Лимон и холестерин


Холестерин – один из ключевых показателей биохимии крови, который относится к липидам, или жирам. Лечение повышенного уровня холестерина – один из насущных вопросов современной медицины. Врачи используют с этой целью диету и медикаментозные препараты. Вместе с тем население активно использует народные средства, например, чеснок и лимон от холестерина. Мнение врачей о пользе этой комбинации различны. И все же каковы целебные свойства чеснока и лимона? Можно ли в такой способ снизить холестерин? Какие существуют рецепты приготовления средства? В каких ситуациях подобное лечение может нанести вред? Об этом речь в статье.

Функции и виды холестерина

Среди населения прочно укрепилась мысль о вреде холестерина. На самом деле нормальный рост, развитие и функционирование организма без этого вещества становятся невозможны. К основным функциям холестерина относятся:Лимон и холестерин

  • придание жесткости клеточным мембранам;
  • повышение их плотности и регуляция текучести;
  • регулирование проницаемости клеток;
  • защита эритроцитов от воздействия разрушающих ядов.

Кроме того, из холестерина синтезируются половые гормоны, глюкокортикостероиды, желчные кислоты и витамин D.

Полезные свойства чеснока

В составе чеснока находятся десятки биологически активных веществ, но не все они влияют на уровень холестерина. Целебные свойства в отношении сердечно-сосудистой системы проявляют такие компоненты:

  • аллиин;
  • аллицин;
  • ахоен;
  • аминокислоты и сульфиды.

Аллиин – вещество, благодаря которому чеснок обладает специфическим вкусом и запахом. Он содержится только в целых зубках и неспособен как-либо влиять на человеческий организм. Но, как только начинается процесс измельчения, аллиин переходит в аллицин.

Аллицин – биологически активное вещество, которое снижает уровень холестерина, липопротеидов низкой и очень низкой плотности. Кроме того, аллицин является мощным антиоксидантом – он способен нейтрализовать и выводить из организма свободные радикалы, что способствует профилактике рака. По данным некоторых исследований, чеснок может не только препятствовать появлению опухоли, но и существенно замедлять ее развитие.

В процессе приготовления аллицин разрушается, поэтому лечение гиперхолестеринемии должно проводиться только свежими зубками.

Ахоен, или аджоен – образуется через некоторое время после измельчения свежего чеснока, а также при термической обработке. Обладает антикоагуляционными свойствами, благодаря чему оказывает антитромботическое действие.


Лимон и холестерин

Аминокислоты, содержащие серу и органические сульфиды – запускают работу антиоксидантных систем, угнетают синтез холестерина в печени.

Полезные свойства лимона

Лимон известен содержанием большого количества витаминов, в первую очередь – витамина С, благодаря чему считается противопростудным средством. Но, кроме витаминов, он содержит:

  • фолиевую кислоту;
  • флавоноиды;
  • лимоноиды.

Комплексное воздействие этих веществ проявляется такими эффектами:

  • снижение повышенного уровня холестерина крови;
  • регуляция проницаемости сосудистой стенки;
  • повышение эластичности сосудов;
  • подавление склеротических процессов;
  • нейтрализация свободных радикалов.

Благодаря этим свойствам, рецепты, включающие лимон и чеснок, широко используются как народные средства против повышенного уровня холестерина.

Способ приготовления

Чаще всего для коррекции повышенного холестерина используется настойка из чеснока и лимона. Рецепт ее приготовления очень прост и заключается в следующем.

  1. Два средних лимона вместе с кожурой измельчить с помощью мясорубки.
  2. Две головки чеснока разделить на зубки, очистить и так же измельчить. Вместо мясорубки, можно использовать блендер.
  3. 1,5 л воды закипятить и остудить до температуры 35-37˚C, после чего залить полученную кашицу.
  4. В течение последующих трех суток смесь настаивается при комнатной температуре, после чего настойка готова к употреблению.

Лимон и холестеринЛечение с помощью средства длится в течение 40 дней. Разовая доза – 100 мл, суточная – 200-300. Так как настойка готовится несколько раз, нужно следить, чтобы лечение проходило без перерывов.
Кроме непосредственного воздействия биологически активных веществ на процессы синтеза холестерина, настойка положительно влияет на желудочно-кишечный тракт. Лимон активизирует секреторную функцию желудка, а чеснок усиливает выделение желчи. Это способствует нормальному перевариванию и усвоению пищи, что также снижает
повышенный уровень холестерина в крови.

Следующий рецепт предполагает использование трех составных – лимона, чеснока и меда. Для его приготовления нужно:

  • выжать сок из пяти лимонов;
  • добавить к нему 0,5 л меда и кашицу из пяти очищенных головок чеснока;
  • средство настаивают в течение недели в темном прохладном месте;
  • периодически перемешивать;
  • через неделю его принимают по одной чайной ложке четыре раза в день;
  • длительность курса – два месяца.

Еще один интересный рецепт, который помогает снизить уровень холестерина. Один лимон и две головки чеснока измельчить, добавить пять лавровых листов и залить 0,5 л крепкой водки. Через месяц настойка готова к использованию. Употребляют по 10 мл трижды в день, после еды. Этот рецепт не подходит пациентам, которые не употребляют спиртные напитки.

Предостережения

Народные рецепты, предназначенные для снижения повышенного уровня холестерина в крови, не рекомендуется применять беременным, кормящим мамам, пациентам с патологией желудочно-кишечного тракта – гастритом, язвенной болезнью, желчнокаменной болезнью.

Из нежелательных явлений могут наблюдаться аллергические реакции – кожные высыпания, зуд, крапивница, обострение хронических заболеваний со стороны ЖКТ. Кроме того, настойка может обладать слабительным свойством за счет улучшения оттока желчи.

Чесночные таблетки

Лимон и холестеринСовременный фармацевтический рынок предлагает так называемые чесночные таблетки. По словам производителей, они содержат до 5 мг действующего вещества – аллицина. Такого количества достаточно для снижения уровня холестерина в крови.

Но не следует забывать, что подобные препараты являются не фармакологическими средствами, а всего лишь биологически активными добавками. Требования к ним гораздо ниже, чем к традиционным лекарствам. Следовательно, гарантия того, что биологически активная добавка будет эффективной и полностью безопасной – отсутствует.

Кроме того, настойка, приготовленная самостоятельно, содержит несколько компонентов, которые усиливают действие друг друга, а, значит, лечение с помощью натурального средства будет эффективней.


Рекомендации

Народные рецепты, без сомнения, имеют право на жизнь. Однако, прежде чем начинать лечение повышенного холестерина, необходимо учитывать мнение специалистов по этому поводу.

Действие чеснока на организм изучалось в нескольких исследованиях довольно солидного масштаба. Они показали, что ежедневное употребление одного среднего зубка чеснока в течение месяца снижает повышенный уровень холестерина на 7-15%. К слову, традиционные препараты считаются эффективными, если они снижают этот показатель на 10% и более.

Кроме того, проводились опыты в лабораторных условиях. Они показали, что аллицин – активное вещество, входящее в состав чеснока, способно угнетать синтез холестерина в печени более чем на 50%.

Однако, исследование немецких ученых, проведенное в 1998 году, продемонстрировало противоположные результаты – уровень холестерина не снизился. Причем это явление наблюдалось как в исследуемой группе пациентов, так и в контрольной. Это единичный случай, и, со слов специалистов, он не опровергает полезных свойств чеснока в борьбе с холестерином.


Важным остается и тот факт, что без изменения образа жизни и питания эффект от лечения чесноком будет кратковременным – уже через несколько месяцев он исчезнет. Это подчеркивает необходимость комплексного подхода к лечебному процессу.

Источник: vseoholesterine.ru

Помогают ли чеснок и лимон от холестерина, какими рецептами пользоваться, о чем говорят отзывы, какого мнение врачей о применении продуктов для очистки сосудов – все это важно для людей, столкнувшихся с избытками холестерина, болезнями сосудов и для тех, кто стремится предотвратить возникновение подобных проблем.

О том, что чеснок – овощ полезный, способный справится с вирусами и инфекциями, эффективный в качестве профилактического средства и улучшающий метаболизм, известно абсолютно каждому с раннего детства. Польза лимона, как источника витамина «С» тоже не является тайной, чай с лимоном пили все, его кисловатый вкус также «родом из детства».

Сочетание этих продуктов окажет на здоровье комплексное воздействие, решив проблемы и с насыщением организма витаминами и восстановлением ряда внутренних процессов.

Лимон и чеснок одинаково полезны для здоровья, а свойства этих продуктов удачно дополняют друг друга.

Главные для человека свойства чеснока заключаются в том, что регулярное употребление овоща обеспечивает:

  1. Повышение иммунитета, то есть успешную борьбу с вирусами, инфекционными агентами, патогенными бактериями.
  2. Разжижение крови, что препятствует образованию сгустков и тромбов.
  3. Усвоение животных жиров и купирует отложение в сосудах неусвоенного и лишнего холестерина, благодаря содержащимся в нем аминокислотам.
  4. Предотвращение появления опухолевых клеток, включая онкологические образования, за счет наличия органических сульфидов.

Помимо этого, при регулярном употреблении чеснок оказывает следующее действие на организм:

  • мочегонное;
  • сосудоукрепляющее;
  • антисклеротическое;
  • тонизирующее;
  • очищающее;
  • нормализующее обменные процессы;
  • ускоряющее метаболизм.

Лимон же – традиционное народное средство для борьбы с простудами, обладает следующими полезными для здоровья качествами:

  1. Способствует кроветворению, в том числе выработке красных кровяных телец, оказывает тонизирующее влияние на состояние нервных клеток благодаря наличию в составе фолиевой кислоты.
  2. Укрепляет, заживляет и повышает эластичные свойства сосудистой ткани благодаря содержащимся в нем флаваноидам.
  3. Нормализует процессы, происходящие в сердечно-сосудистой и нервной системах, за счет влияния лимоноидных соединений.

Кроме вышеперечисленного, лимоны, при их постоянном присутствии в рационе, действуют на организм следующим образом:

  • нормализуют метаболизм;
  • очищают кишечник и печень;
  • наполняют организм витаминами;
  • повышают иммунитет.

Лимон с чесноком вместе – вовсе не появились в народной медицине в последние годы, об этом сочетании просто вспомнили. Хотя лимоны и не растут в нашем климате, на столах они присутствовали так же, как грецкие орехи, апельсины и многое другое еще со времен Киевской Руси, благодаря торговому пути «из варяг – в греки» и остальным торговым артериям.

Славянские торговцы везли пушнину, мед и, как это ни странно, чеснок. Выросший в северных районах, этот овощ обладал большей «едучестью», по сравнению с южными урожаями. С юга же везли в основном фрукты, в том числе и лимоны.

Старейший из известных рецепт того, как применять чеснок с лимоном, был обнаружен в нижегородских берестяных грамотах. Также рецепты лечения сочетанием этих продуктов присутствуют в монастырских летописях и купеческих расходных книгах разных времен.

Традиционные способы приготовления средства, помимо двух основных компонентов подразумевают использование мёда, выполняющего функцию связующего, наполняющего и смягчающего элемента, то есть – основы лекарства.

Самый простой рецепт приготовления потребует наличия следующих компонентов:

  1. Чеснок, в количестве 10-20 зубчиков, в зависимости от их размеров и «ядрености».
  2. Лимон, 9 штук, средних размеров, не подмороженных и не «пустых». А спелых, плотных и сочных.
  3. Мед, 1 литр.

Чеснок нужно порубить и намять, или же пропустить через чеснокодавилку. Лимоны очистить от промежуточных пленочек, кожуру можно оставить. Перемешать все три ингредиента.

Применение такой чесночной настойки происходит по следующей схеме:

  • 4-5 дней;
  • 4 раза в сутки до еды по столовой ложке – взрослым, по чайной ложке – детям;
  • повторять курс нужно 2-3 раза в год.

Этот рецепт прост в приготовлении, эффективен при проблемах с сосудами и сердцем, а также хорош в качестве профилактического средства, предупреждающего не только отложения холестерина, но и простудные заболевания. Приготовленное лекарство нужно хранить в холодильнике, срок годности ничем не ограничивается.

Не требует усилий в приготовлении, долго хранится и может использоваться не только, как лечебное средство, но и как пищевой продукт, чесночно-лимонное масло.

Для его приготовления понадобятся:

  1. Лимон, 5 некрупных, зрелых сочных фруктов.
  2. Чеснок – 1-2 головки, в зависимости от размеров и свежести.
  3. Зерна укропа – столовая ложка.
  4. Растительное масло – половина литра.

В качестве лечебного средства масло нужно употреблять по такой схеме:

  • 3 раза в сутки до еды;
  • по столовой ложке взрослым, по чайной – детям;
  • длительность приема – 1-2 недели;
  • за год допускается 3-4 курса.

Также получившееся масло можно использовать для заправки блюд.

В качестве лекарственного и очищающего сосуды средства от холестерина, чеснок и лимон настаивают на спирту. Такое лекарство не подходит для профилактического приема, но эффективно и быстро очищает организм от скопившихся животных жиров.

Настойка потребует наличия под рукой следующих ингредиентов:

  1. Чеснок, 400-450 грамм.
  2. Спирт – 250 мл.
  3. Два средних лимона.

Чеснок давится, лимон режется, оба ингредиента смешиваются и заливаются спиртом. Настаиваться лекарство, как и все народные средства, должно в прохладном сухом месте, в посуде, защищающей от проникновения света и пыли, но с циркуляцией воздуха. Готово лечебное средство по истечении 10-12 дней.

Настой нужно процедить и принимать по следующей схеме:

  • первый день – 2 капли, можно за один раз можно за два;
  • каждый последующий день количество капель увеличивается на 1, принимать можно за несколько раз;
  • после того как количество суточных капель достигнет 20, курс будет завершен;
  • за год курс рекомендуется повторять от 2 до 3 раз.

Капли для снижения холестерина принимают перед едой, делать это можно с любым напитком, главное, жидкость должна быть комнатной температуры, не горячей и не холодной.

Сочетание чеснока и лимона от холестерина, по мнению врачей, помогает достаточно эффективно только при незначительном повышении уровня содержания животных жиров. Если уровень холестерина завышен, но не критично, то применение настоев из данных продуктов, в сочетании с соблюдением диеты и ведения здорового образа жизни вполне заменяет использование лекарств, приготовленных фармацевтами.

Чеснок и лимон от холестерина помогают, при этом действуют комплексно, не только выводя лишний жир и предотвращая его отложение, но и обеспечивают укрепление иммунитета, стойкость организма перед сезонными инфекциями, и, как отмечают многочисленные отзывы, тонизируют организм в целом.

Отзывы об использовании этих продуктов одновременно отмечают и их лучшую переносимость «в паре», ведь от чеснока могут развиваться желудочные боли, а лимон способен вызвать почечные колики, при совместном употреблении этих побочных проявлений не наблюдается.

Видео: чистка сосудов чесноком и лимоном.

«Готовлю настой на спирту еще со времен перестройки, так как проблема лишнего веса и забитых сосудов появилась еще тогда. Пью курс дважды в год и могу отметить не только отсутствие развившегося атеросклероза, но и нормализацию веса. Даже ОРЗ не болею» – Карина, 58 лет, Москва.

«Холестерин был повышен из-за питания – шашлыки, фастфуд, пивко. Являюсь противником лекарств, а в биологические добавки в коробках веры нет. Принимаю уже пару лет медовую настойку с чесноком и добавлением лимона, готовлю по собственному рецепту. Холестерин пришел в норму за пару курсов, продолжаю прием для профилактики» – Сергей, 46 лет, Калининград.

«Думаю, что не нужно ждать, когда начнутся сложности в здоровье. Долго искала среди натуральных средств и народных методик что-то универсальное, позволяющее и предотвратить атеросклероз, и варикоз и не болеть вообще. Лимон с чесноком – то что нужно для комплексной общей профилактики всего здоровья в целом. Это становится ясно, если ознакомиться с перечнем элементов и витаминов, составляющих эти продукты» – Альбина, 39 лет, Светлогорск.

Источник: otravleniehelp.ru

Принесет ли цитрус пользу

лимоны при атеросклерозеПреимуществом данного способа является его растительная основа – метод лишен противопоказаний за редким исключением. Если заболевание выявлено на ранних этапах развития, справиться с нарушением возможно без медикаментозного воздействия. Знахари и целители предлагают целый перечень снадобий, обеспечивающих очистку сосудов при гиперхолестеринемии.

Тем не менее, пациенту следует остановить собственное внимание на том, что обращение к специалисту – необходимость. В течение курса стабилизации показателей липопротеидов человек должен регулярно проходить обследование – это условие позволяет своевременно проследить и постоянно контролировать динамику восстановления. Больной должен давать себе отчет в том, что атеросклеротическое поражение сосудов – опасная патология, приводящая к различным нарушениям. Подобное «засорение» может стать причиной развития таких серьезных заболеваний как гипертоническая и ишемическая болезнь. Доказано, что пациенты, в крови которых прослеживается высокий уровень липопротеидов, чаще других сталкиваются с инсультом сосудов головного мозга и инфарктом миокарда.

В чем польза лимонов, как использовать плоды для чистки организма? Какие существуют противопоказания к применению? Рецепты популярных составов и особенности их применения – подробные ответы на перечисленные вопросы описаны далее.

Полезный плод – не сладок

Лимон – кладезь витаминов. Сфера применения продукта питания и одновременно лекарства необычайно велика. Перечислить все положительные качества плода – невозможно.

Внимание! Пользу цитруса подтверждает не только нетрадиционная медицина. О том, что лимон имеет уникальные качества, говорят и врачи.

лимоны при атеросклерозеСреди положительных качеств лимона можно выделить следующие:

  • мощное противовирусное и противопростудное средство, обеспечивающее повышение протекционных качеств организма;
  • обладает противотемпераатурным эффектом;
  • помогает восстановить силы в период истощения;
  • позволяет справиться с нарушениями сна;
  • помогает повысить концентрацию внимания;
  • помогает очистить засоренные сосуды при атеросклерозе.

Внимание! Окончательно не доказано, но некоторые медики утверждают, что подобный плод может стать средством, обеспечивающим профилактику онкологических поражений. Насколько верно подобное суждение с уверенностью сказать трудно.

Кроме того плод поможет:

  • вывести из организма шлаки и токсины;
  • стабилизировать показатели артериального давления;
  • стравиться с отечностью;
  • предотвратить приступ бронхиальной астмы;
  • улучшить работу сердечной мышцы;
  • предотвратить развитие сахарного диабета.

Безусловно, в каждом конкретном случае применяется лекарственный состав, приготовленный по различному рецепту. Как потреблять лимоны при атеросклерозе? Популярные и эффективные рецепты рассмотрены далее.

Рецепты для борьбы с холестерином

Для приготовления состава для очистки сосудов на основе лимона потребцется:

  • 100 грамм очищенного чеснока;
  • 6 спелых лимонов.

лимоны при атеросклерозеИз цитрусовых следует выдавить сок и слегка прогреть его на водяной бане. Очищенный чеснок следует тщательно измельчить при помощи пресса или мясорубки. Смесь следует соединить и поместить в емкость из стекла. Настаивать в течение 10-14 суток.

Лимоны при атеросклерозе в таком случае действуют как растворитель, но основу рецепта все же составляет чеснок. Подобная пряность активно растворяет атеросклеротические формирования. Принимается смесь по определенной схеме: 3 раза в день по 1 ст. л. продолжительность курса терапии определяется индивидуально, но ее сроки могут варьироваться в пределе от 3 недель до 3 месяцев. Если выбран продолжительный курс терапии, каждые 2 недели следует делать перерывы на 5-7 дней.

Более простой рецепт исключает период настаивания. Метод подразумевает прием смеси цитруса и чеснока непосредственно после приготовления.

Внимание! Для улучшения вкусовых качеств и повышения эффективности состава в смесь можно добавлять натуральный, жидкий мед.

Важно помнить о том, что терапии в течение всего курса должен контролировать специалист. Пациент должен регулярно проводить измерения холестерина в домашних условиях.

Противопоказания

Не смотря на преимущественную безопасность подобная методика терапии все же имеет противопоказания. В первую очередь лечиться по подобному методу запрещено пациентам, страдающим индивидуальной непереносимостью цитрусовых.

Лимоны при атеросклерозе под запретом и для пациентов страдающих язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки.

Повышение показателей общего холестерина в организме – весомый повод для беспокойства. Связано это в первую очередь с тем, что подобное нарушение является выраженным сбоем, создающим определенные условия для развития различных патологий сердечнососудистой системы. Своевременное выявление высоких показателей и лечение позволит предотвратить развитие опасных недугов.

    Источник: medkrovi.ru


    Leave a Comment

    Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.