Пониженный холестерин в крови что это значит


Об опасности повышенного холестерина можно услышать из реклам, телепередач и от окружающих людей.

О том, к чему приводит противоположный недуг, говорят редко.

На самом деле, снижение уровня холестерина в крови может резко негативно повлиять на здоровье и привести к очень серьезным последствиям.

Нормальные показатели у детей и взрослых мужчин и женщин

Нормальный холестериновый уровень в крови не может быть одинаков у людей разных возрастных категорий. Чем больше человеку лет, тем выше он должен быть. Накопление холестерина – это норма, если уровень не выше допустимой отметки.

  • Допустимый уровень холестерина в крови новорожденных малышей – 54-134 мг/л (1,36-3,5 ммоль/л).
  • Для детей в возрасте до 1 года нормой считаются другие цифры – 71-174 мг/л (1,82-4,52 ммоль/л).
  • Допустимые отметки для девочек и мальчиков от 1 года до 12 лет – 122-200 мг/л (3,12-5,17 ммоль/л).
  • Норма для подростков от 13 до 17 лет – 122-210 мг/л (3,12-5,43 ммоль/л).
  • Допустимая отметка у взрослых — 140-310 мг/л (3,63-8,03 ммоль/л).

Причины понижения уровня

К причинам, почему может быть понижен холестерин в крови, можно отнести:

Пониженный холестерин в крови что это значит

  • наследственность;
  • анорексия;
  • жесткие диеты;
  • малое количество жиров и большое сахара в рационе;
  • болезни желудочно-кишечного тракта, подразумевающие проблемы усвоения потребленной еды;
  • инфекционные заболевания, симптомом которых является лихорадка (туберкулез и т.п.);
  • гипертиреоз;
  • нарушения функций печени;
  • нарушения нервной системы (постоянный стресс и т.п.);
  • отравление тяжелыми металлами;
  • анемия.

Значение в диагностике сердечно-сосудистых заболеваний

Снижение холестеринового уровня отрицательно сказывается на сердечно-сосудистой системе. Оно может спровоцировать целый ряд нарушений ее работы. Малое количество холестерина в организме приводит к ряду последствий, провоцирующих болезни сердца и сосудов:

  • Ожирение. При избыточном весе нагрузка на сердце повышается.
  • Нарушения нервной системы. Стрессы, депрессии и т.п. губительно воздействуют на сердце.
  • Недостаток витаминов А, Е, D и К. Они оказывают положительное влияние на сердце и сосуды, поэтому сердечно-сосудистая система страдает от их нехватки.

Дополнительные исследования

Если при диагностике сердечно-сосудистых заболеваний холестерин в крови оказался пониженным, стоит обратить внимание и на иные показатели:

  • Тромбоциты. Их избыток приводит к закупорке сосудов.
  • Эритроциты (общее количество). Если их становится меньше, боли в груди и покалывания усиливаются и учащаются.
  • Эритроциты (скорость оседания). При повреждении миокарда она сильно увеличивается.
  • Лейкоциты. Их высокий уровень содержания в крови наблюдается при аневризме сердца.

Постановка диагноза при низких показателях

Постановка диагноза осуществляется после биохимического анализа крови. Также доктор расспрашивает о возможных причинах снижения и о его признаках. Низкий уровень холестерина в крови сопровождается симптомами:

Пониженный холестерин в крови что это значит

  • увеличение лимфоузлов;
  • ухудшение настроения (агрессивность, депрессивное состояние, суицидальные наклонности и т.п.);
  • кал с жиром, имеющий маслянистую консистенцию (стеаторея);
  • плохой аппетит;
  • ухудшение усвоения пищи;
  • чувство усталости;
  • мышечные боли без причины;
  • отсутствие сексуального желания.

Видео по теме: пониженный холестерин в крови — что это значит и насколько опасно?

Лечение: как поднять «хороший» холистерол

Повышать холестерин при помощи придуманной в домашних условиях схемы лечения крайне не рекомендуется. Назначать медикаменты и процедуры должен специалист.

Помочь самому себе в домашних условиях можно только коррекцией рациона питания. Рекомендуется употреблять эти продукты:

Пониженный холестерин в крови что это значит

  • мозги, язык и печень коровы;
  • желтки яиц;
  • морепродукты;
  • морская рыба;
  • масло оливы;
  • натуральное сливочное масло;
  • льняные и тыквенные семечки;
  • сыр;
  • грецкие орехи.

В целях извлечения максимальной пользы из рекомендуемых продуктов их нужно грамотно готовить. Мясо следует запекать, варить и готовить на пару. Его можно готовить и на сковороде, но только на оливковом масле и не пережаривая. А эти продукты следует почти исключить из рациона:

  • алкоголь;
  • крупы;
  • макаронные изделия;
  • изделия из сдобного теста;
  • белый дрожжевой хлеб.

Чтобы при попытке увеличения холестерина в крови не перестараться и не ухудшить ситуацию, введите в рацион продукты с витамином С. Он ослабляет действие вредного холестерина и имеет место во всех цитрусовых.

Безопасно повысить уровень «хорошего» холестерина помогает морковная диета. Ее суть проста – потребляйте максимум моркови и морковного сока, если у вас нет аллергии на этот овощ.

Если явление было обнаружено при биохимическом анализе крови, стоит принимать во внимание все рекомендации доктора. Пониженный уровень холестерина – то, что может повлечь за собой печальные последствия. Именно поэтому при его выявлении нужно серьезно позаботиться о своем здоровье.

Источник: oserdce.com

Роль холестерина

Холестерин или холестерол – жизненно важное вещество, которое вырабатывается печенью, а также поступает в организм с пищей. О том, что оно очень важно для человека, говорит перечень функций вещества, вот лишь некоторые из них:

  • участвует в формировании клеток;
  • защищает клеточную оболочку от внешних повреждений;
  • принимает участие в выработке половых гормонов;
  • налаживает работу кишечника и всей пищеварительной системы;
  • поддерживает работу нервной системы и т. д.

Одним из недавних открытий специалистов является то, что холестерин, поддерживаемый в норме, способен предотвратить развитие опухолевых процессов.

Весь холестерин в организме человека делится на две группы;

  • хороший – ЛПВП (липопротеины высокой плотности);
  • плохой – ЛПНП (липопротеины низкой плотности).

Липопротеины низкой плотности в небольшом количестве также важны для нормального функционирования внутренних органов. Самым важным параметром, определяющим норму, является общий холестерин.

Показатели нормы

У мужчин и женщин показатели нормы отличаются, также они меняются в зависимости от возраста. В таблице ниже приведены допустимые значения для разных возрастных категорий.

Возраст Общий показатель у женщин (ммоль/л) Общий показатель у мужчин (ммоль/л)
5-10 2,26–5,3 3,13–5,25
10-20 3,21–5,18 3,08–5,10
20-30 3,16–5,75 3,16–6,32
30-40 3,37–6,27 3,57–6,99
40-50 3,81–6,86 3,91–7,15
50-60 4,20–7,77 4,09–7,15
60-70 4,45–7,85 4,12–7,10
старше 70 лет 4,48–7,25 3,73–6,86

У детей и подростков допустимые показатели нормы меньше, чем у взрослого человека, с возрастом они увеличиваются. Затем после 70 лет они снова уменьшаются.

Причины снижения

Причины низкого холестерина в крови у женщин и мужчин часто одинаковые. Однако до конца они не изучены. Медики на вопрос о том, пониженный холестерин – это хорошо или плохо, дают однозначный ответ – плохо. Но почему показатели крови изменяются, точно объяснить не могут. Существует ряд факторов, способных спровоцировать низкий уровень холестерина, к ним относятся:

  • заболевания печени – органа, отвечающего за выработку этого вещества, некоторые патологии вызывают снижение интенсивности выработки жиров;
  • неправильное питание, особенно голодание, диеты со скудным рационом;
  • генетическая предрасположенность;
  • стрессы;
  • инфекционные заболевания, вызывающие серьезную интоксикацию организма.

Иногда резкое снижение холестерина возникает сразу после начала приема статинов. Это группа препаратов, назначающихся при гиперхолестеренемии. Их действие направлено на снижение уровня холестерина, однако неправильный прием или неподходящие лекарства могут сделать это чрезмерно.

Признаки

Симптомы пониженного холестерина проявляются слабо или вовсе не выражены. Пациенты обычно узнают о проблеме после плановой сдачи анализа крови или когда вовсе приходят с жалобой на другое заболевание. Все же, существует ряд признаков, совокупность которых может указывать на то, что холестерин понижен. К ним относятся:


  • быстрая утомляемость;
  • частый упадок сил;
  • депрессивные состояния, апатия;
  • отсутствие сексуального желания;
  • гормональные сбои;
  • ухудшение памяти, снижение работоспособности;
  • сбои в работе пищеварительной системы.

Основным признаком является психологический фактор, показатели холестерина ниже нормы, сохраняющиеся на протяжении длительного времени, отрицательно сказываются на работе нервной системы. Некоторые сталкиваются с затяжной депрессией, другие страдают от постоянных перепадов настроения, когда усталость и упадок сил чередуются с агрессивностью, приступами злости.

Пониженный холестерин в крови что это значит

Из-за психических нарушений страдает сексуальная жизнь, часто возникает отсутствие либидо. Это еще больше угнетает человека, вводя его в депрессию. Из-за перепадов настроения портятся отношения с окружающими. Самому честно оценить свое состояние, увидев проблемы, сложно, поэтому многим помогают осознать ситуацию близкие.

Возможные последствия


Врачи, объясняя, что это значит, когда диагностирован низкий холестерин, говорят, что это состояние является жизненно опасным. Сначала возникает угроза здоровью, но если не диагностировать проблему на протяжении лет, возникшие патологии будут усугубляться. Летальный исход случается крайне редко, но он возможен.

Основными заболеваниями, которые возникают из-за того, что холестерин ниже нормы длительное время, являются:

  • психические расстройства;
  • остеопороз;
  • расстройства желудка и хронические болезни ЖКТ;
  • нарушения в работе щитовидки;
  • инсульт;
  • дефицит витаминов А, К, Е и связанные с этим последствия;
  • сахарный диабет.

Чем грозит еще стабильно низкий холестерин, так это заболевания мочеполовой системы, связанные с отсутствием либидо. В редких случаях возможно даже возникновение женского бесплодия, других хронических патологий.

И также из-за нестабильного психического состояния, снижается качество жизни. Некоторые приобретают вредные привычки, становятся зависимыми от алкоголя, курения, употребления наркотиков. Иногда затяжная депрессия становится причиной суицида.

Диагностика

Чтобы определить, хорошо или плохо влияет количество холестерина в организме на здоровье, сдают анализ крови. Современные методы проведения исследования обеспечивают точный результат, но от пациента также требуется некоторая подготовка. Анализ сдается натощак, последний прием пищи должен быть не позднее 18 часов вечера. Пища должна быть легкой. За несколько дней до сдачи крови лучше не принимать алкоголь.


И также желательно за несколько дней соблюдать диету, придерживаясь принципов правильного питания. Необходимо ограничить употребление жирного, жареного. Почему это важно? Тяжелая пища и алкоголь способствуют повышению уровня холестерина.

Перед сдачей анализа необходимо предупредить врача о приеме лекарственных препаратов на постоянной основе. Применение некоторых из них придется остановить, чтобы получить достоверные результаты.

Для определения общего холестерина берется кровь из вены. Получить результаты с заключением обычно можно в тот же день или на следующий. Если показатели холестерина значительно меньше нормы, требуется дополнительные исследования. Врач объясняет пациенту, хорошо или плохо такое состояние, какое лечение понадобится, и какие анализы еще нужно сдать.

Как повысить хороший холестерин в крови

В большинстве случаев, чтобы повысить уровень хорошего холестерина, достаточно соблюдать простые рекомендации врача по питанию, другие советы, касающиеся образа жизни. Кроме достижения желаемого результата, с их помощью можно укрепить общее здоровье и самочувствие. Однако, если показатели холестерина критические, требуется комплексная диагностика, определение причины и соответствующая медикаментозная терапия.

Без медикаментов

Необходимо соблюдение таких правил:


  • Откажитесь от курения. Последствиями этой вредной привычки являются поражения разных внутренних органов, в том числе печени, отвечающей за выработку холестерина. Курение снижает уровень ЛНВП и является предрасполагающим фактором к наступлению инсульта и других осложнений.
  • Занимайтесь спортом. Физическая активность важна в любом возрасте, и хотя проблемы с холестерином чаще возникают у пожилых людей, им также можно подобрать подходящий вид спорта. Многим помогает плавание, спортивная ходьба, бег, танцы.
  • Ежедневно гуляйте на свежем воздухе. Это лишь одно из правил соблюдения режима дня, также важно высыпаться, отдыхать. Такие простые методы позволяют, во-первых, нормализовать психоэмоциональное состояние, во-вторых, благотворно сказываются на работе внутренних органов.
  • Нормализуйте вес. Если у вас проблемы с лишними килограммами, ожирение, откажитесь от идеи худеть с помощью голодания или соблюдения монодиет. Оптимальным вариантом будет правильное питание, которое в сочетании с физической активностью приносит хороший результат.
  • Ограничьте употребление алкоголя. Желательно вовсе отказаться от спиртного. Если же вы изредка употребляете спиртное, делайте это в умеренном количестве, выбирая только качественные напитки. Отдавайте предпочтение красному вину или другим проверенным видам алкоголя.

Если же показатели холестерина требуют назначения медикаментов, подбирать их должен строго лечащий врач после определения причины. Лекарственная терапия направляется на устранение первопричины. Все же, в большинстве случаев, удается обходиться без нее.

Питание

При пониженном холестерине рекомендуется придерживаться правильного питания, которое включает в себя отказ от жирной, жаренной, другой вредной пищи, присутствие в ежедневном рационе овощей, фруктов. И также полезны такие советы по диетотерапии:

  • Откажитесь от насыщенных трансжиров. Главный их источник – жиры животного происхождения и другие жирные продукты. В особенно больших количествах трансжиры содержатся в полуфабрикатах, консервах, фастфуде.
  • Добавьте в рацион продукты с Омега-3. Они помогают увеличить количество хорошего холестерина в организме. К ним относятся жирные сорта рыбы: лосось, тунец, сардины, другие, семена льна, орехи, особенно грецкие.
  • Ежедневно употребляйте свежие овощи, фрукты, зелень, продукты из цельного зерна.

Если вам нужно похудеть, а проблемы с холестерином возникли на фоне ожирения, можно обратиться к диетологу, чтобы, кроме соблюдения правил питания, следить за калорийностью пищи.

Соблюдение этих простых правил по питанию требуется не на определенное время, а навсегда, чтобы поддерживать показатели холестерина стабильно в норме.

Таким образом, причины пониженного холестерина до конца не изучены, известны лишь предрасполагающие к проблеме факторы. Для нормализации показателей требуется изменение образа жизни, отказ от вредных привычек, соблюдение правил питания. Если требуется медикаментозное лечение, оно направлено на устранение первопричины нарушения холестерина в крови.

Пониженный холестерин в крови что это значит

Причины, симптомы и лечение при низком уровне холестерина в крови. Почему в этой статье пойдет речь о низком уровне холестерина крови, ведь всем известно, что высокий его уровень приносит много проблем, связанных с образованием холестериновых бляшек, которые отрываясь, закупоривают кровеносные сосуды.

Поэтому естественно было бы говорить в первую очередь о мерах по снижению холестерина в крови. Но, тем не менее, проблемы с низким уровнем холестерина в крови не менее серьезны, чем его повышение. А для взрослых людей, даже намного серьезнее.

Мы уже говорили в прошлых статьях о пользе холестерина и его нормальных показателях. И когда, сдав кровь, чтобы проконтролировать свой уровень холестерина вы видите, что показатели ниже нормы, возникает ложное чувство, что все нормально. Но это не так.

Подробно о низком уровне холестерина в крови

Гипохолестеринемия – низкий уровень общего холестерина
Гиполипопротеинемия — низкое содержание липидов в крови

Чем вреден для здоровья низкий холестерин

Низкий уровень холестерина в крови опасен для здоровья. Доказано, что риск смерти от рака при низком уровне намного больше, чем при высоком холестерине.

В совокупности с курением, алкоголизмом и недоеданием низкий уровень холестерина вызывает различные психические расстройства: состояние агрессии, суицидальное поведение и старческий маразм.

Длительные наблюдения ученых из Сан-Франциско (University of California , San Francisco) за 350 000 (!) американцами старше 20 лет показали, что при уровне холестерина

ниже 180 мг/дл (

  • риск инсульта повышается на 200%;
  • риск рака печени — на 300%;
  • риск эмфиземы легких и астмы — на 200%;
  • риск клинической депрессии и самоубийства — на 200%;
  • рискалкоголизмаинаркоманиина500%

Причины, вызывающие низкий уровень

холестерина в крови

Низкий уровень холестерина в крови (гипохолестеринемия) еще недостаточно исследован официальной медициной, но уже многие медики-специалисты в своих научных трудах, основываясь на многолетних исследованиях, отмечают, что причинами снижения уровня холестерина в крови могут быть:

В первую очередь

  1. Любые заболевания печени. Потому что синтез холестерина происходит именно в этом органе, и от его слаженной работы будет зависеть качество выработки «хорошего» холестерина.
  2. Питание с недостаточным содержанием жиров
  1. Генетическая предрасположенность
  2. Неадекватное поведение, связанное с приемом пищи:
  3. Скудное питание (диеты для похудения, голодание, анорексия, неосмысленное вегетарианство, неправильное питание спортсменов)
  4. Заболевания, связанные с нарушение усваивания пищи
  5. Постоянные стрессовые состояния
  6. Повышенная активность щитовидной железы (гипертиреоз)
  7. Анемии различного генеза
  8. Отравления, особенно тяжелыми металлами
  9. Лихорадочные состояния, особенно при инфекционных заболеваниях. Например, сепсис.
  10. В последнее время все чаще говорят о неправильном назначении (при пограничных показателях анализа на холестерин) статинов — препаратов, которые снижают уровень холестерина в крови.

Симптомы низкого уровня холестерина в крови

Возникает вопрос: как можно заподозрить по внешним проявлениям, что уровень холестерина снизился? Никак. Только биохимический анализ крови сможет точно подтвердить какой у вас уровень холестерина.

Но если вы давно не обследовались у врача и состояние здоровья ухудшается, то на фоне других заболеваний низкий уровень холестерина может спровоцировать:

  • Плохой аппетит или его отсутствие
  • Жирный стул – стеаторея
  • Слабость в мышцах
  • Потеря чувствительности
  • Заторможенность рефлексов
  • Увеличение лимфоузлов
  • Депрессивное настроение или, наоборот, агрессивное
  • Снижена сексуальная активность и либидо

Осложнения, вызванные низким холестерином

В статье о «хорошем» холестерине мы с вами говорили, что это жизненно важное вещество. Если в организме наблюдается дефицит холестерина, то неизбежно возникновение проблем со здоровьем.

  • Ухудшение эластичности сосудов (их хрупкость) приводит к нарушению мозгового кровообращения. Так как сосуды лопаются и происходит кровоизлияние – это геморрагический инсульт, приводящий к инвалидности или смерти
  • Рецепторы серотонина (гормона удовольствия) правильно функционируют при достаточном количестве холестерина в крови. При снижении холестерина возникают тревожность, депрессия, агрессивность, суицидальные состояния, а в старческом возрасте и деградация (по типу болезни Альцгеймера)
  • При низком холестерине развивается синдром повышенной кишечной проницаемости через слизистую. Отходы и токсины легко проникают в кровь, вместо того, чтобы эвакуироваться кишечником.
  • Без холестерина невозможна выработка витамина D, который в свою очередь помогает усваиваться кальцию. Поэтому это является одной из причин возникновения остеопороза
  • Так как жиры перевариваются недолжным образом, возникает угроза абдоминального ожирения, т.е. в организме начинает расти внутренний висцеральный жир
  • Без холестерина половые гормоны фактически не работают. Отсюда — бесплодие
  • При недостатке холестерина щитовидная железа слишком активна, а значит, вырабатывает много тиреоидных гормонов – гипертиреоз.
  • Также нарушается устойчивость организма к большому количеству инсулина (его резистентность) и возникает сахарный диабет второго типа.
  • Без холестерина не усваиваются жирорастворимые витамины. Отсюда соответствующие проблемы и заболевания

Лечение низкого уровня холестерина

Возможно ли вылечить низкий уровень холестерина? Например, увеличив количество продуктов богатых холестерином в с воем рационе? Или принять какие-нибудь таблетки, поднимающие уровень холестерина в крови?

(!) Решение о методах лечения должен принимать только врач и на основании установленного основного диагноза.

К кому нужно обратиться с этой проблемой? В первую очередь к врачу-эндокринологу.

При снижении уровня холестерина в крови обычно диагностируют:

  • Нарушение липидного обмена
  • Заболевание печени
  • Анемии
  • Нарушения в организации рационального питания
  • Инфекционные заболевания
  • Отравления

Профилактика низкого уровня холестерина

Профилактикой возникновения низкого уровня холестерина является здоровый образ жизни с адекватным питанием и умеренной физической активностью.

По рекомендации врача, возможно самостоятельно провести чистку печени (дюбаж) медом, минеральной водой.

Посоветуйтесь с врачом по поводу профилактики работы печени и желчного пузыря, принимая липоевую кислоту, глутадион, молочный чертополох и др., а также свекольный и морковный сок.

Заниматься профилактикой низкого холестерина нужно начинать в молодом возрасте. При нынешнем питании и образе жизни это становится актуальным. Но особенно важно прилагать усилия, чтобы не допустить снижения уровня холестерина в крови в старости. Это поможет оставаться в здравом уме на долгие годы.

Питание при низком холестерине

  • Включить в рацион продукты с достаточным количеством жирных кислот, особенно Омега-3:
  • Морская рыба
  • Орехи грецкие
  • Семечки тыквы и льна
  • Говяжьи мозги, почки, печень
  • Голландский сыр
  • Яичные желтки
  • Сливочное масло
  • Оливковое масло
  • Так как при такой диете мы неизбежно повышаем уровень не только «хорошего», но и «плохого» холестерина, нам нужно разнообразить меню фруктами, овощами и особенно зеленью. Антиоксидант — витамин С, находящийся в овощах, фруктах и цитрусовых, способен уменьшить действие «плохого» холестерина (липопротеина низкой платности)
  • Ограничить потребление простого сахара и полисахаридов: белого дрожжевого хлеба, сдобы, круп, макарон, алкогол
  • Смертность от сердечнососудистых заболеваний среди мужчин-французов в 2 (два!) раза меньше, чем в США, и практически отсутствует среди француженок. Почему?

    Ежедневная диета французов насыщена жирами и холестерином: столы ломятся от гусиной печенки (600 мг холестерина на порцию), яиц (350 мг), сливок, сливочного масла, сыров, жирной говядины и баранины, ветчин, окороков, наваристых бульонов из мозговых костей…

    Почему все-таки смертность среди мужчин относительно высока, хотя и ниже американской? Большинство французов-мужчин по сегодняшний день курят с таким же самозабвением, с каким дымили американцы двадцать лет назад.

    Идеальная норма холестерина

    В настоящее время есть одна группа исследований, которая говорит о том, что высокий уровень холестерина повышает риск развития болезней сердца, и есть другая группа, доказывающая, что низкий уровень холестерина повышает риск развития инсульта. Возникает вопрос: существует ли такое значение уровня холестерина, которое является оптимальным для любого случая? На этот каверзный вопрос, как вы уже догадались, нет простого ответа.

    Оптимальный уровень холестерина в крови будет разным для каждого человека.

    Некоторые люди генетически предрасположены к более высоким уровням холестерина, в то время как другие отличаются очень эффективным метаболизмом холестерина и более низким его уровнем в крови. Другая оговорка состоит в том, что холестерин действует как антиоксидант, поэтому у людей с высокой активностью свободных радикалов в организме, как правило, более высокий уровень холестерина в крови.

    Оптимальный диапазон уровней холестерина в крови находится между значениями

    180 и 230 мг/дл (4,65 – 5,94 ммоль/л)

    На основании исследования, которое было представлено на ежегодной конференции инсульта Американской ассоциации сердца в 1999 году, было предложено считать идеальным уровнем общего холестерина в крови значение

    200 мг/дл (5,17 ммоль/л)

    Когда стоит беспокоиться

    Если в ваших анализах показатели

    • общий холестеринниже 3,1 ммоль/л,
    • ЛПНП менее 2,25—4,82 ммоль/л (для мужчин) и 1,92—4,51 ммоль/л (для женщин)
    • ЛПВП меньше 0,7—1,73 ммоль/л (для мужчин) и 0,86—2,28 ммоль/л (для женщин)

    нужно обратиться к врачу и обследоваться.

    Больше интересного можно прочесть на сайте MEDIMARI в статьях:

    Об опасности повышенного холестерина можно услышать из реклам, телепередач и от окружающих людей.

    О том, к чему приводит противоположный недуг, говорят редко.

    На самом деле, снижение уровня холестерина в крови может резко негативно повлиять на здоровье и привести к очень серьезным последствиям.

    Нормальные показатели у детей и взрослых мужчин и женщин

    Нормальный холестериновый уровень в крови не может быть одинаков у людей разных возрастных категорий. Чем больше человеку лет, тем выше он должен быть. Накопление холестерина – это норма, если уровень не выше допустимой отметки.

    • Допустимый уровень холестерина в крови новорожденных малышей – 54-134 мг/л (1,36-3,5 ммоль/л).
    • Для детей в возрасте до 1 года нормой считаются другие цифры – 71-174 мг/л (1,82-4,52 ммоль/л).
    • Допустимые отметки для девочек и мальчиков от 1 года до 12 лет – 122-200 мг/л (3,12-5,17 ммоль/л).
    • Норма для подростков от 13 до 17 лет – 122-210 мг/л (3,12-5,43 ммоль/л).
    • Допустимая отметка у взрослых — 140-310 мг/л (3,63-8,03 ммоль/л).

    Причины понижения уровня

    К причинам, почему может быть понижен холестерин в крови, можно отнести:

    Пониженный холестерин в крови что это значит

    • наследственность;
    • анорексия;
    • жесткие диеты;
    • малое количество жиров и большое сахара в рационе;
    • болезни желудочно-кишечного тракта, подразумевающие проблемы усвоения потребленной еды;
    • инфекционные заболевания, симптомом которых является лихорадка (туберкулез и т.п.);
    • гипертиреоз;
    • нарушения функций печени;
    • нарушения нервной системы (постоянный стресс и т.п.);
    • отравление тяжелыми металлами;
    • анемия.

    Значение в диагностике сердечно-сосудистых заболеваний

    Снижение холестеринового уровня отрицательно сказывается на сердечно-сосудистой системе. Оно может спровоцировать целый ряд нарушений ее работы. Малое количество холестерина в организме приводит к ряду последствий, провоцирующих болезни сердца и сосудов:

    • Ожирение. При избыточном весе нагрузка на сердце повышается.
    • Нарушения нервной системы. Стрессы, депрессии и т.п. губительно воздействуют на сердце.
    • Недостаток витаминов А, Е, D и К. Они оказывают положительное влияние на сердце и сосуды, поэтому сердечно-сосудистая система страдает от их нехватки.

    Дополнительные исследования

    Если при диагностике сердечно-сосудистых заболеваний холестерин в крови оказался пониженным, стоит обратить внимание и на иные показатели:

    • Тромбоциты. Их избыток приводит к закупорке сосудов.
    • Эритроциты (общее количество). Если их становится меньше, боли в груди и покалывания усиливаются и учащаются.
    • Эритроциты (скорость оседания). При повреждении миокарда она сильно увеличивается.
    • Лейкоциты. Их высокий уровень содержания в крови наблюдается при аневризме сердца.

    Постановка диагноза при низких показателях

    Постановка диагноза осуществляется после биохимического анализа крови. Также доктор расспрашивает о возможных причинах снижения и о его признаках. Низкий уровень холестерина в крови сопровождается симптомами:

    Пониженный холестерин в крови что это значит

    • увеличение лимфоузлов;
    • ухудшение настроения (агрессивность, депрессивное состояние, суицидальные наклонности и т.п.);
    • кал с жиром, имеющий маслянистую консистенцию (стеаторея);
    • плохой аппетит;
    • ухудшение усвоения пищи;
    • чувство усталости;
    • мышечные боли без причины;
    • отсутствие сексуального желания.

    Видео по теме: пониженный холестерин в крови — что это значит и насколько опасно?

    Лечение: как поднять «хороший» холистерол

    Повышать холестерин при помощи придуманной в домашних условиях схемы лечения крайне не рекомендуется. Назначать медикаменты и процедуры должен специалист.

    Помочь самому себе в домашних условиях можно только коррекцией рациона питания. Рекомендуется употреблять эти продукты:

    Пониженный холестерин в крови что это значит

    • мозги, язык и печень коровы;
    • желтки яиц;
    • морепродукты;
    • морская рыба;
    • масло оливы;
    • натуральное сливочное масло;
    • льняные и тыквенные семечки;
    • сыр;
    • грецкие орехи.

    В целях извлечения максимальной пользы из рекомендуемых продуктов их нужно грамотно готовить. Мясо следует запекать, варить и готовить на пару. Его можно готовить и на сковороде, но только на оливковом масле и не пережаривая. А эти продукты следует почти исключить из рациона:

    • алкоголь;
    • крупы;
    • макаронные изделия;
    • изделия из сдобного теста;
    • белый дрожжевой хлеб.

    Чтобы при попытке увеличения холестерина в крови не перестараться и не ухудшить ситуацию, введите в рацион продукты с витамином С. Он ослабляет действие вредного холестерина и имеет место во всех цитрусовых.

    Безопасно повысить уровень «хорошего» холестерина помогает морковная диета. Ее суть проста – потребляйте максимум моркови и морковного сока, если у вас нет аллергии на этот овощ.

    Если явление было обнаружено при биохимическом анализе крови, стоит принимать во внимание все рекомендации доктора. Пониженный уровень холестерина – то, что может повлечь за собой печальные последствия. Именно поэтому при его выявлении нужно серьезно позаботиться о своем здоровье.

    No related posts.

    В видеолекции есть хорошая информация по свойствам холестерола, однако животная пища мало подходит для питания в целях получения холестерина. Для печени не составляет нагрузки вырабатывать холестерин, потому что это входит в ее функции. Холестерин необходим организму, иначе он бы им и не вырабатывался. Но такие вещества, как линолевая кислота, о которой упоминалось в лекции относится к ненасыщенным жирным кислотам, а животные жиры являются насыщенными. Линолевой кислотой богаты именно растительные продукты, такие как цельные злаки (пшеница, овёс), бобовые, орехи (грецкий, миндаль, фундук), семена подсолнечника. Пища животного происхождения тоже содержит эти кислоты, но в пропорции в десять раз меньше, а также, как писал выше, постоянно в паре с насыщенными жирным кислотами, которые вредны для организма.
    Мало того, животная пища создает в организме кислую среду, в связи с чем снижается активность иммунных клеток. Соответственно, снижается иммунитет, а также создаются условия для развития онкологических заболеваний и повышенного АД С исходящими отсюда последствиями, а также приводит к сокращению лет жизни.Это в кратце.
    В отношении углеводов, то они как раз таки должны составлять основной рацион питания. Даже если учесть тот факт, что и белки, и жиры в процессе пищеварения и усвоения потом трансфомируются, проще говоря, в глюкозу, потому что именно глюкоза потом используется в цикле Кребса для выработки энергии. Единственно хочется упомянуть о различии в углеводной пище. Организму необходимо получать, так называемые, сложные углеводы, которые содержатся в большом количестве в цельных злаках, они перевариваются, так скажем, постепенно и служат источником энергии продолжительное время, в то время как рафинированные углеводы или сахара (сахар, конфеты, пирожные, крема, сладкие пудинги, рафинированная мука, шлифованный рис и т.д.) не содержат в комплексе витаминов группы В, которые необходимы для усвоения углеводов, снижают активность лейкоцитов и, соответственно, иммунного ответа, а также, не усваиваясь организмом, «складируются» в отлогих местах.
    Всем мира и с новым годом!

    Добавить комментарий Отменить ответ

    Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

    Источник: ogomeopatii.ru

    Низкий холестерин – что это такое

    Холестерин – это органическое соединение, растворимое только в жирах. В результате этого ему необходимы липопротеиды для транспортировки ко всем клеткам организма. Принято различать липопротеиды высокой плотности, ЛПВП, которые обычно называют «хорошим» холестерином, и липопротеиды низкой плотности – «плохой» холестерин. Для того чтобы знать, как обстоят дела с холестеролом, необходимо понимать, что обозначает понятие нормальный уровень холестерина и какими показателями он характеризуется

    После проведения расширенного анализа в биохимической лаборатории, мы получим данные по содержанию в крови и ЛПВП, и ЛПНП. ЛПНП в идеальном варианте не должны превышать нормы в 1,8 – 2,586 ммоль/л . По медицинским параметрам нормой такого соотношения будет являться показатель 180 – 230 мг/дл или 4,65 – 5,94 ммоль/л. Эта норма может несколько колебаться в зависимости от возраста и пола человека. Важно, чтобы уровень ЛПНП был как можно ниже, а вот ЛПВП – выше. Оптимальным будет считаться вариант, при котором хорошие липопротеиды занимают более 1/5 от общего уровня

    Что это значит – низкий холестерин, и при каких показателях стоит начать волноваться?

    • общий уровень содержания холестерина не превышает 3,1 ммоль/л.;
    • ЛПВП не превышает 0,7 – 1,73 ммоль/л. для мужчин и 0,86 – 2,28 ммоль/л. для женщин;
    • ЛПНП – 2,25 – 4,82 ммоль/л. для мужчин и 1,92 – 4,51 для женщин.

    Опасность повышенного уровня холестерина заключается в возможности ЛПНП откладываться на стенках сосудов и создавать холестериновые бляшки, что, в конечном счёте, приведёт к атеросклерозу. Но чем опасен низкий уровень, нам предстоит разобраться.

    Холестериновые бляшки

    Холестерол содержится во всех мембранах клеток человека и имеет огромное значение для их здорового функционирования.

    Именно он придаёт им необходимую жесткость и непроницаемость.

    1. Это органическое соединение влияет на биосинтез кортикостероидов и половых гормонов.
    2. Без него не может усваиваться витамин группы D.
    3. Является основой желчных кислот.

    Отвечая на вопрос, хорошо или плохо иметь низкий холестерин, с учётом его важной роли в работе организма человека, с уверенностью можно ответить, что это очень плохо. Давайте разберёмся, чем это грозит, если низкий холестерин уже диагностирован.

    В таких случаях наиболее часто отмечаются следующие заболевания или патологии:

    • снижение половой активности;
    • развитие бесплодия происходит в результате блокировки работы гормонов;
    • кровоизлияния в головной мозг являются результатом снижения эластичности кровеносных сосудов и усилением их хрупкости, что может приводить к их разрыву;
    • остеопороз как результат недостатка витамина D;
    • гипертиреоз;
    • сахарный диабет 2 типа развивается на фоне снижения способности организма усваивать большое количество инсулина;
    • ожирение;Ожирение
    • депрессивные состояния.

    На фоне общего ухудшения самочувствия человек при длительном и постоянном низком уровне холестерина может получить возникновение и развитие ещё и следующих заболеваний:

    • рак печени;
    • эмфизема лёгких;
    • астма;
    • значительно повышается риск развития алкоголизма или наркомании.

    Причины, по которым может понизиться уровень холестерина

    Поняв, что недостаток холестерола достаточно опасен для здоровья человека, давайте разберёмся, почему низкий уровень холестерина в крови может возникнуть.

    В отличие от высокого уровня, причины возникновения низкого уровня холестерола и их последствия значительно меньше изучены. На основании этих исследований всё же можно сделать следующие выводы по поводу причин патологического снижения уровня холестерина:

    • все виды болезней печени, именно здесь синтезируется 80% всего холестерина;
    • нарушения в питании – отказ от животных жиров;
    • нарушения в пищеварении, приводящие к плохому усвоению пищи;
    • лихорадочные состояния, связанные с инфекционными заболеваниями;
    • различного рода анемии;
    • повышенная функция выработки гормонов щитовидной железой;
    • частые стрессовые ситуации;Стресс
    • отравления;
    • довольно часто отмечается неправильный приём статинов, которые назначаются для снижения уровня «плохого» холестерина;
    • частые, жёсткие диеты.

    Симптомы, свидетельствующие о наличии патологии

    У любого человека может возникнуть резонный вопрос, когда нужно заподозрить снижение нормального холестеринового уровня. Если вы давно не проходили комплексного обследования, то стоит внимательно отнестись к появлению следующих симптомов:

    • очень сильно снижается аппетит;
    • постепенно развивается слабость мышц;
    • стеаторея – жирный стул;
    • перепады настроения от депрессивного до агрессивного;
    • наблюдается снижение либидо и сексуальной активности;
    • снижается чувствительность рефлексов;
    • иногда можно наблюдать увеличение лимфоузлов.

    Если вдруг вы наблюдаете у себя данные симптомы, то вам необходимо пройти биохимический анализ.

    Недостаток холестерина в крови имеет практически одинаковые негативные последствия как для мужчин, так и для женщин.

    Показатели низкого холестерола в крови у мужчин обычно свидетельствуют об уже появившихся проблемах с сердечно-сосудистой системой. При заболеваниях в этой области больным часто назначают статины, и их чрезмерное употребление и приводит к низкому содержанию холестерола. Гораздо чаще мужчины в отличие от женщин имеют такую проблему по причине злоупотребления алкоголем или наркотиками.

    Боль в области сердца

    Низкие показатели холестерина в крови у женщиндовольно часто являются результатом частых диет, которые содержат очень мало жиров животного происхождения. Именно женщин обычно настигают осложнения, относящиеся к бесплодию и остеопорозу.

    Варианты лечения и профилактики

    Столкнувшись с проблемой низкого холестерина, человек резонно задаётся вопросом – как исправить данную ситуацию. Самой большой ошибкой, которую может совершить человек, обнаруживший у себя данную проблему, будет начатое самолечение. Низкий показатель холестерина – это не только неприятно, но и крайне опасно для здоровья и может свидетельствовать о наличии очень опасных заболеваний. Только врач сможет найти причины данного заболевания, а значит, только врач в состоянии назначить адекватное лечение.

    Первым, к кому стоит обратиться по поводу низкого холестерина, должен стать врач – эндокринолог. Именно он определит дальнейшую схему лечения.

    Как и любое другое заболевание, снижение уровня холестерина можно предотвратить или хотя бы приостановить. Для этого нужно соблюдать следующие нехитрые правила:

    1. Полный отказ от алкоголя или наркотиков.
    2. Ввести в рацион питания следующие продукты: морскую рыбу, субпродукты говядины, жирные сыры, яйца, сливочное и растительные масла.
    3. Для того чтобы плохой холестерин держать в пределах установленной нормы, в рацион необходимо включать овощи, фрукты и зелень, содержащие природный антиоксидант – витамин С.

    Кроме соблюдения норм питания, важнейшим способом избежать проблем с холестерином будет ведение здорового и физически активного образа жизни. Как бы ни банально звучало это правило, именно оно поможет нам избежать множества проблем, связанных с уровнем холестерола. Нормальный уровень холестерина – главная цель для многих из нас.

    Источник: kardiodocs.ru

    Общая информация о пониженном холестерине

    75% жирных кислот вырабатываются организмом человека и только 25% поступают вместе с пищей, содержащей жиры животного происхождения. Они являются важными элементами, принимающими участие в образовании клеток.

    Холестерин

    Холестерин обладает следующими функциональными особенностями:

    1. Принимает участие в функционировании гормональной системы, влияет на выработку тестостерона, эстрогена, кортизола, прогестерона;
    2. Является сильным антиоксидантом, защищая клеточные мембраны;
    3. Считается главным элементом, способствующим усвоению витамина D;
    4. Влияет на работу пищеварительной системы, переваривание и усвоение жиров.

    Таким образом, холестерин является органическим соединением, которое оказывает системное влияние на весь организм.

    Соответственно, при его недостатке могут возникать ряд функциональных нарушений и патологий:

    • Недостаток выработки ряда гормонов, приводящий к нарушению психоэмоционального фона;Диабет
    • Бесплодие и пониженное либидо вследствие недостатка половых гормонов;
    • Недостаток ряда витаминов — D, K, E, A;
    • Диабет;
    • Систематические расстройства пищеварительной системы;
    • Геморрагический инсульт.

    Таким образом, пониженный холестерин влечет за собой ряд психофизиологических изменений, опасных для здоровья человека. Исследованиями было доказано, что депрессивные состояния встречаются в шесть раз чаще у людей с недостатком холестерина, а риск геморрагического инсульта выше всего у людей с гипохолестеринемией.

    Добавьте к этому увеличенный в три раза риск возникновения рака печени, риск заболевания наркоманией или алкоголизмом в пять раз — становится понятным ответ на вопрос о том, низкий холестерин — хорошо или плохо.

    Какой уровень холестерина считается низким?

    Мы определили, понижен холестерин в крови — что это значит и к чему может это привести. Согласно с данными Национальной службы здравоохранения Соединенного Королевства (UK National Health Service), нормой считается содержание жирных кислот в крови в пределах 5 ммоль/литр.

    Предельно допустимый нижний уровень составляет 3.6 ммоль/литр. Любые показатели ниже данной границы будут считаться низкими.

    Почему может быть пониженный уровень холестерина?

    Отметим, что низкий холестерин в крови не изучен так, как высокий.

    Но ученым и медикам известен ряд причин, которые могут спровоцировать понижение количества жирных кислот в организме:

    • Органические поражения и заболевания печени. Этот орган играет ключевую роль в выработке холестерина, поэтому любые патологические состояния приводят к понижению выработки полезных жирных кислот.
    • Неправильное питание, обезжиренная пища, неправильно подобранные диеты, «полезное» голодание, пища с высоким содержанием быстрых углеводов.
    • Генетическая предрасположенность.
    • Частые стрессы, влияющие на психофизиологическое состояние.
    • Анемия, отравления неорганическими соединениями, инфекционные заболевания, вызывающие общую интоксикацию организма.

    Причины низкого холестерина

    Чаще всего болезнь развивается у людей, которые хотят вести правильное питание, но из-за отсутствия знаний или неправильного подхода нарушают элементарные правила приема пищи.

    Низкий холестерин в крови у женщин, причины которого указаны выше, повышает смертность на 40%. Это подтверждают клинические исследования, проведенные профессором Мичиганского университета Дэвидом Джейкобсоном, в которых принимали участие более 290 000 человек.

    Низкий холестерин в крови у мужчин, причины которого мы также рассмотрели выше, может спровоцировать появление деменции — исследования R. Stewart из King’s Colledge (Соединенное Королевство) основывались на исследованиях Asia Aging Study, в котором принимали участие около тысячи мужчин в течение 26 лет.

    Как отметил сам учёный, сам по себе пониженный уровень жирных кислот не может привести к деменции, но он существенно повышает риск появления приобретенного слабоумия. Полную информацию по исследованию вы можете найти в .http://Национальной библиотеке Института здоровья США.

    Кому необходимо проверить уровень холестерина?

    Самостоятельно определить, холестерин ниже нормы или в её пределах, невозможно. Также нельзя обосновыватьБиохимический анализ крови диагноз косвенными факторами (наличие заболеваний печени, неправильное питание и т.д.).

    Симптомы пониженного холестерина не специфические, а потому могут свидетельствовать о другом заболевании. Это значит, что только биохимический анализ крови может точно указать на уровень жирных кислот в организме.

    Несмотря на вышеприведенную информацию, стоит обратить внимание на симптомы, характерные для данного заболевания. Учитываться должен не один, а сразу несколько симптомов — это позволит уточнить картину клинического проявления болезни:

    • Высокая утомляемость, даже после незначительных нагрузок;
    • Увеличение лимфоузлов;
    • Депрессивное состояние, периодически сменяющееся агрессией. Обратите внимание — депрессия в данном случае рассматривается как заболевание, а не как временное состояние. Для уточнения информации ознакомьтесь со статьей.
      Заметное снижение сексуальной активности;
    • Гормональные расстройства;
    • Нарушение пищеварения.

    Симптомы низкого холестерина

    Диагностические исследования проводятся с целью точного обнаружения заболевания и определения методики лечения. Для этого сдаются анализы на весь липидный спектр — ЛПВП+НП, холестерин, протромбиновый индекс, общий белок, АЛТ/АСТ и гамма-глутамилтрансферазу.

    Как вылечить низкий уровень холестерина?

    Если вы обратились с данными симптомами к врачу и подтвердился низкий уровень холестерина, необходимо Низкий уровень холестеринапроводить лечение. Самостоятельное лечение невозможно, также как и применение средств народной медицины. Само лечение напрямую зависит от того, почему понизился уровень холестериновых соединений.

    Рассмотрим применимые методики лечения:

    1. При наличии инфекционных заболеваний и органических поражений печени устраняется инфекционный очаг, проводится соответствующее устранение первопричин — инфекционных агентов, которые спровоцировали болезнь, которая в свою очередь вызвала снижение холестерина.
    2. Неправильное питание — проводится корректировка питания, разрабатывается специальная диета. В случае расстройств пищевого поведения (анорексии, булимии, психогенной утраты аппетита) дополнительно назначается медикаментозное лечение.
    3. Стрессы, психофизиологическое перенапряжение — определяется природа таких состояний и соответствующее медикаментозное лечение.

    Сделаем вывод: лечение определяется в индивидуальном порядке и зависит от того, чем вызвано понижение уровня холестерина. Во всех случаях применяется коррективная методика, предусматривающая правильное питание, физическую активность и отказ от вредных привычек.

    Источник: MyHolesterin.ru


    Leave a Comment

    Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.