Как повысить уровень сахара в крови


Низкий уровень глюкозы – отклонение от нормы, от которого страдают люди с диабетом и беременные женщины. Здоровый человек тоже может столкнуться с этой проблемой. Важно вовремя распознать приступ и повысить уровень сахара в крови – последствия промедления бывают слишком серьезными. Пониженная глюкоза приводит к поражению мозга и даже смерти человека.

Причины низкого уровня глюкозы

Гипогликемия – состояние, при котором содержание сахара сильно ниже нормы. Для каждого человека показатель нормы индивидуален, но критическая отметка – менее 70 мг/дл (3,3 ммоль/л).

Причины низкого уровня глюкозы:

  1. Несвоевременный прием лекарств от диабета или неправильная дозировка медикаментов.
  2. Пропуск приема пищи, голодание.
  3. Сильные физические нагрузки.
  4. Употребление алкоголя или кофе.

Симптомы гипогликемии

  1. Головокружение, головные боли.
  2. Учащенное сердцебиение.
  3. Сонливость, слабость.
  4. Раздражительность.
  5. Бледный, серый цвет кожи.
  6. Рассеянное внимание, размытое зрение.
  7. Неустойчивость, шатание при ходьбе.
  8. Потливость.
  9. Чувство голода.
  10. При очень низком показателе возникают судороги и обмороки, путается сознание.

Как быстро поднять сахар

Незамедлительно принимайте меры, когда уровень глюкозы в крови падает ниже 55–70 мг/дл. Даже если на глюкометре (приборе-измерителе) показатель выше 80 мг/дл, а человек чувствует симптомы гипогликемии, не лишним будет съесть продукты, которые улучшат состояние.

Леденцы

При понижении сахара действенны конфеты. 15 штук леденцов поднимут содержание глюкозы в крови за короткий промежуток времени. После приема конфеток через 20–30 минут показатель должен прийти в норму. Если этого не произошло, съешьте еще несколько леденцов.

Сок


Низкий сахар в крови нужно быстро повысить, пока человек не потерял сознание. Небольшое количество сока (примерно 150 мл) ослабит симптомы. Выбирайте фруктовые напитки: виноградный сок богат углеводами и считается лучшим средством для борьбы с гипогликемией. Когда выпьете его, подождите 10 минут – самочувствие улучшится.

Газировка

Повысить сахар в крови в домашних условиях помогут сладкие напитки с углекислым газом. Простые сахара (тростниковый, мед или кукурузные сиропы) из содовой легко всасываются в кровоток и повышают глюкозу.

Какими продуктами повысить сахар в крови


Текущий показатель глюкозы, мг/дл

Что надо съесть или выпить

Более 80, но отмечаются симптомы гипогликемии

1–2 ложки натурального арахисового масла

70–80

Арахисовое масло и крекеры

55–70

Изюм, яблочное пюре, бананы, виноград, ананасы, финики

Ниже 55

100 % виноградный сок, мед или кленовый сироп, небольшое количество молока

Медицинские препараты

Самый быстрый способ повысить глюкозу в крови естественным путем – прием лекарств. Препараты при гипогликемии, которые часто выписывают врачи, – таблетки глюкозы и глюкагон. Это гормон щитовидной железы, который рекомендуется к приему при тяжелых симптомах болезни. Поднимают глюкозу средства, предназначенные для лечения щитовидки или женских репродуктивных органов.

Как предотвратить приступ гипогликемии


  1. Всегда вовремя кушайте и не забывайте про перекусы.
  2. Вводите правильное количество инсулина.
  3. Занимайтесь умеренными физическими нагрузками – если тренируетесь дольше и интенсивнее, перекусите.
  4. Не употребляйте алкоголь и наркотики.
  5. Следите за уровнем сахара в организме.

Источник: sovets.net

Почему падает сахар

Гипогликемия — это состояние является одним из наиболее распространенных острых осложнений при лечении сахарного диабета. Очень важно знать первые симптомы и признаки гипогликемического приступа.  При гипогликемии уровень сахара в крови падает ниже 70 мг / дл (3,9 ммоль / л). Прием препаратов, которые стимулируют секрецию инсулина, таких как меглитиниды и производные сульфонилмочевины, также может вызвать гипогликемию. Другие распространенные причины гипогликемии — избыточная физическая активность, алкогольное опьянение, пропуск приемов пищи.

гипогликемия симптомы

Купирование гипогликемического приступа

В случае гипогликемии рекомендуется принять быстродействующие препараты глюкозы в виде геля, таблеток, выпить сладкий напиток, например, фруктовый сок или лимонад.

Лучший источник глюкозы – легко усваиваемые таблетки, такие как Dextro4 (fast action glucose). Они позволяют легко купировать приступ гипогликемии и нормализовать уровень глюкозы в организме. Кроме того, можно быть уверенным, что таблетки подействуют действительно быстро.

 


Dextro4 глюкоза таблетки

Не забудьте проверить дозировку препарата, потому что содержание глюкозы в одной таблетке меняется в зависимости от производителя и размера таблеток. Гели и напитки также очень эффективны, но необходимо контролировать количество этих продуктов при приеме, потому что избыток сахара в крови приводит, наоборот, к гипергликемии и тут уже приходится его снижать  сахароснижающими препаратами.

Лечение гипогликемии основывается на приеме глюкозы в форме таблеток, геля или напитка.

Количество глюкозы

Рекомендуемое количество глюкозы для лечения гипогликемии – от 10 до 20 грамм на один прием. Точное количество зависит от того, насколько низко упала концентрация глюкозы в крови. Если таблетка содержит 5 г. глюкозы, нужно принимать от 2 до 4 таблеток.

Глюкоза в организме работает быстро, но не мгновенно. Нужно ждать минимум 10 минут, чтобы ощутить действие лекарства, и до 20 минут, чтобы препарат начал работать в полную силу. Во время гипогликемии, когда больной испытывает страх и дискомфорт, опасно принять слишком много глюкозы, не дождавшись результатов действия лекарства.


Не следует поддаваться панике и приступам голода. После приема лекарства нужно подождать 20 минут. Если больной не чувствует, что симптомы гипогликемии прошли, нужно измерить уровень сахара в крови. Если уровень глюкозы в крови остается низким, следует принять дополнительную дозу препарата.

Для восстановления после приступа гипогликемии нужно съесть небольшую порцию сложных углеводов, например, бутерброд с цельнозерновым хлебом. Через час повторите тест с глюкометром.

Хлеб и макароны, а также торты, шоколад и другие сладкие продукты, особенно те, которые содержат жир, не помогут при лечении гипогликемии, так как время их усвоения может составить несколько часов.

Источник: www.doctordiabetes.ru

Описание и причины гипогликемии

Как повысить сахар в кровиСостояние человека, когда концентрация в крови глюкозы снижается до 3,2 ммоль/л и ниже, характерно для гипогликемии. При наступлении такой ситуации даже абсолютно здоровые люди начинают ощущать заметное ухудшение самочувствия. Недостаток глюкозы нарушает питание всех органов, но самое большое негативное влияние приходится на головной мозг. Если не повысить сахар в нужный момент, человек может внезапно потерять сознание, впасть даже в состояние комы, что в итоге грозит летальным исходом.

Гипогликемия хорошо знакома не только всем диабетикам, но и людям, имеющим тяжелую эндокринную наследственность и проблемы со здоровьем.

Причины падения глюкозы:


  1. Жесткие и несбалансированные диеты.
  2. Длительные перерывы между едой, в результате чего расходуется собственный запас углеводов, и не происходит его восполнение в нужный момент.
  3. Отсутствие перекусов, что актуально для диабетиков.
  4. Интенсивные занятия спортом или умственные нагрузки.
  5. Прием алкогольной продукции или сладких газированных напитков. Коварность алкоголя заключается в его способности сначала поднять сахар, а через некоторое время резко привести к падению его уровня в крови.

Стадии развития гипогликемии

Наступление гипогликемии происходит достаточно быстро. Несмотря на это выделяют три стадии, в течение которых снижается сахар:

  1. Легкая стадия. Ощущение гипогликемии только появляется. Его можно легко купировать, если принять в течение 5 или 10 минут небольшую дозу продуктов, содержащих углеводы.
  2. Средняя. Эта стадия может длиться более 10 минут и иногда достигает получаса, если углеводы не поступают с пищей. Нормализовать уровень глюкозы в такой ситуации может получиться только после нескольких приемов пищи.
  3. Завершающая. Эта стадия характеризует критическое состояние организма при наступлении гипогликемии. Человек испытывает судороги, может впасть в обморок или даже кому. В таких случаях требуется неотложная помощь, так как повысить сахар в крови в домашних условиях практически невозможно.

Признаки падения глюкозы

Определить, что в крови уровень сахара приближается к низким значениям, можно по характерным ощущениям.

Симптомы:

  1. Чувствуется жар во всем теле и прилив крови к лицу.
  2. Появляется головная боль, которая сменяется головокружениями.
  3. Сердцебиение становится учащенным.
  4. Появляется слабость.
  5. Ощущается тремор в руках и дрожь в теле.
  6. Чувствуется голод.
  7. Может возникнуть приступ тошноты.
  8. Теряется ориентация в пространстве.
  9. Становятся заметными нарушения со зрением. Могут быть видны круги перед глазами красного или темного цвета, предметы начинают двоиться.
  10. Человека мучает беспричинная тревога или чувство страха.
  11. Возникает сонливость, которую сложно побороть.
  12. Во время сна человеку начинают сниться кошмары.
  13. В редких случаях может происходить неадекватное восприятие реальности.
  14. Речь становится несвязной и невнятной.

Наступлению гипогликемии может сопутствовать появление только некоторых из перечисленных признаков. Симптоматика будет только усиливаться, если не произошло своевременное насыщение организма углеводами.


Диабетики, уже имеющие стаж болезни, знают, как поступить в подобных ситуациях. Они быстро диагностируют гипогликемию и способны отличить ее от обычного волнения. Люди, которым еще не приходилось испытывать недостаток глюкозы, ошибочно принимают обычное чувство тревоги за приступ резкого падения сахара. Подтвердить или опровергнуть факт наступления гипогликемии можно с помощью измерений глюкометра. Этот прибор позволяет точно определить величину глюкозы в крови.

Низкий сахар в крови: как повысить его уровень

Восполнить недостаток глюкозы помогают углеводы. 12 грамм этого продукта составляют одну ХЕ (хлебную единицу). Это понятие знакомо всем диабетикам. Хлебные единицы ежедневно учитываются при составлении рациона пациентов, подборе эндокринологом дозировок во время инсулинотерапии или лечения специальными таблетками. Употребление 1 ХЕ помогает поднять в крови уровень сахара от 1,5 ммоль/л до 3.

Справиться с гипогликемией можно с помощью приема в пищу хлебных единиц. Их количество и периодичность употребления будут зависеть от стадии развития гипогликемии.

Действия при наступлении легкой стадии гипогликемии

Повысить сахар можно с помощью следующих мер:

  • Съесть четверть батончика шоколада, одну конфету или три кусочка стандартной плитки (весом 100 грамм).
  • Выпить сладкий теплый чай с добавлением двух ложек меда или сахара.
  • Съесть половину банана или несколько кусочков кураги, чернослива.

Выйти из состояния легкой формы гипогликемии можно с помощью углеводов, которые быстро усваиваются в организме. Не стоит пытаться побороть чувство голода кашами или бутербродами, так как эти продукты будут дольше расщепляться в организме. В результате сахар может не подняться быстро, а гипогликемия перейдет в более сложную форму. Большое количество употребленных ХЕ вызовет впоследствии чрезмерное повышение глюкозы, поэтому достаточно ограничиться 15 граммами углеводов на этом этапе борьбы.

Действия при наступлении средней стадии гипогликемии

Снижение сахара ниже значения 2,7 ммоль/л требует поэтапного приема углеводов:

  1. Требуется съесть одну ХЕ быстродействующих углеводов.
  2. Через 15 минут съесть еще 1 хлебную единицу.
  3. Выполнить замер сахара спустя 15 минут. Если уровень глюкозы остался по-прежнему низким, съесть еще 1 ХЕ.

При наступлении такой формы гипогликемии пациенту может потребоваться несколько приемов углеводов и поочередных замеров сахара глюкометром, чтобы поднять уровень глюкозы до нормального значения.

Действия при наступлении последней стадии развития гипогликемии

Потеря сознания или наступление комы является самыми опасными состояниями, которые испытывает человек при резком снижении в крови сахара. Коварность последней стадии гипогликемии заключается в том, что пациент уже не может сам справиться с ней. В таких ситуациях не стоит пытаться спасти человека, напоив его сладким чаем или водой. Это может вызвать приступ удушья.

При наступлении комы нужно принять следующие меры:

  1. Вызвать бригаду неотложки.
  2. По возможности вколоть пациенту глюкагон дозировкой 1 грамм до приезда специалистов. Этот препарат способствует экстренному выбросу в кровь всех запасов крахмала из печени. Подобная мера не будет достаточной для полного выведения человека из комы, но снизит шансы наступления летального исхода.
  3. Если глюкагона нет под рукой, можно в период ожидания скорой положить человека на любой бок и вложить кусок сахара в форме рафинада за щеку.

Как предотвратить диабетику гипогликемию?

Уберечь человека от опасных последствий гипогликемии помогают следующие правила:

  1. Соблюдать в полной мере рекомендации эндокринолога относительно питания, дозировок во время инсулинотерапии. Если приступы гипогликемии часто повторяются, пациенту необходимо сообщить об этом своему врачу. Специалист может при необходимости скорректировать терапию препаратами.
  2. Читать литературу, раскрывающую такие понятия, как «сахарный диабет», «инсулин», «хлебные единицы». Времени обычного приема эндокринолога может быть недостаточно, чтобы успеть задать врачу все вопросы. Пациенту важно стараться самостоятельно разобраться в своем заболевании.
  3. Окружающие диабетика люди должны знать о заболевании, чтобы оказать необходимую помощь во время приступа гипогликемии. Попытки скрыть диагноз могут стать для пациента причиной наступления комы, поэтому стесняться болезни не нужно.
  4. Диабетику нужно всегда держать рядом конфету или обычный сахар. Эти углеводы могут помочь справиться с неожиданно наступившей гипогликемией. Такое правило особо актуально людям, совершающим длительные прогулки.
  5. Перед применением любого лекарственного препарата нужно ознакомиться с инструкцией. Некоторые медикаменты содержат в своем составе компоненты, которые приводят к падению или повышению в крови уровня глюкозы.
  6. Измерять глюкометром уровень сахара перед выполнением физической работы или спортивными занятиями. Если значение глюкозы перед нагрузкой будет низким, следует заранее перекусить.
  7. У пациентов, страдающих диабетом, должен всегда находиться рядом заряженный мобильный телефон. Он необходим, чтобы успеть вызвать в нужный момент неотложку.
  8. Максимально сведите к минимуму прием алкоголя. Разные виды такие напитков могут либо повышать сахар, либо снижать его уровень.

Как здоровому человеку застраховаться от наступления гипогликемии?

Самой частой причиной резкого падения сахара у людей, не страдающих диабетом, является несбалансированный рацион. Ощущение слабости, головокружения и потливости, характерные для гипогликемии, они принимают за обычную усталость от работы или стресса.

Некоторые люди специально снижают уровень глюкозы в крови с помощью диет, направленных на сброс лишних килограмм. Такой подход к питанию приводит к потере не только витаминов, но и утрате собственных запасов сахара. Резкое снижение глюкозы во время изнурительных диет способно вызвать обморочное состояние.

К правилам, которых нужно придерживаться для предотвращения гипогликемии, относятся:

  1. Диеты с минимальным содержанием углеводов нужно соблюдать только диабетикам или людям, имеющим показания по состоянию здоровья. В противном случае происходит потеря питательных веществ.
  2. Придерживаться дробного питания. Долгие перерывы между едой, отсутствие завтрака являются частой причиной состояния гипогликемии.
  3. Исключить переедание сладостями. Чрезмерное их употребление вызывает сначала повышение глюкозы, а затем ее резкое снижение в крови.
  4. Пройти медицинское обследование при часто повторяющихся симптомах гипогликемии. Пониженное содержание глюкозы необходимо диагностировать как можно раньше, чтобы изменить рацион и снизить риск развития сахарного диабета.

Статью просмотрели 6 106 раз

Источник: diabet-med.su

Рекомендации

Как повысить уровень сахара в крови

Прежде чем повышать сахар, необходимо:

  • убедиться в том, что он у вас, действительно, низкий, а в домашних условиях это можно сделать только с помощью глюкометра, иначе симптомы гипогликемии можно легко спутать с обычной хронической усталостью и переутомлением;
  • пройти медицинское обследование для выявления возможного заболевания и пролечиться.

Диабетикам нужно повышать сахар крайне осторожно, так как это может закончиться для них гипергликемией или комой. Им необходимо действовать строго по инструкции, которая выдаётся на руки лечащим врачом.

Чтобы повысить сахар в крови здоровому человеку, склонному к гипогликемии, нужно подобрать для себя наиболее удобный способ. Показал глюкометр цифру ниже нормы — кто-то пьёт сладкий чай с шоколадом, кто-то принимает таблетку (с разрешения врача), а кто-то… идёт прыгать с парашютом или смотреть фильм ужасов.

Но в любом случае, на каждый из имеющихся способов нужно получить разрешение врача, так как они подбираются индивидуально в зависимости от провоцирующих факторов и особенностей организма. За самодеятельность придётся брать ответственность на себя.

Способ 1. Питание

Это самый верный и проверенный временем способ повысить сахар. Есть особая категория продуктов, обладающих таким свойством:

  • зерновые: кукуруза, белый и воздушный рис, кускус, манная крупа, мюсли;
  • кондитерские изделия, сдоба: песочное печенье, круассаны, пончики, пирожные, торты;
  • консервы;
  • напитки: сладкие сиропы, сок сахарного тростника, пиво, газированные лимонады, энергетики;
  • некоторые соусы, приправы и специи: горчица с добавлением сахара, кетчуп, майонез;
  • овощи: маниок, картофель, свёкла, арроурут;
  • сладкие фрукты: хурма, банан, мушмула, финики, виноград, папайя, дыня, инжир, арбуз, личи, любые консервированные в сладком сиропе;
  • сладости: мёд, шоколадные батончики, конфеты, желе, мороженое, сахар в любом виде, патока;
  • снеки: чипсы, сухарики;
  • сухофрукты;
  • фаст-фуд: пицца, гамбургеры, наггетсы.

При употреблении данных продуктов нужно помнить, что это единоразовая мера — только для того, чтобы временно повысить упавший сахар и улучшить самочувствие. Это не значит, что после одного такого случая необходимо все эти продукты в обязательном порядке включать в ежедневный рацион. Если это сделать, ожирение гарантировано, а там и диабет с гипертонией и атеросклерозом не заставят себя долго ждать.

Поэтому, если вдруг глюкометр показал уровень ниже нормы, можно съесть пару сладких фруктов иди выпить стакан переслащённого чая с конфетой. У каждого свои вкусы. Несмотря на то, что фастфуд, снеки и всё жирное тоже приводит к повышению сахара, всё-таки эндокринологи рекомендуют отдавать предпочтение именно сладостям, и то в строго ограниченных количествах.

Статья по теме: Продукты, повышающие сахар в крови

Сладости с помощью которых можно быстро поднять сахар в крови

Есть ещё один список, который необходимо учитывать в таких ситуациях. Это продукты питания, запрещённые при пониженном сахаре, так как они ещё больше уменьшают его концентрацию в крови:

  • бобовые (кроме отварных бобов);
  • зелень: спаржа, ревень, укроп, лук-шалот и порей, шпинат, листовой салат, щавель;
  • лён, кунжут, мак (семена);
  • морепродукты;
  • миндальное молоко, свежевыжатые соки и любые другие домашние напитки без добавления сахара;
  • овощи: авокадо, мангольд, огурцы, брокколи, лук, редис, брюссельская, цветная и белокочанная капуста, перец, кабачки, баклажаны, морковь, артишок, помидоры;
  • орехи: кедровые, грецкие, миндаль, арахис, фундук, кешью, кокос;
  • соусы, приправы, специи: соевый соус, уксус, имбирь;
  • фрукты: цитрусовые, несладкие яблоки, твёрдые груши, маракуйя, гранат, сливы, абрикосы, айва;
  • ягоды: крыжовник, чёрная смородина, годжи, ацерола, малина, черешня, черника, ежевика;
  • ячневая и перловая крупа.

Примечание к данному списку точно такое же, что и к предыдущему: ни в коем случае не следует исключать эти продукты из рациона, так как они полезны для организма. Просто в момент приступа гипогликемии их желательно не есть в течение 3-4 часов.

Рекомендации по питанию, если приступы стали случаться слишком часто:

  1. Употреблять преимущественно медленные углеводы, а не быстрые (их нужно есть только в момент приступа).
  2. Обязательный компонент рациона — белковая пища, которая нормализует обменные процессы, влияющие на химический состав крови.
  3. Ежедневно в меню должна присутствовать клетчатка.
  4. Жирных продуктов — как можно меньше.
  5. Простые углеводы и жиры не совместимы в одном блюде.
  6. Организовать дробное питание.
  7. Есть по часам.
  8. Суточная норма воды — 2 литра.
  9. Соли — как можно меньше.

Эти рекомендации нужно выполнять на постоянной основе, чтобы не провоцировать снижение сахара до критической отметки.

Способ 2. Препараты

Один из самых эффективных способов — это лекарства, которые быстро повышают сахар. Ждать приходится всего несколько минут. Однако у них есть два недостатка, которые нужно обязательно учитывать.

Во-первых, все медикаментозные препараты, в том числе и те, что повышают сахар, — это химия и синтетика, с массой побочных эффектов и длинными списками противопоказаний. Во-вторых, их можно использовать только с разрешения врача.

При гипогликемии обычно назначаются следующие таблетки:

  • препараты, основным действующим веществом в которых выступает глюкоза: Глюкостерил, Элькар, Глюкофаж, ГлюкаГен;
  • β-блокаторы: Атенолол, Карведилол, Талинолол;
  • тиазидные диуретики: Оксодолин, Эзидрекс, Хлорталидон;
  • антагонисты кальция короткого действия: Нифедипин, Верапамил, Дилтиазем.

При гипогликемии иногда применяются препараты, большинство которых называются так же, как и гормон, повышающий сахар в крови и лежащий в их основе:

  • Адреналин (Эпинефрин);
  • Глюкагон (ГлюкаГен, ГипоКит);
  • Гидрокортизон с кортизолом в качестве действующего вещества (Ортеф, Латикорд, Солу-кортеф, Гидрокортизона гемисукцинат);
  • Соматотропин (Биосома, Джинтропин, Растан, Хуматроп, Генотропин, Омнитроп, Динатроп, Сайзен, Ансомон);
  • глюкокортикоиды (Буденофальк, Преднизолон, Берликорт, Дексаметазон);
  • L-тироксин (Баготирокс, Эутирокс, Левотироксин);
  • Трийодтиронин (Лиотиронин).

Кроме того, в качестве побочного эффекта повышать сахар могут совершенно посторонние лекарства, не назначаемые обычно специально для лечения гипогликемии:

  • противозачаточные таблетки;
  • ТЦА первого поколения (антидепрессанты): Азафен, Амитриптилин, Фторацизин, Золофт, Элавел, Людиомил;
  • Изониазид (Isoniazid) от туберкулёза;
  • производные барбитуровой кислоты со снотворным эффектом: Метогекситал, Тиопентал, Пентобарбитал, Буталбитал, Тальбутал;
  • Доксициклин (Doxycycline) из группы тетрациклинов;
  • Диазоксид (Diazoxydum) для расширения сосудов.

Для общего укрепления организма необходимо пить витамины как в комплексе, так и отдельно. Однако один из них обладает конкретным свойством повышать сахар в крови. Это никотиновая кислота (витамин В3 или РР).

Как повысить уровень сахара в крови
Препараты назначаемые при гипогликемии

Препараты, повышающие глюкозу в крови, нужно пить предельно аккуратно, особенно диабетикам. Неправильная дозировка или выбор не того лекарства могут привести к резкому скачку сахара, что крайне опасно для здоровья и даже жизни.

При тяжёлом приступе гипогликемии, если приём препаратов не помогает, вызывается скорая помощь. В качестве реанимационных мер вводится инъекция глюкагона, а в больнице назначаются внутривенные капельницы с глюкозой.

Способ 3. Травы

Фитотерапия предлагает использовать некоторые травы. Они увеличивают концентрацию сахара в крови и обладают тонизирующим и общеукрепляющим действием на весь организм. На их основе можно готовить отвары и настои. К ним относятся:

  • алтей обыкновенный;
  • стевия медовая;
  • левзей;
  • девясил высокий;
  • солодка голая (лакрица);
  • пырей ползучий;
  • женьшень;
  • липпия сладкая (трава ацтеков);
  • лимонник;
  • ромашка аптечная;
  • подорожник большой и ланцетолистный;
  • ятрышник пятнистый.

Универсальный рецепт отвара, который подойдёт для любой травы из вышеприведённого списка:

  1. Измельчить 100 г лекарственного сырья (свежего или подсушенного).
  2. Залить литром кипятка.
  3. Держать на медленном огне в открытом виде полчаса.
  4. Залить в термос.
  5. Через 40 мин. можно процеживать и пить.

Особенность трав, способных повышать сахар, нормализовать состояние и стабилизировать химический состав крови, в том, что их пьют не регулярно, а только при гипогликемических приступах.

Способ 4. Народные средства

В домашних условиях, но обязательно с разрешения врача можно поднять уровень сахара в крови народными средствами.

Как повысить уровень сахара в крови

В рецептах недостатка нет. Но результат никто не гарантирует, так как официальной медициной их эффективность не подтверждается. Учитывайте ещё и индивидуальную реакцию организма.

  1. Съесть 3 зубчика чеснока с интервалом в 15 мин.
  2. Выпить тёплый отвар из плодов шиповника, добавив в него немного сахара или мёда.
  3. Взять по 5 г измельчённых трав: пырея, ромашки, цминницы, зверобоя, подорожника и кровохлёбки. Залить стаканом кипятка. Через полчаса процедить и выпить.
  4. Растворить 20 капель аптечной настойки левзея в 20 мл кипячёной прохладной воды. Выпить за полчаса до еды.
  5. Измельчить по 50 г свежих листьев лимонника, одуванчика и крапивы. Добавить 1 луковицу, нарезанную кольцами. Заправить сметаной, смешанной с лимонным соком. Немного присолить.
  6. Съесть горсть брусники или облепихи.

Народных средств много, но каждый организм реагирует на них по-разному.

Другие методы

Помимо вышеперечисленных, есть ещё несколько необычных способов повысить сахар в крови.

Экстрим

В экстремальных ситуациях в организме вырабатывается адреналин, который повышает сахар. Если его уровень упал ниже нормы не критически, можно посмотреть фильм ужасов, поиграть в захватывающую компьютерную игру, покататься на аттракционах или прыгнуть с парашюта. Не рекомендуется для этой цели пить кофе и заниматься активными видами спорта, так как они ухудшают состояние при гипогликемии.

Стресс

Как это ни странно, иногда лёгкая стрессовая ситуация бывает даже полезной. Наверняка у вас случалось такое, что из-за невыносимой усталости не можете встать с кровати, но, как только сын объявляет, что получил в школе двойку, состояние странным образом улучшается. Находятся силы и встать, и поругаться, и предпринять какие-то меры. На самом деле это объясняется чистой химией: небольшая встряска заставляет организм вырабатывать кортизол, а он, в свою очередь, повышает сахар.

Во время гипогликемического приступа не рекомендуются никакие физические нагрузки, так как мышцы забирают сахар из крови и лишь ухудшают состояние. Если есть хоть немного сил, можно сходить прогуляться неспешным темпом, но только в сопровождении кого-либо. По лестнице лучше не подниматься — пользуйтесь в такие моменты лифтом.

Чтобы повысить уровень сахара в крови при беременности, прежде всего нужно придерживаться тех рекомендаций в питании, которые были указаны выше. Никаких физических нагрузок на мышцы, просто оставаться активной и подвижной, но не перебарщивать с тренировками. А самое главное — всегда носить в кармане несколько леденцов, которые спасут от приступа в любом месте и в любое время. Если не предпринимать никаких мер, гипогликемия негативно скажется на внутриутробном развитии плода. Детки рождаются с дефицитом массы тела и дефектами эндокринной системы.

Всем известно, что запредельный сахар в крови — опасная ситуация, которая является основным симптомом сахарного диабета. Но мало кто страшится его низких показателей, которые не менее рискованны для здоровья. Гипогликемия тоже может закончиться комой и летальным исходом. Поэтому, как только появились первые признаки, не нужно медлить. Своевременное обращение к врачу предотвратит осложнения. Все вышеописанные способы повышения концентрации глюкозы можно пробовать только с разрешения профильных специалистов.

Источник: hudeyko.ru


Leave a Comment

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.