Как проверить холестерин в домашних условиях


Холестерин (далее — ХС) выполняет в организме человека несколько важных функций, среди которых участие в синтезе гормонов, обмене и производстве желчных кислот. Кроме того, это один из главных структурных компонентов клеточной мембраны.

В этом случае речь идет о полезном «хорошем» холестерине. Его уровень нужно поддерживать, а вот уровень «плохого» — снижать. Существуют ли продукты, снижающие холестерин?

Влияние «хорошего» и «плохого» холестерина

Доказано, что соединения ХС с определенными транспортными белками (липопротеиды низкой и очень низкой плотности —  ХС-ЛПНП, ХС-ЛПОНП) принимают участие в формировании атеросклеротических бляшек.

Особенности строения позволяют им задерживаться в стенке сосуда, повреждать ее, вызывать воспаление и запускать атерогенные процессы. Поэтому они получили название «плохого» ХС, а повышение их уровня в крови способствует развитию и прогрессированию атеросклероза и появлению ишемической болезни сердца. Самыми серьезными осложнениями этих заболеваний могут стать инфаркт миокарда, инсульт и другие сердечно-сосудистые события.


Немедикаментозные методы снижения холестерина

Результаты многочисленных исследований доказали, что снижение уровня общего холестерина и ХС-ЛПНП значительно уменьшает риск смерти от болезней сердечно-сосудистой системы.

На сегодняшний день разработано большое количество медикаментозных способов снижения уровня холестерина. Но первые рекомендации специалистов по коррекции дислипидемии (нарушения баланса липидов) всегда касаются изменения образа жизни. С пищей поступает около 20% общего холестерина, поэтому изменив питание, можно повлиять на уровень ХС в крови.

В комплекс мероприятий входят:

  1. Адекватные физические нагрузки. Ежедневная ходьба в течение 40 минут тренирует сердце и сосуды, способствует снижению веса и ускорению обмена веществ.
  2. Правильное питание и холестеринснижающая диета. Включение в рацион определенных продуктов позволяет снизить поступление и всасывание холестерина, улучшить жировой обмен и улучшить состояние сосудов.

Согласно рекомендациям Европейского общества кардиологов целями лечения, которое может предупредить сердечно-сосудистые заболевания, считают:


  • Полный отказ от курения.
  • 30-60 минут физической активности в день.
  • Объем талии у мужчин до 94 см, у женщин — до 80 см, индекс массы тела при этом в пределах 20-25 кг/м3.
  • Поддержание уровня ХС-ЛПНП: для пациентов из группы очень высокого сердечно-сосудистого риска по шкале SCORE — ниже 1,8 ммоль/л; из группы высокого риска — меньше 2,6 ммоль/л; умеренного риска — до 3 ммоль/л.

Независимо от того, проводится ли медикаментозное лечение, холестеринснижающая диета показана всем, у кого диагностирован повышенный уровень общего ХС и ХС-ЛПНП1.

Продукты для снижения холестерина

Чтобы снизить уровень ХС, в рацион включаются продукты, богатые определенными активными веществами. 

Основные продукты, снижающие холестерин, соответствуют средиземноморской диете (DASH — диеты для предупреждения артериальной гипертензии) и содержат в своем составе следующие активные вещества:

  • Косточковые плодовые (вишня, абрикосы). Основные активные вещества полифенолы.

    ще всего среди них встречаются флавоноиды и ресвератол, которые также в большом количестве находятся в чае. Снижают сосудистый тонус, уровень ХС-ЛПНП, ХС-ЛПОНП и препятствуют их окислению, благоприятно влияют на состояние их внутренней оболочки (эндотелия) и предупреждают развитие воспалительного и атерогенного процессов. В сутки человек может получать до 500 мг полифенолов при условии употребления 4-5 порций овощей и фруктов (порядка 400 г).
  • Жирная морская рыба и морепродукты. Основные источники омега-3 полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК). К наиболее важным кислотам относятся альфа-линолевая, эйкозопентаеновая и докозагексаеновая. Замедляют прогрессирование атеросклероза и способствуют предупреждению сердечно-сосудистых событий.
  • Овощи, фрукты, цельнозерновой хлеб, как источники пищевых волокон. Суточная норма 25-30 г, из них не больше 6 г растворимых волокон. Они не перевариваются в кишечнике, надолго утоляют чувство голода, способствуя снижению массы тела. 
  • Кисломолочные продукты, как источники пробиотиков. Специфические живые микроорганизмы, которые способны достигнуть кишечника живыми и оказывают влияние на здоровье человека в целом. Это лакто-, бифидобактерии, определенные виды грибов. Уменьшают число болезнетворных бактерий в желудочно-кишечном тракте, предупреждают воспаление.

Положительно влияют на уровень холестерина и липопротеидов низкой плотности такие продукты:

  • Красный дрожжевой рис. Длительное время использовался как усилитель вкуса и пищевой краситель. Основное действующее вещество — монаколин.
  • Соя. Вызывает некоторое снижение ХС-ЛПНП при замене животного белка.

Учитывая необходимость дополнить рацион продуктами, снижающими холестерин, можно объединить все рекомендации и составить примерную диету (приближенную к «средиземноморской») на неделю.

Общие принципы питания для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний:

  • Ежедневно в рационе должны присутствовать фрукты, овощи, злаки и цельнозерновой хлеб, оливковое масло, бобовые, орехи, зелень, специи.
  • Не менее двух раз в неделю нужно есть морскую рыбу или морепродукты.
  • Мясо птицы и яйца — не более трех раз в неделю.
  • Ежедневно кисломолочные продукты.
  • Красное мясо и сладости — свести к минимуму.

Считается, что такая диета благотворно сказывается на содержании липидов в крови и может улучшить качество жизни.

Оригинал статьи: https://helpheart.ru/povyshennyy-kholesterin/profilaktika/produkty/

Источник: yandex.ru

Каким образом в домашних условиях определить холестерин?


Узнать, как определить холестерин в домашних условиях, легко. Для этого можно пойти одним из двух путей, чтобы всего за несколько минут получить данные. Такой способ больше понравится современным людям, у которых нет времени на посещение клиники. Намного легче проверить уровень холестерина дома без обращения к специалистам.Воспользоваться глюкометром

Как это сделать?

  • Обратиться к симптомам;
  • Воспользоваться глюкометром.

Как проверить холестерин? Легко, ведь существуют специальные технические средства, а также яркие признаки, подтверждающие неправильный липидный уровень. Так что человеку следует познакомиться с подробностями обоих вариантов, чтобы выбрать оптимальный.

Обратиться к симптомам

Задумавшись, как проверить холестерин в крови, людей сначала должны заинтересовать симптомы. Они являются эмпирическим способом, не позволяющим получить точные данные. Хотя по ним можно убедиться в нарушении уровня, чтобы потом принимать нужные решения.

Как узнать уровень холестерина в крови в домашних условиях, не прибегая к техническим средствам?


  1. Повторяющиеся боли в груди;Повторяющиеся боли в груди
  2. Ослабление мужской силы;
  3. Инсульт;
  4. Онемение конечности и постоянная боль;
  5. Появление желтых пятен вокруг век.

Указанные симптомы подсказывают, как определить холестерин. Они ясно говорят о том, что его уровень в организме повышен, поэтому необходимо прибегнуть к срочным действиям. Каждый пункт указывает на развитие серьезного заболевания, что заставляет проверить холестерин в домашних условиях.

Эмпирический способ указывает, как проверить уровень холестерина в домашних условиях. Да, его нельзя назвать идеальным, но посредством него удастся убедиться, что пришло время отправиться в клинику. Не стоит отказываться от этого действия, так как задержки приводят к постепенному развитию различных серьезных заболеваний.

Проверка крови на холестерин исключит ошибки и позволит предусмотреть возможное ухудшение состояния.

Воспользоваться глюкометром

Специалисты также подсказывают, как узнать свой холестерин в домашних условиях. Для этого на рынок поставляются специальные технические средства. Наиболее распространенным является глюкометр, который продается в каждой аптеке. Воспользовавшись им, удастся определить холестерин в домашних условиях, потратив всего 3-4 минуты.


Проверка на холестерин при помощи технических средств гарантирует точные результаты. Глюкометр работает посредством небольших тест-полосок, которые показывают, какой уровень уже достигнут. Никаких сложностей в применении не будет, поэтому не стоит беспокоиться об отсутствии познаний.

Может отправиться в клинику?

Столкнувшись с вопросом, как проверить уровень холестерина, некоторые люди уверенно скажут, что пора отправиться в клинику. Такой шаг кажется правильным, но не всегда на него есть время.

Если узнать, как определить уровень холестерина в домашних условиях, удастся познакомиться с важными преимуществами:Отправиться в клинику

  • Мгновенная проверка;
  • Точные данные;
  • Никаких затрат.

При необходимости глюкометром можно пользоваться регулярно. Уточнив, как узнать холестерин в крови, человек быстро научится работать с доступным прибором. Он позволяет за несколько минут провести проверку и получить данные, совпадающие с результатами глубокого анализа в стационаре.


Если человек все еще выбирает клинику, ему стоит вспомнить о недостатках такого выбора. Как проверить уровень холестерина в крови? Взять тест-полоску и приложить ее после анализа к аппарату. Зачем же до бесконечности стоять в очереди, а потом снова возвращаться через несколько дней, чтобы получить результаты. Наверняка никого лишний раз не отпустят с рабочего места, а за здоровьем следить нужно в обязательном порядке.

Как проверить холестерин в крови в домашних условиях? Пойти простым путем, сократив затраты времени. Да, всегда рядом есть частные клиники, предлагающие быстро получить результаты любых анализов, но стоимость их услуг подходит ограниченной аудитории. Узнав, как проверить уровень холестерина в крови в домашних условиях, человек больше не захочет сталкиваться с такими неприятными трудностями.

 

Источник: MyHolesterin.ru

Атеросклероз — проблема современности. Причем повышенный уровень вредных липидов зачастую встречается не только у пожилых людей, но и у довольно молодых — и в 50, и даже в 40 лет показатели липидного спектра могут быть значительно далеки от нормальных показателей.


Можно подумать, что все дело в неправильном питании. Но, на самом деле, доля нашего рациона в формировании липидного обмена занимает всего лишь 20%. Ведущую роль в повышении холестерина играет нарушение обменных процессов и наследственный фактор.

Поэтому свой уровень холестерина нужно знать каждому, особенно если вы страдаете сопутствующими заболеваниями (гипертонией, сахарным диабетом, ишемической болезнью сердца).

Повышение уровня холестерина обычно протекает абсолютно бессимптомно. Но вот осложнения могут быть весь серьезными — ведь осложнения гиперхолестеринемии являются инфаркт миокарда и инсульт.

тест на холестерин

Сегодня хронические заболевания можно держать постоянно под контролем. Электронные тонометры — совершенно не редкость, и для гипертоника должны стать настольным прибором. Для больных сахарным диабетом продается огромный выбор глюкометров, которые позволяют держать под контролем уровень сахара и подбирать эффективное лечение.


В аптеках продаются специальные тесты и аппараты (холестерометры), которые позволяют определить уровень холестерина в домашних условиях.

Но помните, что самое надежное исследование холестерина проводится в медицинских учреждениях.

Источник: zen.yandex.ru

Необходимость постоянного контроля холестерина

Липиды являются неотъемлемой частью нормального функционирования организма. Холестерол, в свою очередь, является жизненно важным компонентом для живого организма. Но в избыточном количестве молекулы холестерина начинают откладываться на эндотелии артерий. Подобный процесс называется атеросклерозом.

При атеросклерозе нарушается структура и функция сосудистого русла. Он представляет собой опасное заболевание в связи с выраженными расстройствами гемодинамики и риском тяжелых осложнений.

Как узнать уровень холестерина в крови в домашних условиях?Атеросклеротические бляшки, спаяны с эндотелием артерий, сужают просвет сосуда и ведут к нарушению кровоснабжения тканей.

Более того, при атеросклерозе резко возрастает риск тромбоза, острого нарушения мозгового кровообращения и острого коронарного синдрома. В связи с этим необходимо регулярно определять содержание холестерина в крови. Особенно важно регулярно контролировать показатели вещества в крови у групп высокого риска.

На практике выделяют особые группы пациентов с высоким риском острых сердечно-сосудистых катастроф. В эту группу входят следующие лица:

  1. Люди с высоким индексом массы тела (ИМТ, вычисляется по специальной формуле). Избыточный вес и ожирение является проявление нарушения метаболизма и свидетельствует о высоком содержании жиров в организме.
  2. Лица, страдающие от ишемической болезни сердца, имеющие в анамнезе острый инфаркт миокарда.
  3. Люди с наследственной предрасположенностью.
  4. Лица, ведущие малоактивный образ жизни.
  5. Курильщики.
  6. Люди старшей возрастной группы.

ВОЗ рекомендует посещать поликлинику не менее одного раза в год. Начиная с 40 лет необходимо ежегодно проходить специализированный скрининг на сердечно-сосудистую патологию.

Чтобы провести анализ крови на содержание холестерина, не обязательно посещать поликлинику.

Современные достижения медицинской техники позволяют провести экспресс-тест, не выходя из дома. Для этого необходимо иметь в наличии специализированный аппарат, измеряющий липиды крови.

Рекомендации по выбору анализаторов

Покупка специализированного прибора позволяет значительно уменьшить затраты на лабораторную диагностику.

С момента его приобретения, провести холестериновый тест дома можно в считанные минуты.

Так как цена на устройство варьирует, следует придерживаться при покупке рекомендаций полученных от врача или специалиста по данному типу приборов.

Рекомендации заключаются в следующем:

  • устройство должно быть легким и понятным в использовании;
  • перед покупкой следует убедиться, что владельцу не понадобиться посторонняя помощь в проведении исследования;
  • убедиться в качестве производителя;
  • убедиться в наличие сервисного центра по обслуживанию;
  • выбрать проверенное место для покупки прибора;
  • важно проверить наличие гарантийного листа на устройство;
  • в комплект к устройству должны входить также специальные полоски;
  • анализатор должен быть оснащен ланцетом, специальным устройством, которое упрощает процедуру взятия крови.

Как узнать уровень холестерина в крови в домашних условиях?

Рынок медицинской техники представляет широкий выбор анализаторов холестерина.

Более того, многофункциональные устройство позволяют измерить не только показатели холестерина, но и ряд других компонентов крови (сахар, гемоглобин и т.д.).

Они просты в использовании и не требуют специального обслуживания.

Наиболее популярными, на сегодняшний день, устройствами являются:

  1. Глюкометр EasyTouch. Многофункциональное устройство позволяет измерить уровень эндогенного холестерина, сахара крови и содержание гемоглобина.
  2. «Multi-Care-IN» кроме перечисленный показательный позволяет также измерять уровень лактата.

Самый простой и доступный является анализатор «EasyTouch». Его название говорит само за себя. При расширении функционала экспресс-анализаторов возрастает и цена. Данный домашний прибор позволит проверять показатели предполагаемых компонентов крови за несколько минут.

Перед использованием анализатора следует внимательно изучить приложенную инструкцию, так как методика применения часто зависит от особенностей устройства и правильности его эксплуатации.

Инструкция по использованию домашнего анализатора холестерина

Как узнать уровень холестерина в крови в домашних условиях?Прибор для определения концентрации холестерина представляет собой компактный портативный девайс для проведения биохимического анализа крови.

В комплект входят специальные адаптированные тест-полоски.

Чтобы точно знать, как проверить холестерин в домашних условиях, нужно ознакомиться с индивидуальными характеристиками имеющегося прибора.

Перед первым использованием нужно провести тестирование аппарата на точность показаний с помощью специальных контрольных растворов.

Алгоритм использования довольно прост:

  • полоска извлекается из емкости для хранения;
  • производится прокол кожи пальца с помощью ланцета (если он имеется);
  • на полоску наносят каплю крови;
  • полоска помещается в анализатор;
  • через несколько минут на экране девайса появляется результат исследования.

Тестовые полоски для глюкометра обработаны специальным веществом, а анализатор, в свою очередь, работает по принципу лакмусовой бумаги.

Для получения достоверных данных, важно исключить попадание капель жира с рук исследования. Важно избежать прикосновения к исследуемой полоске. Полоски являются показательными лишь при условии их надлежащего хранения. Они хранятся в производственной таре, прохладном, защищенном от попадания влаги и прямых солнечных лучей, месте не более года.

Как измерить уровень холестерина дома рассказано в видео в этой статье.

Источник: diabetik.guru

Подготовка к анализу

Наиболее точную информацию о содержании в крови холестерина можно получить, если анализ производится утром и натощак. Это значит, что время, прошедшее после последнего употребления еды, должно составлять более 12 часов. Рекомендуется также прекратить употребление алкоголя и кофе за сутки до предполагаемого анализа.

Перед забором крови необходимо тщательно помыть с мылом руки и вытереть их. Рукой, палец которой будет использоваться для взятия биоматериала, следует немного потрясти.

После этих нехитрых манипуляций можно включать глюкометр, помещать в него тест-полоску и прокалывать палец ланцетом, который обязательно должен иметься у каждого прибора. Полученную кровь надо нанести на тест-полоску или поместить в отверстие глюкометра, после чего подождать несколько минут.

Если вдруг человек столкнулся с атеросклерозом и вызванными им болезней, то измерение холестерина в домашних условиях поможет ему оперативно контролировать содержание этого вещества в крови. Выбирая глюкометр, стоит обращать внимание на простоту его использования, погрешность измерений, а также размер экрана, на котором отображаются единицы измеряемых параметров.

Возможность проверять уровень холестерина в крови в любое время поможет не только людям, имеющим проблемы с содержанием этого вещества. Данный аппарат может помочь всей семье следить за своим здоровьем, держать под контролем важные показатели крови и уберечь от многих заболеваний и проблем.

Как проверить холестерин в домашних условияхul

Пять чисел, важных для здоровьяПрактически все знают свой рост, а следящие за стройностью фигуры – и вес. Вдобавок мы уже знаем, каким должен быть пульс, в том числе при бегеи других занятиях спортом.

Однако указанных числовых маркеров недостаточно для более-менее точного контроля над своим здоровьем.

Давайте расширим наши числа, что позволит более грамотно реагировать на нехорошие изменения, улучшит состояние сердца и сосудов и продлит жизнь.

Объем талии

Мы можем и не иметь лишнего веса, но при этом находиться под угрозой сердечного приступа и нарушения обмена веществ.

Риск повышается с каждым лишним сантиметром к объему талии. Ученые просчитали, что для женщин граница безопасности – 80 см, для мужчин – 94 см. Все, что выше, грозит неприятностями.

Чтобы узнать, все ли в порядке с талией, возьмите сантиметровую ленту и утром после сна и утреннего туалета обмерьте живот в районе пупка чуть повыше бедер.

При жировой прослойке выше нормы будет реальный повод задуматься об эффективном похудении.

Артериальное давление

Иногда мы не обращаем внимания на неважное самочувствие. То «просто» болит или кружится голова, то что-то изнутри давит на глаза, то в них темнеет, то подташнивает.

Мы привыкаем и стараемся не замечать такие нерезкие проявления гипертонии. Однако не зря повышенное артериальное давление называют тихим убийцей.

Повышенный кровяной нажим создает «незапланированную» нагрузку на сердце и сосуды и грозит инсультом и инфарктом.

Чтобы не стать жертвой высокого давления, следует время от времени проводить измерения. Особенно актуален совет для тех, у кого уже отмечались скачки артериального давления, а также для не совсем юных леди и джентльменов.

Наилучший выход – приобрести тонометр и каждое утро отслеживать показатели. 120 на 80 или немного ниже – к таким результатам мы должны стремиться. А более высокие должны вызывать обеспокоенность.

Уровень холестерина в крови

Холестерин – это вещество, с одной стороны, жизненно необходимое, с другой – имеющее шансы стать губительным для нас. С ним связывают грозную болезнь атеросклероз и не менее «легкие» — инсульт и инфаркт.

Получать свежие статьи от «Счастливы по жизни»

Холестерин подразделяется на «хороший» и «плохой». Чем больше «хорошего» — тем лучше, «плохого» — хуже.

Чтобы лучше подковаться в этом вопросе, узнайте, что такое холестерин.

В медицинской службе Британии советуют придерживаться уровня холестерина в крови меньше 5 ммоль на литр.

При этом лучше, когда «плохого» — меньше двух, а «хорошего» — больше одного.

Уровень триглицеридов

Болезни сердца и повышенное давление также связывают с излишним уровнем триглицеридов в крови.

Триглицериды – это липиды, участвующие в энергообеспечении организма и, в частности, клеток. Они транспортируются кровью и хранятся в жировых клетках.

Образуются из еды. Чем больше жирного, сладкого, быстроуглеводистого и алкогольного мы употребляем, тем больше рискуем.

У людей в расцвете лет его уровень должен быть:

  • для женщин – 1.7 ммоль/л;
  • для мужчин – 3 ммоль/л.

С возрастом допустимая норма повышается.

Рекомендуется проверять уровень триглицеридов по достижению 45 лет, а также более молодым людям, имеющим проблемы с сердцем, давлением или имеющим близких родственников – сердечников.

Имеется альтернатива медицинским лабораториям – прибор для измерения уровней холестерина и триглицеридов в крови. Достаточно всего капли крови, чтобы узнать интересующие числа.

Уровень сахара в крови

Чем дольше мы едим сладкое и другие быстрые углеводы, тем выше риск диабета.

Во избежание следует регулярно проверять уровень сахара в крови. Его максимальная граница – 5.5 ммоль/л.

Прибор для измерения в домашних условиях – глюкометр. Его наличие избавляет от очередей в поликлинике к врачу за направлением, а потом – в лабораторию. Или позволяет экономить деньги на походах в частную лабораторию, где очередь минимальна.

—————

Конечно, механически удерживать в рамках эти пять важных показателей вряд ли получиться. Чтобы их привести в норму, лучшее средство – здоровый образ жизни с правильным и умеренным питанием, занятиями спортом и позитивным настроем.

Будьте здоровы и счастливы!

Бесплатный видеокурс от Галины Гройсман «6 шагов оздоровительного похудения»

George Riddler

ul

Причины и симптомы

Диагноза «густая кровь» не существует, а это значит, что симптомы такого явления могут свидетельствовать и о других сбоях в организме. Несмотря на это, существуют некоторые признаки, при появлении которых рекомендуется сдать анализы. Симптомы возможной гиперкоагуляции (вязкости) такие:

  • общая слабость и постоянное желание поспать;
  • холодные руки и ноги, независимо от температуры воздуха;
  • головокружение и головная боль.

Эти признаки характерны для тысячи болезней, а если речь идет о женщине, вынашивающей ребенка, наличие таких симптомов совсем не означает, что будет выявлена густая кровь при беременности. Будущие мамы ощущают на себе такое недомогание практически постоянно.

Кроме этого, имеются и дополнительные признаки, которые проявляются гораздо реже:

  • изменение состояния кожи – сильная сухость, синюшный оттенок, повышенная чувствительность к холоду;
  • со стороны нервной системы – депрессии, раздражительность, нервозность, тревожность и рассеянность;
  • медленное кровотечение при порезах, и невозможность выносить ребенка (постоянные выкидыши);
  • симптомы варикозного расширения вен (их выпирание, тяжесть в ногах).

Такие симптомы проявляются не у всех, поэтому если присутствуют подозрения на густую кровь, причину необходимо выявить как можно раньше, ведь именно от нее зависит лечение. Вызвать патологию может много факторов, основные из них:

  1. Высокий уровень гемоглобина, эритроцитов или тромбоцитов. При этом происходит нарушение соотношения клеток крови и плазмы, наблюдается повышенная вязкость.
  2. Недостаточное количество воды. Если человек пренебрегает питьем чистой воды, организму не хватает жидкости, которую он восполняет за счет крови. При этом происходит возникновение вязкости из-за уменьшения массы жидкой крови.
  3. Патологические процессы, приводящие к нарушению работы печени и селезенки. Почему кровь становится густой при отклонении от нормы этих органов объяснить легко – они участвуют в процессе ее производства, поэтому оказывают влияние как на увеличение, так и на уменьшение вязкости.
  4. Присутствие различных паразитов в организме человека.
  5. Отсутствие необходимых витаминов. К ним относится аскорбиновая кислота, витамины группы В и некоторые минералы.

У мужчин кровь сама по себе более вязкая, чем у женщин, за счет наличия мужских гормонов – андрогенов. Это говорит о том, что риск возникновения патологии у них чуть больше. У пожилых людей вязкость практически всегда увеличена, это считается вариантом нормы, так как связано с возрастными изменениями. У молодого поколения такой недуг вызван какими-либо причинами, нередко – использование некачественной воды и недостаточно хорошая экология.

ul

Как разжижать густую кровь

Игнорировать такую патологию, как повышенная вязкость крови, ни в коем случае нельзя. Необходимо предпринимать меры, если имеются симптомы и анализ показал, что у человека густая кровь. Что делать в такой ситуации, точно скажет врач, так как обязательно следует выяснить причину. Лечение может быть назначено медикаментозными препаратами или народными средствами, оказывающими разжижающий эффект. Как правило, врачи советую комбинировать эти методы, в зависимости от конкретного случая.

Первое, что нужно делать, если густая кровь – правильно питаться. Именно от этого в большой степени зависит успех борьбы с болезнью. Многие продукты способны нормализовать циркуляцию крови и обеспечить выполнение всех ее функций. Самое важное при лечении – пить достаточно жидкости. При ее недостатке ни одно лекарственное и народное средство не сможет справиться с вязкостью и нормализовать состояние организма. Кроме этого, следует включить в свой рацион следующие продукты:

Для разжижения крови. Чеснок, редька, морская рыба, свежие кисломолочные продукты, имбирь, различные орехи, красный болгарский перец, изюм, клубника, вишня, апельсин, зелень, мед, уксус.
Для очищения организма и уменьшения вязкости. Лимон, клюква, помидоры.
Для снижения уровня холестерина в крови. Грибы, оливковое и льняное масло.
Для предотвращения тромбоза. Рыбий жир.

Регулярное употребление этих продуктов позволит избежать усугубления ситуации и держать под контролем густоту крови.

Прежде чем искать способы, как разжижать кровь, нужно пересмотреть и свой образ жизни. Это очень важно, так как именно от такого фактора зависит эффективность лечения. Необходимо придерживаться следующих правил:

  • отказаться от вредных привычек;
  • заняться спортом;
  • много времени уделять прогулкам на свежем воздухе;
  • отдыхать как физически, там и морально;
  • избегать стрессовых ситуаций.

После выполнения всех правил, можно приступать к конкретным действиям, направленным на нормализацию вязкости крови.

Народные средства

Существует множество народных рецептов, при помощи которых можно избавиться от густоты крови. Следует помнить, что их применение необходимо согласовать с врачом, так как в некоторых случаях, совсем без лекарств обойтись нельзя. К народным способам можно отнести следующее:

  1. Свежие соки. Витамины и микроэлементы, содержащиеся в составе, благоприятно воздействуют на свертывающую систему, разжижая кровь.
  2. Яблочный уксус. Регулярный прием раствора, для приготовления которого необходимо 2 ч.л. уксуса добавить в стакан теплой воды, позволит быстро заметить улучшения. Принимать это средство необходимо в утренние часы, противопоказания – заболевания желудка и кишечника.
  3. Льняное масло. Благодаря большому количеству полиненасыщенных жирных кислот, нормализуется липидный обмен, а вязкость крови снижается. Принимать масло необходимо ежедневно строго натощак, 1 ст.л. в день.

Эти средства позволят улучшить состояние человека, но полностью справиться с проблемой получится не всегда. При вязкости крови, вызванной какими-либо заболеваниями, необходим прием препаратов.

Лекарственные препараты

Прием лекарств для избавления от излишней густоты крови особенно важен женщинам, планирующим малыша. Такая патология часто приводит к тому, что каждая беременность заканчивается выкидышем, поэтому относиться к рекомендациям врача следует очень серьезно. Существует несколько видов препаратов, назначаемых для борьбы с недугом. Все они делятся на 2 группы:

  1. Антикоагулянты. Действие этих веществ направлено на снижение свертываемости крови, благодаря чему уменьшается риск появления тромбов. Одни препараты начинают действовать сразу после ввода, и необходимы для экстренного разжижения крови, к ним относится Гепарин. Другие применяют для профилактики и в тех случаях, когда необходимо плавное уменьшение вязкости – Синкумар, Варфарин и другие.
  2. Антиагреганты. Эти лекарства назначает врач для предотвращения слипания тромбоцитов и образования кровяных сгустков. К ним относится Аспирин, Курантил, Трентал и другие.

Самостоятельно назначать себе лекарственные препараты не рекомендуется, так как дозировка и длительность лечения зависит от конкретной ситуации и диагноза.

Справиться с густой кровью можно, ничего сложного в этом нет. Главное – выполнять все рекомендации врача и помнить, что отсутствие лечения может привести к негативным последствиям для всего организма.

Загрузка…

ul

Медицинский факт – взаимосвязь лишнего жира и «плохого» холестерина

Кстати, специалисты доказали, что наличие у женщин большого количества жира в районе талии – показатель того, что в организме много «плохого» холестерина. Именно такого, который становится причиной холестериновых бляшек и атеросклероза. Ведь существует ещё и «хороший» холестерин – тот, что участвует в обменных процессах организма, он то и необходим. Так вот «плохой» холестерин «показатель» лишних жировых отложений на ягодицах и бёдрах, это что касается женщин. Попросту говоря, женщина со стройной попой и тонкой талией более здорова, чем женщина со складками на животе, бедрах и ягодицах.

Такая же ситуация и у мужчин, только у них жир запасается преимущественно на животе и груди. Так как это место наиболее выгодно организму, поскольку им не нужно вынашивать ребенка, в отличии от женщин. Представители сильной половины в последние годы всё больше страдают ожирением по женскому типу. Происходит это от переизбытка «женских» гормонов (эстрогенов). Причин может быть множество, например, неправильное питание – многие производители активно накачивают свою продукцию гормонами и транс-жирами. Не последнюю роль играет и страстно любимое мужчинами пиво. Увы, но истинный пенный напиток имеет мало общего с тем адским коктейлем, что продают в магазинах.

Как у мужчин так и у женщин причиной накопления жира является — гиподинамия (малая подвижность) и неправильное питание.

Для чего нужно знать уровень жировой ткани:

  1. Чтобы следить за своим здоровьем и корректировать свое питание.
  2. И следить за прогрессом тренировок направленных на жиросжигание (сушку).

ul

Основные виды приборов для домашнего использования

тест полоски на холестеринСовременные отделы медицинской техники представляют вниманию покупателей обширный выбор экспресс анализаторов, с использованием которых каждый пациент в домашних условиях сможет провести испытания, позволяющие получить четкую картину о состоянии собственного организма.

Приборы, основанные на заборе крови и проведения исследований, позволяют определить следующие показатели:

  • холестерин;
  • уровень сахара в крови;
  • гемоглобин.

Но почему проведение испытаний самостоятельно, дома пользуется такой популярностью? Связано это с тем, что использовать прибор просто и легко, а проводить измерения можно в любой момент (при условии соблюдения алгоритма подготовки). В таких случаях пациент не испытывает неудобств при регулярном посещении поликлиники.

Внимание! Измерения, полученные в холе домашних испытаний нельзя классифицировать как однозначно точные, потому пациентам, имеющим склонность к развитию различных патологий, следует регулярно посещать доктора и сдавать биоматериал для обследования в лаборатории. Самостоятельное измерение позволит своевременно выявить нарушение и определить наличие неполадок в организме.

Устройства для измерения показателей холестерина в последнее время пользуются достаточной популярностью. Связано это с тем, что проблема развития атеросклероза – особый вопрос в разделе недугов сердечнососудистой системы.

Список популярных приборов, позволяющих проводить испытание дома, выглядит следующим образом:

  • Изи Тач – анализаторы крови позволяющие получить данные о концентрации триглицеридов, гемоглобина и сахара, безусловно, тест-полоски в каждом случае используются различные;
  • Аккутренд Про – определяет лактат;
  • Трайэйдж МетерПро.

ul

Что такое полоски?

тест полоски на холестеринПолоски представляют собой узкие отрезки лакмусовой бумаги. Подобные отрезки пропитываются специальным реагентом. К кончику полоски запрещено прикасаться руками – это может повлиять на результат испытания.

Капля крови пациента помещается на рабочую поверхность прибора, в результате особых реакций на устройстве образуются химические соединения, количественное содержание которых отображает устройство. Продолжительность хранения подобных расходников не превышает срок в 1 год. Использование полосок с истекшим сроком хранения приведет к получению пациентом ложных результатов исследования.

Пациент также должен соблюдать основные правила хранения тест полоски на холестерин. Они должны храниться в специальном пенале (реализуются из сети аптек вместе с ним) в оптимальных условиях окружающей среды.

Проведение испытаний дома, самостоятельно не освобождает человека от необходимости регулярного посещения специалиста. Изменение показателей и любое отклонение от нормы – повод для обращения к доктору. Симптомы атеросклероза самостоятельно не проявляются на ранних стадиях, но важно помнить обо всех рисках и осложнениях такого недуга.

ul

Свойства талой воды и ее польза для организма

Метастабильная вода до сих пор изучается специалистами во многих странах мира, и их выводы во многом сходятся: эта жидкость обладает чудодейственными свойствами. Объясняется это тем, что во время нестабильности в ней появляются надмолекулярные образования, которые стимулируют и ускоряют многие процессы в организме. Доказано, что благодаря талой воде человек чувствует себя намного лучше и бодрее, у него исчезаю симптомы хронической усталости. Кроме этого, талая вода способствует:

  • очищению организма от токсинов;
  • улучшению метаболизма;
  • укреплению иммунной системы;
  • нормализации артериального давления;
  • борьбе с избыточным весом;
  • лечению дерматологических заболеваний;
  • улучшению структуры ногтей и волос;
  • омолаживанию организма на клеточном уровне;
  • очищению крови от холестерина.

ul

Источник: diabetystop.com


Leave a Comment

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.