных привычек (сигареты, спиртное), медикаментозной терапией, а также народными средствами – отвары и настои на основе целебных трав.

Стратегия питания при гипертонии

Существует много причин, приводящих к хронически высокому СД и ДД. Негативное влияние некоторых из них можно исключить – лишний вес, курение, гиподинамия и др. Если у гипертоника ожирение, то необходим низкокалорийный рацион.

Употребление разрешенных низкокалорийных продуктов помогает постепенно снизить вес тела, что в свою очередь способствует нормализации АД. Если похудеть на 5% от изначального 

Травы нормализующие давление

веса, то артериальное давление снижается на 10-15 мм ртутного столба.

Важно ограничить потребление поваренной соли. Она задерживает жидкость в организме, увеличивает нагрузку на почки. Вся готовая продукция включает в себя кристаллический порошок, что учитывают при составлении рациона.

Общие принципы питания гипертоника:

  • Обогатить меню пищей, содержащей много полезных веществ – калий, кальций, магний, фосфор. При проблемах с кровеносными сосудами и сердцем, суточная норма калия составляет 4000 мг.
  • Горький шоколад (от 85% какао) способствует улучшению состояния сосудов, делает их упругими и эластичными. В день достаточно кушать до 15 г.
  • Исключить из рациона пищу, которая не дает практической пользы – полуфабрикаты, газированные напитки, энергетики и пр.
  • Отказаться от спиртного. Алкоголь сначала понижает АД, но после резко повышает, может привести к гипертоническому кризу. Исключить кофе, его заменяют цикорием.
  • Сократить потребление еды, изобилующей животными жирами. Жир провоцирует отложение холестериновых бляшек в сосудах, повышает уровень холестерина, что приводит к нарушению кровообращения и скачкам СД и ДД.

Какие продукты нормализуют давление при гипертонии? Список большой, если говорить об овощах – это белокочанная капуста, шпинат, брокколи, картошка, тыква. Они обладают диуретическим эффектом, выводят воду из организма. Содержат много калия, способствуя его восполнению в организме человека.

Магний помогает расширить сосуды и купировать спазмы, что нормализует АД. Много в овсянке, гречке, моркови, плодах черной смородины, грецких орехах.

Продукты для нормализации АД

Киви, лимон и апельсин помогают наладить работу сердечно-сосудистой системы, улучшают кровообращение, положительно сказываются на цифрах АД. В день можно кушать до трех плодов, чтобы предупредить резкий перепад кровяных показателей.

Орехоплодные продукты – арахис, кешью, кедровые орешки, грецкие, миндаль и др., помогают понижать и нормализовать давление на целевом уровне. В день допустимо кушать до 50 г любого вида.

Чтобы исключить повышение СД и ДД нужно кушать картошку. Однако польза овоща обусловлена способом приготовления. Гипертоникам рекомендуется запекать в духовом шкафу вместе с кожурой.

В первом триместре беременности у женщин наблюдается понижение АД. Если оно не критическое – до 15 мм ртутного столба, то коррекция гипотонии не требуется. Свыше 15 мм – нужно пересмотреть свое меню.

Продукты, нормализующие давление при беременности:

  1. Говяжья печень.
  2. Сливочное масло.
  3. Компоты и натуральные соки.
  4. Зеленый и белый чай.

Травы нормализующие давлениеБеременным можно пить слабоконцентрированный кофе (исключительно в первой половине дня). Он поможет бороться с гипотонией, улучит общее самочувствие. Категорически запрещено голодать, это приведет к резкому понижению кровяного «напора».

При гипертонической болезни «неправильная» еда способна привести к ухудшению клинической картины. Гипертоники должны тщательно составлять меню, исключить пищу, повышающую АД, холестерин.

Продукты для нормализации давления у гипертоников:

  • Бананы благотворно влияют на работу сердца и сосудов. Поддерживают требуемый баланс жидкости в организме, не допуская отечности и повышения АД.
  • Напиток из какао помогает снизить кровяные значения, улучшает состояние сосудов – их упругость и гибкость, предупреждает инфаркт и инсульт.
  • Творог улучшает кровообращение, восполняет дефицит кальция в крови. В сутки надо кушать по 7 ст.л. нежирного творога.

Гипертоникам рекомендуется отслеживать реакцию организма на тот или иной продукт. Для этого заводят дневник, где записывают количество пищи, наименование, показатели АД после употребления.

Что нужно кушать для нормализации давления?

Травы нормализующие давлениеПродукты «чемпионы» для лечения артериальной гипертензии – овес, черная фасоль и брокколи – они включаются в ежедневный рацион. Овес нормализует сахар в крови, вследствие замедления всасывания глюкозы в желудочно-кишечном тракте; выводит вредный холестерин, улучшает тонус сосудов, что понижает давление. В день кушают по 200 г.

Черная фасоль изобилует магнием. Это вещество способствует расширению кровеносных сосудов, приводя к плавному снижению СД и ДД. Брокколи понижает уровень «вредного» холестерина, препятствует атеросклеротическим изменениям, которые часто наблюдаются при гипертензии.

Наряду с гипертонией у пациентов нередко возрастает внутричерепное давление (ВЧД). Его нормализацию обеспечивают продукты: калина, шиповник, рябина, клюква. Их кушают в свежем виде, либо готовят компоты и морсы.

Перечень продуктов, необходимых для гипертоников:

  1. Ячневая крупа, морская капуста, курага и изюм. Снижают кровяное давление, борются со стенокардией. Принцип «действия» продуктов как у препарата Нитромакс.
  2. При повышенном гемоглобине и гипертонии необходимо кушать нежирную сметану и молоко, сыры, макаронные изделия, белки куриных яиц.
  3. Если гипертонию 1 степени отягощает высокая концентрация холестерина, то в меню включают авокадо, томаты, чернику, малину, клубнику, чеснок, белокочанную капусту, соевые продукты.
  4. Семечки, красный кайенский перец и соевые бобы улучшают состояние сосудов, что приводит к уменьшению «напора» крови.

Наряду с правильным питанием, помогающим поддерживать давление на нужном уровне, необходимо принимать таблетки, назначенные врачом. Следует заниматься спортом – физическая активность улучшает тонус сосудов, кровообращение. Например, гимнастика при гипертонии.

Гипертоникам нужно постоянно осуществлять измерение давления и пульса, чтобы вовремя заметить скачок, ведь не всегда присутствуют тревожные симптомы. Побороть гипертензию реально, но только комплексными мероприятиями.

Лучшее современное средство от гипертонии и высокого давления. 100% гарантия контроля давления и отличная профилактика!

ЗАДАТЬ ВОПРОС ДОКТОРУ

как к вам обращаться?:

Email (не публикуется)

Тема вопроса:

Вопрос:

Последние вопросы специалистам:
  • Помогают ли капельницы при гипертонии?
  • Если принимать элеутерококк, это понижает или повышает давление?
  • Можно ли голоданием лечить гипертонию?
  • Какое давление нужно сбивать у человека?

Лечение тахикардии

На сегодняшний момент существует много способов лечения симптомов тахикардии. Выбор определенного метода зависит от индивидуальных особенностей пациента (возраста, пола, от состояния здоровья вообще), от этиологии недуга и ряда других факторов. Однако лечение тахикардии в общем направлено на сбавление чересчур «разбушевавшегося» сердечного ритма, предотвращение возможных осложнений, а также предупреждение последующих признаков учащения сердцебиения.

Иногда для того, чтобы избавиться от симптомов тахикардии сердца, лечение не требуется – достаточно будет просто устранить «провокатора».

Чаще специальное лечение тахикардии сердца все же требуется. И об этих методах мы сейчас поговорим.

Основные группы лекарств

Лечение тахикардииНа данный момент существует огромный ассортимент препаратов от тахикардии сердца. Однако адекватное лечение, с применением таких лекарств от тахикардии сердца, которые помогут именно вам, способен назначить только врач. В ходе обследования специалист сможет разобраться в причинах, симптомах, диагностике и лечении тахикардии.

Если учащение сердечного ритма вызвала какая-либо болезнь, то первым делом необходимо устранить первичное заболевание или провоцирующий фактор (вредные привычки, стресс, прием большого количества кофеиносодержащих напитков – кофе и чая, шоколада). Применение препаратов для лечения тахикардии сердца имеет должный эффект, однако стоит попробовать и другие средства от тахикардии.

Выделяют две основные группы препаратов, направленных на лечение тахикардии сердца – это седативные и антиаритмичные лекарства.

Седативные (успокаивающие) средства

Когда вегетососудистая дистония стала причиной тахикардии, лечение должно начинаться с приема успокаивающих средств. Выделяют натуральные и синтетические лекарства с седативным действием.

Натуральные основываются на экстрактах трав, таких как корень валерианы, пустырник, пион, боярышник. Известны комплексные препараты Ново-Пассит и Персен, включающие в себя как валериану, так и мелиссу, и перечную мяту. Они обладают мягким седативным действием и практически не имеют противопоказаний (но перед применением необходимо обязательно получить согласие вашего лечащего врача!).

Искусственные аналоги успокаивающих средств также направлены на нормализацию работы нервной системы, что в свою очередь снизит риск возникновения повторных приступов сердцебиения. К этой группе относят Диазепам (Реланиум, Релиум). Он обладает седативным, снотворным эффектом, устраняет чувство страха и тревоги, приступов становится меньше. Фенобарбитал – таблетки от тахикардии в умеренном количестве способны оказывать снотворное и успокоительное действие.

Антиаритмические препараты

Довольно обширная группа лекарств от тахикардии. Однако все они имеют разный механизм воздействия на источник усиленного сердцебиения. При назначении данных препаратов необходимо уточнить причину возникновения патологии, т.к. таблетки от тахикардии сердца, предназначенные для одного типа недуга, могут ухудшить состояние больного с иной формой тахикардии. Поэтому не стоит заниматься подобным лечением тахикардии в домашних условиях – все может закончиться плачевно.

  • Ритмилен – применяется для нормализации предсердного и желудочкового ритма.
  • Анаприлин – служит для понижения давления и ЧСС, в значительной концентрации способен оказывать седативное действие. Он восстанавливает транспорт кислорода к сердечной мышце, тем самым улучшая его работу.
  • Верапамин – назначается при наджелудочковой тахикардии.
  • Аденозин – эффективно применять при наджелудочковом и пароксизмальном типах тахикардий. Отличается практически мгновенным действием.

В любом случае о том, как лечить тахикардию вам сможет ответить только врач-кардиолог или терапевт.

Физиолечение тахикардии

К категории немедикаментозных способов лечения тахикардии относится и так называемая рефлексотерапия и электроимпульсная терапия.

Приступ пароксизмальной тахикардии может быть купирован методом рефлекторного воздействия на блуждающий нерв. Суть этого метода заключается в попытке пациента потужиться, прокашляться, а также размещении на лице больного пузыря со льдом. Если данный способ не дал результата, то, скорее всего, врач назначит прием антиаритмических препаратов.

О том, как вылечить тахикардию, можно узнать, посетив комплекс процедур электроимпульсной терапии. Во время сеанса на грудную клетку пациента прикрепляются электроды. Через них проводятся небольшие разряды тока, способные стимулировать работу сердечной мышцы. Но данная процедура возможна только в стационарных условиях. Электроимпульсная терапия может быть применена в качестве неотложной помощи при критических состояниях сердца.

Хирургическое вмешательство при тахикардии

Операция при учащении сердцебиения показана в двух случаях: если вызвана она гормональными сбоями (тиреотоксикоз, феохромоцитома) – здесь удаляется участок железы, ответственной за избыточную выработку гормонов, и в случае кардиохирургической операции. Последняя назначается при грубых врожденных пороках сердца, после приступов ревматизма, ишемической болезни сердца и т.д.

Лечебные мероприятия при синусовой тахикардии

Для синусового типа тахикардии характерны следующие признаки: повышенная утомляемость при нормальном сердечном ритме, однако он достигает более 90 ударов в минуту.

Выявить наличие учащения сердечного ритма по синусовому типу можно, элементарно подсчитав пульс, или же по результатам ЭКГ. Если отклонения от нормы незначительны, то лечение синусовой тахикардии может и не потребоваться. В отдельных случаях врачом могут быть назначены препараты от тахикардии и аритмии, способствующих замедлению ЧСС (так называемые бета-адреноблокаторы). Дозировка лекарства в этом случае подбирается индивидуально, исходя из течения недуга и особенностей организма больного. Ни в коем случае нельзя самостоятельно принимать препараты при тахикардии, так как вы почти наверняка сделаете это неправильно, и возникнет риск резкого замедления пульса, потери сознания и даже блокады сердца.

Симптомы и лечение желудочковой тахикардии

Отличительной особенностью данного типа тахикардии являются следующие симптомы:

  • сильное учащенное сердцебиение (до 220 ударов в минуту);
  • ярко выраженная вялость больного;
  • шум в ушах;
  • ощущение «сжимания» сердца, дискомфорт за грудиной;
  • возможная полиурия (учащение мочеиспускания) при затянувшемся приступе.

Что делать при тахикардии желудочкового типа? Т.к. данное состояние возникает вследствие тяжелых поражений сердца (миокардиты, инфаркт миокарда, тяжелая интоксикация организма), жизнь пациента находится под угрозой. Лечение желудочковой тахикардии сводится к немедленной госпитализации больного в стационар, где его подвергнут оперативному вмешательству в области сердца.

Тахикардия и беременность

По достижении гестационного периода 6 месяцев у беременной женщины может возникнуть учащение сердцебиения. ЧСС может достигать 130-155 ударов в минуту. Дополнительно у будущей мамы может отмечаться головокружение, чувство слабости, очень редко – незначительная боль в сердце.

Однако в большинстве случаев данное состояние не должно вызывать тревоги беременной, т.к. тахикардия во время беременности часто возникает вследствие изменения положения сердца (в горизонтальное состояние), давления со стороны увеличенной матки и большого объема крови в сосудах. От этого к плоду поступает больше кислорода и питательных веществ.

Лечение тахикардии при беременности актуально, если учащение ритма сердца сопровождается тошнотой и позывами к рвоте. Это говорит о наличии у женщины какого-то определенного заболевания сердца. В ином случае избавиться от тахикардии можно, просто приняв удобное горизонтальное положение и расслабившись.

Помощь народной медицины при тахикардии

Лечение тахикардии народными средствамиЛечение тахикардии народными средствами – не менее эффективный способ борьбы с учащенным сердцебиением.

Народные средства от тахикардии основываются главным образом на действии экстрактов трав, имеющих лечебные свойства.

Что принимать при тахикардии (как лечить тахикардию народными средствами):

  1. Сок овса. Соберите молодую надземную часть овса (обязательно зеленую!) и выжать из нее сок. Принимать его следует по половине стакана утром, днем и вечером.
  2. Чай с боярышником. Для того, чтобы лечить тахикардию сердца народными средствами, смешайте в равных пропорциях плоды боярышника и шиповника, сухой травы пустырника с зеленым чаем. Заварить горячей кипяченой водой, настоять. Данный состав следует употреблять в виде чая, каждый раз заваривая кипятком новую порцию смеси.
  3. Чай с мелиссой. Если вегетососудистая дистония стала причиной тахикардии, лечение народными средствами будет заключаться в приеме чая с мелиссой в течение дня.
  4. Бальзам Огаркова. Он часто используется для лечения тахикардии (народными методами), если ускорение ритма сердца произошло из-за болезни щитовидной железы. Его употребление может вызвать неприятные ощущения, однако уже в первый день приема бальзама, отечность ног уменьшается, сердечный ритм приходит в норму, одышка исчезает. Пить его следует в течение пары месяцев три раза в день.
  5. Орехово-медово-лимонная смесь. Наиболее «вкусным» способом лечения тахикардии в домашних условиях является состав, в который может входить (в равных частях) мед, разные виды орехов, лимон, чеснок. Мед обладает сосудорасширяющим эффектом и благотворно влияет на кислородный обмен сердца. В составе лимона содержится витамин С, который укрепляет сердечную мышцу. Мало того, что орехи сами по себе питательны, они являются настоящим кладезем полезных для сердца микроэлементов.

Несмотря на высокую эффективность народных методов и малое количество у них побочных эффектов, лечение все равно должно проводится под контролем доктора.

Что нужно делать при приступе тахикардии

Первая помощь при тахикардии сердца, своевременно и правильно оказанная, поможет спасти жизнь больного.

Первым делом необходимо позвать кого-либо на помощь и по возможности вызвать врача. Далее расстегните воротник и расслабьте ремень – одежда не должна стеснять больного. Предложите ему принять настойку корня валерианы, пустырника, Корвалол. Умойте лицо пораженного холодной водой или приложите на него что-нибудь прохладное. Закройте глаза и с давлением прижмите их своими большими пальцами в течение 10 секунд. После пусть больной попытается прокашляться или потужиться (как при позыве на дефекацию).

Дальнейшие действия по оказанию помощи больному при приступе тахикардии в компетенции только врача.

Источник: giperton-med.ru

Давление и симптомы

У каждого человека свои нормы «рабочего» давления и свои определенные показатели, при которых он чувствует себя абсолютно здоровым. Идеальное давление здорового человека — 120/80 мм ртутного столба.

Но они не являются абсолютной нормой и могут быть разными. Если верхний показатель поднимается выше отметки в 160 мм, то это уже называется гипертония и является серьезным поводом для беспокойства.

Особую опасность она представляет в том случае, если при высоком верхнем давлении человек чувствует себя нормально. Малейший скачок может стать причиной инфаркта или инсульта.

Если нижнее давление показывает цифру меньше 70, то это – гипотония. Причиной этого заболевания может стать не только неправильный образ жизни.

Часто гипотония сопровождает длительное лечение какого-либо заболевания сильнодействующими лекарственными препаратами. Ослабленный организм испытывает недостаток полезных веществ (витаминов), который и приводит к понижению давления и развитию гипотонии.

Народные средства для нормализации давления у гипотоников помогают восполнить их недостаток, оказывая общее тонизирующее действие.

Понижение или повышение давления неизбежно отражается и на общем самочувствии. При гипертонии беспокоят такие симптомы, как:

  • Ощущение сдавливания в висках, головная боль
  • Головокружение
  • Слабость
  • Потемнение в глазах

Пониженное давление проявляет себя приступами тошноты и рвоты, болями в области затылка, одышкой. Человека в этом состоянии постоянно преследует чувство усталости и недосыпания.

И то, и другое состояние способно вывести человека из строя. Нарушается работоспособность, появляется чувство сонливости в дневное время и бессонница по ночам.

В такие моменты, чтобы снять приступы головной боли, люди начинают принимать быстродействующие анальгетики, которые если и приносят облегчение, то только на короткое время.

Универсального народного средства от давления не существует. Каждое из них работает только в определенном направлении — либо понижает, либо повышает его до той отметки, при которой человек чувствует себя абсолютно здоровым.

Поэтому, если и лечить это состояние народными методами, то необходимо знать, каким образом оно подействует на организм.

Гипертония – помощь народными средствами

Повышение давления при гипертонии приводит к сужению сосудов. Сердце в этом состоянии вынужденно работать быстрее, и учащенный пульс может стать одним из признаков повышенного давления.

Народные методы лечения основываются на приеме натуральных средств, которые оказывают легкое успокоительное действие, помогут снять головную боль и нормализовать частоту пульса. Некоторые травы, ягоды и фрукты, снижают тонус сосудов и давление при условии, что прием народного средства будет регулярным в течении не меньше 2 недель.

Облегчение состояния может наступить в течение часа после принятия настойки или отвара, поэтому некоторые люди используют народные методы только в качестве экстренной помощи. Обычно они перестают принимать средство вместе с прекращением головной боли.

Но при выведении лекарства из организма, проблема возвращается. Также в период лечения давление необходимо измерять хотя бы два раза в день. Это поможет определить, помогают ли народные средства или нет.

Советы и рецепты для снижения давления

Одной из причин гипертонии является закупорка или сужение сосудов.

Это может быть вызвано употреблением тяжелой и жирной пищи с высоким содержанием холестерина.

Алкоголь, крепкий кофе, черный чай – все это может вызвать резкий скачок давления.

Для укрепления сердечной мышцы необходимо употреблять продукты, которые содержат калий и магний – сухофрукты, орехи, морскую капусту, морковь, свеклу.

Дефицит этих элементов может стать одной из причин повышенного давления:

  • Яблочный уксус. Ватно-марлевый компресс смачивают яблочным уксусом и прикладывают к пяткам. В большинстве случаев давление снижается до нормы через 15 минут. Этот метод можно использовать вечером. Горячая ножная ванна и уксусный компресс помогут нормализовать сон.
  • Рябиновый сок. Он эффективен при употреблении только в свежем виде. Для снижения давления подходят плоды как черной, так и красной рябины. Общий курс лечения рябиновым соком – от 3х недель до месяца. Его необходимо пить за несколько минут до еды (3 раза в сутки). При болезнях пищеварительной системы употреблять свежие соки натощак не рекомендуется.
  • Черная смородина. Настой, отвар или чай из сушеных листьев этого растения поможет снизить давление и частоту пульса. В семьях, где страдают гипертонией, рекомендуется всегда запасаться вареньем или джемом из ягод этого растения. Употребление их в свежем или сушеном виде поможет снять приступы головной боли, характерные для высокого давления. Красная смородина обладает прямо противоположным эффектом. Благодаря высокому содержанию железа с ее помощью можно повысить не только уровень гемоглобина в крови, но и нормализовать низкое давление.
  • Пустырник. Это растение широко применяется для восстановления нормального сердечного ритма. Препараты и народные средства на основе пустырника помогают при гипертонии и сопутствующей бессоннице. Средство можно принимать в виде отвара. Хорошо помогает и аптечная спиртовая настойка, которую можно приготовить самому. Для этого сухую траву и цветы заливают водкой и настаивают около месяца. Принимают по 1 столовой ложке, предварительно разбавив водой, два-три раза в сутки.
  • Мед. Это янтарное лакомство – незаменимый помощник в борьбе с повышенным давлением. Лучше всего действует в сочетании с соком свежей моркови и свеклы. Для приготовления лекарства соки смешивают в равных пропорциях. На стакан смеси добавляют чайную ложку меда. Средство можно хранить в холодильнике, но не более двух суток. Принимают от 2 до 3 столовые ложки перед едой. Общий курс лечения – от 2х недель до месяца. Это народное средство не подходит для тех, кто страдает аллергией на продукты пчеловодства.
  • Зеленый чай. Для того чтобы всегда поддерживать нормальное давление при гипертонии, следует отказаться от утренней чашечки кофе и заменить ее стаканом свежезаваренного зеленого чая. Он тоже содержит кофеин и оказывает тонизирующий эффект. Но за счет большого содержания танина снижает высокое давление и снимает головную боль. Для усиления эффекта в зеленый чай можно добавить один кружок лимона, щепотку мяты или сушеных цветков жасмина. Зеленый чай с молоком помогает при бессоннице, но пить его нужно не позднее, чем за пару часов до сна, так как это сочетание действует как сильное мочегонное средство.
    Льняное семя. Семена льна оказывают укрепляющее действие на стенки сосудов и снижают уровень холестерина в крови. В сушеном виде сохраняют полезные свойства даже при длительном хранении. Семена льна перемалывают в порошок и принимают в течение суток по три ст. ложки. Их можно есть как в чистом виде, так и добавлять к основным блюдам или салатам. Семена льна не имеют резко выраженного запаха, поэтому вкус блюда не испортят.
  • Чеснок. При гипертонии регулярное употребление в пищу чеснока поможет снизить давление и нормализовать кровообращение. Но многие избегают этого эффективного средства, из-за специфического резкого запаха. Для тех, кто не ест чеснок в чистом виде, подойдет настойка, которая готовится следующим образом: вечером нужно нарезать три зубчика чеснока средней величины и залить стаканом теплой воды. Утром настойка готова к применению. Весь стакан необходимо выпить в три приема в течение суток. Средство принимают за полчаса до еды. 

В некоторых случаях повышение артериального давления может возникать по причине нехватки кислорода. Особенно часто этим страдают молодые люди, которые вынуждены долгое время находиться в душном помещении.

Небольшая прогулка по свежему воздуху поможет восстановить кислородный баланс в организме и улучшит общее самочувствие. При повышенном давлении следует взять за правило обязательное проветривание спальни перед сном.

При онемении конечностей улучшить состояние поможет вечерний массаж ног. Для растирания хорошо использовать эфирные масла мяты или цитрусовых.

Травяные сборы при высоком давлении

Лекарственные травы, которые помогают справиться с высоким давлением, используют для приготовления отваров и настоев. Любую траву следует использовать только в сушеном и измельченном виде.

Это связано не только с тем, что сухие травы проще и быстрее завариваются. Растения могут содержать токсичные компоненты, которые негативно влияют на пищеварительную систему.

В процессе сушки вредные вещества испаряются, а растение сохраняет полезные свойства, которые не теряются даже при длительном хранении. Все рецепты, описанные ниже, рассчитаны на 1 л горячей воды (не кипятка!).

В скобках указано количество столовых ложек измельченной травы. Сбор заваривается в чайнике или термосе на 5-6 часов. Пьют настой три раза в день, за несколько минут до еды:

  • Пустырник (1), плоды боярышника измельченные (1), лист малины (1)
  • Листья боярышника (2), календула(2). сушеница (2)
  • Валериана (3), мелисса (3), лист рябины (1), донник (1)
  • Бессмертник (1), зверобой (1), ромашка (1), лист и почки березы (3)
  • Кора крушины(2), лист омелы (2), адонис душистый (2) 

Народные средства для повышения давления

Низкое давление часто сопровождается пониженным уровнем гемоглобина.

При гипотонии в ежедневном рационе должны присутствовать железосодержащие продукты– яблоки, печень, морепродукты, бобовые.

На столе всегда должна быть свежая зелень.

Отвары и настойки из трав, которые обладают тонизирующим действием, помогут нормализовать низкое давление:

  • Имбирь. Корень имбиря в свежем или сушеном виде нормализует давление, тонизирует, укрепляет сосуды и быстро снимает приступы мигрени. Для приготовления имбирного чая одну столовую ложку измельченного корня заливают литром кипятка и варят на водяной бане 15-20 минут. Готовый чай наливают в термос и пьют в течение дня. Для вкуса можно добавить немного сахара или меда.
  • Шиповник. Чай из шиповника – полезное средство при гипотонии. Благодаря мочегонному эффекту быстро выводит из организма лишнюю жидкость. Настой или чай из сухих плодов этого растения можно пить в течение месяца, в любое удобное время. Постоянное употребление шиповника не рекомендуется – между курсами обязательно нужно сделать перерыв.
  • Корица. Быстро восстановить давление до нормальной отметки поможет коричный порошок. Его можно заваривать, как чай и пить небольшими порциями. А если съесть на завтрак кусочек хлеба с медом, посыпанным молотой корицей, то давление будет в норме весь день.
  • Женьшень. Настойка корня женьшеня продается в аптеках. Так, как это средство обладает тонизирующим действием, то принимать его перед сном не рекомендуется – оно может стать причиной бессонницы.
  • Лимон. Крепкий черный чай с лимоном и медом поможет не только взбодриться с утра, но и нормализует работу кровеносных сосудов при гипотонии. Лимон можно заготовить впрок – несколько плодов перекручивают через мясорубку вместе с семенами и кожурой, засыпают сахаром и убирают в холодильник. Для обеспечения нормального самочувствия достаточно одной чайной ложки на чашку горячего чая. Это средство можно пить и вечером, но не позднее, чем за два часа до сна.

Повысить давление и поднять общий тонус организма поможет контрастный душ. С утра он избавит от ощущения сонливости, характерного для пониженного давления.

Травяные сборы при низком давлении – 5 рецептов

Народные средства при гипотонии обладают быстрым действием и эффект может наступить уже через час после их приема. Травяные отвары можно пить вместо чая.

Нормальная суточная норма – не более 1 литра готового травяного настоя. Рецепты готовятся тем же способом, что и описано выше:

  • Родиола розовая (1), лимонник китайский (2), мята перечная (1), спорыш (2)
  • Можжевельника плоды измельченные (2), цикория трава (1), рута душистая (1), лист земляники лесной(1)
  • Корень аира болотного (1), семена подорожника (1), пижма (2), расторопша (2)
  • Крапива (2), полынь (2), заманиха (2)
  • Ромашка (1), аралия (1), эхинацея (1), подорожник (1) 

Необходимо периодически заменять выбранный другим, так как длительный прием фиточая может вызвать привыкание. Вреда организму это не принесет, но и положительного эффекта от такого лечения не будет.

Именно по этой причине многие гипотоники отказываются от средств нетрадиционной медицины в пользу синтетических препаратов. Для успешного лечения народными методами необходимо не только знать, как приготовить настой, но и правильно принимать.

Путь к нормальному давлению – общие рекомендации

Показатели давления зависят не только от питания, но и от образа жизни. Алкоголь, курение, стрессы, недосыпы – все эти факторы негативно влияют на организм.

Повышение или понижение давления – это сигнал, который означает, что надо серьезно заняться своим здоровьем. Народные средства для нормализации давления и пульса помогут лишь в том случае, если их применение будет сопровождаться ведением здорового образа жизни.

О том, как нормализовать давление народными средствами, можно посмотреть на видео:

♦  Рубрика: Полезные продукты.

Источник: KakZdravie.com


Leave a Comment

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.