Малышева о холестерине жить здорово


Холестерин является неотъемлемой частью организма человека и животных. Вещество участвует во многих процессах жизнедеятельности, оно содержится в клеточных мембранах, способствует выработке половых гормонов и усвоению некоторых витаминов.

Нередко высокий холестерин диагностируется при диабете 2 типа. Ведь хроническая гипергликемия часто развивается на фоне сбоев в обменных процессах и при злоупотреблении вредной пищей.

Кроме того, при нарушении углеводного обмена расстраивается работа большинства органов и систем. Это также увеличивает риск сбоев в липидном обмене, что приводит к накоплению вредного холестерола на сосудистых стенках.

Опасность гиперхолестеринемии в том, что она способствует возникновению инфаркта миокарда, инсульту, потере конечностей и периферических болезней нервной системы. Поэтому каждый диабетик должен знать, как снижать уровень вредного холестерола в организме медикаментозными и народными способами. Разобраться в этом поможет передача «Жить здорово» и ее ведущая Елена Малышева.

Что такое холестерин и почему он повышается


Холестерин сочетает в себе 2 слова: «холи» (желчь) и «стерин» (твердый). Без этого вещества невозможна жизнедеятельность организма – оно входит в состав мембран, принимает участие в формировании желчи, нервных окончаний.

В человеческом организме большая часть холестерола вырабатывается в печени. Поэтому Малышева утверждает, что даже при малом употреблении жирной животной пищи вещество всегда будет секретироваться органами, так как оно является жизненно важным компонентом.

Малышева о холестерине говорит, что в его составе есть липопротеины, имеющие разную плотность. Если этот показатель низкий, то вещество считается вредным, потому что оно способно повышать уровень холестерина и забивать сосуды. А липопротеины с высокой плотностью, наоборот, извлекают холестерин из сосудистых стенок.

Елена Малышева о холестерине: как лечить повышенный уровень холестерина в крови?Для нормальной работы в организме должно быть правильное соотношение ЛПНП и ЛПВП. Зачастую атеросклероз и повышенный холестерин в крови отмечается у мужчин.

У женщин до момента наступления климакса показатель ЛПВП находится в норме. Поэтому сердечно-сосудистые заболевания их начинают беспокоить уже после менопаузы.

Как было сказано выше, холестерол включен в состав клеточных оболочек, удерживая в них жирные кислоты и формируя липиды. Но когда мембраны повреждены (курение, стрессы, инфекции) формируется атеросклеротическая бляшка, сужающая сосудистый просвет.

При разрыве бляшки может образоваться тромб, который полностью или частично перекрывает проход. Так возникает инфаркт миокарда либо инсульт.

Причины увеличенного содержания холестерина:


  1. злоупотребление жирной пищей животного происхождения;
  2. заболевания печени;
  3. вредные привычки (табакокурение, алкоголизм);
  4. малоподвижный образ жизни;
  5. ожирение

К факторам риска относят пожилой возраст, генетическую предрасположенность, половую принадлежность к мужскому полу, сахарный диабет.

Как определить гиперхолестеринемию и атеросклероз

В передаче «Жить здорово» про холестерин Елена Малыша говорит, что узнать концентрацию холестерина в крови можно с помощью трех ведущих анализов. Первое исследование позволяет определить концентрацию общего холестерина в крови. По стандартам ВОЗ норма вещества в организме – до 5.2 ммоль/л.

Второй важный анализ выявляет количество триглицеридов. Эти вещества являются энергетически богатым субстратом.

Триглицериды называют суррогатными маркерами атеросклероза, потому что высокий показатель этих веществ отмечается у пациентов, страдающих от ожирения. А избыточный вес является ведущей причиной развития атеросклероза, сахарного диабета, гипертонии. У здорового человека, не имеющего лишнего веса, содержание жиров в крови не должно превышать 1.7 ммоль/л.

Третий способ, помогающий диагностировать атеросклероз – это анализ на соотношение ЛПНП и ЛПВП в крови. Норма липопротеинов с высокой плотностью (хороший холестерин) разнится в зависимости от пола:

  • для мужчин – 0.72-1.63 ммоль/л;
  • для женщин – 0.86-2.28 ммоль/л.

Допустимые показатели уровня вредного (ЛПНП) холестерола в крови для женщин – 1.92-4.51 ммоль/л, а для мужчин – 2.02-4.79 ммоль/л.

Дополнительно для диагностики гиперхолестеринемии может назначаться анализ на индекс атерогенности. Если показатель меньше трех, то вредные жиры выводятся из сосудов самостоятельно. Когда индекс больше трех, то триглицериды, наоборот, накапливаются в сосудах, что приводит к развитию атеросклероза.

Однако Елена Малыше предупреждает, что точность результатов анализов на холестерин зависит от правильной подготовки. Перед исследованием нельзя есть, пить кофе или чай.

А за два дня до сдачи крови врачи не советуют употреблять мясо, даже диетические сорта, такие как говядина, кролик или курица.

Продукты, снижающие холестерин

Елена Малышева о холестерине: как лечить повышенный уровень холестерина в крови?Современная медицина активно изучает, как еда воздействует на уровень холестерола в крови. Исследования доказали, что даже без применения лекарственных средств с помощью правильной пищи можно добиться снижения ЛПНП на 10 – 15%.


При этом полезные продукты борются с повышенным холестеролом на всех уровнях. Они замедляют всасывание жирного спирта в кишечнике, уменьшают его выработку в организме и ускоряют процесс его выведения.

Ведущая телепередачи «Жить здоров» рассказала, что существует три лучших продукта, способных быстро понижать холестерин. На первом месте стоит брокколи. Этот вид капусты богат на грубые волокна, которые замедляют абсорбцию вредного холестерола в кишечнике на 10%.

Клетчатка не всасывается и не переваривается органами пищеварения. Она собирает жирные вещества, обволакивает и выводит их естественным путем из организма. Для нормализации уровня ЛПВП и ЛПНП в день рекомендуется съедать около 400 г брокколи.

Вторым продуктом, предупреждающим развитие гиперхолестеринемии, являются вешенки. В их составе есть природный статин.

Ловастин, содержащийся в грибах, как и лекарственные средства, уменьшает выработку холестерола в организме. Также вещество останавливает или подавляет рост атеросклеротической бляшки. Чтобы нормализовать холестериновый обмен, достаточно съедать 10 граммов вешенок.

Третий продукт, понижающий уровень плохого холестерина – свежая несоленая сельдь. В рыбе имеются жирные кислоты омега-3, изменяющие соотношение белковых носителей, благодаря чему концентрация холестерина в крови уменьшается, и он выходит из организма.

Для выведения жирного спирта в день следует употреблять 100 г сельди.


Как избавиться от гиперхолестеринемии

Елена Малышева о холестерине: как лечить повышенный уровень холестерина в крови?Лечение атеросклероза и высокого холестерина предполагает обязательный прием статинов. Это препараты, влияющие на метаболические процессы в печени. Лучшие лекарства из данной группы – Симвастатин и Симвастол.

Профессор, кардиолог и доктор наук Ю. Н. Беленков, приглашенный на передачу «Жить здоров», объясняет, что стабильного антихолестеринового эффекта можно достичь только при регулярном приеме статинов. Кроме того, академик акцентирует внимание на том, что лекарства, обязательно нужно пить вечером. Это объясняется тем, что максимальная выработка холестерина происходит именно в конце дня.

Также профессор говорит, что при приеме статинов следует соблюдать важное правило. Врач говорит о необходимости периодической сдачи анализа на уровень холестерола, что позволит лечащему доктору подобрать максимально эффективную дозу препарата.

В качестве дополнения к приему статинов Юрий Никитич предлагает пить Ниацин. Это лекарство на основе никотиновой кислоты, нормализующее липидный обмен.

В одном из выпусков телепередачи «Жить здорово» Малыша рассказала о действенном средстве, способном вылечить гиперхолестеринемию. Это капли Norivent на натуральной основе, оказывающие комплексное влияние на организм.

Преимущества Норивента:

  1. предупреждает появление заболеваний сердечно-сосудистой системы;
  2. нормализует содержание липидов в крови;
  3. стабилизирует водный баланс;
  4. растворяет жиры и липидные отложения, что способствует похудению.

Еще одно действенное противохолестериновое средство, рекомендуемое Еленой Малышевой – это Холидол. В препарате также содержатся натуральные компоненты, которые предупреждают формирование атеросклеротических бляшек, укрепляют сосуды, повышает иммунитет.

Другие способы понижения холестерина – это диетотерапия и физическая активность. В запущенных случаях применяется плазмаферез. Это эффективная процедура, позволяющая очистить кровь от липопротеинов, имеющих низкую плотность.

В процессе манипуляции кровь пропускают через мембрану, благодаря чему плазма фильтруется и чистой выходит из организма. Длительность процедуры 40 минут, при необходимости ее проводят регулярно.

В качестве вспомогательной терапии можно использовать народные рецепты. Однако травы снижают холестериновый показатель незначительно. Тем более некоторые продукты и растения могут влиять на эффективность лекарственных препаратов, поэтому перед их применением нужно проконсультироваться с врачом.

В видео в этой статье доктор Малышева вместе с экспертами расскажут о холестерине и способах коррекции липидного обмена.


Источник: diabetik.guru

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про жизнь

Выпуск от 18 апреля 2016 г.

Результаты анализов крови на содержание холестерина могут повлиять на решение врача о назначении тех или иных медикаментов, поэтому очень важно, чтобы они были корректными. Ведущие программы «Жить здорово!» расскажут, как правильно сдавать кровь на холестерин, что влияет на его уровень, и почему после интенсивных дачных нагрузок сдавать этот анализ не следует.

Анализ крови на холестерин – один из важнейших биохимических тестов. И, конечно, существуют факторы, которые могут исказить его результаты. Ваши липиды крови могут быть нормальными, но результат на бумаге будет утверждать обратное.

Анализ не натощак
Исследования показали, что в этом случае показатель триглицеридов может быть завышен на 30%! Просто потому, что они поступили с пищей и попали в кровоток.
Например, абсолютная норма холестерина – 5,5 ммоль/л.  Но если вы сдали анализ после еды, то холестерин повысится на 30%, а это 7,2 – высокий холестерин, который требует назначения лекарств.
За 12 часов до сдачи анализа ничего не брать в рот, кроме воды. Поэтому лучше всего сдавать этот тест рано утром. Поужинали в 9 часов вечера (ничего жирного!), легли спать через два часа. Утром, не завтракая, идете в лабораторию, чтобы сдать кровь.


Алкоголь
Здесь требования врачей еще строже: ни капли алкоголя в течение как минимум 24 часов до анализа!
Этиловый спирт мобилизует триглицериды и холестерин из печени, в результате чего их уровень может повышаться на 15%! Если у вас холестерин в норме, то добавив 15%, получается 6,4, а это уже повышенный холестерин.
Ни капли алкоголя за сутки до анализа!

Физические нагрузки
Имеется в виду не только физкультура в фитнес зале, но и ваша обычная работа на даче, дома, где угодно. Все знают, что физические упражнения в долгосрочной перспективе снижают уровень холестерина, и это чистая правда.
Но в течение первых часов после физической нагрузки, эффект обратный! Холестерин несколько возрастает до 10%. То есть, у вас холестерин 5,7 плюс 10% то это уже 6,3 ммол/л.
Объясняется это очень просто: организм готовится к стрессовым условиям, поэтому печень выбрасывает в кровь триглицериды и ЛПНП, чтобы насытить мышцы, сердце и другие органы источниками энергии. А жир – это прекрасный источник энергии.
Никаких физических нагрузок в течение 12 часов перед анализом!

Смотрите также:

Источник: JitZdorovo.ru

Александр Мясников


Александра Мясникова называют светилом медицины. Это известный врач-кардиолог. Диплом общей практики он получил в Нью-Йорке, окончив ординатуру в университете. После возвращения в Россию он возглавил филиал американской клиники в России и вскоре стал главным врачом в Кремлевской больнице. С 2013 года он ведет передачу «О самом главном», которая призывает людей обратить внимание на их здоровье. Также врач написал ряд книг о медицине.

Мнение доктора Мясникова о холестерине и статинах

Мясников о статинахДоктор Мясников утверждает, что диета несомненно нужна, но только правильным питанием понизить холестерин нельзя, потому что 80% холестерина вырабатывается печенью, он жизненно необходим организму.

Но диета нужна, так как она не позволит усугубить ситуацию.


Мясников о статинах говорит, что за последние 15 лет они стали самым продаваемым лекарством в мире. Некоторые врачи возражали, что не стоит назначать их так часто, но эта информация закрывала данными исследований, что они продлевают жизнь людей с сердечными заболеваниями.

Эти препараты способствуют повышению уровня хорошего холестерина и снижению плохого. Они способствуют рассасыванию атеросклеротических бляшек и помогают избежать появления новых.

Но ажиотаж спал, когда появились исследования о том, что принимать лекарства нужно всю жизнь. Сегодня такие препараты не назначают при повышенном холестерине.

Мясников о статинах от холестерина говорит, что назначать их нужно, когда показатели значительно превышают норму. Если плохого холестерина больше 9 ммоль/л. Это состояние чаще всего врожденное и приводит к  инфарктам и инсультам в раннем возрасте. У остальных людей холестерин повышен не настолько.

В остальных случаях статины следует давать, если кроме повышенного холестерина наблюдаются и другие факторы, способные вызвать сердечно-сосудистые заболевания. Например, если у мужчины 60 лет показатели ЛНП превышают норму и больной при этом курит, препараты необходимы. Но если проблема выявлена у женщины в возрасте 40 лет, она не курит и ведет нормальный образ жизни, холестерин 7 ммоль/л, давление в норме, можно обойтись диетой. Если у молодого мужчины 30 лет был инфаркт, холестерин 5 ммоль/л, то статины ему назначают. Все зависит от возраста, особенностей организма, сопутствующих состояний. Препарат и дозировку подбирают с учетом того, есть или нет патологий сердца и сосудов, вредных привычек, других факторов риска.

В целом препараты рекомендуют:

  • при гиперхолестеринемии, когда показатели липопротеидов низкой плотности превышают норму;
  • при болезнях сердца и сосудов вроде ишемии, стенокардии, инфаркта;
  • в постинсультных состояниях;
  • если наблюдаются патологические изменения в обмене веществ.

Но у лекарств есть свои противопоказания. При тяжелых патологиях щитовидной железы и почек их прием ограничен. Также медикаменты запрещены больным с катарактой, в период беременности и грудного вскармливания, а также при наличии аллергических реакций.

Среди побочных эффектов выделяют миопатию, головную боль, бессонницу, высыпания, кишечные расстройства. Ни в коем случае нельзя сочетать статины с алкогольными напитками, так как это приведет к поражению печени.

Касательно темы «статины: за и против» доктор Мясников рекомендует все тщательно взвешивать и прибегать к ним только в тяжелых случаях, так как более легкие состояния можно исправить с помощью соблюдения диеты. Существует несколько групп препаратов, поэтому подходящий вариант может подобрать только врач. Если ситуацию можно исправить без них, то лучше сначала попробовать соблюдать диету. Это позволит избежать ухудшения ситуации.

Елена Малышева

Елена Малышева является российской телеведущей программы «Здоровье» и «Жить здорово». Некоторое время работала терапевтом, защитила диссертацию о нарушениях ритма сердца. Практикующим врачом она была недолго и через несколько лет работы стала ассистентом кафедры внутренних болезней Российского государственного медицинского университета, где и сейчас время от времени читает лекции.

Программа «Жить здорово», которая выходит на первом канале, принесла скандальную известность ведущей, так как в утреннем эфире обсуждаются откровенные темы.

Малышева о холестерине и статинах

Мясников о статинахСтатины – это совершенно уникальные лекарства. Основой их создания стали грибы вешенки, так как в них есть ловастатин, снижающий холестерин.

Эти препараты избавляют от холестериновых бляшек. Они снижают показатели холестерина, но и действует на бляшку, внутри которой находится жидкий жир.

Статины действуют и на оболочку, выстилающую сосуд, снижают факторы воспаления. Действие препаратов сосредоточено на печени, так как в ней вырабатываются липопротеиды.

Статины действуют и на теломеразу и в какой-то степени блокируют процесс укорочения ДНК, таким образом, они способны замедлить старение всего организма.

Но как и доктор Мясников о статинах, Малышева утверждает, что для получения хорошего эффекта препараты нужно правильно принимать:

  1. Пить их следует в вечернее время, так как именно тогда печень вырабатывает холестерин, и статины могут улавливать именно липопротеиды низкой плотности, не влияя на хороший холестерин.
  2. Запивать их можно только водой, так как соки и другие продукты способны блокировать действие лекарств. Особенно следует остерегаться грейпфрутов и грейпфрутового сока.
  3. Нельзя сочетать статины со спиртными напитками и антибактериальными препаратами.

Врач должен сообщить при назначении, что пациент должен каждый три месяца измерять показатели холестерина в крови. Стремиться нужно показателей 5,2 ммоль/л, если человека ничего не беспокоит, но его родители страдали кардиологическими заболеваниями. Если дело касается человека после инсульта, прошел процедуру реваскуляризации или аортокоронарное шунтирование, то его уровень должен быть 4,5-4,7 ммоль/л. Прием лекарств должен быть постоянным, с корректировкой дозировки, но прекращать их употребление нельзя, так как только в этом случае можно рассчитывать на улучшение состояния здоровья.

Заключение

Польза и вред статинов по мнению доктора Мясникова вполне оправдана. Он утверждает, что принимать такие препараты целесообразно не всегда. Если это касается пожилого человека после инфаркта или пациента с наследственной гиперхолестеринемией, то без таких лекарств не обойтись. Елена Малышева утверждает, что статины являются препаратами для устранения кардиологических заболеваний. Они способны не только сделать атеросклеротические бляшки более безопасными, но и влияют на теломеразу. Это свойство позволяет замедлить старение организма, но принимать их придется в течение всей жизни.

Источник: KardioPuls.ru

Вам сказали, что у вас высокий холестерин? Это неправда! Что влияет на результаты анализов

Малышева о холестерине жить здоровоМалышева о холестерине жить здоровоМалышева о холестерине жить здоровоМалышева о холестерине жить здоровоМалышева о холестерине жить здорово

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про жизнь

Выпуск от 18 апреля 2016 г.

Результаты анализов крови на содержание холестерина могут повлиять на решение врача о назначении тех или иных медикаментов, поэтому очень важно, чтобы они были корректными. Ведущие программы «Жить здорово!» расскажут, как правильно сдавать кровь на холестерин, что влияет на его уровень, и почему после интенсивных дачных нагрузок сдавать этот анализ не следует.

Анализ крови на холестерин – один из важнейших биохимических тестов. И, конечно, существуют факторы, которые могут исказить его результаты. Ваши липиды крови могут быть нормальными, но результат на бумаге будет утверждать обратное.

Анализ не натощак
Исследования показали, что в этом случае показатель триглицеридов может быть завышен на 30%! Просто потому, что они поступили с пищей и попали в кровоток.
Например, абсолютная норма холестерина – 5,5 ммоль/л. Но если вы сдали анализ после еды, то холестерин повысится на 30%, а это 7,2 – высокий холестерин, который требует назначения лекарств.
За 12 часов до сдачи анализа ничего не брать в рот, кроме воды. Поэтому лучше всего сдавать этот тест рано утром. Поужинали в 9 часов вечера (ничего жирного!), легли спать через два часа. Утром, не завтракая, идете в лабораторию, чтобы сдать кровь.

Алкоголь
Здесь требования врачей еще строже: ни капли алкоголя в течение как минимум 24 часов до анализа!
Этиловый спирт мобилизует триглицериды и холестерин из печени, в результате чего их уровень может повышаться на 15%! Если у вас холестерин в норме, то добавив 15%, получается 6,4, а это уже повышенный холестерин.
Ни капли алкоголя за сутки до анализа!

Физические нагрузки
Имеется в виду не только физкультура в фитнес зале, но и ваша обычная работа на даче, дома, где угодно. Все знают, что физические упражнения в долгосрочной перспективе снижают уровень холестерина, и это чистая правда.
Но в течение первых часов после физической нагрузки, эффект обратный! Холестерин несколько возрастает до 10%. То есть, у вас холестерин 5,7 плюс 10% то это уже 6,3 ммол/л.
Объясняется это очень просто: организм готовится к стрессовым условиям, поэтому печень выбрасывает в кровь триглицериды и ЛПНП, чтобы насытить мышцы, сердце и другие органы источниками энергии. А жир – это прекрасный источник энергии.
Никаких физических нагрузок в течение 12 часов перед анализом!

Холестерин является неотъемлемой частью организма человека и животных. Вещество участвует во многих процессах жизнедеятельности, оно содержится в клеточных мембранах, способствует выработке половых гормонов и усвоению некоторых витаминов.

Нередко высокий холестерин диагностируется при диабете 2 типа. Ведь хроническая гипергликемия часто развивается на фоне сбоев в обменных процессах и при злоупотреблении вредной пищей.

Кроме того, при нарушении углеводного обмена расстраивается работа большинства органов и систем. Это также увеличивает риск сбоев в липидном обмене, что приводит к накоплению вредного холестерола на сосудистых стенках.

Опасность гиперхолестеринемии в том, что она способствует возникновению инфаркта миокарда, инсульту, потере конечностей и периферических болезней нервной системы. Поэтому каждый диабетик должен знать, как снижать уровень вредного холестерола в организме медикаментозными и народными способами. Разобраться в этом поможет передача «Жить здорово» и ее ведущая Елена Малышева.

Что такое холестерин и почему он повышается

Холестерин сочетает в себе 2 слова: «холи» (желчь) и «стерин» (твердый). Без этого вещества невозможна жизнедеятельность организма – оно входит в состав мембран, принимает участие в формировании желчи, нервных окончаний.

В человеческом организме большая часть холестерола вырабатывается в печени. Поэтому Малышева утверждает, что даже при малом употреблении жирной животной пищи вещество всегда будет секретироваться органами, так как оно является жизненно важным компонентом.

Малышева о холестерине говорит, что в его составе есть липопротеины, имеющие разную плотность. Если этот показатель низкий, то вещество считается вредным, потому что оно способно повышать уровень холестерина и забивать сосуды. А липопротеины с высокой плотностью, наоборот, извлекают холестерин из сосудистых стенок.

Малышева о холестерине жить здоровоДля нормальной работы в организме должно быть правильное соотношение ЛПНП и ЛПВП. Зачастую атеросклероз и повышенный холестерин в крови отмечается у мужчин.

У женщин до момента наступления климакса показатель ЛПВП находится в норме. Поэтому сердечно-сосудистые заболевания их начинают беспокоить уже после менопаузы.

Как было сказано выше, холестерол включен в состав клеточных оболочек, удерживая в них жирные кислоты и формируя липиды. Но когда мембраны повреждены (курение, стрессы, инфекции) формируется атеросклеротическая бляшка, сужающая сосудистый просвет.

При разрыве бляшки может образоваться тромб, который полностью или частично перекрывает проход. Так возникает инфаркт миокарда либо инсульт.

Причины увеличенного содержания холестерина:

  1. злоупотребление жирной пищей животного происхождения;
  2. заболевания печени;
  3. вредные привычки (табакокурение, алкоголизм);
  4. малоподвижный образ жизни;
  5. ожирение

К факторам риска относят пожилой возраст, генетическую предрасположенность, половую принадлежность к мужскому полу, сахарный диабет.

Как определить гиперхолестеринемию и атеросклероз

В передаче «Жить здорово» про холестерин Елена Малыша говорит, что узнать концентрацию холестерина в крови можно с помощью трех ведущих анализов. Первое исследование позволяет определить концентрацию общего холестерина в крови. По стандартам ВОЗ норма вещества в организме – до 5.2 ммоль/л.

Второй важный анализ выявляет количество триглицеридов. Эти вещества являются энергетически богатым субстратом.

Триглицериды называют суррогатными маркерами атеросклероза, потому что высокий показатель этих веществ отмечается у пациентов, страдающих от ожирения. А избыточный вес является ведущей причиной развития атеросклероза, сахарного диабета, гипертонии. У здорового человека, не имеющего лишнего веса, содержание жиров в крови не должно превышать 1.7 ммоль/л.

Третий способ, помогающий диагностировать атеросклероз – это анализ на соотношение ЛПНП и ЛПВП в крови. Норма липопротеинов с высокой плотностью (хороший холестерин) разнится в зависимости от пола:

  • для мужчин – 0.72-1.63 ммоль/л;
  • для женщин – 0.86-2.28 ммоль/л.

Допустимые показатели уровня вредного (ЛПНП) холестерола в крови для женщин – 1.92-4.51 ммоль/л, а для мужчин – 2.02-4.79 ммоль/л.

Дополнительно для диагностики гиперхолестеринемии может назначаться анализ на индекс атерогенности. Если показатель меньше трех, то вредные жиры выводятся из сосудов самостоятельно. Когда индекс больше трех, то триглицериды, наоборот, накапливаются в сосудах, что приводит к развитию атеросклероза.

Однако Елена Малыше предупреждает, что точность результатов анализов на холестерин зависит от правильной подготовки. Перед исследованием нельзя есть, пить кофе или чай.

А за два дня до сдачи крови врачи не советуют употреблять мясо, даже диетические сорта, такие как говядина, кролик или курица.

Продукты, снижающие холестерин

Малышева о холестерине жить здоровоСовременная медицина активно изучает, как еда воздействует на уровень холестерола в крови. Исследования доказали, что даже без применения лекарственных средств с помощью правильной пищи можно добиться снижения ЛПНП на 10 – 15%.

При этом полезные продукты борются с повышенным холестеролом на всех уровнях. Они замедляют всасывание жирного спирта в кишечнике, уменьшают его выработку в организме и ускоряют процесс его выведения.

Ведущая телепередачи «Жить здоров» рассказала, что существует три лучших продукта, способных быстро понижать холестерин. На первом месте стоит брокколи. Этот вид капусты богат на грубые волокна, которые замедляют абсорбцию вредного холестерола в кишечнике на 10%.

Клетчатка не всасывается и не переваривается органами пищеварения. Она собирает жирные вещества, обволакивает и выводит их естественным путем из организма. Для нормализации уровня ЛПВП и ЛПНП в день рекомендуется съедать около 400 г брокколи.

Вторым продуктом, предупреждающим развитие гиперхолестеринемии, являются вешенки. В их составе есть природный статин.

Ловастин, содержащийся в грибах, как и лекарственные средства, уменьшает выработку холестерола в организме. Также вещество останавливает или подавляет рост атеросклеротической бляшки. Чтобы нормализовать холестериновый обмен, достаточно съедать 10 граммов вешенок.

Третий продукт, понижающий уровень плохого холестерина – свежая несоленая сельдь. В рыбе имеются жирные кислоты омега-3, изменяющие соотношение белковых носителей, благодаря чему концентрация холестерина в крови уменьшается, и он выходит из организма.

Для выведения жирного спирта в день следует употреблять 100 г сельди.

Как избавиться от гиперхолестеринемии

Малышева о холестерине жить здоровоЛечение атеросклероза и высокого холестерина предполагает обязательный прием статинов. Это препараты, влияющие на метаболические процессы в печени. Лучшие лекарства из данной группы – Симвастатин и Симвастол.

Профессор, кардиолог и доктор наук Ю. Н. Беленков, приглашенный на передачу «Жить здоров», объясняет, что стабильного антихолестеринового эффекта можно достичь только при регулярном приеме статинов. Кроме того, академик акцентирует внимание на том, что лекарства, обязательно нужно пить вечером. Это объясняется тем, что максимальная выработка холестерина происходит именно в конце дня.

Также профессор говорит, что при приеме статинов следует соблюдать важное правило. Врач говорит о необходимости периодической сдачи анализа на уровень холестерола, что позволит лечащему доктору подобрать максимально эффективную дозу препарата.

В качестве дополнения к приему статинов Юрий Никитич предлагает пить Ниацин. Это лекарство на основе никотиновой кислоты, нормализующее липидный обмен.

В одном из выпусков телепередачи «Жить здорово» Малыша рассказала о действенном средстве, способном вылечить гиперхолестеринемию. Это капли Norivent на натуральной основе, оказывающие комплексное влияние на организм.

  1. предупреждает появление заболеваний сердечно-сосудистой системы;
  2. нормализует содержание липидов в крови;
  3. стабилизирует водный баланс;
  4. растворяет жиры и липидные отложения, что способствует похудению.

Еще одно действенное противохолестериновое средство, рекомендуемое Еленой Малышевой – это Холидол. В препарате также содержатся натуральные компоненты, которые предупреждают формирование атеросклеротических бляшек, укрепляют сосуды, повышает иммунитет.

Другие способы понижения холестерина – это диетотерапия и физическая активность. В запущенных случаях применяется плазмаферез. Это эффективная процедура, позволяющая очистить кровь от липопротеинов, имеющих низкую плотность.

В процессе манипуляции кровь пропускают через мембрану, благодаря чему плазма фильтруется и чистой выходит из организма. Длительность процедуры 40 минут, при необходимости ее проводят регулярно.

В качестве вспомогательной терапии можно использовать народные рецепты. Однако травы снижают холестериновый показатель незначительно. Тем более некоторые продукты и растения могут влиять на эффективность лекарственных препаратов, поэтому перед их применением нужно проконсультироваться с врачом.

В видео в этой статье доктор Малышева вместе с экспертами расскажут о холестерине и способах коррекции липидного обмена.

Малышева о холестерине жить здорово

Совет за минуту: анализы на холестерин. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 23.05.2018

Код для встраивания видео

Настройки

Плеер автоматически запустится (при технической возможности), если находится в поле видимости на странице

Размер плеера будет автоматически подстроен под размеры блока на странице. Соотношение сторон — 16×9

Плеер будет проигрывать видео в плейлисте после проигрывания выбранного видео

Как правильно сдавать анализы на холестерин — натощак или после еды? Объясняет кардиолог Герман Гандельман.

Вместе с этим смотрят

Последние обновления

Мои подписки:

© 1996-2019, Первый канал. Все права защищены.
Полное или частичное копирование материалов запрещено.
При согласованном использовании материалов сайта необходима ссылка на ресурс.
Код для вставки в блоги и другие ресурсы, размещенный на нашем сайте, можно использовать без согласования.

Онлайн-трансляция эфирного потока в сети интернет без согласования строго запрещена.
Трансляция эфира возможна исключительно при использовании плеера и системы онлайн-вещания Первого канала.
Заявка на организацию трансляции.

Справочная Первого канала тел. +7 (495) 617-73-87

Источник: za-dolgoletie.ru

Елена Малышева: Холестерин легко снизить, и сегодня я вам это докажу

Елена Малышева: Холестерин легко снизить, и сегодня я вам это докажу.
Добрый день, друзья! С вами программа “Жить здорово”, и сегодня мы поговорим о том, чем страдают 85% людей. “Как снизить холестерин” тема нашей передачи. С повышенным холестерином могут столкнуться многие люди, от мала до велика. Холестерин не щадит никого, поэтому будьте внимательны к своему организму, если вы заметили хотя бы один признак, то пора бить тревогу.
Среди признаков повышенного холестерина выделяют следующие симптомы: появляется светло-серый ободок у роговицы глаза, под кожей век образуются узелки желтоватого цвета, возникает боль в сердце, слабость в ногах, появляются бляшки в сосудах.
Поэтому сегодня в студию мы пригласили врача, профессора и кардиолога Максимова Алексея Симоновича.
Е.М. Алексей Симонович, ну, расскажите нам, как же понять, что в организме повышен уровень холестерина.
А.С. Самым распространенным считается биохимическое исследование крови. Нормальным верхним показателем холестерина в крови считается 5 ммоль/л. Показатель выше — свидетельствует о гиперхолестеринемии.

Е.М. Ну хорошо, вот у человека обнаружили повышенный холестерин, что дальше.
А.С: Лечиться. Изменить показатель холестерина в крови возможно с помощью медикаментозных и немедикаментозных средств.
Е.М. Спасибо, Алексей Симонович, у нас в студии как раз есть человек, который смог снизить уровень холестерина. Людмила, выходите к нам.
Людмила: Здравствуйте, вы правы, я смогла избавиться от высокого холестерина.
Е.М. Людмила, расскажите, какая у вас была ситуация и как вы снизили свой холестерин.
Людмила: Мне 35 лет и полгода назад обнаружился высокий холестерин, у меня он был 7 ммоль. Тогда я и поняла, почему так плохо себя чувствовала.

Поэтому решила взяться за себя, и смогла снизить холестерин до 4.
Е.М: Ну, Людмила, расскажите, что же вам помогло.
Людмила: Я пила Norivent. почувствовала улучшения уже через неделю, пропала тяжесть в ногах, появились силы и желание что-то делать.
Е.М. Дорогие друзья, запомните это название – Norivent. потому что сейчас мы вам расскажем об этом препарате.
А.С. Действительно, Norivent – современный препарат, который помогает снизить холестерин без вреда остальным органам. В его составе содержатся только натуральные компоненты, он начинает действовать уже через 10 минут после приема. Norivent улучшает общее состояние организма, нормализует тонус вен, препятствует отложению холестериновых бляшек, очищает кровь и лимфу. Этот препарат помог уже тысячам россиян.
Е.М. Спасибо большое Людмила и Алексей Симонович, за то, что помогли нашим зрителям стать здоровее.

Я попрошу редакторов программы прикрепить ссылку на официальный магазин препарата, чтобы вы, дорогие мои, могли почитать и оценить действие на себе. Будьте здоровы.
ОТ РЕДАКЦИИ: Внимание, в интернете развелось много мошенников, поэтому приобрести препарат для снижения холестерина можно на официальном сайте производителя. Будьте бдительны.
Вы можете прислать свой отзыв на и мы опубликуем его здесь.
Сделала заказ, вроде ничего сложного. Получила через неделю по почте. Начала пробовать, чуть позже отпишусь о результатах.

Спасибо за информацию, Елена.
Марк Анатольевич (Днепропетровск.
Еле как вспомнил адрес сайта, хочу поделиться своими результатами Я В ШОКЕ. Через неделю прошли мои недомагания, сходил в поликлинику, сдал анализ крови и холестерин снизился. Чувствую себя великолепно! Спасибо Noriventу.

Владимир Шимко, 47 лет.
Привет всем! Хочу выразить огромную благодарность производителю и лично Елене Малышевой! Мне очень помогло. Начал использовать в начале осени. Как раз поставили диагноз. Вместо того, чтобы слечь с болями, я продуктивно трудился, чувствую себя лучше чем когда либо! и вот результат — солидная прибавка к зарплате.
Елена Малышева, ведущая.
Не могла пройти мимо этого отзыва. Владимир, не за что! Не представляете, как я рада за вас, надеюсь, этот метод поможет многим людям не болеть.

С уважением, Елена.
Зарядился позитивом от ваших результатов. С завтрашнего дня у меня все будет по-другому! Клянусь себе в этом. Заказал, получил уже через 8 дней на почте. Приступаю к профилактике. Методика, конечно, уникальная. Не даром говорят, что «все гениальное — просто.
Антон Онанькин (Сочи.
У меня подруга сестры пользовалась Noriventом. теперь всем его рекомендует. Говорит, что ей помогло всего за неделю.

А я тоже попробую, меня особо не беспокоит холестерин, но все таки для профилактики можно попить. Елена Малышева, как вы считаете, нужно ли проводить профилактику.
Елена Малышева, ведущая.
Антон, конечно! Ведь болезнь проще предупредить, чем лечить. В составе Noriventа только натуральные компоненты. без химии. Будьте здоровы.
Уже лет 10 мучаюсь от холестерина, надо заказывать.
Заказала для мужа, а то он вечно жалуется, что нет сил и радужка побелела.

Начал пить и говорит, что чувствует себя в разы лучше.
Денис Щукин (Барнаул.
Хм… довольно интересная информация. Я большой скептик, но все-таки попробую, у нас в семье я и жена с холестерином. Может нам поможет.
Жека, 18 лет, Тамбов.
Мне реально помогло.
Ого! Случайно наткнулась на статью, а вы тут пишите про средство, которое мы принимали всей семьей. У меня сын-подросток, чипсы, еда на бегу, в школе одни бутеры жует. В общем, привет лишний вес и повышенный холестерин!

Пришлось пропивать курс антибиотиков, убили всю микрофлору в кишечнике, а гастрит так и не вылечили. Мне мама посоветовала “Norivent”. а мама плохого не посоветует. В общем, пропили курс всей семьей и довольны. Ни у кого ничего не болит.

Елена Малышева, ведущая.
Еще раз повторяю, купить “Norivent” можно ТОЛЬКО на официальном сайте. Остерегайтесь, пожалуйста, подделок.

Norivent средство от холестерина

ЗАКАЗАТЬ НА ОФИЦИАЛЬНОМ САЙТЕ >>>

Источник: www.liveinternet.ru


Leave a Comment

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.