Употребление алкоголя при сахарном диабете

Алкоголь при сахарном диабете — насколько это вредно? Этот вопрос волнует почти всех диабетиков, так как трудно полностью отказаться от праздников и застолий. Каждый больной диабетом должен серьезно разобраться в вопросе, какой спиртной напиток и в какой дозе он может спокойно принимать, а от чего лучше воздержаться.

Проблема сахарного диабета

Ответ на этот вопрос довольно-таки неоднозначный. Одни специалисты склоняются к тому, что нормированное употребление спиртного оказывает положительное воздействие на больных с диагнозом сахарный диабет. Другие категорически против употребления алкоголя диабетиками, аргументируя это возможным летальным исходом.

В этом случае каждому диабетику стоит внимательно рассмотреть все аргументы за и против и лично решить, какие спиртные напитки, в какой дозе и в каких случаях не причинят сильный вред, а от чего стоит отказаться категорически.

Как действует алкоголь при сахарном диабете?


Пагубное влияние алкоголя на организм человекаПопадание спиртосодержащих напитков в организм человека зачастую вызывает гипогликемию, то есть пониженную концентрацию глюкозы в кровотоке. Это произойдет, если употреблять спиртное в значительных перерывах между приемами пищи, натощак или после большой нагрузки на мышцы тела.

Последствия находятся в прямой зависимости от объема принятого спиртного и в меньшей степени от типа спиртосодержащего напитка. Кстати, такое же действие могут произвести и медикаментозные средства с содержанием спирта. Поэтому алкоголь при сахарном диабете угрожает состоянию больного человека в значительной степени и может вызвать у диабетика тяжелую форму гипогликемии.

При попадании в организм диабетика этанол тормозит выработку сахара в печени, что увеличивает роль инсулина. Далее происходит разрушение клеточных мембран, и глюкоза проникает в клетки организма. Таким образом, ее уровень в кровотоке резко падает. Что приводит организм больного человека к неукротимому аппетиту, который не утоляется даже огромным количеством съеденной пищи.

Повышение аппетита при приеме алкоголяДиабетики с большим стажем болезни хорошо знают о губительном воздействии алкогольных напитков на выработку глюкозы, способствующем гипогликемии. Однако соблюдение правила воздержания от спиртного выполняется не всеми.


Существует мнение, что только крепкие напитки имеют сильное влияние на уровень глюкозы в кровотоке. Но все-таки стоит не пренебрегать своим здоровьем и прислушаться к рекомендациям специалистов. Ведь даже полрюмки водки может запустить процесс падения уровня сахара, а чем больше выпитая доза, тем плачевней результат.

Особенно опасна отсроченная форма гипогликемии, при которой патологические признаки проявляются лишь через некоторое время, но приступы ее бывают очень тяжелыми. Для доведения себя до такого состояния не нужно злостного злоупотребления спиртным, достаточно один раз выпить значительную дозу алкоголя или принять небольшое количество крепкого напитка натощак.

Разрешенная дозировка спиртных напитков для диабетиков

Спиртосодержащую продукцию классифицируют на 2 группы.

Отказ от сладкого алкоголя

  1. Крепкий алкоголь с содержанием спирта от 40 градусов и более: водку, коньячную продукцию, виски, джин, спиртовые настойки без добавления сахарозы — относятся к 1-й группе. В их составе сахар практически отсутствует. Крепкое спиртное в объеме более 75 мл считается опасной дозировкой для диабетика.

Если все-таки пришлось употребить крепкий напиток, то необходимо хорошо закусить выпитое пищей с высоким содержанием углеводов (мучная продукция, картошка).

  1. Во вторую группу входят оставшиеся напитки, содержащие и спирт, и сахар. Такой алкоголь категорически запрещен, в небольших количествах разрешается лишь сухое вино. В нем сахара содержится не более 5%, но и злоупотребление им противопоказано. Допустимая норма 200 мл.

Исследователи много лет изучают совместимость диабета и алкоголя. Множество опытов доказывают, что фруктоза способствует усвоению алкоголя организмом. Вот почему иногда ее вводят в кровь больного при алкогольной интоксикации. Однако другая группа ученых настаивает на том, что именно от потребления алкоголя болезнь и развивается. Однозначно, что в этих процессах есть взаимосвязь.

В любом случае не лишним будет знать содержание углеводов и калорийность в различных алкогольных напитках:

Содержание углеводов в алкоголе

  • в ликере 24% — углеводов 53.0, Ккал 345;
  • в вермуте 13% — углеводов 15.9, Ккал 158;
  • в портвейне 20% — углеводов 13.7, Ккал 167;
  • в белом десертном вине 13,5% — углеводов 5.9, Ккал 98;
  • в пиве 4,5% — углеводов 3.8, Ккал 45;
  • в красном сухом вине 12% -углеводов 2.3, Ккал 76;
  • в шампанском «брют» — углеводов 1.4, Ккал 70;
  • в белом сухом вине 12% — углеводов 0.2, Ккал 66;
  • в водке 40% — углеводов 0.0, Ккал 235;
  • в коньяке — углеводов 0.1, Ккал 239;
  • в джине — углеводов 0.0, Ккал 220.

Правила потребления спиртных напитков диабетиками

Спиртное с сахарным диабетом не совместимо, если не придерживаться определенных правил:

Уменьшение дозировки инсулина перед приемом алкоголя

  • диабетикам запрещается регулярный и частый прием спиртосодержащих напитков;
  • эпизодическое употребление алкоголя возможно, если не превышается допустимая норма: водка — не более 40-75 мл, сухое вино — не более 200 мл, пиво — не более 300 мл;
  • ликер, десертное крепленое вино, сладкие наливки категорически запрещены к употреблению, именно они приводят к сильному повышению уровня глюкозы;
  • спиртное нельзя употреблять на голодный желудок, прием алкоголя нужно сочетать с приемом пищи богатой углеводами, при этом постоянно контролировать уровень сахара;
  • в результате сильного «возлияния» диабетик может не почувствовать наступления приступа гипогликемии;
  • к предстоящему застолью с употреблением спиртного нужно подготовиться, дабы избежать болезненной реакции организма, для этого уменьшить объем лекарств, снижающих уровень сахара и дозировку инсулина.

Выполнение правил — дело нелегкое, но если их учитывать и подходить к приему спиртных напитков разумно, то можно обойтись без риска для своего здоровья и жизни. Поэтому не следует пренебрегать советами медиков.

Рекомендации для диабетиков I и II типа

Рассмотрим отдельно, как принимать алкоголь людям с диабетом I и II типа, то есть инсулинозависимым и инсулиннезависимым.

Диабетикам I типа разрешается умеренное употребление алкоголя небольшими порциями и не часто. Примерная дозировка:

  • мужчинам — не более 30 мл спирта, то есть не более 75 мл водки или других крепких напитков, 200 мл сухого вина и 350 мл пива;
  • женщинам разрешено вдвое меньше, чем мужчинам, доза спирта не более 15 мл, соответственно, крепких напитков 40 мл, сухого вина 100 мл и пива 200 мл.

http://www.youtube.com/watch?v=GlBRTgaHXEI

Следует отметить, что это норма для больных диабетом I типа допускается только при отсутствии побочных болезней: панкреатита, невропатии, алкоголизма. Можно иногда выпить в компании, но превращать это в традицию не стоит. И, главное, нужно избегать приема спиртного на голодный желудок и перед сном.

Диабетикам II типа алкоголь совершенно противопоказан. Эта форма диабета протекает с нарушением не только углеводного баланса, но и метаболизма. Поэтому прием спиртного при диабете II типа вызовет сильную интоксикацию организма. Неспособность организма полностью выводить токсины и шлаки приведет к плачевным результатам.


В настоящее время значительно увеличилось число диабетиков II типа, вместе с этим увеличилось и количество летальных исходов от этой болезни. Поэтому людям, имеющим диабет II типа, надо смириться с тем, что алкоголь не совместим с состоянием их здоровья.

Излечить болезнь нельзя, но наладив здоровый образ жизни, больше двигаясь, соблюдая диету с обильным питьем, можно жить вполне прекрасной и радостной жизнью даже без спиртного.

Главное, этого захотеть!

Лучшим советом людям с сахарным диабетом будет пожелание полностью отказаться от спиртного. Если это не представляется возможным, то хотя бы свести его употребление до 2-3 раз в году по большим праздникам.

Медицина хоть и допускает прием спиртосодержащих напитков 1-2 раза в неделю, тем не менее не стоит забывать о губительном воздействии алкоголя. В любом случае организм диабетика получает стресс в результате «возлияний», особенно неумеренных. И не всегда он может такой удар выдержать.

http://www.youtube.com/watch?v=mN8vSnQc_pA

Каждый больной диабетом должен сделать выбор: помогать своему организму справляться с болезнью или усложнять его и без того трудную работу. Берегите свое здоровье!

Источник: medik.expert

Сахарный диабет и алкоголь: последствия

Пациенты с должны знать, чем опасно употребление алкоголя. Зачастую это причина гипогликемии — патологического снижения глюкозы в крови ниже 3, 5 ммоль/л.

Причины алкогольной гипогликемии следующие:


  • Распитие натощак;
  • После еды был большой перерыв;
  • Распитие после физических нагрузок;
  • При сочетании с препаратами;

Крепкие напитки употребляются в объеме 50 мл с едой, слабоалкогольные — до 200 мл и должны включать сахар не более 5%: сухие вина, шампанское.

Фото 2

Сухое вино при диабете 2 типа

Исследования показали, что можно употреблять сухое вино, причем красные сорта действуют благотворно.
Как пить правильно сухое красное вино при диабете 2 типа, исключив тяжелые последствия для своего здоровья?

  • Померить уровень глюкозы (менее 10 ммоль/л);
  • Безопасная доза — до 120 мл с частотой 3 раза в неделю и менее;
  • Большие количества могут вызвать осложнения и несовместимы с препаратами;
  • Не пить вино вместо снижающего сахар средства;
  • Женщины пьют в два раза меньше мужчин;
  • Обязательно принимать пищу;
  • Употреблять только качественное вино.

Вывод. Сухое красное вино может принести пользу в лечебных дозах.

Содержание сахара в разных видах вин представлено в таблице:

Фото 3

Норма употребления

Сухие вина разрешены в количестве 200 мл. До и после приема следует закусывать, используя овощные салаты, хлеб, картофель. Содержащие значительную долю сахара напитки лучше исключить, заменив их пивом, крепкими алкоголем по предпочтениям.

А есть ли польза?

Фото 4Умеренное количество качественного алкоголя приносит пользу пожилым людям.

Отмечается:

  • улучшение работы сердца;
  • нормализация давления;
  • напитки (вина) тонизируют организм;
  • сохранение памяти и ясности ума.

Для получения пользы важно:

  • соблюдение меры;
  • здоровый образ жизни;
  • отсутствие хронических болезней.

Ученые смогли доказать наличие противодиабетических качеств у натурального вина из винограда, найдя в нем полифенолы (растительные пигменты), являющиеся антиоксидантами.

Особенности употребления вина с учетом диеты и лечения

Употребление сухих напитков допускается. Молодое вино полезно при компенсированном (с почти нормальными показателями) диабете:

  • активизирует переваривание белков;
  • снижает аппетит;
  • выброс углеводов в кровь получает препятствие.

Больным, принимающим инсулин, трудно рассчитать его дозировку. Если сделать укол на всякий случай, есть опасность перестараться, в результате чего гипогликемия будет спровоцирована. Поэтому лучше сначала поесть: шоколад, орехи, творог, йогурт.

Сахарный диабет и крепкий алкоголь – совместимы ли эти вещи?

Фото 5Очень часто, люди с данным диагнозом задаются вопросом – можно ли при сахарном диабете пить водку? Давайте разберемся.

Коньяк, водка, виски, джин при превышении дозы выше 70 мл могут вызвать опасные состояния — гипогликемию, поскольку резко снижают уровень глюкозы крови.

Несмотря на отсутствие углеводов в составе, водка оказывает дурное влияние на печень и поджелудочную больного СД, провоцируя остановку функционирования клеток поджелудочной железы и замещение печеночных клеток жировой тканью.

Принимать их можно лишь одновременно с едой, богатой углеводами: картофель, хлеб и другие блюда. Ром, сладкие настойки исключаются.


Воздействие на организм

Снижающий концентрацию сахара в крови алкоголь иногда опасен для жизни. Он усиливает действие инсулина и таблеток, но образование глюкозы в печени тормозит.

Спиртное быстро всасывается, в крови образуется его высокая концентрация. Оно влияет на обменные процессы в печени, которая не сможет удалить из крови спиртосодержащие вещества и отрегулировать количество глюкозы.

Максимальная доза

От любого врача можно услышать, что он не рекомендует алкоголь при сахарном диабете 2 типа. Водка, коньяк не содержат сахар. Да, при диабете можно пить водку, но предельная безопасная доза для мужчин — 75 мл спиртосодержащей жидкости, для женщин — 35 с содержанием спирта 30 и 15 мл соответственно, с закуской. При СД 2 типа лучше отказаться от приема из-за опасности поздней гипогликемии.

Употребление пива

Фото 6В зависимости от сорта пива, в нем может оказаться различное количество углеводов. Больше их в темном, а меньше — в светлом напитке.

Больной СД должен протестировать каждый новый вид глюкометром. При употреблении требуется умеренность. На протяжении вечера разрешено до двух стаканов напитка.

Важно не забывать употреблять белковую закуску или закуску, богатую природной клетчаткой.

Дозировку инсулина после пива можно сократить.

Правила употребления

Рекомендуется выполнять следующие правила:

  • Провести проверку уровня сахара;
  • Не выпивать на голодный желудок;
  • Не впадать в запои, а соблюдать дозу;
  • Имейте при себе таблетки и глюкометр;
  • Не пить после физической активности;
  • Носите документы или специальный жетон о заболевании на случай потери сознания.

Список категорически запрещенных продуктов

Фото 7Это сладкие и шипучие виды, например, десертные вина, коктейли.

Существенно повышают уровень глюкозы:

  • ликеры, имеющие 345 Ккал на 100 мл при содержании спирта 24%;
  • наливки, настойки;
  • десертные и крепленые вина;
  • херес;
  • ром;
  • пиво.

Каждый человек имеет несколько индивидуальную реакцию на выпивку, для выявления которой нужно воспользоваться глюкометром.

Противопоказания для употребления спиртных напитков

Требуется врачебная консультация для приема спиртного при наличии следующих факторов:

  1. лишний вес;
  2. повышенное давление;
  3. высокий уровень триглицеридов (жиров) в крови.

Когда спиртное категорически запрещено?

  1. Беременность;
  2. Декомпенсированный СД (долгий период уровня сахара более 12 ммоль/л);
  3. Кетоацидоз (в анализе мочи есть кетоновые тела);
  4. Нейропатия;
  5. Диагноз панкреатит;
  6. Дислиподемия (большое количество липидов в крови).

Полезное видео

Врачи часто заявляют о несовместимости спиртных напитков и заболевания. При снижении уровня глюкозы иногда развиваются тяжкие осложнения, заканчивающиеся инфарктом или инсультом. Необходимо помнить об опасности и выполнять правила, о которых рассказано в данном видео:

Источник: diabet.guru

Безопасное употребление алкоголя

Сахарный диабет – патология, требующая постоянного контроля состава пищевых продуктов. Алкоголь не относится к продуктам питания, но он также поступает в пищеварительную систему и значит, влияет на ее работу, и чаще всего ухудшает процесс усваивания питательных веществ.

На барной стойке в кафе в ряд выставлены несколько видов алкогольных коктейлей

Без спиртосодержащих напитков обходиться вполне возможно, но иногда и диабетикам хочется поддержать компанию, расслабиться, поднять настроение. Есть несколько рекомендаций, которые помогут избежать неприятных последствий влияния алкоголя:

  • Никогда не выпивать спиртосодержащие напитки, если есть чувство голода. Вначале нужно подкрепиться и только затем можно начать поддерживать компанию. После принятого спиртного необходимо есть, но не стоит передать;
  • Свой выбор следует остановить на сухом полусладком вине или спиртосодержащем напитке крепостью до 40 градусов – ром, водка, виски;
  • Нельзя пить напитки с высоким вхождением в них сахаров – ликеры, сладкое шампанское, красные вина, коньяк;
  • Светлое пиво пьют, только если нет склонности к ожирению;
  • Следует придерживаться безопасной для организма нормы алкоголя. За день можно позволить выпить себе рюмку (50 г) крепкого напитка, бокал качественного вина или небольшую бутылочку пива;
  • Можно пить алкоголь не более 2-х раз за неделю;
  • Перед потреблением спиртосодержащих напитков проводят глюкометрию. Если устанавливается пониженный показатель глюкозы, то выпивать нельзя;
  • Алкоголь и диабет несовместимы во время физнагрузок. Не принимают опьяняющие напитки также до них или сразу после них;
  • После праздника перед отходом ко сну следует проверить свой уровень сахара. При выявлении гипогликемии нужно съесть углеводистую пищу;
  • Можно употреблять напитки с этанолом в первой половине дня. Связано это с тем, что гипогликемия развивается на протяжении нескольких часов и если выпить вечером, то повышается риск возникновения опасного состояния ночью;
  • Необходимо следить за своим самочувствием. Нужно помнить о том, то совместимость алкоголя и диабета низкая и признаки опьянения (головокружение, сонливость, повышенная слабость) могут указывать на развитие опасных осложнений;
  • При дискомфортных ощущениях нужно сообщить о них рядом находящимся (трезвым) людям. Они должны проконтролировать состояние диабетика и при необходимости оказать первую помощь;
  • Пейте только качественную алкогольсодержащую продукцию. Употребление сомнительных напитков опасно не только для людей с СД, но и для всех остальных участников застолья.

Бармен из бутылки со специальным носиком разливает ликер по рюмкам

Можно ли пить алкоголь нужно интересоваться и у своего врача. Незначительные дозы этанола не отражаются негативно на состоянии больных, если недуг стойко компенсируется. В субкомпенсированную стадию диабета 2 типа следует пить не чаще двух раз в месяц, а доза принимаемого напитка должна быть минимальной.

Употребление алкоголя при диабете 2 типа полностью запрещено, если выставлена декомпенсированная стадия патологии. При декомпенсации все органы работают с максимальной нагрузкой, и  поступление в организм этанола может вызвать совсем нежелательные, и даже угрожающие жизни последствия.

Последствия после приема спиртосодержащих напитков

Сахарный диабет 2 типа, как и диабет 1 типа развиваются вследствие нарушения работы бета-клеток поджелудочной железы, в результате чего производится меньше инсулина или снижается чувствительность тканей к нему.

Изменения может вызвать алкоголь, точнее систематическое употребление спиртосодержащих напитков. То есть можно сказать, что алкоголь является одной из причин диабетических изменений, и чем больше иных провоцирующих факторов действует на организм человека, тем выше вероятность того, что регулярные застолья приведут к манифестации патологии.

На фоне бежевой стены стоит три бутылки с вином и бокал, наполненный наполовину

Алкоголь и сахарный диабет – нужно знать, что эти вещи несовместимы в принципе. Опасно и регулярное, и эпизодическое употребление опьяняющих напитков. Самые вероятные нежелательные последствия потребления алкоголя для диабетика:

  • Гипогликемическая кома;
  • Гипергликемия;
  • Прогрессирование диабета.

Часть пациентов с СД скрывает от своего доктора факт периодического злоупотребления спиртным. Приводит это к тому, что подобранная на основании обследования доза инсулина или сахароснижающих препаратов провоцирует падение сахара со всеми вытекающими изменениями в самочувствии. Лечение меняют, но при этом нужного терапевтического эффекта не появляется.

То есть можно утверждать, что употребление алкоголя при диабете второго и первого типов мешает верно подобрать схему терапии, что не позволяет течение болезни держать под полным контролем.

Трое мужчин в баре чокаются полулитровыми кружками с пенными пивом

Алкоголь можно изредка выпивать тем, кто добился стойкой гликемии без резких подъемов и падений сахара. На начальном этапе лечения болезни спиртное вовсе должно находиться под запретом, в это время необходимо использовать все резервы организма для восстановления работы поджелудочной железы, а этанол этому помешает.

Как уже сказано, диабет и алкоголь – понятия, несовместимые друг с другом. Если больной сахарным диабетом человек хочет прожить долгую и насыщенную событиями жизнь, то ему следует всегда соблюдать ограничение в питание и к спиртосодержащим напиткам это относится в первую очередь.

Источник: netdiabeta.ru

Можно ли употреблять алкоголь при диабете

Совместимы ли этиловый спирт и заболевание диабетом? Между учеными-эндокринологами не утихают споры по этому поводу. Одни считают, что диагноз «сахарный диабет» подразумевает безусловное запрещение спиртного, другие же, выступая за его строгое ограничение, не считают рациональным полный запрет. То есть, диабетику можно употреблять алкоголь, но лишь периодически. Важно знать, сколько, как, и какие именно алкогольные напитки. Эти знания помогут избежать неприятных последствий.

Гипогликемическое воздействие спиртного на организм

Какой же эффект оказывает этиловый спирт на организм? В первую очередь алкоголь меняет нормальное течение многих обменных процессов. Связано это с тем, что спирт сильно нагружает печень, которая занимается его переработкой, и «откладывает на потом» все остальные дела. Установлено, что этанол уменьшает количество сахара в крови. Это опять-таки вытекает из воздействия спиртного на печень, поскольку печень, занятая переработкой алкоголя, не выполняет другой своей функции – снабжение организма глюкозой из своих запасов.

Из этого вытекает первая опасность спиртного для тех больных, у кого наблюдается диабет 1 типа – опасность появления гипогликемии при неумеренном употреблении этанола. Эту вещь нужно иметь в виду любому человеку, страдающему диабетом. Данное состояние может развиваться постепенно, однако вывести человека из него очень сложно. Тут зачастую не помогают обычные средства, такие, как таблетки глюкозы. Нередко больного приходится в срочном порядке госпитализировать. Опасность заключается и в том, что симптомы опьянения во многом напоминают симптомы гипогликемии.

Прочие негативные последствия употребления алкоголя при заболевании

Для алкоголя характерно воздействие на различные органы, прежде всего, на сердечно-сосудистую, а также на нервную систему. Он благоприятствует скоплению на стенках сосудов холестериновых бляшек и обеспечивает развитие атеросклероза. Также этиловый спирт негативно воздействует на печень, головной мозг, сердце, способствует сужению сосудов и гипертонии. Самый опасный эффект алкоголя состоит в том, что он при системном употреблении отрицательно воздействует на поджелудочную железу. Таким образом, если больной инсулиннезависимым диабетом пьет в больших дозах, то в его организме постепенно снижается выработка инсулина, и болезнь усугубляется.

Еще одна вещь, которую следует помнить больному диабетом – этиловый спирт достаточно калориен. Его калорийность выше, чем калорийность чистых углеводов, поскольку печень перерабатывает этанол в аналоги жира – ацетаты. Поэтому, если человек пьет постоянно, то это может способствовать возникновению у него ожирения. Также спирт способен повышать аппетит. Это нередко приводит к тому, что больной диабетом переедает и получает слишком высокую дозу углеводов.

Кроме того, этанол способен приводить к резким скачкам артериального давления у диабетиков.

Зависимость воздействия алкоголя от типа напитка

Разные виды алкоголя содержат сахар в неодинаковых количествах. Например, в ликерах, наливках и сладких винах сахара очень много. В водке, коньяке, сухих и полусухих винах, наоборот, углеводы присутствуют лишь в незначительных дозах. Какой же вывод из этого следует? Относительно безопасными при СД являются лишь низкоуглеводные алкогольные напитки.

Согласно исследованиям, наибольшей пользой для организма, в том числе, и при заболевании диабетом, обладают сухие красные вина. В них содержатся особые соединения – полифенолы, которые стабилизируют концентрацию сахара в крови, а также являются антиоксидантами. Концентрация сахара в подобных винах не должна превышать 5%. Это сухие или полусухие сорта. Чтобы не ошибиться, лучше всего посмотреть на этикетку. Следует употреблять качественное спиртное. а не пойло непонятного происхождения. Больным диабетом в день рекомендуется выпивать не более 200 мл вина.

А как быть со сладкими алкогольными напитками при сахарном диабете? При этом заболевании совершенно ни к чему потребление лишних быстроусвояемых углеводов. Поэтому сладкая алкогольная продукция, такая, как ликеры, наливки, настойки, десертные вина, должна быть исключена из рациона больных диабетом.

Можно ли пить водку?

Водку пьют многие, и она очень популярна на праздничном столе. Благодаря низкому содержанию сахара этот напиток является относительно безопасным при заболевании. Теоретически он должен быть очень чистым и не содержать углеводов. Но, к сожалению, в водке могут содержаться примеси, ухудшающие ее качество. Рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы выяснить, не представляет ли водка опасность для вашего здоровья.

Сколько спиртного можно при диабете?

Если этанол и заболевание диабетом совместимы, то только в том случае, если прием спиртного происходит на разовой основе, а не на постоянной. Алкоголизм и сахарный диабет – не сочетающиеся понятия. Кроме того, существует ряд заболеваний, при которых запрет на употребление спиртного диабетиком является абсолютным:

  • хроническая почечная недостаточность,
  • хроническая сердечная недостаточность,
  • ишемическая болезнь сердца,
  • панкреатит,
  • подагра,
  • повышенный уровень триглицеридов в крови,
  • склонность к гипогликемическим состояниям,
  • гепатит или цирроз,
  • кетоацидоз,
  • декомпенсированный сахарный диабет (уровень глюкозы в крови выше 12 ммоль/л).

Последствия употребления спиртного при данных состояниях могут быть плачевными.

Какие дозы считаются допустимыми? Доза напитка, которую рекомендуется употреблять, зависит от типа диабета (1 и 2), пола пациента, наличия дополнительных заболеваний, крепости напитка и количества в нем углеводов. Если речь идет о слабоалкогольных напитках, таких, как вино, то рекомендуется употреблять их не более 200-300 мл в день. Пиво же при заболевании пьют в несколько больших количествах – до 350-500 мл (в зависимости от крепости). Если же речь идет о крепких напитках (около 40°) – то их пьют в объеме не более 75 мл. Женщинам, страдающим диабетом, эту дозировку следует уменьшить в 2 раза. И стоит уточнить, что речь идет не о среднесуточных значениях, а о максимальных суточных. Пить спиртное диабетику разрешается далеко не каждый день. Максимальная частота приема спиртного – 3 раза в неделю.

Прием алкоголя при СД 1 типа

В данном случае действие спиртного комбинируется с действием вводимого человеком инсулина. Из печени не поступает гликоген, и уровень глюкозы в крови не восстанавливается. Также для алкоголя характерно усиление гипогликемического действия некоторых медицинских препаратов. Поэтому большие дозы спиртного, особенно крепкого, могут привести к развитию отсроченной гипогликемии – одного из тяжелых осложнений диабета. Чаще всего она развивается спустя 7-8 часов после последней выпитой рюмки.

Симптомы гипогликемии:

  • дрожь,
  • потливость,
  • чувство страха,
  • головная боль,
  • тахикардия,
  • ослабление зрения,
  • острое чувство голода,
  • раздражительность,
  • слабость,
  • головокружение.

Чем выше доза спиртного, тем больше проходит времени до начала симптомов гипогликемии. Чтобы этого не произошло, в день, когда предполагается употребление алкоголя, необходимо снизить привычную дозу инсулина примерно в 2 раза. Также необходимо постоянно контролировать свой уровень сахара. Следовательно, нужно всегда иметь под рукой глюкометр, даже отправляясь в гости. В первый раз необходимо замерить глюкозу перед тем, как приступать к выпивке. Если уровень глюкозы понижен, то пить не стоит. Или же принять сахароповышающие препараты, либо продукты, содержащие сахар. Следует запомнить, что пьют спирт только после небольшой закуски. Больным диабетом ни в коем случае не стоит пить после тренировок или физических нагрузок, которые также способны уменьшить количество гликогена в печени.

Рекомендуется несколько раз сделать замеры глюкозы во время застолья. Но самой важной вещью является замер глюкозы перед сном, поскольку развитие гипогликемии во время сна может быть не замечено человеком. В любом случае, необходимо соблюдать меру. Ведь прием алкоголя может приводить к спутанности сознания, что помешает человеку принять верную дозу лекарственных средств. Следует помнить, что использование глюкагона при алкогольной гипогликемии неэффективно.

Кроме того, симптоматика гипогликемии во многом сходна с признаками опьянения – нарушение ориентации, бессвязность речи. Поэтому есть риск, что больного в подобном состоянии примут за алкоголика, например, если он будет возвращаться домой после застолья. Это впечатление будет усилено запахом алкоголя, исходящего от человека. Следовательно, необходимое для помощи время будет упущено. Поэтому в подобных случаях необходимо иметь с собой медицинские документы, в которых указывалось бы, что человек страдает диабетом.

Особенности приема алкоголя при СД 2 типа

При компенсированной форме диабета допустимо умеренное разовое потребление спиртного. Хотя для алкоголя и характерно гипогликемическое действие, надеяться на то, что он сможет заменить сахароснижающие препараты не стоит, поскольку вред от него заметно превосходит пользу.

Также выпивка запрещена людям, регулярно принимающим такой популярный сахароснижающий препарат, как метформин. Совместный прием алкоголя и метформина значительно повышает риск тяжелого осложнения – лактатацидоза. А учитывая то, что этот препарат пьет 90% страдающих диабетом 2 типа, то появляется вопрос о целесообразности потребления алкогольной продукции при данном заболевании. Если только речь не идет о единичном бокале сухого вина (до 200 мл) или рюмке крепкого напитка (до 50 мл) за праздничным столом.

Также не стоит пить при СД 2 типа сладкую алкогольную продукцию: ликеры и наливки, сладкие вина, особенно крепленые, сладкое шампанское. Если больной пьет подобные напитки, то это приводит к резкому скачку глюкозы в крови, и гипогликемические свойства алкоголя здесь не помогут.

Перед приемом алкоголя желательно замерить уровень глюкозы. Если он превышает 10 ммоль/л, от выпивки следует отказаться. При повышенном сахаре употреблять спирт нельзя. Также, если человек пьет чаще, чем 3 раза в неделю, даже не превышая дневной дозы, то это отрицательно сказывается на его здоровье.

Принципы безопасного потребления алкоголя диабетиком

Важно также не то, что именно человек пьет, и сколько, а как. Если вы решили выпить немного алкоголя, то надо делать это после соблюдения некоторых условий. Необходимо запомнить, что никогда не пьют на пустой желудок и после физических упражнений. Перед приемом алкоголя лучше всего немного поесть. Лучшей закуской является крахмалистая углеводная пища, например, хлеб или картофель. Подобные углеводы медленно расщепляются и сглаживают опасность возникновения гипогликемии. Кроме того, они замедляют всасывание алкоголя. Также не следует смешивать разные типы спиртных напитков.

Содержание углеводов и калорийность в различных типах алкоголя

Название напитка содержание углеводов, г/100 мл калорийность, ккал/100 мл
Ликер 40 299
Десертное вино 20 172
Сладкое вино 8 100
Полусладкое вино 5 88
Полусухое вино 3 78
Сухое вино 0 64
Водка 0 235
Коньяк 2 239
Светлое пиво 5-8 42-75
Темное пиво 6-9 48-74
Мартини 12 145

Источник: med.vesti.ru

Диабет – это распространенное и не поддающееся окончательному излечению заболевание, возникающее, когда поджелудочная железа перестает производить достаточное количество инсулина, или же произведенный инсулин не взаимодействует с организмом с нарушениями. Инсулин – это гормон, передающий глюкозу из кровотока в клетки, где она становится источником энергии. При диабете организм не может полноценно использовать глюкозу, из-за чего она накапливается в крови вместо того, чтобы оседать в клетках.

Риск развития диабета зависит от сочетания генной предрасположенности и образа жизни. К примеру, чрезмерное употребление алкоголя является одним из основных факторов риска.

Диабет не ставит крест на всей жизни, но при недостаточном внимании и лечении он вызывает серьезные осложнения, включая сердечнососудистые заболевания, инфаркт, слепоту, болезни почек, нервные расстройства и необходимость в ампутации.

Существует два основных типа диабета

Диабет 1 типа развивается, когда тело не производит достаточно инсулина, поскольку ответственные за это клетки поджелудочной железы уничтожаются. Причиной этого могут стать:

  • Наследственный фактор;
  • Аутоиммунный отклик на вирус или инфекцию, когда организм фактически начинает атаковать сам себя.

Как правило, этот тип диабета диагностируется у людей в возрасте до 40 лет, и предотвратить его, увы, невозможно. В то же время, диабет 1 типа не очень распространен, и на него приходится лишь около 10% случаев.

Диабет 2 типа развивается в том случае, когда организм по-прежнему производит инсулин, но либо делает это в недостаточном количестве, либо организм становится к нему невосприимчивым. К причинам этого нарушения относятся:

  • Лишний вес и отсутствие физической активности. У людей с большим объемом жировых отложений на животе риск развития диабета 2 типа особенно высок.
  • Все тот же генетический фактор.

Диабет 2 типа обычно диагностируется у людей в возрасте свыше 40 лет, причем чаще он встречается у мужчин. Однако на сегодняшний день с этим заболеванием сталкиваются все больше и больше детей и подростков с ожирением и просто лишним весом. В большей степени это касается жителей развитых стран, а также людей азиатского, латиноамериканского и афро-карибского происхождения. Среди больных диабетом взрослых людей 90% приходится именно на диабет второго типа.

Симптомы диабета

Основными симптомами диабета являются:

  • Учащенная потребность в мочеиспускании, особенно в ночное время
  • Постоянная жажда
  • Чрезвычайная усталость
  • Необъяснимая потеря веса
  • Генитальный зуд или частый кандидоз
  • Медленное заживление ран и порезов
  • Размытость зрения.

Симптомы диабета 1 типа, как правило, очевидны и развиваются очень быстро в течение нескольких недель. Но как только к ним применяется правильное лечение, они так же быстро исчезают.

Что касается диабета 2 типа, то его симптомы могут быть вовсе не такими очевидными. Болезнь развивается очень медленно, порой – до нескольких лет, и выявить его можно зачастую лишь во время регулярного медицинского осмотра. Тем не менее, как и в случае с диабетом 1 типа, симптомы исчезают сразу же после назначения соответствующего лечения.

Употребление алкоголя может спровоцировать развитие диабета

Существует 3 основных механизма, посредством которых чрезмерное употребление алкоголя может стать причиной развития диабета:

  1. Частое и неконтролируемое употребление спиртного влияет на чувствительность организма к инсулину, вызывая тем самым диабет 2 типа.
  2. Диабет является распространенным побочным эффектом хронического панкреатита, в подавляющем большинстве случаев вызываемого как раз алкоголизмом.
  3. Алкоголь содержит огромное количество калорий. Один бокал пива вполне может быть сопоставим с куском пиццы. То есть, алкоголизм запросто может привести к лишнему весу и развитию диабета 2 типа.

Контроль сахара в крови

У трезвенников и алкоголиков примерно равные шансы заболеть диабетом

Малые дозы алкоголя способны в какой-то степени повысить защиту организма от развивающегося диабета. Согласно докладу от 2005 года, объединяющему 15 ранее проведенных исследований о связи алкоголя с диабетом, у людей, умеренно употребляющих спиртные напитки (1-6 порций в день), на треть меньше вероятность развития диабета 2 типа по сравнению как с вообще не пьющими людьми и с алкоголиками. Ученые объясняют это тем, что умеренные дозы алкоголя делают организм более восприимчивым к инсулину.

Опасность диабета

При диабете большая часть поступающей глюкозы остается в крови и, следовательно, не используется в качестве источника энергии. Организм пытается снизить уровень глюкозы в крови, выводя ее излишки вместе с мочой.

У пациентов, находящихся на инсулиновом лечении, может развиться ненормально низкий уровень сахара. Это состояние известно как гипогликемия, а ее симптомы включают:

  • Заплетающаяся речь
  • Головная боль
  • Дезориентация
  • Двоение в глазах
  • Неадекватное поведение

При гипогликемии употребление алкоголя может быть еще более опасным, поскольку люди могут ошибочно принять вас за пьяного, не понимая, что вы нуждаетесь в неотложной медицинской помощи. Чрезмерное употребление также способно увеличить шансы развития гипогликемии, поскольку при возлияниях на голодный желудок оно мешает печени производить глюкозу. К примеру, очень высока вероятность столкнуться с гипогликемией на утро после бурной вечеринки.

Если в результате диабета у вас произошло повреждение нервов, употребление спиртного может лишь усугубить состояние, усилив боль, тремор, онемение и прочие симптомы.

Как правило, диабет не требует полного отказа от спиртного

Обычно врачи говорят диабетикам, что те могут позволять себе алкоголь, но только в умеренных количествах. Кроме того, для контроля над уровнем сахара в крови важно регулярно употреблять здоровую пищу и заниматься спортом.

Разрушаем мифы о диабете

Конечно же, диабетом невозможно заразиться, а стало быть, и полностью от него защититься. Тем не менее, в ваших силах свести к минимуму факторы риска, приводящие к развитию диабета 2 типа.

  • Вопреки распространенному мнению, сам факт регулярного поедания сладостей и сахара не приводит к диабету, зато очень даже приводит к набору лишнего веса.
  • Стресс не способен вызывать диабет, хотя он может усугубить его симптомы.
  • Несчастный случай или болезнь не могут спровоцировать возникновение диабета, но вполне способны его проявить, если таковой уже имеется.

Контролируйте количество спиртного

Частично снизить риск для здоровья можно путем соблюдения рекомендаций о максимально допустимых объемах спиртного. Вот 3 основных способа это сделать:

  1. Правильно питайтесь. Здоровая полноценная еда до употребления спиртного и закуски во время употребления позволят замедлить усвоение алкоголя. Это особенно важно, если вы — диабетик. Алкоголь снижает уровень сахара в крови, поэтому вам необходимо есть большое количество богатой углеводами пищи для его восполнения.
  2. Считайте объем выпитого алкоголя. Если вы не уверены, что сможете удержать себя в рамках, воспользуйтесь приложением Drinkaware или подобным ему. Кроме того, оно же поможет увидеть количество содержащихся в выпитом калорий и продемонстрирует наглядный эквивалент в бургерах, кебабах и пончиках.
  3. Знайте свою меру. На этикетках спиртных напитков всегда указывается объемное содержание спирта. Грубо говоря, все они показывают, какое количество данного напитка является чистым спиртом, и это значение сильно варьируется. К примеру, некоторые эли могут иметь 3,5% содержание спирта, в то время как некоторые крепкие лагеры – до 6%. Это значит, что бокал такого лагера может содержать свыше 3 порций алкоголя, и вам необходимо предельно внимательно контролировать их количество.

Источник: alco.life


Leave a Comment

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.