Контроль холестерина в домашних условиях


Холестерол – необходимый компонент человеческого организма, входящий в состав клеточной стенки. Это липидоподобное соединение участвует в синтезе гормонов и поддерживает гомеостаз. Различают несколько фракций холестерина, при этом лишь одна из них является показателем нормального обмена веществ. «Плохой» холестерол повышает риск развития атеросклероза, так как приводит к формированию бляшек в просвете артерий.

Заболевания сосудов намного проще предупредить, чем вылечить. Согласно данным ВОЗ, эффективность терапии недугов напрямую зависит от их диагностики. Именно поэтому так важен контроль здоровья артерий и вен. Провести измерение холестерина в домашних условиях достаточно просто, к тому же эта процедура поможет предупредить множество неприятных последствий, связанных с повышением его содержания в крови. В настоящее время существует ряд специальных автоматических устройств, позволяющих производить анализ на холестерол с высокой точностью не выходя из дома.

Почему необходимо проверять холестерин?


Липидные соединения играют важную роль в процессе обмена веществ. Холестерол не является исключением. Однако при избытке соединения оно начинает откладываться на стенках сосудов, изменяя их нормальное строение и нарушая функции. Атеросклероз является опасным заболеванием, так как происходит серьезное расстройство кровообращения. Холестериновые бляшки, прикрепляясь к артериям, способствуют формированию в них тромбов, которые могут нанести непоправимый вред здоровью человека. Такие кровяные сгустки, отрываясь, закупоривают сосуд, делая невозможным обеспечение тканей питательными веществами и кислородом. Поэтому должен производиться регулярный контроль уровня холестерина в крови.

В медицине принято выделять пациентов группы риска, которым необходимо периодически проверять уровень холестерола. К ним относятся:

  1. Люди с избыточной массой тела. Ожирение является следствием серьезного нарушения обмена веществ и свидетельствует о повышенном содержании липидов в организме.
  2. Пациенты с заболеваниями сердца, в том числе и с перенесенным ранее инфарктом миокарда. При кардиологических недугах даже слегка повышенный уровень холестерина может иметь серьезные последствия для здоровья.
  3. Люди с генетической предрасположенностью к холестеринемии.
  4. Пациенты, не придерживающиеся принципов здорового образа жизни. Отсутствие регулярных физических нагрузок, курение и употребление алкоголя повышают риск развития заболеваний сердца и сосудов.

Медики советуют посещать поликлинику хотя бы раз в год людям старше 25 лет, чтобы измерить уровень холестерина в крови. Пациентам, относящимся к группе риска, необходимо сдавать анализы чаще.

Для проведения тестов необязательно приходить в медицинское учреждение. На сегодняшний день существуют специальные приборы, позволяющие осуществлять определение уровня холестерина самостоятельно в домашних условиях. Такие аппараты можно легко купить в ближайшей аптеке.

Правила выбора устройств

При приобретении домашних измерителей необходимо учитывать следующее:

  1. Анализатор должен быть интуитивно понятен и прост в применении. Поскольку тест проводится самостоятельно, нужно удостовериться, что пациенту не потребуется посторонней помощи для проведения процедуры.
  2. Известность и надежность фирмы-производителя устройства. Это гарантирует надлежащее качество и доступное сервисное обслуживание в случае неисправности.
  3. Наличие в комплекте тест-полосок – необходимое условие, поскольку произвести замер уровня холестерина без них не получится.
  4. Использование ланцета упрощает процедуру. Это специальный прибор для прокалывания кожи и получения образца крови. Устройство автоматизировано и позволяет провести процедуру максимально быстро и безболезненно.

Обзор популярных моделей экспресс-анализаторов

На сегодняшний день используется множество различных многофункциональных устройств. Такие приборы позволяют не только измерять уровень холестерина, но и определять концентрацию глюкозы, гемоглобина и ряда других веществ. Они просты в использовании и не требуют специального обслуживания. Самыми распространенными среди анализаторов, позволяющих узнать концентрацию холестерина крови, являются:


  1. Прибор Easy Touch. С его помощью возможно измерение холестерола, глюкозы и гемоглобина в крови, для чего в комплекте предусмотрено три вида тест-полосок.
  2. Анализатор MultiCare-in дополнительно оценивает уровень триглицеридов.
  3. Устройство Accutrend Plus регистрирует все вышеуказанные показатели, а также концентрацию лактатов в крови.

Наиболее простым и доступным признан измеритель Easy Touch. При расширении функционала экспресс-анализаторов возрастает и цена. Перед применением устройства лучше ознакомиться с приложенной инструкцией, поскольку алгоритм использования зависит от производителя и измеряемого показателя.

Источник: SosudInfo.com

Как определить уровень холестерина дома

Аппарат для измерения холестерина представляет собой небольшой прибор, использование которого не вызывает трудностей. Существуют разные производители, выпускающие модели, часто продаются комбинированные приборы, измеряющие, кроме холестерина, уровень глюкозы, мочевой кислоты, кетонов, молочной кислоты и т.д. Устройства несколько отличающиеся друг от друга, но общие правила использования измерителей одинаковые:


  • включаем прибор;
  • вставляем в специальное отверстие тест-полоску, приобретенную в аптеке;
  • с помощью специальной ручки делаем прокол в пальце, наносим на полоску каплю выступившей крови;
  • перемещаем материал в прибор;
  • через несколько минут (время ожидания зависит от модели прибора) на экране высвечивается результат.

Аппарат измерения

Прибор для измерения состава может применяться для определения холестерина, сахара и гемоглобина в крови. Его использование имеет ряд преимуществ:

  • компактный размер позволяет при необходимости брать прибор с собой;
  • при покупке прилагается инструкция производителя с подробным объяснением принципа применения;
  • тест-полоски обычно находятся в комплекте с прибором, когда они заканчиваются, купить следующие можно в любой аптеке;
  • возможность быстрого получения результата, обычно вся процедура занимает 2-3 минуты;
  • функция хранения результатов, присутствующая в большинстве моделей, позволяет видеть уровень холестерина в динамике;
  • доступная цена, которая полностью оправдывает себя при хронически повышенном холестерине, когда прибор заменяет необходимость регулярно ходить в лабораторию.

Совет! Перед измерением необходимо вымыть руки! Чтобы исследование прошло быстрее, они не должны быть холодными. При необходимости их можно потрясти, чтобы кровь прилила к кончикам пальцев.

Кому нужно следить за уровнем

Некоторые думают, что если сдать анализ крови на холестерин, и результат оказался удовлетворительным, значит, можно не переживать до конца жизни. На самом деле, существуют факторы, которые могут спровоцировать изменений липидного обмена, и уровень этого вещества увеличится очень быстро.

Если оставить это без внимания, могут развиваться серьезные осложнения. Наиболее опасным является атеросклероз, могущий привести к ишемической болезни сердца, инфаркту или инсульту, тем самым нанести здоровью человека непоправимый вред. Поэтому регулярно проверять уровень холестерина крови необходимо в таких случаях:

  1. Ожирение. Лишние килограммы, особенно когда их много, могут свидетельствовать о сбое обменных процессов и увеличенном количестве липидов. При этом организм испытывает большую нагрузку. В большинстве случаев показатели холестерина намного превышают норму.
  2. Заболевания сердечно-сосудистой системы. Высокий уровень холестерина может провоцировать эти недуги, и наоборот, болезни сердца могут быть его причиной. При хронических заболеваниях даже небольшое отклонение от нормы может быть опасным.
  3. Генетическая предрасположенность. Гиперхолестеринемия – наследственное заболевание, при котором происходит увеличение содержания холестерина в крови.
  4. Вредные привычки. Сторонники здорового образа жизни редко сталкиваются с такой проблемой, как повышенный холестерин. Вредные привычки: курение, злоупотребление алкоголем, малоподвижный образ жизни могут спровоцировать его увеличение.

Интересно! Что касается алкоголя, некоторые специалисты говорят, что 150 мл сухого красного вина в день способствуют снижению холестерина! Однако эти данные пока научно не подтверждены.

Продукты питания, понижающие холестерин

Если оказывается, что требуется снижение холестерина, то первое, что советуется всем пациентам – это диетотерапия. Рекомендуемая диета не является жесткой, ее принципы во многом напоминают правильное питание. Даже если без лекарств не обойтись и назначается медикаментозное лечение, все равно требуется корректировка питания.

Продукты понижающие холестерин

Существует целый ряд продуктов, обладающих свойством понижать холестерин. К ним относятся:

  1. Продукты с фитостеринами. В большом количестве эти вещества содержатся в авокадо, поэтому в день рекомендуется съедать не менее половины этого плода. Также эти фитостерины входят в состав оливкового и льняного масла, коричневого риса, орешков.

  2. Рыбий жир. В нем содержатся омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты, которые снижают уровень холестерина. Не менее эффективной является и рыба, особенно лосось и сардины. Важно лишь правильно ее готовить – на пару, тушить, запекать.
  3. Клетчатка. Это вещество содержится во многих кашах, поэтому начинать день при борьбе с повышенным холестерином рекомендуется с тарелки овсянки. Также клетчаткой богаты другие крупы, цельнозерновой хлеб, белокочанная капуста.
  4. Полифенолы. Больше всего этих веществ содержится во фруктах и ягодах красного цвета: гранат, клубника, виноград и другие. Также полифенолы входят в состав многих других фруктов и овощей, но в меньшей концентрации.
  5. Чеснок. При повышенном холестерине в день необходимо употреблять 2-3 зубчика, добавляя их в разные салаты и другие блюда.
  6. Магний. К продуктам, содержащим большой процент этого элемента в составе, относятся капуста, особенно квашеная, печеный картофель, семейство бобовых, семечки.

Совет! В домашних условиях можно готовить много блюд на основе этих продуктов! С помощью такой диеты можно не только нормализовать холестерин, но и очистить сосуды, а также вывести из организма шлаки и токсины.

Как снизить холестерин народными средствами

Как снизить народными средствами


Народные средства помогают уменьшить уровень холестерина и могут использоваться в качестве дополнения к диетотерапии или даже к медикаментозному лечению. Наши предки знали, как избавиться от неприятных симптомов заболевания и очистить организм от этих вредных веществ. Сегодня популярностью пользуются такие народные средства:

  1. Лен. Масло и семя этого растения входит в состав многих народных лекарств от холестерина и не только. Проще всего применять семена, измельчив их и добавляя в разные блюда, например, салаты, также полезно использовать и масло. Можно принимать по 1 ч. л. семян перед каждым приемом пищи.
  2. Липа. Для приготовления средства на основе липы необходимо использовать засушенные цветы. Измельчаем их до состояния порошка, принимаем по 1 ч. л. трижды в день перед едой, запивая небольшим количеством воды.
  3. Одуванчик. Корень растения практически не имеет противопоказаний, поэтому его применение эффективно во многих случаях. Рекомендуется принимать по 1 ч. л. измельченного до состояния порошка корня, запивая водой.

Совет! Применение любого народного рецепта без соблюдения диеты будет бесполезным!

Профилактика

Профилактические меры позволят избежать проблем с холестерином, а также предотвратят возможные осложнения. Их соблюдение не требует больших усилий, так как основная профилактика – это здоровый образ жизни. Важно уделять внимание таким факторам:


  1. Вредные привычки. Чтобы понять, нет ли у вас пристрастия к алкоголю, можно проверить себя – отказаться от спиртного на 2 месяца. Некоторых людей удивляет то, что сделать это не так просто. Важно устранить и другие вредные привычки.
  2. Спорт. Можно найти много вариантов проявления физической активности, среди огромного разнообразия видов спорта есть возможность выбрать что-то себе по душе.
  3. Правильное питание. Привычка употреблять полезную пищу благотворно повлияет не только на уровень холестерина в крови, но и на работу многих внутренних органов. Так что она будет полезной для профилактики многих заболеваний.

Профилактические меры

Чтобы не дожидаться момента, когда срочно потребуется медицинская помощь, необходимо регулярно контролировать уровень холестерина. Делать это можно в любой медицинской лаборатории, но для многих удобнее пробрести специальный прибор для самостоятельного измерения.

Даже при небольших отклонениях от нормы, необходимо:

  • соблюдать диету;
  • дополнять ее можно народными рецептами;
  • при необходимости, обращаться к врачам.

Все это позволит избежать возможных осложнений в виде атеросклероза, иных заболеваний сердечно-сосудистой системы и т.д. А профилактика повышенного холестерина будет полезной для предотвращения и многих других болезней.

Таким образом, основной способ снижения холестерина – соблюдение диеты. Умение контролировать уровень этого вещества в организме укрепит здоровье и благотворно скажется на общем состоянии организма.

Источник: lechim-prosto.ru

Зачем отслеживать

Повышенный холестерин провоцирует развитие атеросклероза, при котором в сосудах образуются жировые бляшки. Со временем они увеличиваются, перекрывают сосудистый просвет, ухудшая кровообращение тканей, органов. При сужении просвета артерий на 50 и более процентов развиваются опасные для жизни осложнения: ишемия внутренних органов, инфаркт, инсульт, гангрена нижних конечностей.

В 70% случаев нарушения липидного обмена вызваны образом жизни, остальные 30% – наследственность. Измерять уровень холестерина нужно, если есть факторы риска:

  • неправильный рацион: злоупотребление жирной пищей, фаст-фудом, отсутствие режима питания;
  • недостаточная подвижность, отсутствие физических нагрузок;
  • хронические болезни: сахарный диабет, дисфункция щитовидной железы, артериальная гипертензия;
  • лишний вес;
  • генетическая предрасположенность;
  • прием гиполипидемических лекарств.

Во всех этих случаях необходимо внимательно следить за липидным спектром крови, сдавать липидограмму. Но как проверить холестерин, если невозможно сдать анализ в лабораторию? В этом случае можно воспользоваться многофункциональным экспресс-анализатором, измеряющим уровень стерола, глюкозы, гемоглобина.

Глюкометр с тест полоской на холестерин

Проверка уровня холестерина осуществляется глюкометром. Чаще всего его применяют для диагностики углеводного обмена у больных сахарным диабетом.

Однако современные приборы многофункциональны. Они показывают уровень глюкозы, холестерина, гемоглобина, мочевой кислоты. Для каждого анализа используются одноразовые индикаторные пластины или тест-полоски. Вся процедура занимает 2-3 минуты:

  1. Прибор включают, в специальный слот вставляют тест-полоску.
  2. Палец, из которого будет осуществляться забор крови, обрабатывают спиртом.
  3. Палец прокалывают ланцетом, его вставляют в специальный шприц-ручку.
  4. Каплю крови наносят на индикаторную пластину.
  5. Через 5-10 секунд на экране прибора появляются результаты.

Практически в каждой модели глюкометра допустимый диапазон ошибки измерения 20%. Поэтому показатели, полученные на разных устройствах и лаборатории, могут несколько отличаться.

Как проверить уровень холестерина, чтобы результаты домашнего теста были достоверными? Следует придерживаться следующих правил:

  • брать кровь утром, натощак;
  • перед проверкой нужно воздержаться от любых физических нагрузок;
  • нельзя курить, как минимум за 15 минут до исследования;
  • не желательно накануне процедуры есть жирную пищу, пить алкоголь – все это искажает результаты теста, показывая высокий холестерин.

Домашнее исследование крови желательно повторить через 2 недели после первого измерения. Если врачом прописаны гиполипидемические лекарства – повторять ежемесячно, пока не будет достигнута нужная дозировка. Дальше проверку проводят каждые 3 месяца.

Следует добавить, что делать проверку можно каждый день. Это помогает мотивировать пациента перейти на другой тип питания. Домашний тест показывает, насколько концентрация стерола изменчива и как она зависит от того, что ест человек.

Источник: sosudy.info

Как и чем понизить «плохой» холестерин, повышая «хороший»

Холестерин (холестерол) – это особый жирный спирт, без которого невозможно функционирование любого живого организма. О его значении для человека можно судить уже по тому факту, что основная часть этого вещества образуется в печени, алиментарным путем поступает лишь небольшой процент холестерина.

  • Если уровень «плохого» холестерина слишком высокий
  • Как снизить уровень ЛПНП без лекарственных средств?
  • Медикаментозное снижение уровня холестерина

Существует разделение носителей этого вещества на липопротеиды высокой плотности (ЛПВП) и липопротеиды низкой плотности (ЛПНП). К «хорошему» холестерину относятся ЛПВП. Помимо участия в синтезе важнейших гормонов, они способствуют связыванию «плохого» холестерина, и транспортировке его в печень, где он и метаболизируется.

Если уровень «плохого» холестерина слишком высокий

После 40 лет необходимо постоянно контролировать уровень липидов в крови. Это позволит своевременно обнаружить повышение концентрации ЛПНП, и начать принимать соответствующие препараты, а также внести корректировки в рацион. Плохой холестерин при его избытке содержания в крови, оказывает крайне негативное влияние на состояние здоровья и резко увеличивает вероятность развития таких патологий, как:

  • атеросклеротические поражения сосудов;
  • ИБС;
  • тромбоэмболия легочной артерии;
  • острые нарушения мозгового кровообращения.

Прежде, чем принимать какие-либо лекарственные препараты для снижения холестерола, или садиться на жесткую диету, необходимо сделать биохимический анализ крови.

Нормальный уровень общего холестерина варьирует в большом диапазоне – 3-5,2 ммоль/л, и только врач может оценить необходимость приема препаратов или соблюдения диеты. Резкое понижение содержания ЛПВП в крови крайне нежелательно.

Как снизить уровень ЛПНП без лекарственных средств?

Чтобы быстро эффективно снизить уровень холестерина в крови без лекарств, нужно знать основные факторы, провоцирующих его повышение:

  • высокое содержание насыщенных жиров в ежедневном рационе;
  • малоподвижный образ жизни;
  • заболевания гепатобилиарной системы, при отсутствии адекватного врачебного контроля и лечения.

Среди основных принципов питания при повышенной концентрации ЛПНП в крови нужно выделить следующие:

  • Употребление оливкового и арахисового масла, орехов, авокадо. Эти продукты содержат мононенасыщенные жиры, которые можно использовать для снижения уровня ЛПНП. Уровень «хорошего» холестерола они не изменяют.
  • Ограничение употребления куриных яиц. Их не стоит полностью исключать из рациона, поскольку организм здорового человека в состоянии самостоятельно справиться с избытком ЛПНП. Безопасным количеством считается до 3 яиц в неделю. Тем, кто ведет активную борьбу с повышенным плохим холестерином, можно полностью отказаться от употребления этого продукта.
  • Введение в рацион достаточного количества бобовых. Они эффективны для снижения холестерина вследствие содержания водорастворимой клетчатки – пектина, который способствует естественному выводу ЛПНП. Проводившиеся эксперименты показали, что всего 1,5 чашки вареных бобов в день снижает концентрацию ЛПНП на 20% за месяц регулярного употребления.
  • Фрукты. Они достаточно эффективны для снижения холестерина из-за наличия в составе большого количества пектина. К примеру, грейпфрутовый пектин оказывает выраженное снижающее действие на ЛПНП. За 8 недель его уровень падает на 7,6%. Постоянное наличие в рационе свежих овощей и фруктов необходимо всем, кто стремится поддерживать стабильное равновесие между хорошими и плохими липидами.
  • Для снижения уровня общего холестерина необходимо обогатить рацион продуктами из овса. Отруби или овсяные хлопья можно добавлять в выпечку или варить кашу, вид обработки неважен. При регулярном употреблении, удается снизить содержание ЛПНП практически на 5% в течение 4-х недель.

Для снижения уровня плохого холестерина обязательна физическая активность. Она не должна быть запредельной, особенно без должной первоначальной подготовки. Эффективно убрать излишек ЛПНП в крови поможет легкая атлетика, плаванье, лыжи, велосипед, занятия в тренажерном зале. Здесь важна не интенсивность, а регулярность. Перед тем, как начать бороться с высоким холестерином таким способом, не помешает консультация доктора.

Внося изменения в привычный рацион, следует соблюдать меру.

Так, не следует полностью отказываться от говядины. Красное мясо, с которого срезан видимый жир, является незаменимым продуктом для сердца. Среднее количество такого мяса в рационе может достигать 200 грамм в день.

Медикаментозное снижение уровня холестерина

Все способы снижения при помощи лекарств реализуются несколькими путями:

  • блокировка поступления насыщенных жиров в организм;
  • торможение образования холестерола;
  • стимуляция выведения холестерола и продуктов его обмена из организма;
  • снижение интенсивности перекисного окисления жиров.

Прежде чем принимать любые медикаменты, нужно обязательно сдать биохимический анализ крови. Здесь лучше перестраховаться, нежели столкнуться с серьезными последствиями приема сильнодействующих препаратов. Врач, принимая решение о том, как понизить уровень холестерина, учитывает результаты лабораторных анализов и общее состояние пациента. Наиболее распространенными методами стали следующие:

  • Никотиновая кислота. Она позволяет увеличить хороший холестерин и снизить уровень триглицеридов и ЛПНП. Такой эффект обусловлен блокировкой спонтанного расщепления жиров в тканях. Кроме того, отмечается уменьшение синтеза ЛПНП в печени. При терапии атеросклероза важен и вазодилатирующий эффект. На начальных этапах этой патологии, когда холестериновые бляшки еще мягкие, кислота запускает процесс их обратного развития. Никотиновая кислота убирает ЛПНП (на 15%), триглицериды (на 25%), и помогает поднять уровень ЛПВП на 20%.
  • Фибраты. Они не в состоянии повысить количество хорошего холестерина, но эффективно снижают синтез липидов организмом. Назначаются только врачом, поскольку могут стать причиной нарушений в работе печени и стимулировать процесс образования конкрементов в желчном пузыре.
  • Секвестранты желчных кислот. Перед тем, как снизить высокий холестерин таким способом, врач должен точно определить причину его повышения. Эта группа препаратов связывает желчные кислоты, находящиеся в кишечнике и способствуют их выведению. Могут отмечаться побочные эффекты в виде диспепсических расстройств, поэтому принимать их нужно только по назначению врача.
  • Статины. Для человека, который борется с постоянно увеличивающимся уровнем холестерина в крови – это незаменимые препараты. Они особенно эффективны в борьбе с плохим холестерином, поскольку выражено снижают общий синтез ЛПНП. Отмечается уменьшение остроты воспаления в атеросклеротических бляшках, замедление их роста. Если регулярно пить эти препараты, уменьшается агрегация тромбоцитов и улучшается функция внутренней оболочки артерии. В итоге, удается не только уменьшить уровень холестерина, но и остановить процесс роста имеющихся атеросклеротических бляшек.
  • Управляемая гипоксия. Это один из тех методов, что снижает холестерин в крови без использования диет и медикаментов. Недостаток кислорода тормозит синтез ЛПНП и усиливает его обмен. Одновременно происходит повышение содержания ЛПВП и фосфолипидов. Нередко этот метод сочетается с умеренной гиперкапнией, оказывающей мощное сосудорасширяющее действие.

Стоит понимать, что принимать любые лекарственные средства без участия врача не просто недопустимо, но и опасно. Наряду с возможным критическим снижением уровня липидов в крови, бесконтрольный прием препаратов чреват серьезными осложнениями со стороны внутренних органов – печени, почек и сердца.

Измерение холестерина дома

Все чаще современные люди стремятся использовать препараты для измерения холестерина в домашних условиях. И неудивительно, ведь это отнимает намного меньше времени, сил и позволяет получить точный результат не выходя из дома. Общеизвестный факт, что соединения липидов низкой плотности оказывают негативное воздействие на состояние здоровья человека и могут привести к закупорке сосудов. Врачи рекомендуют своевременно проверять уровень холестерина в крови, чтобы обезопасить себя от нежелательных последствий.

Систематическое измерение холестерина рекомендовано, в первую очередь, тем, у кого однажды уже были зафиксированы нарушения нормальных показателей триглицеридов или липопротеинов высокой и низкой плотности. Это поможет своевременно корректировать уровень холестерина при помощи диеты либо медицинских препаратов.

Преимущества использования приборов

Контроль холестерина в домашних условиях

Современные измерители холестерина портативны, удобны в использовании, отличаются высокой точностью. Результаты анализа можно получить быстро, все показатели сохраняются в памяти устройства. Это позволяет анализировать динамику течения заболевания и по мере необходимости менять дальнейшую схему лечения с участием лечащего врача. Глюкометр с измерением холестерина позволяет уточнить показатели и холестерина, и уровня сахара в плазме крови.

Преимущества измерения холестерина в домашних условиях:

  • Нет необходимости каждый раз обращаться за направлением к участковому терапевту.
  • Не нужно идти в поликлинику, ждать в очереди и сдавать кровь из вены.
  • Нет необходимости предварительно готовиться к сдаче анализов: соблюдать строгую диету, отказываться от употребления чая и кофе.
  • После получения результата каждый раз посещать врача.
  • Результаты анализа можно получить буквально в течение минуты.

В состав набора, позволяющего осуществлять замены в домашних условиях входит измеритель холестерина, специальные тест – полоски, покрытые химическими соединениями, благодаря которым можно получить высокоточный результат. Полоски реагируют на содержание холестерина в плазме крови также, как лакмусовая бумага на кислоту. Единицами измерения холестерина в крови являются миллимоли на литр (такие единицы измерения характерны для России); либо миллиграммы на децилитр (характерно для американских исследований). В случае нарушения показателей, пациенту требуется консультация врача, диета и, возможно, прием медикаментов.

Аппараты для измерения

Контроль холестерина в домашних условиях

 

Рассмотрим наиболее популярные и высокоточные аппараты для измерения холестерина:

  1. При помощи анализатора Изи Тач можно контролировать не только уровень холестерина, но и глюкозы, а также гемоглобина. Прибор станет незаменим для тех, у кого есть нарушения липидного обмена. Получить результаты можно уже спустя несколько секунд, для этого требуется минимальный забор крови. В комплект входит непосредственно измеритель, специальные тест-полоски на глюкозу, холестерин и гемоглобин, дневник самоконтроля, ланцеты, специальная ручка для прокола пальца.

Прибор Easy TouchEasy Touch

2. Использование биохимического анализатора Аккутренд Плюс, который производят в Германии, позволяет определять уровень глюкозы, лактата, триглицеридов, липопротеинов низкой плотности и холестерина. Принцип действия основан на фотометрическом анализе света, который отражается от тест-полосок. Прибор предназначен как для домашнего, так и клинического использования. Аккутренд оснащен большим жидкокристаллическим дисплеем, который демонстрирует показатели измерения и ориентирует пациента в ходе выполнения анализа. Специальные подсказки и звуковые сигналы своевременно сообщают о возможных нарушениях, которые могут возникать в процессе использования. Память рассчитана на сто измерений по каждому из возможных тестов.

Аккутренд плюсАккутренд Плюс

3. При помощи портативного экспресс-анализатора Multi Care можно осуществлять измерения триглицеридов, холестерина и глюкозы. Прибор прост в использовании, оснащен широким дисплеем. Объем памяти рассчитан на 500 измерений. Передача данных может осуществляться на компьютер. Возможно отделение нижней части корпуса для антисептической обработки аппарата. Производители предоставляют право выбора между двумя технологиями измерений: рефлексометрической и амперометрической. Последняя с легкостью определяет уровень глюкозы в плазме крови.

Контроль холестерина в домашних условияхMulti Care

4. Аппарат Аккутрендж Джис Си является одним из наиболее миниатюрных портативных моделей на сегодняшний день. Среди дополнительных преимуществ: широкий диапазон измерений, минимальное количество используемой крови для проведения измерений, память рассчитана на 20 результатов, дополнительно фиксируется дата и время проведения исследования.

Прибор Multicare-inMulti Care

5. Портативные экспресс-анализаторы торговой марки Кардио Чек позволяют провести диагностику липидного спектра, глюкозы и креатинина. На проведение анализа уходит несколько минут. Встроенная память позволяет фиксировать последние 30 измерений. Аппарат достаточно компактен, его можно брать с собой в длительные поездки и командировки. Результаты анализов отображаются в миллимолях либо в миллиграммах, по желанию пациента. Экспресс анализатор может тестировать кровь сразу по нескольким показателям. По мере необходимости аппарат можно присоединять к компьютеру.

Контроль холестерина в домашних условияхКардио Чек

Приборы можно приобрести в крупных сетях аптек или заказать через интернет. Врачи рекомендуют покупать аппараты для измерения холестерина в специализированных магазинах или аптеках. Это позволяет сразу протестировать прибор, проверить его работоспособность и попросить провизора продемонстрировать основные принципы действия.

Для того, чтобы получить точные, правильные показатели, перед началом использования аппарата необходимо внимательно ознакомиться с инструкцией к использования и всеми рекомендациями производителя. Как правило, производить измерения проще простого. В том случае, если препаратом предстоит пользоваться пожилому человеку, необходимо объяснить ему, как это правильно делать. Принцип действия достаточно прост: необходимо проколоть палец при помощи специального ланцета, капнуть каплю крови на специальную тест – полоску.

Рекомендации

Контроль холестерина в домашних условиях

Определять показатели уровня холестерина рекомендовано всем людям каждые несколько лет. Это позволяет своевременно диагностировать возможные нарушения. Существуют определенные группы людей, которым в обязательном порядке необходимо исследовать состояние липидного обмена – это и курильщики, и люди злоупотребляющие спиртными напитками, а также те, у кого есть проблемы с лишним весом.

Врачи рекомендуют приобрести для домашнего пользования специальные приборы, обладающие функциями глюкометра и измерителя холестерина людям, страдающим от сахарного диабета, лицам преклонного возраста, а также тем, кто имеет наследственную предрасположенность к повышению уровня холестерина. В группу риска попадают также люди, которые перенесли сердечно-сосудистые заболевания, такие как ишемическая болезнь сердца, инфаркт или инсульт.

Современные аппараты обладают способностью не только измерять уровень холестерина, липопротеинов высокой и низкой плотности, триглицеридов, но и определять содержание сахара в плазме крови. А постоянный контроль и соблюдение всех рекомендаций лечащего врача позволяет предупредить развитие тяжелых патологий и улучшить качество жизни пациента.

Напишите первый комментарий

Как снизить билирубин в крови в домашних условиях

Билирубин – это пигмент желто-коричневого цвета, содержащийся в желчи. Он является продуктом обмена эритроцитов и образуется при разрушении их в печени. Он циркулирует в крови в двух фракциях. Первая — это непрямой билирубин, который в воде не растворяется и при попадании в печень с кровью превращается в растворимый. Вторая – прямая форма, растворимая в воде, получается в результате преобразования в печени непрямого билирубина. Если его концентрация в крови высокая, наблюдается желтизна склер и кожных покровов. Перед тем как понизить билирубин в крови, нужно выяснить причины его повышения.

Как образуется билирубин?

Этот пигмент постоянно образуется в организме здорового человека в результате распада эритроцитов и сложных процессов преобразования гемоглобина. Образовавшийся таким образом пигмент называется несвязанным, или непрямым. Затем он попадает в печень, где вступает в реакцию с глюкуроновой кислотой и превращается в связанную, или прямую, форму. Выводится из организма вместе с каловыми массами, которые благодаря ему имеют коричневую окраску.

Таким образом, для здорового человека является нормой образование 300 мг этого пигмента в сутки. Содержание в крови должно составлять от 3,4 до 17 ммоль на литр. Если печень функционирует нормально, пигмент постоянно выводится с желчью. Если нарушается вывод билирубина, он начинает накапливаться в организме, проникает в ткани, окрашивая их в желтый цвет. Такое состояние в медицине принято называть желтухой. Гипербилирубинемия – это не болезнь, а симптом другой патологии.

Причины повышения

Существует несколько основных причин повышенного общего билирубина:

  1. Нарушен отток желчи в кишечник из желчных путей. Это происходит при желчнокаменной болезни, воспалениях поджелудочной железы, сопровождающихся отеками, изменениях слизистой и опухолевых процессах в двенадцатиперстной кишке.
  2. Ухудшение функционирования печени (поражение паренхимы).
  3. Нарушение синтеза глюкуроноидов при отсутствии необходимых ферментов. Это характерно для таких заболеваний, как циррозы, гепатиты, гепатозы.
  4. Интенсивное разрушение эритроцитов с выделением гемоглобина случается при гемолитических анемиях, которые чаще всего являются врожденными. Этот процесс также происходит при значительном распаде мышечных тканей при онкологических заболеваниях и при травмах.
  5. Нарушение преобразования в печени прямой фракции в желчь.
  6. Прием лекарственных препаратов. Это могут быть антибиотики, диазепам, индометацин, флуразепам, фенитоин.

Увеличение непрямого билирубина может быть обусловлено печеночной недостаточностью или связано с таким состоянием, как синдром Жильбера, при котором наблюдается дефицит необходимого печеночного фермента.

Повышение прямого билирубина, как правило, связано с заболеваниями желчевыводящих путей и нарушением оттока желчи.

Лечение

Чтобы понизить уровень билирубина, требуется комплексное лечение. В первую очередь необходимо лечить первичные патологии. Если повышение билирубина связано с наследственностью и врожденными болезнями печени, и его уровень незначительно отличается от нормы, проводят симптоматическое лечение с помощью лекарственных препаратов, правильного питания и народных средств.

Лекарственные препараты

При нарушении оттока желчи показаны желчегонные препараты. При наследственных заболеваниях проводится симптоматическое лечение, в этом случае назначают сорбенты, витамины, желчегонные средства, медикаменты, снижающие билирубин в крови.

Если высокий уровень пигмента связан с инфекциями, воспалительными процессами в печени, иммунными нарушениями, показаны гепатопротекторы, противовирусные, антибактериальные, противовоспалительные, иммуномодулирующие лекарственные препараты. Гепатопротекторы, как правило, назначают в первую очередь. Они улучшают состояние печени и нормализуют ее работу.

Если в основе повышения билирубина находится интоксикация, для улучшения обмена веществ и снижения концентрации токсинов показаны антиоксиданты и сорбенты.

Питание

Чтобы облегчить работу желчному пузырю, печени и уменьшить билирубин, необходимо исключить из рациона все газированные напитки, спиртное, жареную, острую, жирную, копченую, маринованную, холодную пищу. Продукты следует отваривать или подвергать паровой обработке. Есть рекомендуется часто и маленьким порциями. Желательно отказаться от продуктов, которые плохо перевариваются. В рационе должно быть больше продуктов, богатых клетчаткой и пектинами. Следует увеличить употребление жидкости. При высоком билирубине рекомендуется пить меньше кофе и чая, уменьшить потребление соли. Понизить уровень прямой фракции можно с помощью каш: гречневой, овсяной, рисовой.

Снижают билирубин следующие продукты:

  • постное мясо;
  • молочная продукция;
  • фрукты сладкие;
  • белок яйца;
  • супы молочные и овощные;
  • чаи травяные.

Народные средства

В домашних условиях можно использовать средства, приготовленные по народным рецептам, среди которых:

  • Отвары ромашки, шиповника, мяты, коры дуба, зверобоя, березовых листьев. Принимать ежедневно по несколько раз в сутки.
  • Настойка из трав: зверобоя, ромашки, пустырника. Залить измельченную траву (две чайные ложки) стаканом кипятка, дать настояться. Пить дважды в день: половину утром до еды (за 20 мин.), остальное до вечернего приема пищи.
  • Отвар календулы принимать в течение дня.
  • Свежий свекольный сок пить до каждого приема пищи.

Повышенный билирубин у беременных и новорожденных

Достаточно часто в анализах у беременных обнаруживают повышенный билирубин. Обычно это наблюдается в третьем триместре и связано с нарушенным оттоком желчи. Как правило, коррекция осуществляется с помощью диеты.

Это нередкое явление и у новорожденных проходит чаще всего самостоятельно. В тяжелых случаях назначают переливание крови и фототерапию. Могут быть показаны лекарственные препараты.

В заключение

Если при сдаче крови обнаружен высокий билирубин, не следует заниматься самолечением, поскольку такое состояние – это всего лишь симптом какой-либо патологии. Необходимо обследоваться и определить первичное заболевание.

Источник: krov.holesterin-lechenie.ru

Кому и в каких случаях необходимо проводить регулярные измерения?

Помимо людей, уже столкнувшихся с повышенным уровнем холестерина, регулярный мониторинг необходим лицам, входящим в группу риска по нескольким параметрам:

  1. Имеется лишний вес.
  2. В семье есть или были люди с повышенным холестерином.
  3. Был перенесен инсульт или инфаркт.
  4. Присутствуют проблемы в работе печени, почек.
  5. Нарушения в синтезе гормонов.

Пр высоких (или низких) показателях общего холестерина, замеры проводятся не реже, чем через каждые 3 месяца, для людей, попадающих в группу риска — через 6 месяцев (нормы холестерина у мужчин и у женщин). Возможны другие временные интервалы, назначенные врачом. Людям пожилого возраста также необходимо измерять количество общего холестерина и липопротеидов с низкой плотностью.

Рекомендуется после 30 лет сдавать анализы для профилактики 1 раз в 5 лет. На начальной стадии человек может никак не ощущать повышение холестерола, поэтому только сдача анализов позволяет в короткие сроки выявить нарушения в организме и не дать развиться сопутствующим заболеваниям.

Окупится ли покупка специального аппарата?

Вопрос окупаемости рассматривается с разных сторон. С одной стороны стоимость прибора превышает цену за сдачу анализов в несколько раз, особенное, если предполагается единоразовое обследование. В таком случае дешевле пойти в лечебное учреждение и определить текущие значения.

Однако людям с показателем выше или ниже нормы нужен регулярный контроль. Пациентам с лишним весом, пожилым или с проблемами опорно-двигательного аппарата тяжело добираться до поликлиники, место их жительства может быть удалено от пункта сдачи крови на анализы. Таким людям покупка прибора для измерения холестерина сэкономит не только силы и время, но и деньги.

Стоимость биохимического анализа крови варьируется от 250 до 1000 руб., в зависимости от региона и клиники. Таким образом, даже не самый дешевый аппарат окупится уже спустя 7-10 замеров.

Как работает: устройство и принцип действия портативного анализатора

Принцип работы аппарата для измерения холестерина

Портативный анализатор крови на холестерин представляет собой прямоугольное устройство. В верхней части находится экран, на него выводится результат. В зависимости от модели на корпусе находится одна или несколько кнопок для управления.

В нижней части прибора имеется тест-полоска, пропитанная в реагенте и действующая по типу лакмусовой бумаги. На нее капают небольшое количество крови, затем с полоски кровь попадает на преобразовывающее устройство, спустя 1-2 минуты показываются значения на экране.

Для питания используются стандартные батарейки, отсек для них находится с обратной стороны корпуса. Обычно в комплект входит чехол и копья для прокола пальца либо автопрокалыватели. Тест-полоски, как правило, имеются в комплекте в небольшом количестве, докупаются отдельно. Приборы оснащены современными микросхемами с процессором, автоматически управляющим всеми процессами.

Значения после экспресс-диагностики могут незначительно отличаться от показателей при расшифровке анализов в лаборатории, но это не значит, что аппарат работает неправильно, каждая модель обладает определенным процентом погрешности.

На что обращать внимание при выборе?

Холестерометр должен удовлетворять следующим условиям:

  1. Компактный размер, удобный для хранения и перевозки, устойчивый к минимальным механическим повреждениям.
  2. Понятный интерфейс. Пожилым людям тяжело разбираться с дополнительными функциями, присутствующими в аппарате.
  3. Качество сборки. Анализатор покупается в надежде на использование в течение длительного времени.
  4. Широкий спектр измерения. Стоит внимательно учитывать измерительный диапазон анализаторов. Некоторые портативные аппараты не в силе измерить показатели, превышающие значение в 10-11 ммоль/л, а некоторые даже свыше 7-8 ммоль/л.

Хорошо, если в комплект входит ручка для прокалывания (автопрокалыватель), она значительно упрощает процесс. Немаловажную роль играет точность показываемых значений. Обычно в инструкции прописывается, какую погрешность имеет прибор.

Устройство автопрокалывателя

Наличие тест-полосок будет большим плюсом. Обычно для прибора определенной фирмы подходят только оригинальные ленты, но не всегда их можно найти и купить, кроме того они требуют особых условий хранения.

Тест-полоски на уровень холестерина

Для отслеживания динамики имеется чип памяти, в него записываются все результаты измерений, чем больше результатов замеров он способен запомнить, тем лучше. Если нужно распечатать данную информацию, то дополнительно в анализаторе присутствует разъем для подключения к компьютеру или ноутбуку.

Лучше покупать холестерометр известных фирм, такие компании дорожат своей репутацией и в случае поломки заменят неисправные детали. Перед покупкой нужно проверить, имеются ли сервисные центры, какие случаи являются гарантийными и при каких условиях в ремонте будет отказано.

Лучшие модели приборов для измерения холестерина в домашних условиях

На рынке представлено не так много компаний, занимающихся выпуском анализаторов, все они широко известны. Модели отличаются по цене, дополнительным функциям, качеству изображения и простоте интерфейса, но принцип действия у всех одинаков.

EasyTouch GSHb

EasyTouch GSHb

Производителем является тайваньская компания. Аппарат позволяет выбрать проведение одного из 3 анализов: уровень глюкозы, холестерина или гемоглобина. Время выдачи результата на содержание холестрола – 2,5 минуты.

Небольшой вес, без учета батареек 59 гр. Ресурс батарей рассчитан примерно на 1000 измерений. Хранится при температуре от -10 до +60 градусов.

Сохраняет 50 измерений. Интервал измерения от 2,6 до 10,4 ммоль/л. Прибор выдает результат с погрешностью до 20%. В комплект входят:

  • EasyTouch GSHb для измерения уровня холестеринаинструкция;
  • чехол;
  • батарейки;
  • тест-полоски;
  • ручка для прокалывания;
  • ланцеты (иглы для прокола);
  • дневник для записи данных.

Средняя стоимость — 4600 руб.

Согласно отзывам пациентов, прибор не всегда выдает достоверные результаты, в некоторых случаях погрешность превышала заявленные 20%, кроме того многие считают цену необоснованно завышенной. Но кроме негативных моментов, люди отмечают компактность, удобно брать с собой, простоту в использовании.

Accutrend Plus (Аккутренд Плюс)

Accutrend Plus

Данный анализатор выпускается фирмой «Roche Diagnostics», Германия. Делает 4 вида анализов: на холестерин, глюкозу, триглицериды и лактат. Диапазон измерений холестерина: от 3,88 до 7,76 моль/л. Результат появляется через 180 секунд.

Весит 140 гр. Работает от 4 батареек, предусмотрена передача данных на компьютер.

В комплекте присутствуют следующие компоненты:

  • инструкция по использованию;
  • гарантия на 2 года;
  • батарейки.

Средняя стоимость – 9 000 руб.

Данная комплектация является самой скромной из представленных моделей. В отличие от EasyTouch (Изи Тач) отсутствуют ланцеты, универсальная ручка для прокола пальца. Однако память больше, до 100 измерений. Есть чехол, если аппарат нужно брать с собой в дорогу.

Accutrend Plus для измерения холестерина

Люди, пользующиеся Аккутренд Плюс, отмечают высокую точность, надежность и простоту. Из недостатков – необходимость докупать тест-полоски, которые не идут сразу в комплекте, стоимость 25 шт. около 1000 рублей.

MultiCare-in

MultiCare-in

Страна-производитель: Италия. Измеряет 3 контролируемых показателя: глюкоза, триглицериды, холестерол. Сохраняет 500 измерений (самый большой объем среди моделей). Диапазон измерения холестерина: 3,3-10,2 ммоль/л.

Вес 65 гр, для работы нужно 2 батарейки. Включается автоматически, когда вставлена тест-лента.

Комплектация:

  • тест-полоски (на холестерин — 5 шт.);
  • чехол;
  • ланцеты;
  • устройство для прокола;
  • инструкция.

Средняя стоимость – 4 450 руб.

Точность показаний: 95%. Согласно отзывам покупателей, прибор надежен, не встречается упоминаний о поломках или других недочетах. MultiCare-in имеет разъем для подключения к ноутбуку или компьютеру, распечатать данные или оставить в электронном виде.

FreeStyle Optium

FreeStyle Optium

Разработкой занимается американское предприятие «Abbott Diabetes Care». Измеряет только уровень глюкозы и кетоновых тел (участвуют в синтезе холестерина), тем самым сразу проигрывая Изи Тач и Аккутренд Плюс.

Компактный и экономный, весит 42 гр и работает от одной батарейки, хватает на 1000 измерений. Дисплей большой, увеличенный шрифт цифр. Прибор сам включается и отключается. Результат на кетоны появляется через 10 секунд, глюкоза через 5 секунд.

Память записывает 450 измерений, выводятся данные за определенное число и время, погрешность прибора составляет 5%. При покупке человек получает следующий набор:

  • батарейки;
  • тест-полоски;
  • авторучка;
  • инструкция;
  • иглы для прокалывания.

По комплектации выигрывает у Accutrend Plus. Анализ отзывов показал, что прибор достаточно надежный, ошибка в показаниях не превышает заявленные 5%.

Как проверить кровь на холестерин в домашних условиях

За сутки до проведения экспресс-анализа отказаться от употребления жирной, жареной пищи, ограничить потребление алкоголя. Утро будет лучшим временем для процедуры, завтракать нельзя.

Также нельзя пить чай, сок или кофе, разрешается выпить стакан воды. Не делать никаких физических упражнений, состояние должно быть спокойное. Если было хирургическое вмешательство, то измерения проводятся спустя 3 месяца.

Сам процесс забора крови следующий:

  1. Помыть руки.
  2. Включить прибор, вставить тест-полоску в специальное отверстие.
  3. Обработать палец дезинфицирующим средством.
  4. Достать ланцет или ручку для прокалывания.
  5. Сделать прокол на подушечке пальца.
  6. Прикоснуться пальцем к полоске.
  7. Подождать определенное время, посмотреть результат на дисплее.
  8. Достать полоску и утилизировать.

Полоски берут сухими руками, доставать из упаковки непосредственно перед использованием.

Важно использовать тест-ленты с действующим сроком годности (хранятся на протяжении 6-12 месяцев).

Стоимость

Цена на приборы начинается с 1060 рублей за FreeStyle Optium до 9200-9600 рублей за анализатор Accutrend Plus. Такая разница в нижнем и верхнем диапазоне объясняется качеством сборки, страной-производителем и функционалом.

Наличие дополнительных функций делает аппарат ещё дороже (к примеру, возможность делать несколько видов анализов или увеличенный объем памяти). Известность, узнаваемость торговой марки приводит к повышению цены, но ориентироваться лучше всё-таки на технические характеристики, учитывать отзывы пациентов, которые уже пользовались аппаратом длительное время.

Где купить прибор для измерения холестерина?

Интернет магазин медицинских товаров «Медмаг» (medmag.ru/index.php?categoryID=236) предлагает приобрести модели по следующим ценам:

  1. EasyTouch GSHb – 4990 рублей.
  2. Accutrend Plus – 9200 руб.
  3. FreeStyle Optium – 1060 руб.
  4. MultiCare-in – 4485 руб.

Интернет магазин «Диачек» (diacheck.ru/collection/biohimicheskie-analizatory-i-mno) также имеет все аппараты в наличии и продает их по цене:

  1. Изи Тач – 5300 рублей.
  2. Аккутренд Плюс – 9600 р.
  3. FreeStyle Optium – 1450 р.
  4. MultiCare-in – 4670 р.

В Москве

Приборы в наличии или под заказ продаются по следующим адресам:

  1. «МеДДом», улица Земляной вал, 64, телефон для связи: +7 (495) 97-106-97.
  2. «Диа-Пульс», Проспект Мира, 104, телефон: +7 (495) 795-51-52.

Вся интересующая информация уточняется по указанным телефонам.

В Санкт-Петербурге

Продажа холестерометров осуществляется по адресам:

  1. Магазин «Глюкоза», проспект Энергетиков, 3Б, телефон: +7 (812) 244-41-92.
  2. «Онмеди», улица Жуковского, 57, телефон: +7 (812) 409-32-08.

У магазинов есть филиалы, если аппаратов нет по указанным адресам, уточнить у продавца, где приобрести.

Портативные анализаторы крови на холестерин удобно использовать дома для постоянного мониторинга показателей. На рынке представлены несколько моделей, от недорогих с минимумом функций до приборов, с разными дополнительными возможностями, способных проводить экспресс — анализы крови на несколько показателей.

Каждый человек при покупке ориентируется собственными предпочтениями и финансовыми возможностями, но есть требования, которым анализаторы должны соответствовать в любом случае:

  • надежная сборка;
  • гарантия производителя;
  • простота использования;
  • широкий диапазон измерения.

Если прибор удовлетворяет этим основным требованиям, то можно утверждать, что он прослужит долго, без поломок и будет проводить анализы с минимальной ошибкой.

Вы все еще думаете, что избавиться от повышенного уровня холестерина в крови невозможно?

Судя по тому, что Вы сейчас читаете эти строки — проблема повышенного холестерина, возможно, беспокоит Вас на протяжении долгого времени. А ведь это совсем не шутки: подобные отклонения существенно ухудшают кровообращение и при бездействии могут закончиться самым печальным исходом.

Но важно понимать, что необходимо лечить не следствия в виде давления или снижения памяти, а причину. Возможно стоит ознакомиться со всеми средствами, присутствующими на рынке, а не только с разрекламированными? Ведь зачастую, при использовании химических препаратов с побочными эффектами, получается эффект, называемый в народе «одно лечишь, другое — калечишь». В одной из своих передач, Елена Малышева затронула тему повышенного холестерина и рассказала о средстве из натуральных растительных компонентов…

Читать статью Елены >>>…

Источник: holest.ru


Leave a Comment

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.