Почему ночью повышается сахар в крови



Что вызывает высокий уровень сахара в крови по утрам?

Общеизвестные причины, почему ваш уровень сахара в крови может быть высоким по утрам, включают перекус перед сном с высоким содержанием углеводов и недостаточное количество инсулина или противодиабетических препаратов. 

Тем не менее, есть еще две менее известные причины, которые могут вызывать у вас утренние проблемы с сахаром крови (СК): феномен “утренней зари” и эффект Сомоджи. Эти причины высокого уровня сахара в крови по утрам являются результатом изменений в организме и реакций, которые происходят во время сна.

Что такое феномен “утренней зари”?

Ваше тело использует глюкозу (сахар) для энергии, и важно иметь достаточно дополнительной энергии, чтобы проснуться утром. Поэтому в течение некоторого времени в ранние утренние часы, обычно между 3 и 8 часами утра, ваше тело начинает высвобождать  запасенную глюкозу, чтобы подготовиться к предстоящему дню.

В то же время ваш организм выделяет гормоны, которые снижают вашу чувствительность к инсулину. Если это происходит на фоне снижения количества остаточного инсулина в организме, то СК будет расти еще сильнее. 


Поскольку такое повышение уровня гликемии происходит  утром (на рассвете), эффект получил название “утренняя заря”.

Что такое эффект Сомоджи?

Второй возможной причиной высокого уровня сахара в крови по утрам является эффект Сомоджи, который иногда также называют рикошетной гипергликемией. Он был назван в честь доктора, который первым написал об этом.

Эффект Сомоджи — это защитная реакция организма. Если ваш уровень сахара в крови падает слишком низко ночью, когда вы спите, организм постарается спастись от опасности гипогликемии.  Это происходит за счет выделения в кровь контринсулярных гормонов, которые, в свою очередь, побуждают печень высвободить запасенную глюкозу в большем количестве, чем обычно. 

К сожалению, эта защитная система не идеальна у людей с диабетом. Печень выделяет больше сахара, чем необходимо, что приводит к повышению уровня сахара в крови по утрам. 

Как понять что стало причиной повышения сахара крови — феномен утренней зари или эффект Сомоджи?

Ваш доктор, вероятно, попросит вас проследить за уровнем гликемии в промежутке между 2 и 3 часами ночи в течение нескольких ночей подряд. Если ваш уровень сахара в крови постоянно низок в течение этого времени, можно заподозрить  эффект Сомоджи. Если уровень сахара в крови нормальный в течение этого периода времени, скорее всего, причина — феномен утренней зари. 

Помните! Синдром “Сомоджи” — это повышения уровня глюкозы в крови в ответ на пропущенную гипогликемию. А “утренняя заря” наступает после более-менее стабильных сахаров.


Некоторые дополнительные признаки эффекта Сомоджи включают ночные кошмары, беспокойный сон и ночную потливость, поскольку все это признаки низкого уровня сахара в крови. Также может повыситься концентрация кетоновых тел в моче, что приводит к болям в животе, кислому запаху дыхания и тошноте. Если вы подозреваете возможность эффекта Сомоджи, для дополнительной диагностики используйте визуальные полоски для измерения кетонов.

Как можно взять под контроль утренний уровень сахара в крови?

Как только вы определите, как уровень сахара в крови ведет себя ночью, необходимо продумать корректирующие действия.  Для принятия решения проконсультируйтесь со своим эндокринологом.

Самоконтроль и качественная компенсация диабета

Чтобы справиться с ситуацией врач может посоветовать следующее:

При феномене “утренняя заря”:

• Изменение времени введения инсулина или приема лекарств (можно вводить базальный инсулин позже, ориентируясь на пик его действия). 

• Переход на новый тип препарата.

• Если вы используете инсулин, лучшее решение — переход на инсулиновую помпу. в которой легко запрограммировать дополнительную инъекцию инсулина на время утренней зари.


При эффекте Сомоджи:

• Снижение дозы препарата, которые вызывают ночные падения. Эффект Сомоджи часто возникает на фоне хронической передозировки инсулином.

• Планирование вечернего приема пищи с добавление нормированной углеводной закуски перед сном.

• Смешение вечернего занятия спортом на более раннее время. 

• Для пользователей инсулиновой помпы — настройка базального профиля с уменьшенной скоростью подачей на рисковые часы. 

При выявлении высокого утреннего сахара крови не впадайте в панику! Найдите причину и обсудите вопрос с врачом. Постарайтесь участить самоконтроль, а также разработать постоянный “вечерний режим”. Определенное время для спорта и еды поможет качественнее удерживать сахара.

Не забывайте о мерах предосторожности: регулярно контролируйте качество используемых препаратов. Узнайте почему сахара могут быть завышены на последнем инсулине из флакона и как заподозрить хроническую передозировку инсулином.

Источник: sc-diabeton.ru

Почему сахар в крови вечером в норме, а утром – повышен?

Вы ложитесь спать с нормальными показателями глюкозы, а просыпаетесь с повышенными, и это вас беспокоит… Ведь должно быть наоборот. На самом деле, для подобного положения вещей есть некоторые основания.

В число обстоятельств, вызывающих повышение глюкозы утром, входят следующие действия:

Почему сахар в крови вечером в норме, а утром повышен: причины гипергликемии натощак


  • вечером вы съели слишком много углеводной пищи, в результате чего уровень сахара повысился;
  • гипогликемический приступ спровоцировал резкое повышение уровня сахара в крови;
  • вы отправились спать без ужина, в результате чего организму пришлось задействовать скрытые запасы;
  • вы неправильно принимаете медикаменты. Также возможен вариант, когда доктор выбрал для вас неправильную дозировку препарата.
  • Если сахар повысился в силу перечисленных причин, обязательно обратитесь к доктору. Специалист отправит вас на обследование, по результатам которого выберет правильные меры, способные обеспечить организм должным эффектом.

    Если же причиной скачков является постоянный стресс, необходимо пересмотреть собственный образ жизни. В противном случае вам не поможет даже постоянный прием серьезных медикаментов.

    Почему поднимается уровень глюкозы натощак?


    Почему сахар в крови вечером в норме, а утром повышен: причины гипергликемии натощакПовышенные показатели сахара утром натощак могут встречаться даже у совершенно здоровых людей. В основу такого результата положены естественные процессы, протекающие в человеческом организме.

    Пока человек находится в спящем состоянии, уровень сахара находится на оптимальной отметке.

    В утреннее время начинается интенсивная работа гормонов, присутствие которых влияет на пробуждение. В определенный момент происходит подавление активного действия инсулина на глюкозу, в результате чего формируется сигнал о начале бодрствования.

    Также причиной резкого скачка утренних показателей может стать высвобождение дополнительной порции глюкозы из печени. Пиком подъема уровня содержания глюкозы в крови является период с 4 до 7 часов утра.

    Именно в это время начинаются биологические часы бодрствования, когда организм человека должен пробуждаться и начинать активную деятельность.

    Причины повышения утреннего сахара при диабете 1 и 2 типа

    Больные сахарным диабетом 1 и 2 типа часто жалуются на резкий скачок глюкозы в утреннее время.


    Чаще всего данное явление наблюдается в период с 3 до 5 часов утра, за что и получило от специалистов поэтичное название “утренняя заря“.

    Такой синдром встречается далеко не у всех больных, имеющих СД. В большинстве случаев им страдают подростки.

    Также “утренняя заря” дает знать о себе и взрослым, независимо от типа заболевания. В настоящий момент причины развития недуга окончательно специалистами не установлены.

    Однако ученые предполагают, что основным фактором, вызывающим резкий скачок, являются естественные эндокринные процессы, нацеленные на пробуждение и протекающие в каждом человеческом организме.

    В число факторов, которые вероятнее всего вызывают наступление “утренней зари”, можно отнести:

    Почему сахар в крови вечером в норме, а утром повышен: причины гипергликемии натощак

    • слишком плотный ужин;
    • пережитый накануне стресс;
    • индивидуальные особенности организма;
    • неверно выбранную дозу инсулина;
    • воспаления внутренних органов хронического или острого характера.

    Для диагностирования синдрома придется провести дополнительное обследование дома в период с 00 до 7 часов утра.

    Причины низкого сахара днем при высоком утреннем


    Почему сахар в крови вечером в норме, а утром повышен: причины гипергликемии натощакПричина высокого утреннего сахара при низком или нормальном дневном или вечернем у диабетиков кроется в синдроме “утренней зари”.

    В период с 3 до 5 часов утра организм намеренно начинает делать запасы сахара на предстоящий день, используя скрытые запасы или расходуя употребленный накануне ужин.

    Такие скачки показателей наблюдаются и у тех, кто не страдает СД. Однако здоровые люди обычно не замечают подобных изменений и не реагируют на них.

    В некоторых случаях, когда у пациента наблюдается преддиабет или СД 1 или 2 типа, причиной резкого изменения показателей является плотный ужин, употребленный накануне, или же стрессовая ситуация.

    Почему глюкоза высокая ночью, а днем и утром – нормальная?

    В медицинской практике также встречаются и обратные ситуации, когда сахар повышается в ночное время, а утром приходит в норму и остается на таком уровне в течение всего дня.


    Причина таких изменений кроется в неправильно организованном рационе. Основной причиной ночных скачков является переедание перед сном или злоупотребление углеводами в вечерние часы.

    В подобной ситуации организму приходится тратить больше энергии для переработки поступившей внутрь глюкозы.

    Нехватка пищи в течение дня и обильное поглощение еды в вечерние часы приводит к сбоям в углеводном процессе, в результате чего уровень содержания сахара в крови может резко подняться.

    Как понизить утренние показатели сахара?

    Почему сахар в крови вечером в норме, а утром повышен: причины гипергликемии натощакЭтот вопрос интересует многих пациентов. Показатель нормального содержания сахара в капиллярной крови для здоровых людей утром натощак составляет 4,0-5,5 ммоль/л.

    Независимо от того, был ли у вас обнаружен СД 1 или 2 типа или преддиабет, требуется принятие стандартных мер.

    Приучите себя к раннему ужину. Ешьте как минимум за 4 часа до сна. Лучше, если интервал между последним приемом пищи и отходом ко сну будет 5 часов (к примеру, поужинать в 18.00 и отправиться спать в 23.00).

    Больным СД 2 типа, помимо раннего ужина, необходимо принимать метформин в таблетках продленного действия (например, Глюкофаж Лонг). Лекарственное средство позволяет удерживать показатели в пределах нормы даже в утренние часы.


    Почему сахар в крови вечером в норме, а утром повышен: причины гипергликемии натощак

    Таблетки Глюкофаж Лонг

    Диабетикам, страдающим инсулинозависимой формой недуга, рекомендуется для нормализации показателей использовать в вечерние часы инсулин пролонгированного действия.

    Источник: AboutDiabetes.ru

    Причины высокого сахара в крови у мужчин и женщин

    Увидев высокие цифры глюкозы в биохимическом анализе крови на ум сразу приходит самое худшее, однако не всегда повышение сахара означает патологию, а именно диабет, который чаще всего подразумевается.
    почему повышается сахар в крови
    Начну с того, что подниматься уровень глюкозы может по физиологическим причинам, т. е. это происходит у здоровых людей. В каких же случаях?

    Физиологически причины повышения глюкозы в крови


    В нашей жизни бывают ситуации, требующие экстренного выброса глюкозы в кровь для сохранения жизни человека. Сахар может подниматься временно в следующих случаях:

    • во время тяжелого физического труда или тренировки
    • во время длительной умственной работы (например, во время экзамена)
    • при испуге и страхе (например, при страхе медицинских манипуляций)
    • в жизнеугрожающих ситуациях (война, наводнение, землетрясение и пр.)
    • при остром стрессе (например, гибель близких)

    Особенностью такого поведения уровня глюкозы является ее нормализация после прекращения воздействия провоцирующего фактора. Сахар крови поднимается за счет стимуляции коры надпочечников  и выброса контринсулярных гормонов, которые способствуют распаду гликогена печени и выходу глюкозы в кровь.

    В данном случае повышение будет кратковременным и не несет реальной угрозы. Наоборот, это защитный механизм организма, чтобы справиться с тяжелыми ситуациями.

    Сахар крови повышен: патологические источники проблемы

    Факторы, способствующие увеличению гликемии можно разделить на две группы:

    1. кратковременное
    2. длительное

    Рассмотрим сначала заболевания и состояния из первой группы, в которую входят заболевание никак не связанные с нарушением углеводного обмена. А потом мы приступим с рассмотрению второго варианта.

    Причины повышения сахара в крови, кроме диабета

    Некоторые заболевания и состояния могут временно поднимать уровень гликемии. Давайте рассмотрим список ниже.

    • Болевой синдром и болевой шок
    • Острый инфаркт миокарда и инсульт головного мозга
    • Ожоговая болезнь
    • Травмы головного мозга
    • Хирургическое вмешательство
    • Эпилептический приступ
    • Патология печени
    • Переломах и травмах

    Долговременное повышенное содержание сахара в крови выше нормы однозначно говорит о нарушении углеводного обмена. Чаще всего превышение нормальных цифр означает развитие сахарного диабета. Но всегда ли имеется в виду это заболевание, когда сахар в крови повышенный?

    Преддиабет – этиология высокого сахара в крови

    Каждой болезни предшествует какое-либо начало или патологические состояния, которые пока и болезнью не назовешь, но это уже и не здоровье. Нарушение углеводного обмена не исключение.

    К так называемым формам преддиабета относят:

    1. нарушение толерантности к глюкозе
    2. повышенная глюкоза натощак

    О  нарушении толерантности к глюкозе я буду описывать в следующей статье, возможно вы читаете тогда, когда статья уже опубликована и ссылка открыта, тогда прошу к прочтению.

    Эти диагнозы выставляются на основании данных, полученных при проведении глюкозотолерантного теста, как впрочем и сахарный диабет. Разница будет в результатах и цифрах глюкозы крови.

    Методика проведения теста с глюкозой

    Глюкозотолерантный тест проводится с 75 г чистой глюкозы. Утром натощак пациентом сдается кровь на сахар, затем он выпивает стакан воды с разведенной в нем глюкозой, после чего у него вновь берут кровь на сахар через 2 часа.

    почему повышен сахар в крови

    Для того чтобы тест считался корректным необходимо выполнение некоторых условий.

    • Голодный промежуток должен быть не менее 10 часов.
    • Накануне теста исключаются тяжелая физическая нагрузка и занятие спортом.
    • За несколько дней до исследования не должно быть самоограничений в еде, т. е. вы должны вести привычный образ жизни, кушать то, что ели всегда.
    • Накануне теста пациент должен хорошо выспаться. Не допускаются ночные смены.
    • Если накануне пациент испытал сильный стресс, то рекомендуется перенести дату теста.
    • Утром рекомендуется не торопиться и не волноваться, а спокойно идти на проведение теста.
    • После приема раствора глюкозы не рекомендуется уходить на прогулку.

    Показания для глюкозотолерантного теста

    1. Всем лицам старше 45 лет.
    2. Более молодым лицам проводят в случае:
    • выявления лишнего веса (ИМТ >25)
    • наличия диабета 2 типа у родственников первой линии родства
    • гестационного диабета в анамнезе или рождения ребенка весом более 4,5 кг
    • артериальной гипертензии
    • уровней ЛПВП < 35 мг/дл и триглицеридов >250 мг/дл
    • Нарушение толерантности к глюкозе (НТГ) и нарушенная гликемия натощак (НГН)

    Расшифровка результатов теста

    Нарушенная толерантность к глюкозе (НТГ) проявляется высоким уровнем сахара в крови натощак и повышенными показателями через 2 часа после пробы с глюкозой. Повышение уровня глюкозы  немного не дотягивает до показателей сахарного диабета, а потому выставляется такой диагноз.

    Итак, если гликемия натощак из вены меньше 7,0 ммоль/л, а через 2 часа после пробы уровень сахара в крови в пределах 7,8-11,1 ммоль/л, то пациенту ставится диагноз нарушенной толерантности к  глюкозе.

    Диагноз нарушенной глюкозы натощак (ПГН) выставляется в случае выявления высоких цифр сахара в крови на голодный желудок, но через 2 часа после нагрузки глюкозой уровень сахара в крови в пределах нормы.

    А именно, если уровень глюкозы натощак из вены в пределах 6,1-7,0 ммоль/л, а  через 2 часа после еды или пробы с 75 г глюкозы сахар в крови меньше 7,8 ммоль/л, то пациенту ставится диагноз нарушенной глюкозы натощак. Для удобства я нарисовала для вас таблицу (картинка кликабельна).

    от чего повышается сахар в крови

    Оба этих диагноза являются факторами риска развития сахарного диабета, или их еще называют преддиабетом. Оба этих заболевания вполне обратимы, и при адекватном лечении, что зависит только от самого пациента, удается отсрочить наступление такого заболевания, как сахарный диабет.

    Диабет – хронический переизбыток сахара в крови

    Если пациент до конца не понял всю серьезность ситуации или врач плохо объяснил ему о рисках, то от бездействия обоих через некоторое время (сроки индивидуальны) наступают более серьезные нарушения углеводного обмена, которые на начальном этапе также обратимы, но уже намного  сложнее.

    повышен сахар в крови что это значит

    Итак, лабораторными признаками сахарного диабета являются высокий сахар в крови  – более 7,0 ммоль/л натощак и более 11,1 ммоль/л через 2 часа после нагрузки едой или 75 г глюкозы. При таких показателях неизбежно будет обнаруживаться высокий уровень сахара в моче. Повышенный уровень глюкозы в моче говорит о возможном сахарном диабете у человека.

    Данный блог полностью посвящен проблеме сахарного диабета, который может очень разным. Он может поражать и детей, и взрослых. Если вас не миновала сия чаша и вы желаете более подробно углубиться в проблему, то я рекомендую вам начать изучать эти статьи.

    Начинайте читать в том порядке, котором я пишу. В этом случае вы не заплутаете и полностью разберетесь что к чему.

    1. Типы сахарного диабета у детей и взрослых.
    2. Причины заболеваемости диабетом у детей.
    3. Какова причина возникновения диабета у взрослых?
    4. Как проявляется сахарный диабет у детей?
    5. Взрослый диабет: симптомы и проявления.
    6. Основные симптомы диабета у мужчин
    7. Лечение детского диабета 
    8. Как лечить сахарный диабет у взрослых?
    9. Почему падает сахар в крови у детей и взрослых?

    Это самые базовые статьи по теме диабета. Сами понимаете, что вопросов очень много, которые не раскроешь в нескольких статьях. Поэтому воспользуетесь рубрикатором в боковой колонке справа, если вы не найдете ответа на свой вопрос.

    Почему повышается сахар в крови у диабетиков?

    Я получаю множество писем и просьб объяснить почему может подниматься сахар в крови при диабете. Многие жалуются, что сахар резко скачет, прыгает и вообще ведет себя не адекватно.

    На эти вопросы очень сложно ответить, потому что у каждого человека может быть своя причина, почему плохо компенсируется диабет. Попробую ответить на несколько распространенных вопросов.

    От чего поднимается сахар в крови утром натощак?

    Повышение утренней гликемии может быть по нескольким причинам:

    • выраженный синдром утренней зари
    • гипогликемия ночью
    • нехватка сахароснижающего эффекта препаратов (таблеток или инсулина)
    • долгий голодный промежуток
    • высокий сахар перед сном

    Синдром утренней зари
    У каждого человека, даже здорового, в утренние часы активизируется вся гормональная система, а именно контринсулярные гормоны (гормоны надпочечников, гипофиза, щитовидной железы). Они способствуют распаду гликогена печени и выход глюкозы в кровь.
    Повышение уровня сахара начинается в ранние утренние часы, начиная с 3-4 часов утра, но иногда бывает запоздалая заря и сахар повышается в промежутке между завтраком и обедом. Дальше уровень гормонов снижается гликемия у вечеру снижается. Это ответ на вопрос: “Почему утром сахар выше, чем вечером?”.
    повышенный сахар в крови причины как лечить
    Ночные гипогликемии
    Если человек получает несоответствующие (больше нужного) дозы сахароснижающих препаратов и инсулина, то ночью или под утро может наступить гипогликемия, т.е. снижение уровня глюкозы до критического минимума.
    В этом случае срабатывает защитный механизм и в кровь выбрасывается гормон глюкогон – антагонист инсулина. Он также, как и контринсулярные гормоны, расщепляет гликоген и выводит глюкозу в кровеносное русло, чтобы повысить ее уровень. Этот процесс происходит с избытком, поэтому сахар утром может быть выше, чем был вечером.
    Не эффективные дозы препаратов
    В третьем случае причиной высокого сахара в утреннее время может быть банальная нехватка того же инсулина или препаратов. В этом случае на протяжении всей ночи сахар поднимается плавно, без резких снижений. Это можно выяснить, проведя ночной мониторинг гликемии через каждые 2-3 часа.
    Голод
    Когда человек долго не ест специально или по случаю, то уровень энергии падает и гормоны освобождают глюкозу из депо – гликогена печени. Именно поэтому иногда советуют не ложится на ночь голодными, а что-то перекусить перед сном. И удивительным образом этот метод срабатывает. Только перекус должен быть не полноценным приемом пищи, 100-150 г кефира на ночь должно хватить.
    почему высокий сахар в крови
    Высокий сахар перед сном
    Многие удивляются почему у них высокий сахар в крови, когда ложатся они с отнюдь не низким. Если своего инсулина у вас нет и вы получаете его из вне, то это, как правило, базальный инсулин и инсулин на еду. Базальный инсулин, который поддерживает сахар натощак не должен снижать его.

    Другими словами, если вы укололи, к примеру, Левемир или Хумулин НПХ на ночь, но при этом перед сном у вас сахар 10 ммоль/л, то не ждите, что за ночь инсулин спустит вам гликемию до нормального уровня. Если доза базального инсулина подобрана верно, то вы так и проснетесь с тем же сахаром.
    А если вы действительно проснулись с более низким уровнем глюкозы, то это означает, что базального инсулина у вас переизбыток и нужно обязательно его снижать. Иначе при нормальном сахара на ночь, вы рискуете получить гипогликемию под утро.

    Повышается ли сахар в крови при простуде?

    Да, при простуде часто уровень гликемии увеличивается, что требует увеличения дозы инсулина, особенно это касается детей и подростков. У взрослых диабетиков на таблетках тоже может возникнуть такая ситуация, что требуется временное назначение инсулина. Это обычно происходит во время тяжелой инфекции, протекающей с высокой температурой и интоксикацией.
    повышается ли сахар в крови при простуде
    Почему так происходит? Острые респираторные инфекции способствуют активации защитных сил, в том числе интенсивную работу надпочечников.
    Гормоны надпочечников, являясь мощными контринсулярными гормонами, выгоняют глюкозу из печени. Это обеспечивает организм силами на преодоление жизнеугрожающего состояния. Чем тяжелее болезнь, тем больше потребность в инсулине, чтобы эту глюкозу усвоить.

    Почему тощаковый сахар выше чем после еды?

    Этот вопрос чаще всего задают пациенты с диабетом 2 типа, принимающих таблетки. Иногда возникают такие случаи, что тощаковый утренний сахар высокий, а после еды он становится нормальным. Почему так происходит?
    Все дело в том, что при нагрузке углеводной пищи, железа из последних сил пытается выдать нужное количество инсулина, чтобы подавить резко повышающийся уровень глюкозы в крови. Порой это происходит с избытком, поэтому после еды может даже возникнуть легкая гипогликемия, которая самостоятельно проходит. Это проявляется слабостью, тревожностью, дрожью и липким потом.
    А причины высокого сахара натощак я показала вам выше.

    От чего высокий сахар после ужина и вечером перед сном?

    Если вы обнаружили, что у вас поднимается сахар сразу после ужина и перед сном сохраняется тенденция, то нужно тщательно проанализировать свой вечерний рацион и режим. Вполне возможно, что вы на ужин едите высокоуглеводистые продукты.
    Наверняка наша всеми любимая картошка, макароны и крупы принимает активное участие в увеличении гликемии, а ко времени отхода ко сну она не успевает нормализоваться. Кроме того, часто мы не успевает нормально поесть в течении дня, а вечером, придя с работы набрасываемся на еду и съедаем большой объем всего.
    что вызывает повышение сахара в крови
    В этом случае рекомендация будет банальной – ешьте равномерно в течении дня, не позволяйте себе испытывать голод, а на ужин исключите продукты богатые углеводами. Пусть это будут: мясо, рыба, морепродукты и овощи. Кстати, творог и кисломолочные продукты не всегда хорошо усваиваются вечером и тоже могут повышать сахар.

    Какой самый высокий сахар в крови?

    Некоторых моих читателей интересует самый высокий уровень сахара в крови, да еще и в таблице. Честно скажу, что я не понимаю в чем заключается этот интерес, поскольку важны не столько цифры, а сколько ощущения самого человека. Ведь некоторые могут плохо себя чувствовать при незначительном повышении, а некоторые и при самых высоких показателях (20-25 ммоль/л) ничего не ощущают.
    На моей памяти наибольшее повышение уровня глюкозы было до 22 ммоль/л, но он может быть еще выше, но эти цифры уже не определяются глюкометром и на дисплее будет написано “hi”, что значит “высокий”.
     

    А на этом у  меня все. Будьте здоровы. Как вам статья? Рекомендую вам подписаться на новые статьи, которые будут вам приходить автоматически сразу после публикации.

    С теплотой и заботой, эндокринолог Диляра Лебедева

    Источник: saxarvnorme.ru

    Нормальный показатель

    Уровень сахара в крови при диабете 2 типа и 1 типа — основополагающие показатели. В норму для здорового человека принято закладывать уровень в 3,3-5,5 ммоль/л — тощаковый сахар (сахар утром натощак). Состояние, при котором сахар по утрам находится на самой низкой отметке (в плоскости суточного измерения), а сахар перед сном — на высокой — нормально. Норма сахара в крови гарантирует хорошее состояние пациента, отсутствие негативных симптомов. Показатель выше 5,5 ммоль/л указывает на нарушение в организме и возможные изменения. Измерить показатели глюкозного уровня возможно самостоятельно либо с помощью лабораторных анализов, которые нужно делать в утренний период. Измеряется сахар в крови натощак.

    Почему периодически повышается?

    Причины, по которым поднимается сахар, не всегда указывают на диабет 2 типа или 1 типа. Он может быть больше из-за таких физиологических причин:

  • высокая концентрация внимания и умственная деятельность;
  • страх;
  • при беременности;
  • стресс.
  • Такие ситуации способны вызвать кратковременный высокий сахар в крови, который повышен непродолжительный период и самостоятельно приходит в норму.

    Почему ночью повышается сахар в крови Острые блюда могут вызывать вечернее повышение глюкозы в крови.

    Если повышен вечерний нормальный показатель — причиной может стать тяжелая, жирная пища или кофеиносодержащие напитки. Пряные и острые блюда также способны спровоцировать повышенный уровень. При диабете 1 типа и 2 типа такую тенденцию содержит высокоуглеводная и крахмальная еда, особенно это проявляется вечером. Антидепрессанты и кортикостероиды вызывают повышенный сахар. Физиологические нарушения в системе органов создают ситуацию, когда подскочил уровень глюкозы:

    • печеночные недуги;
    • проблемы с эндокринной системой;
    • заболевания поджелудочной железы;
    • гормональный сбой.

    Высокий сахар натощак возможен после недосыпания, злоупотребления алкогольными напитками и повышения температуры тела. Если глюкоза находится в показателе ниже нормы — пациент должен обратить внимание на интенсивность работы, увеличить количество отдыха и не допускать голодания. Причины таких состояний указывают на необходимость обращения к доктору за консультацией и диагностикой. Игнорирование симптомов способно привести к серьезным проблемам со здоровьем. Диабетики часто страдают синдромом «Утренней зари». В этом состоянии уровень глюкозы превышает 6,1 ммоль/л. Это корректируется только доктором с помощью изменения дозировки и времени ввода инсулина.

    Причины ночного повышения сахара в крови

    Почему ночью повышается сахар в крови Переедание перед сном вызывает скачек глюкозы в крови вверх.

    Разобравшись с факторами, которые объясняют почему показатель глюкозы утром высокий, нужно указать на возможную обратную ситуацию. Ночные подъемы уровня глюкозы связанны исключительно с режимом питания. Вечером повышается из-за:

    • высокого содержания углеводов в продуктах;
    • переедания перед сном.

    В такой ситуации организм вынужден тратить большее число энергии и задействовать скрытые ресурсы. Нехватка пищи на протяжении дня и избыток вечером нарушает все обменные процессы в организме, и нормальный глюкозный показатель нарушается. Понизить его в таких условиях возможно только скорректировав режим питания и свой рацион.

    Каждое утро организм человека просыпается, о чем сигнализируют специфические гормоны. В определенный момент утром подавляется активное действие инсулина на глюкозу, чтобы сформировать сигнал о начале бодрствования.

    Сахар может ощутимо подниматься в промежуток с четырех до семи утра. Высокий сахар утром часто объясняется высвобождением дополнительного объема глюкозы из печени.

    Вследствие таких процессов, организм человека приходит в состояние бодрствования и начинает активную деятельность. Человеку с проявлениями сахарного диабета стоит знать, почему сахар в крови вечером в норме, а утром повышен.

    Установленные нормы

    В медицине сахар в крови считается важным диагностическим критерием. О его показателях нужно знать в любом возрасте. Когда сахар попадает в организм человека, он трансформируется в глюкозу. С помощью глюкозы выполняется насыщение энергией клеток мозга и других систем.

    Нормальный сахар у здорового человека натощак находится в пределах 3,2 — 5,5 ммоль/л. После обеда, при регулярном питании глюкоза может измениться и составить до 7,8 ммоль/ч, это тоже признается нормой. Данные нормы рассчитаны для исследования крови из пальца.

    Если исследование сахара в крови на голодный желудок проводится забором из вены, то показатель будет немного выше. В этом случае высокий сахар в крови считается от 6,1 ммоль/л.

    Когда полученные результаты кажутся недостаточно достоверными, нужно позаботиться о дополнительных диагностических методах. Для этого нужно проконсультироваться с врачом, чтобы получить направление на лабораторные анализы из пальца и из вены.

    Часто выполняется анализ на гликозилированный гемоглобин. Это исследование позволяет определить основные показатели в отношении уровня глюкозы, в том числе и то, почему он выше в определенные периоды.

    При диабете 1 типа уровень глюкозы до еды должен быть 4-7 ммоль/л, а через 2 часа после еды – больше 8,5 ммоль/л. При диабете 2 типа глюкоза до еды в норме составляет 4-7 ммоль/л, а после приема пищи – выше, чем 9 ммоль/л. Если сахар 10 ммоль/л и более – это говорит об усугублении патологии.

    Если показатель выше 7 ммоль/л, можно говорить об имеющемся диабете второго типа.

    Опасность понижения сахара

    Уровень сахара

    Часто глюкоза в крови идет в сторону снижения. Это такое же важное проявление сбоев в организме, как и высокий уровень глюкозы.

    Необходимо выяснить причины этих проблем. Симптомы появляются, если сахар после еды 5 ммоль/л и ниже.

    При наличии сахарного диабета недостаточный сахар грозит тяжелыми последствиями. Характерными симптомами этой патологии выступает:

    • постоянный голод,
    • снижение тонуса и усталость,
    • большое количество пота,
    • увеличение частоты сокращения сердца,
    • постоянное покалывание губ.

    Если сахар утром повышается, а вечером снижается и такая ситуация происходит постоянно, то в результате у человека может нарушиться нормальная деятельность мозга.

    От недостатка сахара в организме теряется способность к нормальной работе мозга, и человек не может адекватно взаимодействовать с окружающим миром. Если сахар 5 ммоль/л и ниже, то организм человека не может восстановить свое состояние. Когда показатель сильно понижен – могут начаться судороги, а в некоторых случаях случается летальный исход.

    Почему повышается уровень сахара

    Глюкоза возрастает не всегда из-за сахарного диабета или других серьезных патологий. Если говорить об основных причинах того, почему сахар увеличивается, следует упомянуть, что это происходит и с совершенно здоровыми людьми. Повышенный сахар утром регистрируется вследствие определенных физиологических изменений.

    Иногда могут быть ситуации, когда необходимо падение либо увеличение глюкозы в крови. Это нормально только в определенный день, когда есть экстремальная ситуация. Выбросы носят временный характер и не оказывают негативных последствий.

    Глюкоза в крови поднимется, если имеются следующие изменения:

    1. тяжелые физические нагрузки, тренировки либо трудовые усилия, несоразмерные с возможностями,
    2. длительная напряденная умственная деятельность,
    3. ситуации, угрожающие жизни,
    4. чувство сильного испуга и страха,
    5. серьезные стрессы.

    Все указанные причины носят временный характер, уровень сахара в крови нормализуется сразу после прекращения действия этих факторов. Если в таких ситуациях глюкоза поднимается или опускается, это не означает наличия серьезных недугов. Это защитная реакция организма, которая помогает ему преодолеть возникающие трудности и держать состояние органов и систем под контролем.

    Есть и более серьезные причины, когда уровень сахара изменяется вследствие патологических процессов в организме. Когда сахар при анализе натощак больше нормы, его необходимо снизить под контролем врача.

    Существуют определенные разновидности заболеваний, которые влияют на высокие показатели сахара утром и в другое время суток:

    • эпилепсия,
    • инсульт,
    • травмы головного мозга,
    • ожоги,
    • болевой шок,
    • инфаркт миокарда,
    • операции,
    • переломы,
    • патологии печени.

    Феномен утренней зари

    Синдром или феномен утренней зари у пациентов с СД часто наблюдается во время пубертатного периода, когда происходит гормональная перестройка. В некоторых случаях синдром есть во взрослом возрасте, поэтому важно знать, что делать.

    Организм человека устроен так, что по утрам некоторые гормоны вырабатываются активнее. Растет и гормон роста, его максимальный пик наблюдается в предутреннее время. Таким образом, перед сном введенный инсулин разрушается ночью.

    Синдром утренней зари это ответ на вопрос многих диабетиков о том, почему утром сахар выше, чем вечером или днем.

    Чтобы определить синдром утренней зари, нужно выполнять замеры уровня сахара каждые полтора часа в период между 3 и 5 часов утра. В этот промежуток работа эндокринной системы происходит особенно активно, поэтому уровень сахара больше обычного, особенно у людей с диабетом 1 типа.

    Как правило, сахар крови на голодный желудок составляет от 7,8 до 8 ммоль/л. Это общепринятый показатель, который не вызывает опасений. Можно снизить выраженность феномена утренней зари, если изменить весь график проведения инъекций. Чтобы не допустить ситуацию, когда утром высокий сахар, можно сделать инъекцию продленного инсулина в период между 22:30 и 23:00 часами.

    Для борьбы с феноменом утренней зари также применяются препараты короткого действия, которые вводятся примерно в 4 часа утра. Изменение схемы инсулинотерапии должно проводиться только после консультации с врачом.

    Данный феномен может наблюдаться и у людей среднего возраста. В этом случае глюкоза может увеличиваться днем.

    Синдром Сомоджи и его лечение

    Синдром Сомоджи объясняет, почему повышается сахар в крови утром. Состояние формируется как ответ на низкий уровень сахара, который наблюдается ночью. Организм самостоятельно выбрасывает сахар в кровь, что приводит к повышению утренних сахаров.

    Синдром Сомоджи возникает вследствие хронической передозировки инсулина. Часто это бывает, когда человек вводить много этого вещества вечером без адекватной компенсации углеводами.

    При поступлении в организм больших доз инсулина, характерно наступление гипогликемии. Организмом определяется это состояние, как опасное для жизни.

    Чрезмерное количество инсулина в организме и гипогликемия ведут к тому, что продуцируются контрисулярные гормоны, вызывающие рикошетную гипергликемию. Таким образом, организм решает проблему низкого уровня сахара в крови, демонстрируя ответ на избыток инсулина.

    Чтобы выявить синдром Сомоджи следует измерить уровень глюкозы в 2-3 часа ночи. В случае низкого показателя в этом время и высокого показателя утром — можно говорить о действии эффекта Сомоджи. При нормальном уровне глюкозы или показателе выше нормы ночью, высокий уровень сахара в утреннее время говорит о феномене утренней зари.

    В этих случаях важно скорректировать количество инсулина, обычно врач снижает его на 15%.

    Бороться с синдромом Сомоджи труднее, поскольку снижение дозы инсулина не сразу может помочь сахарному диабету.

    Возможные осложнения

    Если на обед и ужин употребляются жиры и углеводы в больших количествах, то утром сахар будет сильно повышен. Изменение питания может снизить утренний сахар, а также избежать корректировки потребляемого инсулина и других сахароснижающих препаратов.

    У людей с инсулинозависимым диабетом может наблюдаться повышенный показатель сахара при неправильном введении инъекций. Необходимо придерживаться установленных правил, например, ставить уколы длинного инсулина в ягодицу или в бедро. Уколы таких препаратов в живот ведут к уменьшению срока действия лекарства, понижая его эффективность.

    Также важно постоянно изменять области уколов. Таким образом, можно избежать твердых уплотнений, которые не дают гормону нормально всасываться. Производя , необходимо делать кожную складку.

    Критически высокие показатели сахара характерны для диабета 1 типа. В этом случае может быть поражена центральная нервная система. Об этом говорит ряд характерных признаков:

    1. обмороки,
    2. снижение первичных рефлексов,
    3. нарушения нервной деятельности.

    Для предотвращения формирования сахарного диабета либо удержания показателей сахара под контролем, следует придерживаться лечебного рациона питания, избегать моральных нагрузок и вести активный образ жизни.

    Если у человека есть подтвержденный сахарный диабет первого типа, ему показано введение внешнего инсулина. Для лечения второго типа заболевания средней тяжести необходимо использовать лекарственные средства, стимулирующие производства собственного инсулина поджелудочной железой.

    Поздними последствиями низкого уровня глюкозы в крови являются:

    • снижение остроты зрения,
    • нарушение ориентации в пространстве,
    • ухудшение концентрации.

    Необходимо срочно повысить уровень сахара, если состояние продолжается длительное время. Данная ситуация ведет к необратимым повреждениям головного мозга.

    Дополнительная информация

    Часто приходится самостоятельно делать замеры, особенно ночью. Чтобы замеры проходили максимально прозрачно, нужно вести дневник, в который фиксировать все показатели сахара, ежедневное меню и количество потребляемых препаратов.

    Свернуть

    Чтобы разобраться в причинах повышения и понижения сахара в разное время суток, нужно проанализировать особенности организма, связанные с этим явлением. Так, сегодня мы разберем, почему же показатели в организме вечером находится в пределах нормы, а утром повышается.

    Высокий сахар в крови – это проблема, которая беспокоит многих диабетиков. Особенно она становится заметной, когда сахар ночью и вечером в норме, а утром и днем повышен. Каждый раз, когда вы наблюдаете высокий уровень этого показателя в организме, вы должны понимать, что для этого есть свои причины, которые нужно немедленно выявить и устранить. Сегодня мы разберем, почему с утра повышен сахар в крови, хотя накануне ночью он был в норме. Итак, почему поднимается глюкоза в крови утром, зависит от нескольких факторов.

    Почему повышены показателей по утрам

    Если у вас утром высокий сахар, то причин этому явлению может быть несколько. Каждую из них можно устранить, но для начала нужно выбрать, какая относится именно к вам:

    • Синдром утренней зари. Это явление, при котором в организме с утра активизируются специальные гормоны, высвобождающие углеводы, которые сразу расщепляются и попадают в кровь. Такое состояние может пройти самостоятельно, без вашего вмешательства, но бывают случаи, когда оно развивается слишком интенсивно. Если из-за этого у вас с утра поднимается сахар, то обсудите с лечащим врачом ваше питание и лекарства, которые вы принимаете;
    • Синдром Сомоджи. Это еще один фактор, из-за которого утром сахар выше, чем вечером. Это происходит, потому что ночью его количество резко уменьшилось. В ответ на возникший стресс организм задействовал уже существующие резервы, вследствие чего начинается расщепление запасных углеводов, а показатели резко поднялись.

    Это факторы, которые объясняют, почему повышается сахар в крови утром. Каждую из них можно устранить, если грамотно подойти к вопросу лечения. Но утренняя глюкоза выше нормы – это не единственная проблема диабетиков.

    Причины повышения глюкозы по ночам

    Если вас интересует, почему количество этого компонента в крови повышается после ужина или в ночное время суток, то изучите список возможных факторов:

    • Вы кушаете на ужин продукты, в которых содержится большое количество углеводов. Это стандартная ситуация, когда начинается расщепление энергии и все показатели резко поднимаются;
    • Вы в течение дня едите маленькими порциями, а на ночь переедаете. Тогда наибольшая нагрузка на организм приходится именно в темное время суток.

    Как видите, ответ на вопрос, почему сахар повышается вечером, очевиден. На это не влияют ни гормоны, ни лекарственные препараты. Все дело в вашем рационе питания. Скорректируйте его, предварительно посоветовавшись с доктором, чтобы избежать возможных осложнений. Возможно, вам назначат фармацевтические препараты.

    Почему показатели ночью в норме, а с утра повышены

    Сейчас мы поговорим о том, почему сахар в вечернее время суток находится в пределах нормы, а с утра вы наблюдаете завышенные показатели. Ведь это неестественный процесс, должно быть наоборот. Однако утром сахар повышается по нескольким причинам:

    • Вы еще с вечера употребили много углеводной пищи;
    • Приступ гипогликемии ночью спровоцировал скачок глюкозы с утра;
    • Вы легли спать на голодный желудок, вследствие чего организм задействовал скрытые резервы глюкозы;
    • Вы неправильно принимаете лекарственные препараты. Возможно, доктор ошибся с назначением рецепта. В любом случае, вам нужно его посетить, чтобы он скорректировал свои рекомендации.

    Почему ночью повышается сахар в крови

    Таким образом, если ваш организм реагирует на определенные ваши действия перепадами глюкозы в крови, вам нужно обратиться к доктору. Но если вы пренебрегаете диетой, физическими нагрузками или подвергаете себя постоянным стрессам, то вам, в первую очередь, нужно изменить свой образ жизни.

    Стоит отметить, что ведение правильного образа жизни гарантирует вам, что вы никогда не столкнетесь с данными проблемами. Поэтому следите за своим здоровьем. Кроме того, здоровому человеку также стоит соблюдать правила правильного образа жизни, иначе диабет также может появиться в его жизни. Любое нарушение в организме влечет за собой сбой и, как следствие, повышение показателей. И у здорового человека в том числе.

    Видео

    Высокий сахар по утрам – это плохо. И не только потому, что «чревато поздними осложнениями диабета», как нас привыкли пугать. Все родители детей, которые живут с диабетом, знают: если сахар утром высокий – сбить его будет оч-чень трудно. Он, поганка, будет держаться весь день, а то и не один, на повышенных тонах. Дети – это не взрослые, у детского организма своя работа – он растет, и каждый гормон при этом отвоевывает свое место под солнцем. Но делает это, почему-то, преимущественно по ночам. А родители юных диабетиков ночи напролет проводят во всемирной паутине, пытаясь понять, как от этого кошмара высоких утренних сахаров можно избавиться.

    По этому поводу, исходя из личного опыта жизни с подростком и диабетом, мы определились в нескольких вещах.

    Во-первых, если сахар подскакивает по утрам несколько дней подряд, мы, конечно, наблюдаем за ним и перепроверяем по дневнику самоконтроля съеденные ХЕ, дозы инсулина и степень активности-уставаемости ребенка. А потом корректируем дозы инсулина. Ведь знаете, по мере роста ребенка, дозы инсулина, как это ни страшно, приходится поднимать. Вполне возможно, что ребенок подрос на 3 см и поправился на 3 кг, а мы продолжаем колоть инсулин, придерживаясь старых привычных рамок. Может уже пора на единичку поднять Лантус, если сахар по утрам высокий? У нас такое было уже пару раз. Сначала мы несколько недель с ужасом наблюдали за высокими сахарами по утрам, пеняли на гормоны и эффект «утренней зари», а потом решались поднять базальный инсулин, поскольку Том сейчас стремительно растет ввысь, за год вырос на 12 см. Через пару дней все приходило в норму. И я думала: «И чего так долго сомневались? Зря ребенка мучали высокими утренними сахарами…».

    Во-вторых, мы проверили опытным путем и теперь точно знаем, что сильно белковая или жирная пища на ужин поднимет сахар ночью и будет держать его, не роняя, до утреннего укола инсулина. Потому что такая пища замедляет процесс усвоения углеводов, а сама, при этом тоже через несколько часов превращается в глюкозу. То есть происходит абсурдная ситуация: короткий инсулин уже прекратил свою работу в организме, а глюкоза только сейчас попала в кровь. Куда ей, спрашивается, деваться? И, если длинный инсулин подобран правильно, он не будет ее убирать, так это не его задача. И пробудет наша новоявленная ночная глюкоза, которая еще вечером была отбивнушкой и песочным печеньем на сливочном маслице, в крови до поступления новой порции инсулина. А если при этом в организме утром порезвились неугомонные гормоны? Вот вам и высокие утренние сахара.

    То есть, я хочу сказать, что, ночью, в отличие от светлого и активного времени суток, нам не нужна медленно усвояемая пища. Съеденный на ужин салат и отрубной кекс (пусть хоть на 4 ХЕ!), хотите верьте, хотите нет, все равно безопаснее белков и жиров, потому что успеет утилизироваться за время работы короткого инсулина в течение трех часов. Я имею ввиду только наш диабет I типа, это ни в коем случае не относится, например, к нашей бабушке, у которой диабет II типа. Ей-то как раз важно, чтобы пища переваривалась как можно медленнее в любое время. Но не нам.

    Почему ночью повышается сахар в крови

    И, в-третьих, никак.

    Никак нам не избавиться от высоких сахаров по утрам, пока ребенок не «дозреет» до каких-то своих норм. Это нереально по той же простой причине, по какой мы вдруг в течение недели обнаруживаем, что брюки стали короче на 5 см, длинные рукава у маек вдруг становятся в 3/4, а купленные на лето кроссовки «про запас» нужно подарить племяннику, так как ваш ребенок перескочил свой 28, 32 и 36 размер ноги, поднявшись сразу на ступеньку-две выше. А кто уже отмечал своему чаду 13-летие, поднимите руки?! Тогда вы уже объяснили ему, почему волосы начали отрастать в странных местах и что с ними теперь делать?

    Вот это-то я и хочу сказать: наш ребенок растет и развивается, он – живой организм, слава тебе Господи, а не статуэтка на рояле. И мы не можем ежечасно регулировать все процессы, происходящие в его организме, включая и высокие сахара по утрам.

    Поэтому родители юных диабетиков должны больше верить в ребенка и в Природу. Да и в себя, пожалуй, тоже. А для этого не нужно просиживать ночами за компьютером в поисках ответов, которые нам могут не подойти. Для поддержания своего «я» по ночам лучше заниматься чем-нибудь другим, спать, например…

    Почему ночью повышается сахар в крови

    Д . ПИХЛЕРИТЧ , ж-л «Diabetiker Ratgeber»

    «Иногда мне хочется швырнуть свой глюкометр в стену!» — признается 20-летняя Мария, у которой диабет 1 типа. Вот уже несколько месяцев одна и та же картина: сахара просто зашкаливают каждое утро, хотя раньше были почти идеальными. При очередном посещении своего эндокринолога девушка выяснила причину: она вводит вечерний базальный инсулин каждый раз в одно и то же место.

    Давайте поговорим о разных причинах высоких утренних сахаров и о том, как этого избежать.

    1. Слишком маленькая доза инсулина или таблеток

    В течение ночи несколько раз измерьте сахар, например в 2, 4 и 6 часов утра. Если сахара постоянно растут, возможно, доза базального инсулина или таблеток действительно слишком мала.

    Возможные решения:

    • Если в качестве базального инсулина вы вводите обычный длинный инсулин, попробуйте увеличить вечернюю дозу. Если после этого сахар резко снизится, уколите длинный инсулин попозже, например в 23 часа, тогда пик его действия придется на раннее утро. Как вариант, можно перейти на аналог инсулина продленного действия.
    • Если утром вы используете аналог инсулина продолжительного действия, попробуйте вводить его вечером вместо утра.
    • Если до сих пор вы обходились без медикаментов, поговорите со своим врачом. Например, таблетки, содержащие вещество метформин, могут затормозить процесс повышения сахара в крови. Поскольку действие метформина понижается спустя 8-10 часов, его следует принимать непосредственно перед сном.
    • Если вы принимаете сахаропонижающие таблетки, поговорите с врачом о возможном повышении дозировки. Если, несмотря на это, показатели остаются высокими, возможно, пришло время назначить вам инсулинотерапию.

    2. Повышению сахара способствуют гормоны

    Во время сна выработка определенных гормонов в надпочечниках, гипофизе набирает обороты, что способствует повышению сахара в крови. Из-за нарушения секреции инсулина у людей с диабетом этот процесс не поддается контролю. Подобное явление, обусловленное гормональными изменениями, повышает уровень глюкозы в крови именно в утренние часы («феномен утренней зари»).

    Чаще всего с этим сталкиваются люди с диабетом 1 типа, особенно в период полового созревания. Стресс и бессонница могут усилить действие «феномена утренней зари».

    Измерьте сахар несколько раз за ночь. Если показатели будут слишком высокими именно в утренние часы, то, скорее всего, дело в гормонах.

    Возможные решения:

    • Если вы используете длинный инсулин, введите его вечером как можно позже. Тогда пик его действия придется на раннее утро. Иногда спасительным может оказаться переход на аналог инсулина, который действует еще дольше, чем обычный длинный инсулин. К сожалению, эти действия не всегда помогают справиться с «феноменом утренней зари».
    • В крайнем случае, можно перейти на использование инсулиновой помпы. Ее можно запрограммировать таким образом, что в утренние часы инсулина будет вводиться больше.

    3. Ночью низкий, утром высокий

    При сильном понижении сахара в крови происходит обратный процесс: выброс контринсулярных гормонов в организме (их действии противоположно действию инсулина) способствует повышению сахара, иногда выше нормы. Повышенные утренние показатели могут быть результатом ночной гипогликемии.

    Если вы проснулись утром сильно пропотевшим или с головной болью, если вам приснились кошмары или сон был очень неспокойным, все это может быть признаком ночных гипогликемий, предшествующих гипергликемии. Проконтролируйте свой сахар в подобных ситуациях.

    Возможные решения:

    • Обсудите с врачом возможность снижения дозировки инсулина продленного действия на ночь.
    • Вводите длинный инсулин как можно позже. Так как пик его действия выпадет на утренние часы, вы сможете избежать гипогликемии ночью.
    • Отправляйтесь спать с немного завышенным уровнем сахара в крови. При необходимости можно дополнительно съесть 1-2 «медленных» ХЕ, например кусочек черного хлеба. Это особенно важно, если вы много двигались или принимали алкоголь. Оба этих фактора повышают риск возникновения ночных гипогликемий.

    4. Много жира и белка

    Жирная и богатая белком пища, принятая за ужином, может послужить причиной ночного повышения сахара, поскольку жир и белок частично превращаются в сахар. Это же относится и к фруктозе, которой часто подслащивают диабетические продукты. Кроме того, жир замедляет всасывание углеводов в кровь.

    Если после того, как вы отказались вовремя ужина от жирной пищи и уменьшили количество белковой, сладкой пищи, ваши сахара пришли в норму, то причина очевидна.

    Возможные решения:

    • Во время ужина ограничьте себя в продуктах, содержащих повышенное количество жира, белка и фруктового сахара.
    • Если вы вводите инсулин, обсудите с врачом, как согласовать дозировку гормона с пищей, богатой жирами и белками.
    • Пользователи помпы могут увеличить отрезок времени, через который прибор начнет вводить необходимый инсулин.

    5. Ошибки, допускаемые во время инъекций

    Иногда они также могут быть причиной высоких утренних сахаров, например, если вы вводите инсулин слишком глубоко и он попадает в мышцу. Длинный инсулин действует хуже и короче, если вводить его в живот вместо бедер и ягодиц.

    Следующей причиной может послужить то, что вы делаете уколы в одно и тоже место либо редко меняете иглу. В этом случае под кожей образуются уплотнения, через которые инсулин поступает в кровь слишком медленно и не полностью.

    Возможные решения:

    • Скорректируйте длину иголок; во время инъекции делайте складку на коже, дабы избежать попадания инсулина в мышцу.
    • Постоянно меняйте место укола и иглу, никогда не вводите инсулин в затвердевшее уплотнение под кожей.

    Перевела с нем. Инга МАМАЙКА

    Источник: vsbor.ru


    Leave a Comment

    Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.