Сахар в крови причины повышения


Нарушение глюкозного метаболизма

Чтобы понять, почему поднимается уровень сахара, необходимо определить конкретное нарушение в процессе углеводного метаболизма. Глюкоза – это моносахарид, активно питающий мозг и дающий энергию всему организму. Она образуется из аминокислот съеденных белков и полисахаридов, полученных из углеводных продуктов.

В здоровом организме после резорбции (всасывания) моносахарида в системный кровоток его основная часть вступает во взаимодействие с инсулином. Гормон поджелудочной железы перемещает молекулы глюкозы в клетки и ткани организма. Для покрытия физических и умственных энергозатрат необходима своевременная доставка моносахарида, его адекватное восприятие клетками и рациональный расход.

Сбой отлаженного механизма вызывает:

  • временное ингибирование или полную остановку синтеза инсулина клетками поджелудочной железы;
  • снижение клеточной сенсорности (чувствительности) к гормону, иначе – инсулинорезистентность.

В том и другом случае избыток глюкозы аккумулируется в крови, что чревато развитием сахарного диабета.

Нормы сахара в крови

Содержание сахара в крови вариабельно на протяжении суток. Какой бывает концентрация глюкозы, зависит от состава употребляемой пищи, степени двигательной активности, нервно-психологического состояния. Индикатором углеводного обмена считаются утренние показатели сахара в крови, взятой на голодный желудок.

Для постпрандиальной гликемии (уровень глюкозы поле принятия пищи) характерны более высокие показатели. Нормы содержания глюкозы в плазме крови регламентированы референсными значениями клинико-диагностической гематологии. За единицу измерения гликемии принята молярная масса глюкозы в литре крови (ммоль/л).

Чтобы определить уровень сахара, необходимо сдать анализ капиллярной (из пальца) или венозной крови. Разница показателей составляет 12%. При здоровом углеводном обмене содержание глюкозы в крови натощак имеет стабильное значение относительно гомеостаза организма (постоянства внутренней среды).

Для капиллярной крови приняты значения 3,3–5,5 ммоль/л, для венозной биологической жидкости – 3,7 – 6,1 ммоль/л. После принятия пищи уровень глюкозы увеличивается, поскольку образованная из съеденных продуктов глюкоза попадает в кровоток. Самый высокий сахар в крови регистрируется спустя час поле принятия пищи.

В капиллярной крови нормальные значения составляют 8,9 ммоль/л. Оптимальный уровень постпрандиальной гликемии измеряется через 2 часа после еды. Результаты крови из пальца не должны превышать 7,8 ммоль/л, из вены – 8,7 ммоль/л. Вечером сахар может незначительно подниматься, что обусловлено физическим напряжением, которое испытывает организм в течение дня.


Перед отходом ко сну значения 5,7–5,8 ммоль/л считаются нормальными. Максимально низкий уровень глюкозы – 3,9 ммоль/л, фиксируется в промежутке с 2-х до 4-х часов утра. У детей нормативные показатели немного отличаются от взрослых, что обусловлено становлением гормональной и иммунной системы.

Незначительное увеличение концентрации глюкозы допускается:

  • У людей, перешагнувших шестидесятилетний рубеж. Повышение значений до 6,6 ммоль/л не считается анормальным из-за возрастного снижения чувствительности тканей организма к воздействию инсулина.
  • В менопаузу и период, предшествующий женскому климаксу. Переживая кардинальную гормональную перестройку, организм испытывает стресс и утрачивает контроль над восприятием инсулина. Утренние показатели сахара могут сравняться с вечерними значениями.
  • У женщин, вынашивающих ребенка. Смещение нижней границы до 5,1 ммоль/л связано со сменой гормонального статуса. Активность полового гормона прогестерона, ответственного за сохранение плода, частично подавляет выработку инсулина, а лишний вес препятствует его правильному усвоению.

Во всех других случаях ненормированные результаты являются основанием для проведения дополнительной диагностики. Очень важно своевременно узнать истинную причину нестабильной гликемии. Это может помочь предотвратить развитие сахарного диабета второго типа.

Причины увеличения сахарных показателей


Гипергликемия возникает вследствие патологических эндогенных нарушений (внутри организма) или под влиянием физиологических факторов. Последние обусловлены особенностями образа жизни и индивидуальных пристрастий.

Сахарный диабет и преддиабет

Эндокринная патология характеризуется стабильной гипергликемией на фоне нарушения углеводного метаболизма. В эндокринологии выделяют три основных типа болезни с соответствующими причинами переизбытка сахара в крови:

  • Инсулинозависимый первый тип. Прогрессирует у детей и подростков вследствие прекращения производства инсулина клетками поджелудочной железы. Причинами инсулиновой недостаточности выступает генетическая предрасположенность либо нарушения аутоиммунного характера.
  • Инсулиннезависимый второй тип. Развивается у взрослых людей (чаще после 40 лет) по причине неспособности клеток адекватно воспринимать инсулин. Факторами формирования инсулинорезистентности являются хронические болезни печени и поджелудочной железы, ожирение, алкоголизм.
  • Гестационный сахарный диабет (ГСД). Возникает в перинатальный период у 4–6% женщин по причине гормонального сбоя, повышенной потребности в глюкозе во время беременности. При правильной терапевтической тактике ГСД устраняется после родоразрешения.

Сахарный диабет 1 и 2 типа относится к необратимым болезням. При подтверждении диагноза пациенту назначается пожизненное лечение гипогликемическими медикаментами. Преддиабет представляет собой состояние организма, при котором нарушено восприятие (толерантность) к глюкозе.

Сахар натощак повышен до 6,1 ммоль/л, что является анормальным, но не характеризует истинную диабетическую гипергликемию. В отличие от сахарного диабета преддиабет можно ликвидировать при условии своевременной диагностики.

Иные патологии

Кроме диабета, концентрация глюкозы может повышаться при других хронических заболеваниях:

  • патологии поджелудочной железы и печени (панкреатит, панкреонекроз, гемохроматоз, муковисцидоз, гепатит, цирроз, жировой гепатоз);
  • гиперсинтез или дефицит гормонов надпочечников и щитовидной железы (синдром Конна, тиреотоксикоз, Базедова болезнь, синдром Кушинга);
  • гипертония 2 и 3 стадии, кардиологические болезни;
  • панкреатэктомия в анамнезе (операция по удалению поджелудочной железы).

На показатель гликемии частично влияет ЧМТ (черепно-мозговые травмы) области гипоталамуса, контролирующего эндокринную деятельность.

Непатологические факторы

Выделяют следующие причины повышенного сахара в крови, не связанные с отклонениями в работе внутренних органов:

  • Неконтролируемое употребление спиртного. Этанол вызывает деструкцию клеток поджелудочной железы, а значит, нарушается синтез инсулина – главного поставщика глюкозы.

  • Дистресс (постоянные нервно-психологические перегрузки). Состояние характеризуется повышенным производством адреналина, норадреналина и кортизола. Данные гормоны надпочечников ингибируют выработку инсулина. Если их уровень поднялся, концентрация инсулина, соответственно, снизилась, и глюкоза осталась неизрасходованная.
  • Гастрономические пристрастия. Большое количество простых углеводов (кондитерских изделий, выпечки, сладких напитков) в рационе способствует набору лишних килограммов. При висцеральном ожирении глюкоза не может проникнуть в клетки, поскольку ткани утрачивают способность адекватно воспринимать инсулин, а сосуды забиты излишками холестерина.
  • Некорректная гормонотерапия. На фоне длительного приема гормоносодержащих лекарственных препаратов нарушается механизм производства собственных гормонов организма.
  • Гиподинамический образ жизни, сопряженный с нездоровым пищевым поведением. При низкой физической активности образованная глюкоза не расходуется, а концентрируется в кровотоке.
  • Полиавитаминоз группы В и D. Дефицит витаминов неизменно приводит к сбою всех обменных процессов в организме, в том числе углеводного обмена.

Независимо от причины происхождения выявленная гипергликемия говорит о нарушении функциональных способностей организма. Своевременная диагностика первопричины увеличения глюкозных показателей в крови значительно повышает шансы сохранить здоровье.

Дополнительно

Отдельного внимания заслуживает утренняя гипергликемия. У диабетиков такое состояние именуется «синдром утренней зари». Почему повышается сахар в крови утром, когда организм находится в голодном состоянии? При отсутствии сахарного диабета это может быть обусловлено:


  • Отказом от вечернего приема пищи. Голодный организм высвобождает резервы гликогена – полисахарида, хранящегося в печени.
  • Обилием сладостей, съеденных перед сном (показатель повысился из-за чрезмерного количества сахара, который не расходовался во время сна).
  • Передозировкой гормоносодержащих лекарств. У женщин это может быть неправильно подобранный вид оральных контрацептивов.

Резкое повышение сахара может вызвать ночной приступ гипогликемии, спровоцированный алкогольным отравлением.

Симптомы гипергликемии

Выраженная симптоматика увеличенного количества глюкозы в крови проявляется при стойкой гипергликемии. Периодические «скачки» сахара заявляют о себе не слишком ярко. Первые признаки нестабильного уровня гликемии схожи с обычным недомоганием, вызванным переутомлением.

Прислушаться к организму следует при перманентном проявлении следующих симптомов:

  • Снижение физической выносливости и замедление мозговой деятельности. Повышенная слабость и утомляемость – это результат недостаточного снабжения глюкозой клеток головного мозга, нервных и мышечных волокон.

  • Цефалгический синдром (иначе – головные боли). При избытке сахара тотально нарушается циркуляция крови, что снижает снабжение органов кислородом и поднимает АД (артериальное давление). В дополнение могут беспокоить приступы тошноты, не сопровождаемые диспепсией (затруднительным пищеварением).
  • Хроническое расстройство сна со смещением ритма выработки гормонов (дисания). Выраженными проявлениями является позднее засыпание, трудности утреннего подъема, вызванные неполноценной работой ЦНС (центральной нервной системы), нуждающейся в глюкозе.
  • Полифагия (чрезмерный аппетит). При дефиците инсулина или инсулинорезистентности гипоталамус утрачивает контроль над ощущением сытости. Человек начинает кушать часто и много, при этом из-за нарушения метаболизма масса тела может не изменяться.
  • Полидипсия – синдром постоянной жажды. При содержании глюкозы выше нормы требуется увеличенное количество жидкости. Противясь обезвоживанию, организм требует полонения запасов воды, в противном случае начинает вытягивать влагу из клеток кожи и внутренних органов.
  • Поллакиурия – частые позывы к мочеиспусканию. Повышение сахара в крови нарушает почечную функцию обратного всасывания свободной жидкости. На фоне повышенных объемов употребляемой воды опорожнение мочевого пузыря учащается.
  • Нарушение сердечного ритма. Высокое давление и недостаточное кислородное обеспечение при гипергликемии приводят к тахикардии (учащенному сердцебиению).
  • Ослабление иммунитета, выраженное частыми простудными заболеваниями.

Гипергликемия проявляется не только соматическими симптомами, но и внешними изменениями. К основным визуальным признакам относятся:

  • Сухость и шелушение кожи, снижение ее способности восстанавливаться после повреждений, появление гиперкератоза (грубых мозолей на стопах). При повышении сахара в крови затрудняется отток тканевой жидкости, нарушается обмен веществ в кожных покровах.
  • Телеангиэктазия (сосудистые звездочки на ногах). Мельчайшие кристаллы сахара забивают и разрушают капилляры.
  • Ломкость ногтей и истощение волос. Сбой обменных процессов препятствует полноценному всасыванию питательных веществ и витаминов.

При повышенном содержании глюкозы нарушается взаимодействие эндокринной и вегетативной нервной системы, вследствие чего теряется контроль над теплообменом. Это проявляется синдромом повышенной потливости (гипергидроза).

Опасные последствия гипергликемии

Чем грозит гипергликемия? Прежде всего стабильно высокий уровень глюкозы – это риск развития сахарного диабета второго типа. Кроме того, при ненормированном содержании сахара в крови человек утрачивает полноценную способность жить и работать. Гипергликемия провоцирует:

  • постоянные головные боли;
  • частые простудные и вирусные инфекции;
  • снижение мозговой активности и физической выносливости;
  • психоэмоциональные расстройства;

  • развитие заболеваний органов пищеварения;
  • паразестию (онемение ног) и ночные судороги нижних конечностей;
  • отеки;
  • расстройство зрительного восприятия (снижение зрения);
  • утрату либидо и эректильную дисфункцию у мужчин;
  • НОМЦ (нарушение овариально-менструального цикла) у женщин;
  • проблемы репродуктивной сферы (неспособность зачать ребенка);
  • микоз (грибок на стопах) и кандидоз;
  • гликозилирование («засахаривание») капилляров;
  • болевые ощущения в суставах, не воспалительной этиологии (артралгия).

Опасными осложнениями нестабильной гликемии являются острые состояния гипергликемического и гипогликемического криза, которые могут закончиться комой. Высокий уровень сахара у беременных женщин угрожает преждевременным родоразрешением, самопроизвольным прерыванием или замиранием беременности. Преддиабетическое состояние нуждается в срочной коррекции.

Пренебрегать «скачками» глюкозы в крови нельзя. Прогрессивная гипергликемия неминуемо приводит к развитию сахарного диабета. Чем опасен диабет? Заболевание эндокринной системы сопровождается многочисленными осложнениями, которые становятся причиной инвалидности и летального исхода. Гликозилирование сосудов вызывает ангиопатические изменения в различных системах организма.


Название Пораженная система Возможные последствия
диабетическое поражение капиллярного русла церебральные, периферические коронарные сосуды инсульт, инфаркт, атеросклеротическая ангиопатия, синдром диабетической стопы, ишемическая болезнь сердца,
нефропатия почки отмирание почечных клубочков (гломерулосклероз), хроническая почечная недостаточность
ангиопатия нижних конечностей поверхностные и глубокие вены ног трофическая язва, диабетическая стопа, гангрена
ретинопатия органы зрения катаракта, слепота
энцефалопатия ЦНС, головной мозг слабоумие (деменция), инсульт

Учитывая серьезность диабетических осложнений, лечить повышенный сахар необходимо с момента возникновения данного нарушения.

Основные способы стабилизации гликемии

Если при дополнительном обследовании диагностирован сахарный диабет, лечение назначает врач-эндокринолог. При выборе терапевтического курса и конкретного лекарства учитывается тип диабета, стадийность гипергликемии, наличие хронических заболеваний, возраст, ИМТ (индекс массы тела) и иные индивидуальные особенности.

Строго соблюдая рекомендации лечащего врача, заболевание можно держать под контролем и максимально отсрочить развитие осложнений. Что делать при подтверждении преддиабетического состояния? Чаще всего для нормализации показателей глюкозы достаточно скорректировать рацион.

Необходимо придерживаться лечебной диеты «Стол №9» (по классификации В. Певзнера). Правильное питание заключается в четком разграничении продуктов на полезные и вредные при повышенном сахаре. Основу меню должны составить свежие овощи, злаковые и бобовые культуры, нежирные сорта мяса и рыбы.

Привести в норму уровень глюкозы можно с помощью применения рецептов народной медицины. Популярные у диабетиков растения, обладающие гипогликеммическими свойствами, – это имбирь, корица, трава галеги, лавровый лист и др. Снизить сахар помогают регулярные занятия физкультурой и прогулки на свежем воздухе.

Итоги

Согласно нормам клинической медицины, в крови должно содержаться определенное количество глюкозы. При здоровом углеводном обмене нормальные показатели сахара натощак составляют 3,3–5,5 ммоль/л. Повышенный сахар в крови является основным диагностическим критерием сахарного диабета и преддиабета.

Количество глюкозы в крови часто увеличивается на фоне хронических болезней органов пищеварения (поджелудочной железы и печени). К непатологическим факторам, влияющим на сахарный уровень, относятся:

  • алкоголизм;
  • несбалансированное меню;
  • лишний вес;
  • психоэмоциональная нестабильность.

Для уточнения точной причины гипергликемии пациенту необходимо дополнительное обследование и консультация врача-эндокринолога. Нормализовать сахар в крови помогают назначенные врачом гипогликемические медикаменты, диабетическая диета, средства народной медицины и рациональные физические нагрузки.

Источник: apkhleb.ru

Причины

К факторам риска, которые могут обусловить повышение сахара, относятся:

  • генетическая предрасположенность;
  • нерациональное питание (особенно употребление большого количества хлебобулочных изделий и сладостей);
  • нерациональное применение лекарственных средств;
  • вредные привычки (особенно злоупотребление алкоголем);
  • обильная кровопотеря;
  • дефицит витаминов в организме (особенно В1 и С);
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • отравление оксидами углерода;
  • частые стрессовые ситуации.

При развитии гестационного диабета на ранних сроках беременности существует риск развития патологий плода, в том числе серьезных.

Повышенный уровень сахара наблюдается при сахарном диабете, синдроме Иценко – Кушинга, инсульте, сердечной недостаточности, эпилептических приступах, некоторых патологиях щитовидной железы, желудка и кишечника. В группу риска входят женщины с синдромом поликистозных яичников, а также лица с пониженной концентрацией калия в крови.

У женщин повышение сахара также может наблюдаться при предменструальном синдроме, в период беременности. Гипергликемия у беременных обусловлена изменениями гормонального фона и связанной с этим низкой восприимчивостью тканей организма к действию инсулина. Данное состояние называется гестационным диабетом. Нередко он протекает при отсутствии каких-либо клинических проявлений, выявляется только в ходе лабораторной диагностики и проходит после родов. При развитии гестационного диабета на ранних сроках беременности существует риск развития патологий плода, в том числе серьезных: пороки сердца, детский церебральный паралич, врожденной катаракты и т. п. В некоторых случаях гестационный диабет может переходить в истинный. В группу риска входят беременные с семейной предрасположенностью к диабету, ожирением, артериальной гипертензией, неоднократными выкидышами в анамнезе.

Врачи отмечают увеличение частоты выявления гипергликемии у детей. Это явление связывают с регулярным употреблением большого количества фаст-фуда, ранним введением в рацион питания коровьего молока и/или зерновых культур, употреблением питьевой воды с избытком нитратов, нервными расстройствами, обусловленными неблагоприятным психологическим климатом в семье. Кроме того, гипергликемия у детей часто отмечается после перенесенных гриппа или краснухи.

Симптомы

Основные признаки долговременного повышения сахара:

  • постоянная жажда (даже при употреблении большого количества жидкости), невозможность ее полностью утолить;
  • сухость слизистых оболочек полости рта;
  • частые позывы к мочеиспусканию, увеличение объема выделяемой мочи, ночные мочеиспускания;
  • снижение остроты зрения;
  • кожный зуд;
  • слабость, быстрая утомляемость;
  • раздражительность;
  • аритмия;
  • одышка;
  • беспричинная потеря веса (даже при достаточном питании);
  • запах ацетона изо рта.

Кроме того, пациенты с гипергликемией предъявляют жалобы на онемение губ, онемение и похолодание верхних и/или нижних конечностей, беспричинные изнуряющие головные боли, тошноту, частые запоры или диарею, головокружение, озноб, мелькание мушек перед глазами, подверженность инфекционным заболеваниям.

У мужчин при повышенном сахаре нередки нарушения половой функции, воспаление крайней плоти.

Указанные признаки позволяют заподозрить гипергликемию, однако окончательный диагноз устанавливается после обследования.

Диагностика

Помимо лабораторного определения концентрации глюкозы в крови при подозрении на развитие патологического состояния проводят тест на толерантность к глюкозе (глюкозотолерантный тест). В ходе данного исследования измеряется уровень глюкозы в крови натощак, затем пациент принимает растворенную в воде глюкозу. После этого проводят несколько последовательных измерений с интервалом в 30 минут. В норме концентрация глюкозы через два часа после глюкозной нагрузки не превышает 7,8 ммоль/л. При уровне глюкозы 7,8–11,0 ммоль/л результат расценивается как нарушение толерантности к глюкозе, при более высоких показателях диагностируют сахарный диабет.

Чтобы избежать искажения результатов теста, рекомендуется придерживаться определенных правил его подготовки:

  • кровь необходимо сдавать натощак, последний прием пищи должен не позднее, чем за 10 часов до исследования;
  • за сутки до исследования следует отказаться от занятий спортом, исключить тяжелые физические нагрузки;
  • не следует менять обычный рацион накануне исследования;
  • перед сдачей анализа избегать стрессовых ситуаций;
  • накануне исследования хорошо выспаться.

При подозрении на гипергликемию пациентам назначают общий анализ крови и мочи (с выявлением кетоновых тел), анализы на определение С-пептида, гликозилированного гемоглобина, антител к β-клеткам поджелудочной железы.

При длительно повышенном уровне сахара рекомендуется оценить функцию сердца, печени и почек (ЭКГ, УЗИ и т. д.).

С целью исключения осложнений, развивающихся на фоне гипергликемии, пациента, в зависимости от показаний, направляют на консультацию к эндокринологу, офтальмологу, урологу или гинекологу, кардиологу, неврологу.

Читайте также:

Как сохранить здоровье поджелудочной железы: 5 советов

Почему организм теряет жидкость: 14 причин обезвоживания

Гормональный сбой у женщины: 7 признаков

Что делать

Физиологическое повышение сахара обычно не требует специального лечения, уровень глюкозы, как правило, нормализуется при устранении фактора, его обусловившего.

Лечение патологически повышенного сахара комплексное и должно проводиться под контролем лечащего врача. Важно помнить, что самолечение может усугубить ситуацию и привести к неблагоприятным последствиям.

При выявлении у пациента сахарного диабета терапия назначается в зависимости от его типа. Кроме диетотерапии, она может включать подкожные инъекции инсулина, пероральные сахароснижающие препараты. В отсутствие компенсации сахарного диабета существует риск развития гипергликемической комы, которая относится к угрожающим жизни состояниям.

От сахара следует отказаться, если это тяжело сделать сразу, небольшое его количество оставляют, постепенно уменьшая до полного удаления из рациона.

В ряде случаев пациентам с гипергликемией показана витамино- и фитотерапия (черничный чай, каркаде, чай из листьев сирени, шалфея).

Нормализации уровня глюкозы способствуют умеренные физические нагрузки (гимнастика, плаванье, аэробика и аквааэробика, бадминтон, теннис, гольф, волейбол, баскетбол, езда на велосипеде). Эффективны и пешие прогулки, подъем по лестницам пешком, бег в умеренном темпе. Даже полчаса занятий лечебной физкультурой в день способствуют нормализации содержания сахара в крови. Помимо прочего, регулярная физическая активность относится к мерам профилактики развития сахарного диабета второго типа.

Пациентам с гипергликемией следует исключить стрессы, физические и психические перегрузки, вплоть до смены работы в случае необходимости. Необходимо избавиться от вредных привычек и проводить больше времени на природе.

Диета

Основным способом нормализовать уровень глюкозы в крови является диета. Количество потребляемых калорий рассчитывается в зависимости от телосложения и физической активности. Показано дробное питание – прием пищи 5-6 раз в сутки небольшими порциями через равные промежутки времени. Помимо снижения уровня сахара, целью диетотерапии является нормализация веса. При повышенной массе тела суточную калорийность рациона следует снизить на 250-300 ккал от суточной нормы, рекомендуемой для данного возраста и образа жизни.

Основа рациона – растительно-белковая, продукты, содержащие углеводы, допускаются только те, которые имеют низкий гликемический индекс. Рекомендованы:

  • овощи в сыром и термически обработанном виде (свежие овощи следует употреблять в пищу ежедневно, их доля должна составлять не менее 20% от всех овощей);
  • нежирное мясо, субпродукты, рыба, морепродукты;
  • яйца (не более двух в сутки);
  • натуральные молочные и кисломолочные продукты;
  • крупы (гречневая, пшенная, ячневая, перловая, овсяные хлопья);
  • хлебобулочные изделия из пресного теста, цельнозерновые, ржаные;
  • бобовые;
  • ягоды, фрукты, а также свежие соки из них;
  • черный натуральный кофе, чай черный, зеленый, белый, травяной, несладкие компоты, морсы;
  • некоторые сладости (пастила, зефир, мармелад, мед в небольшом количестве, черный шоколад);
  • растительные масла.

При гипергликемии рекомендуется употреблять не менее 1,5-2 литров воды в сутки.

Даже полчаса занятий лечебной физкультурой в день способствуют нормализации содержания сахара в крови. Помимо прочего, регулярная физическая активность относится к мерам профилактики развития сахарного диабета второго типа.

Из рациона исключают кондитерские изделия за исключением разрешенных, выпечку из сдобного и слоеного теста, рис, манную крупу, колбасные изделия, бекон, ветчину, наваристые мясные бульоны, жирные, копченые и маринованные продукты, макаронные изделия, жирные и острые соусы, фаст-фуд, снэки. От сахара следует отказаться, если это тяжело сделать сразу, небольшое его количество оставляют, постепенно уменьшая до полного удаления из рациона. Алкоголь также попадает под запрет, исключение составляет небольшое количество (1-2 бокала) натурального красного сухого вина 1–3 раза в неделю.

Как предотвратить

С целью профилактики повышенного сахара в крови рекомендуется:

  • здоровое питание, отказ от злоупотребления сахаром, сахаросодержащими продуктами и алкоголем, отказ от любых несбалансированных диет;
  • поддержание нормальной массы тела;
  • регулярная физическая активность, при этом отказ от чрезмерных нагрузок;
  • мониторинг концентрации глюкозы в крови (особенно лицам, которые входят в группу риска);
  • выработка стрессоустойчивости;
  • отказ от вредных привычек;
  • своевременное лечение заболеваний, которые могут приводить к гипергликемии.

Видео с YouTube по теме статьи:

Источник: www.neboleem.net

Что это такое

Сахар в крови причины повышения

Состояние, при котором наблюдается высокий сахар в крови, называется гипергликемией. Одни учёные считают её отдельным заболеванием на основании того, что она занесена в МКБ-10 и имеет в ней свой собственный код — R73. Другие относятся к ней как к клиническому признаку различных патологий. В частности, это основной симптом сахарного диабета. Она может наблюдаться и при булимии, и во время реабилитации после инсульта и инфаркта.

Независимо от того, является гипергликемия отдельным заболеванием или всего лишь симптомом, она представляет собой опасное состояние. Во-первых, повышенный сахар сразу сказывается на самочувствии — оно заметно ухудшается, и постоянные приступы существенно снижают качество жизни. Во-вторых, его последствия могут привести к серьёзным проблемам со здоровьем, начиная с сахарного диабета и заканчивая комой и летальным исходом. Поэтому не нужно относиться к этому состоянию легкомысленно. При первых же признаках нужно идти на приём к врачу и в точности выполнять все его предписания.

Нужно иметь в виду, что при сахарном диабете повышенный уровень глюкозы будет отличаться не только другими показателями, но и факторами-провокаторами, и симптомами, и лечебными мерами. Для обычного человека увеличение сахара в крови — это первый тревожный сигнал о том, что в организме что-то не так. Для диабетика это опасное клиническое состояние, и при отсутствии надлежащих мер оно может закончиться комой и летальным исходом.

Причины

Первоочередная задача и врача, и пациента — выяснить причины. Если они устранимы, гипергликемия при правильном лечении будет иметь временный характер. Но в большинстве случаев перспективы не так радужны: если она развилась на фоне сахарного диабета, на инсулине и таблетках придётся просидеть всю жизнь.

У взрослых

Физиологические:

  • сахарный диабет (в 80% случаев гипергликемии является фактором-провокатором);
  • нервная булимия;
  • биотин-витаминная недостаточность;
  • сильный стресс;
  • инсульт, инфаркт миокарда;
  • тяжёлые инфекции;
  • острые воспалительные процессы;
  • гормональный всплеск.

Медикаментозные:

  • бета-адреноблокаторы;
  • противоотёчные мочегонные препараты;
  • кортикостероиды;
  • никотиновая кислота;
  • Пентамидин — антипротозойный препарат;
  • ингибиторы протеазы: саквинавир, индинавир, нелфинавир, ритонавир, ампренавир;
  • L-аспарагиназа, Мабтера (Ритуксимаб) — противоопухолевые средства;
  • антидепрессанты.

При сахарном диабете

Повышенный сахар при диабете может быть продиктован следующими факторами:

  • недостаточная дозировка инсулиновой инъекции (при диабете I типа) или лекарства, снижающего сахар (II типа);
  • пропущенный приём вышеуказанных препаратов;
  • несоблюдение диеты: употребление большого количества углеводов, особенно простых;
  • переедание;
  • перебор с суточной калорийностью;
  • перенесение тяжёлой инфекции;
  • сильный стресс;
  • гиподинамия или, наоборот, чрезмерные физические нагрузки.

У новорождённых

  • Переизбыток или слишком большая концентрация глюкозного раствора, введённого после родовых осложнений;
  • маленький вес;
  • асфиксия;
  • патологии центральной нервной системы;
  • инфекционные заболевания;
  • неонатальный сахарный диабет;
  • Эуфиллин (назначается новорождённым при отёке лёгких или бронхоспазмах, которые в таком возрасте больше ничем не лечатся).

В 50% случаев повышенный сахар в крови у новорождённых становится предвестником развивающегося диабета I типа. В остальных 50% гипергликемия проходит.

Классификация

В МКБ-10 гипергликемия значится под кодом R73 под названием «Повышенное содержание глюкозы в крови» и представлена следующими разновидностями:

  • R73.0 — отклонения результатов нормы теста на толерантность к глюкозе (скрытый диабет, предиабет);
  • R73.9 — гипергликемия неуточнённая, то есть её причины неизвестны.

В зависимости от степени тяжести у здорового человека, не страдающего сахарным диабетом, гипергликемия классифицируется следующим образом:

  • лёгкая: GLU (обозначение сахара в анализе крови) = 5,6-7 ммоль/л;
  • значительная: GLU = 6,7-8,2;
  • средней тяжести: GLU = 8,3-11;
  • тяжёлая: GLU > 11,1;
  • прекома: GLU > 16,5;
  • гиперосмолярная кома: GLU > 55,5.

При сахарном диабете критические точки несколько отличаются:

  • I степень тяжести: GLU ≤ 8 ммоль/л;
  • II степень: GLU ≤ 14;
  • III степень: GLU > 14.

У диабетиков гипергликемия отличается ещё и тем, когда именно она проявляется — натощак или после приёма пищи:

  • повышенный сахар натощак (после ночи, при отсутствии пищи в течение 8 часов): GLU > 7,2 ммоль/л;
  • повышенный сахар после приёма пищи (состояние называется постпрандиальная гипергликемия): GLU > 10.

Все эти критические точки нужно знать и диабетикам, и тем, у кого гипергликемия развивается на фоне других заболеваний. Это позволяет предпринять своевременные меры, купировать приступ и не допустить осложнений.

Симптомы

Триада

В медицине существует понятие классической гипергликемической триады. Оно включает в себя три основных симптома повышенного в крови сахара. Они всегда сопровождают данное состояние и проявляют себя одновременно. К ним относятся:

  • полидипсия — неутолимая, сильнейшая жажда без видимых на то причин, человек выпивает за день до 5 литров воды;
  • полиурия — слишком частое, обильное мочеиспускание, которое особенно мучает по ночам;
  • колебания веса, причём сначала это может быть резкое похудение, а при развивающемся сахарном диабете II типа — постепенное ожирение.

Первые признаки

  • Резкое снижение работоспособности, концентрации внимания, ухудшение памяти;
  • синдром хронической усталости, несмотря на отсутствие болезней и при сохранении прежнего режима дня и ритма жизни;
  • внезапные приступы слабости и сонливости;
  • головная боль непонятного происхождения, локализуется чаще всего в висках;
  • временные проблемы со зрением;
  • в ногах локально наблюдаются покалывания, мышечные спазмы до сильной боли, частичное онемение;
  • даже самая маленькая ранка не заживает, несмотря на предпринимаемое лечение;
  • высыпания от угрей до крупных фурункулов;
  • сильнейший зуд, который распространяется на слизистые половых органов;
  • желание съесть как можно больше сладкого, иногда просто усиление аппетита;
  • стоматит, молочница слизистой рта, пародонтоз, гингивит, ксеростомия;
  • лёгкий запах ацетона — от тела, изо рта, от урины;
  • начинается выпадение волос, не продиктованное сезонностью.
Сахар в крови причины повышения
Симптомы гипергликемии

Симптомы запущенной гипергликемии

Если при обнаружении первых признаков повышенного сахара или гипергликемической триады не были предприняты необходимые меры, ситуация постепенно усугубляется. Концентрация глюкозы в крови продолжает расти, что всё более ухудшает самочувствие.

Внешние:

  • сильные отёки, в первую очередь на ногах и лице;
  • отказывают конечности (временный эффект, длящийся от нескольких минут до 2-3 часов);
  • мокнущие язвы на месте расчёсанных, не заживающих ран;
  • истощение или ожирение;
  • потеря зубов, хронический стоматит, усиливающаяся кровоточивость дёсен;
  • алопеция, которая нередко приводит к полному или частичному облысению.

Внутренние:

  • обезвоживание;
  • мигрень;
  • стремительное ухудшение зрения: развиваются близорукость, катаракта;
  • витаминная недостаточность;
  • кетоацидоз.

Поведенческие:

  • слабость, вялость заставляют человека всё больше времени проводить в постели;
  • раздражительность;
  • апатия, нежелание что-либо делать, в чём-то участвовать;
  • заедание проблем;
  • злоупотребление алкоголем.

Нужно отметить, что самочувствие при повышенном сахаре заметно ухудшается, и не обратить на это внимание нельзя. Человек понимает, что с ним происходит что-то не то. Проблема в том, что большинство людей для собственного успокоения объясняют эти симптомы другими недомоганиями, более лёгкими, и не спешат предпринимать меры, доводя показатели до критических.

Показатели

Главный симптом — повышенное содержание сахара в крови, которое выявляется посредством анализа крови из пальца или из вены. На какие показатели стоит ориентироваться:

  • норма: GLU (сахар в крови) = 3,3-5,5 ммоль/л;
  • немного повышен: GLU = 5,6-7;
  • повышенный: GLU = 7-8,2;
  • высокий: GLU = 8,3-11;
  • очень высокий: GLU > 11,1.

Напоминаем, что у диабетиков эти показатели немного другие. Так, значения до 8 у них считается нормой или незначительно повышенными.

Самый высокий сахар в крови, официально лабораторно зарегистрированный в 1995 году, составил 130,5 ммоль/л. Причём это был подросток (Майклу Даферти было 12 лет) и в этот момент он находился в сознании. Часто в больницы доставляют больных в коме, у которых уровень глюкозы поднимается до 60 и даже до 80 ммоль/л.

Сахар в крови причины повышения

Показатели у беременных:

  • норма: GLU натощак < 5,1 ммоль/л и < 8,5 после еды;
  • повышенный: GLU натощак > 5,1 и > 8,5 после еды.

У новорождённых:

  • норма: GLU = 2,8-4,4 ммоль/л;
  • повышенный: GLU > 4,4.

После 1 года у детей нормы и отклонения точно такие же, как у взрослых.

Особые случаи

Гендерные

Повышенный сахар в крови чаще диагностируют у женщин, чем у мужчин. Основные причины — чувствительность и склонность к стрессам, любовь к сладкому. Риск повышается также во время беременности и климакса, когда нарушается гормональный фон.

Симптомы у женщин:

  • вагинит;
  • кандидоз;
  • гормональные нарушения;
  • фригидность;
  • гипотермия;
  • нарушения менструации;
  • гирсутизм.

Симптомы у мужчин:

  • импотенция;
  • акинозооспермия (малоподвижность сперматозоидов);
  • трудности с зачатием;
  • зуд полового органа;
  • снижение физических показателей: выносливости, силы, ловкости, быстроты;
  • потеря мышечной массы.

Возрастные

Если у ребёнка хоть раз был замечен повышенный сахар, родители должны относиться к этому со всей осторожностью и регулярно проверять кровь. Во-первых, нужно обязательно выявить причину, почему это случилось, и по возможности больше не допускать такого стечения обстоятельств. Во-вторых, необходимо выяснить, есть ли у него предрасположенность к сахарному диабету. При положительном ответе настоятельно рекомендуется своевременная консультация у эндокринолога и точное выполнение всех его предписаний.

Симптомы повышенного сахара у детей разного возраста могут различаться. У новорождённых отмечаются сильные аллергические реакции, маленький вес, отставание по физическим параметрам от ровесников, опрелости вплоть до мокнущих язв, липкая моча. После 2 лет скачки глюкозы сопровождаются нервозностью, истерическими припадками, слабым иммунитетом, энурезом, сильным газообразованием. У подростков при отсутствии надлежащих мер могут возникнуть проблемы с половым созреванием и физическим развитием.

У взрослого уже проявляется вся гипергликемическая триада, тогда как у детей она может не быть явной.

Гестационные

Часто повышенный сахар отмечается у беременных. Это обусловлено серьёзными гормональными изменениями в организме и нарушениями в углеводном и липидном обменах из-за растущих потребностей вынашиваемого малыша. Это касается и тех, кто ещё до зачатия болел сахарным диабетом, и совершенно здоровых женщин. Если концентрация глюкозы слишком высокая, это может привести к серьёзным осложнениям. К ним относятся:

  • развитие гестационного сахарного диабета, который после рождения ребёнка может перетечь в форму обычного и стать постоянным спутником женщины;
  • поздний токсикоз;
  • приступы гипогликемии;
  • гипертония;
  • преэклампсия;
  • выкидыш;
  • мертворождение;
  • недонашивание беременности.

Повышенный сахар при беременности может негативно сказаться и на здоровье ребёнка, когда он родится. К осложнениям относят:

  • врождённый сахарный диабет;
  • ожирение;
  • нарушенное дыхание;
  • сильная отёчность;
  • физическая или умственная отсталость;
  • синдром диабетической фетопатии.

Основным методом лечения гипергликемии при беременности является диетотерапия.

Диагностика

Чтобы выявить повышенный уровень сахара, врач (терапевт или эндокринолог) опрашивает и осматривает пациента. Затем отправляет на специальный анализ крови, чтобы выяснить степень запущенности гипергликемии и опровергнуть или подтвердить опасения насчёт сахарного диабета.

После результатов могут быть назначены дополнительные исследования (МРТ, ЭКГ и другие) и анализы (тест толерантности к глюкозе, анализ крови на гликированный гемоглобин). Назначаются консультации более узких специалистов, если выявлены серьёзные последствия гипергликемии для работы различных органов и систем.

Задача диагностики — дифференцировать временную вспышку резкого скачка сахара от постоянного, уже практически хронического его повышенного уровня. В первом случае достаточно устранить провоцирующий фактор, и проблема будет решена. Во втором — это гарантированный сахарный диабет с соответствующим лечением.

Лечение

Диабетики знают, что делать при повышенном для них сахаре. Обычно им достаточно дополнительной дозировки инсулина или препарата, чтобы нормализовать состояние. Все лекарства назначаются врачом. Если сахарного диабета нет, нужно отнестись к этому со всей серьёзностью.

Алгоритм действий

Прежде всего нужно измерить сахар глюкометром. Если он показывает 5,6-7, постараться купировать приступ в домашних условиях ниже описанными мерами. Если на дисплее высветились цифра больше 7, лучше как можно быстрее отправиться в больницу.

Если сахар повысился незначительно, нужно:

  1. Медленными глотками выпить стакан воды комнатной температуры.
  2. Успокоиться. Рекомендуется принять настойку валерианы или пустырника.
  3. Прилечь отдохнуть, подумать о хорошем, послушать приятную музыку.
  4. Через полчаса после выпитого стакана воды съесть небольшую порцию белковой пищи или сложных углеводов: 1 сваренное вкрутую яйцо, порцию натурального нежирного йогурта, немного творога, зелёный салат, что-нибудь из овощей, не содержащих крахмала.
  5. Пойти прогуляться в течение получаса неспешным темпом.

После этого рекомендуется снова измерить сахар. Если он остался повышенным, даже незначительно, на следующий же день нужно обратиться к врачу. Он поставит точный диагноз и расскажет, как лечить гипергликемию в вашем случае.

При резком и запредельном повышении вызывается скорая помощь. Прибывшая бригада врачей вкалывает инсулин и забирает больного в больницу.

Народные средства

Рецепты народной медицины можно практиковать только на свой страх и риск. Без разрешения врача никто не гарантирует получение от них каких-либо результатов.

  • отвар из осиновой коры — стакан перед приёмом пищи;
  • сырая гречка, настоянная с вечера на кефире (50 г на 200 мл), — натощак;
  • настой из стручков фасоли — 100 мл за полчаса до еды;
  • отвар из лавровых листьев — 50 мл за час до приёма пищи;
  • выжать из одного лимона весь сок до капли, взбить в блендере с сырым яйцом — выпить натощак.

Хорошо понижают сахар свежевыжатые овощные соки без добавления соли и других специй: томатный, капустный, картофельный, из топинамбура. Можно сделать напиток из цикория.

Диетотерапия

Следует придерживаться особой диеты. Питаться 5-6 раз в день, маленькими порциями. Основа рациона — белки и медленные углеводы. Быстрые углеводы и жиры минимизировать.

Запрещённые и разрешённые продукты при высоком сахаре в крови

Что нельзя:

  • сладкое: мёд, конфеты, сахар, варенье, шоколад;
  • цукаты и сухофрукты;
  • магазинные соки с сахаром, газированные, энергетические напитки;
  • кондитерские изделия, белый хлеб, сдобу, выпечку;
  • картофель, кукурузу;
  • горох, бобы;
  • сладкие фрукты (хурму, бананы, виноград);
  • сладкие ягоды (клубнику, малину);
  • макароны и крупы можно, но в ограниченных количествах.

Что можно:

  • свежие овощи, не содержащие крахмал;
  • несладкие фрукты: преимущественно цитрусовые;
  • кислые ягоды;
  • зелень, грибы, орехи, семена;
  • нежирные молочные продукты;
  • рыбу, морепродукты;
  • нежирное мясо;
  • овощные соки.

Даже если повышение сахара было временным, во избежание осложнений в дальнейшем стоит придерживаться данной диеты или хотя бы принципов правильного питания.

По теме: Продукты понижающие сахар в крови

Вопросы-ответы

Почему сахар в крови высокий утром натощак?

Медики называют данное явление феноменом утренней зари. Основная причина — деятельность гормонов роста в ночное время суток. Они подавляют действие инсулина, и наутро наблюдается повышенный сахар и у здоровых, и у диабетиков. Гораздо важнее, чтобы он приходил в норму в течение дня.

Как понять, что сахар в крови повышен?

Основной признак — гипергликемическая триада: сильная жажда, частое мочеиспускание и проблемы с весом. Но самый верный способ распознать отклонение в домашних условиях — измерить уровень сахара глюкометром.

О чём говорит?

О сильно пережитом стрессе или тяжёлом заболевании, а также о начальной стадии развития сахарного диабета.

Стресс повышает сахар в крови?

Да, но не у всех. Это индивидуально.

На что влияет?

Практически на все органы и системы. Первыми страдают сосуды и сердце, поджелудочная и ЦНС. Затем поражаются слизистые, почки, печень, лёгкие.

Чем опасен?

  • Развитием сахарного диабета;
  • кетоацидозом;
  • гиперосмолярной комой;
  • различными патиями: ретино-, нефро-, ангио-, энцефало- и нейропатией.

Сейчас учёные занимаются выяснением одного феномена. При летальных исходах после инсульта и инфаркта миокарда, которые были спровоцированы сильнейшим стрессом, у пациентов всегда диагностировался повышенный сахар. Важно определить, какую роль гипергликемия играет в этих взаимосвязанных обстоятельствах.

Что исключить?

Всё, что содержит сахар и быстрые углеводы.

Повышенный сахар в крови представляет собой угрозу для здоровья и жизни человека. Поэтому данный показатель должен постоянно отслеживаться у тех, у кого хоть раз наблюдалась такая вспышка или кто входит в группу риска сахарного диабета.

Читайте также: Как понизить сахар в крови

Источник: hudeyko.ru

Норма сахара в крови — ориентируемся в показателях

  1. Всем известное выражение «сахар в крови», оказывается, не совсем правильное. Корни его находятся еще в Средних веках, когда ученые того времени полагали, что медленное затягивание ран, постоянная жажда и частое мочеиспускание зависят именно от количества сахара в формуле крови. Пробирки кровь
  2. На сегодняшний день, в современном мире, врачи знают, что как такового сахара в составе крови не может быть. Все сахара в процессе химических реакций в теле превращаются в глюкозу. Именно она влияет на общее состояние человека, и является основополагающим элементом в процессе обмена веществ.
  3. Глюкоза — своеобразный поставщик энергии в клетки и ткани человеческого тела. Когда мы говорим о количестве сахара в крови, то имеется в виду количество глюкозы.

Измеряем уровень глюкозы

Чтобы узнать об истинной картине в своем организме, особенно при появлении различных симптомов (о них чуть позже), достаточно сдать анализ крови. Он с высокой точностью покажет, какой уровень сахара в крови.

  • У мужчин и у женщин, без гендерных разграничений, уровень сахара составляет 3,5 — 5,5 ммоль/л. Данный промежуток внутри нижней и верхней границы считается нормой. Эти показатели актуальны, когда анализы берутся из пальца. Кровь из пальца
  • Если же анализ крови берется из вены, то концентрация сахара в венозной крови увеличивается и составляет 6,1 — 6,2 ммоль/л (это касается верхнего показателя). Данные приведены для людей от 14 лет до 60.
  • Дети от момента рождения и до 1 месяца должны иметь — 2,8 — 4,4 ммоль/л.
  • Возраст от 1 месяца и до 14 лет характеризуется таким показателем — 3,3 — 5,6 ммоль/л.
  • У пожилых людей от 60 до 90 лет уровень сахара повышается — 4,6 — 6,4, а от 90 лет также не особо меняется — 4,2 — 6,7 ммоль/л.
  • Для беременных женщин анализ на количество сахара в крови является обязательным и проводится регулярно. Нормальным считается показатель — 4,6 — 6,7 ммоль/л. Когда показатели повышаются или понижаются, то это свидетельство нарушений в эндокринной системе. Тогда врач назначает лекарства, чтобы сохранить здоровье матери и ее будущего ребенка.
  • После 50 лет необходимо сдавать анализы не реже 1 раза в полгода. Особенно это касается женщин, у которых в этот период наступает менопауза и могут быть гормональные нарушения.

Если вы сдали анализы, и уровень сахара превышает показатели, то ставится диагноз предиабет или диабет. Поэтому очень важно соблюдать режим дня. Ваше здоровье — в ваших руках.

Режим дня

Высокий уровень глюкозы — основные симптомы

В основном, все симптомы практически одинаковы у взрослых и детей. Но все же различия могут быть в зависимости от состояния здоровья, длительности заболевания и возраста. Перечислим основные.

Сухость во рту

Постоянное пересыхание в полости рта — одно из основных проявлений диабета.

  1. Резкое повышение уровня сахара выражается в постоянной сильной жажде и частом мочеиспускании.
  2. Жажда — так организм сигнализирует о нехватке жидкости и желании восполнить дефицит воды. Функция почек в данном случае заключается в фильтрации избытка глюкозы и выводе ее через мочу.

Мужчина устал

Состояние слабости и хроническая усталость

Клетки без глюкозы остро нуждаются в энергии, потому что сахар задерживается и не попадает по назначению. В результате ткани мышц испытывают дефицит энергии. Человек становится пассивен.

Плохое заживление ран

Нужно беречь кожу от царапин и различных повреждений. Все ссадины и порезы не только плохо заживают, но и нередко воспаляются и происходит инфицирование.

Увеличение или уменьшение массы тела

Если рацион питания не меняется, а вес по непонятным причинам резко падает или, наоборот, появляются лишние килограммы, то следует обратиться к специалисту и обязательно сдать анализы. Тревожным звоночком может стать появление от кожи запаха ацетона и кожный зуд.

Весы и нога

Инфекции половых путей

Выражаются в появлении зуда и дискомфорта. Появляются такие заболевания как фурункулез, кандидоз, кольпит, воспаление мочевых путей и уретры.

Если не принимать никакие меры, то состояние может ухудшаться. К вышеперечисленным симптомам добавляются следующие:

  • Десна начинают кровоточить, расшатываются зубы.
  • Кисти рук, икры и стопы периодически немеют, можно заметить покалывание, снижается чувствительность.
  • Особо важными симптомами можно назвать нарушения в работе желудка и кишечника, диарея, запор, болевые ощущения в желудке.
  • Начинаются проблемы с почками, сердцем и сосудами.
  • Резко ухудшается зрение, внимание становится рассеянным, а память плохой.

Пирожное

Почему повышается сахар

Есть несколько причин. Одной из основных являются постоянные стрессы, эмоциональные и психические нагрузки. Также кроме поставленного диагноза — диабет 1 и 2 уровня (тогда каждый день приходится принимать инсулин), спровоцировать увеличение сахара может тяжелое протекание инфекционных заболеваний.

Но и не менее важной причина — чрезмерное употребление пищи с легкоусвояемыми углеводами, быстрые перекусы, отсутствие режима питания, пища, которая содержит много вредного холестерина.

Как быстро стабилизировать уровень сахара в крови?

Бывает, что срочно нужно предпринять какие — то шаги. Обычно через 1 — 1,5 часа после еды уровень глюкозы падает. Чтобы привести в норму показатели, я, например, пью спирулину, хлореллу или любой другой растительный белок (гороховый, конопляный, рисовый, сывороточный). После этого мой сахар приходит в норму, и сразу улучшается эмоциональное состояние, повышается настроение.

Сдоба

Источник: magafurova.com

Нормы показателя крови

Уровень сахара в крови не постоянен, на его величину оказывают влияние разные факторы. Нормой считается показатели 3,5-5,5 ммоль/литр. Кровь, взятая из пальца, имеет более низкий показатель, чем венозная.

Нормативный показатель у детей – 2,8-4,4 ммоль/литр.

Выше разрешенный предел у пожилых людей, а также у беременных. Показатели сахара в крови колеблются в течение дня и в зависимости от приема пищи. Некоторые состояния организма могут приводить к повышению уровня сахара (гипергликемии), существуют заболевания, кроме диабета, для которых это характерно.

Физиологическое повышение сахара

Спровоцировать повышение содержания глюкозы способны многие факторы.

Это может произойти у вполне здорового человека в следующих случаях:

  1. При несбалансированном питании с большим содержанием углеводов. В здоровом организме подъем показателя будет временным, инсулин вернет все в норму. При чрезмерном увлечении сладким стоит подумать о неизбежности ожирения, ухудшении состояния сосудов.
  2. При приеме некоторых лекарственных средств. Сюда следует отнести неселективные бета-блокаторы, некоторые диуретики, глюкокортикоиды.
  3. Стрессы, чрезмерные физические и умственные нагрузки приводят к потере иммунитета, нарушению выработки гормонов и замедлению процессов метаболизма. Известно, что при волнении и стрессе растет выработка глюкагона – антагониста инсулина.
  4. Недостаточная физическая активность (гиподинамия) вызывает нарушение обмена веществ.
  5. При сильной боли, в частности, при ожогах.

У женщин повышение сахара в крови может быть связано также с предменструальным синдромом. Провоцирует гипергликемию употребление алкоголя.

Видео о причинах повышения уровня гликемии:

Патологические причины увеличения глюкозы в крови

Полученная в органах пищеварения глюкоза не только поступает в клетки, но и накапливается в печени и корковой части почек. При необходимости она извлекается из органов и поступает в кровь.

Регулирование уровня глюкозы осуществляется нервной, эндокринной системами, надпочечниками, поджелудочной железой и частью головного мозга – гипоталамо-гипофизарной системой. Поэтому ответить на вопрос, какой именно орган отвечает за высокий показатель сахара, сложно.

Сбой работы всего этого сложного механизма может привести к патологии.

Ее провоцируют:

  • заболевания пищеварительного тракта, при которых углеводы не расщепляются в организме, в частности, послеоперационные осложнения;
  • инфекционные поражения различных органов, нарушающие метаболизм;
  • поражения печени (гепатит и другие), как хранилища гликогена;
  • нарушения всасывания глюкозы в клетки из сосудов;
  • воспалительные и другие заболевания поджелудочной железы, надпочечников, головного мозга;
  • травмы гипоталамуса, в том числе полученные при медицинских манипуляциях;
  • гормональные расстройства.

Кратковременное повышение показателя происходит при припадках эпилепсии, инфаркте и приступе стенокардии. Если уровень сахара в крови поднялся выше нормы, это не всегда свидетельствует о диабете.

У некоторых людей наблюдается постоянное повышение уровня глюкозы. Однако это значение не достигает цифры, при которой диагностируется сахарный диабет. Такое состояние называется снижением толерантности к глюкозе (от 5,5 до 6,1 ммоль/л).

Это состояние раньше классифицировалось, как преддиабетическое. В 5% случаев оно заканчивается сахарным диабетом 2 типа. В группе риска обычно люди с ожирением.

Основные причины гипергликемии

Симптомы гипергликемии

Как можно понять, повышается ли у человека показатель сахара в крови?

Симптомы гипергликемии:

  1. Увеличение числа мочеиспусканий и количества выводимой мочи.
  2. Снижение зрения.
  3. Постоянное желание пить, сухость во рту. Потребность пить даже ночью.
  4. Тошнота и головные боли.
  5. Значительное повышение аппетита и количества потребляемой пищи. При этом масса тела снижается, иногда сильно.
  6. Вялость и сонливость, постоянная слабость и плохое настроение.
  7. Сухость и шелушение кожи, медленное заживление ран и повреждений, даже самых небольших. Раны часто гноятся, может развиться фурункулез.

Симптомы гипергликемии

У женщин при повышении уровня сахара часто развиваются инфекционные поражения половых органов, которые трудно лечатся. Иногда наблюдается беспричинный зуд во влагалище и на слизистых. У мужчин развивается импотенция.

Резкое повышение показателя (до 30 ммоль/л) приводит к быстрому ухудшению состояния. Наблюдаются судороги, потеря ориентации и рефлексов. Ухудшается работа сердца, невозможно нормальное дыхание. Может наступить кома.

Больные часто не понимают, из-за чего происходит ухудшение самочувствия. Близким иногда лучше заметны происходящие в человеке изменения.

Как дифференцировать болезнь?

Определяют причины и показатели высокого содержания глюкозы в крови лабораторным анализом, который называется тест на толерантность к глюкозе (ТТГ). Утром натощак делают забор крови для определения показателя. После этого человеку вводят раствор глюкозы, через 2 часа делается повторный анализ крови.

Обычно просто дают выпить подслащенную воду. Иногда глюкоза вводится внутривенно. Тестирование проводят в биохимических лабораториях. Также существует возможность провести исследование домашним глюкометром.

Перед процедурой необходима специальная подготовка, так как многие факторы жизни и питания могут исказить правильную картину.

Для получения информативных результатов необходимо:

  • сдавать анализ натощак, есть нельзя 8-12 часов, не более 14;
  • не употреблять алкоголь в течение нескольких суток, перед проведением исследования не курить;
  • в течение определенного времени соблюдать рекомендованный рацион;
  • избегать чрезмерных нагрузок и стрессов;
  • отказаться от приема лекарственных средств – гормонов, сахаросжигающих и других.

После приема глюкозы необходимо 2 часа до следующего забора крови провести в покое. Исследование не делают, если простой анализ крови показывает уровень сахара более 7.0 ммоль/л. Высокий результат уже свидетельствует о диабете.

Исследование не выполняют при острых соматических заболеваниях и при необходимости постоянного приема некоторых препаратов, в частности, диуретиков, глюкокортикостероидов.

Результаты ТТГ:

Анализ Кровь Плазма
Норма < 7.5 < 7.8
Нарушение толерантности 7.6-10.9 7.9-11
Сахарный диабет >11 >11.1

Нарушения в глюкозообмене позволяют определить и показатели других соединений, которые помогут понять, почему произошло повышение уровня сахара:

  • амилин – регулирует уровень глюкозы вместе с инсулином;
  • инкретин – регламентирует выработку инсулина;
  • гликогемоглобин – отражает выработку глюкозы в течение трех месяцев;
  • глюкагон – гормон, антагонист инсулина.

Тест на толерантность информативен, но требует тщательного соблюдения всех правил поведения перед забором крови.

Способы снижения показателя

Если сахарный диабет не диагностирован, необходимо выявить причины увеличения уровня глюкозы. Если проблемы вызвал прием лекарственных препаратов, врач должен выбрать другие средства для лечения.

При заболеваниях пищеварительного тракта, печени или гормональных расстройствах вырабатывают методы терапии, которые наряду с лечением основного заболевания стабилизируют сахар и приведут его к норме. При невозможности снизить показатель, назначается инсулин или сахаросжигающие средства.

Способами снижения сахара являются специально подобранный рацион, физическая активность и медикаментозные препараты.

Диета

Выработка рациона помогает нормализовать состав крови, а иногда и полностью избавиться от проблемы. Для стабилизации глюкозы показана диета № 9. Питание рекомендовано малыми порциями 5-6 раз в день. Голодать не следует. У продуктов нужно контролировать гликемический индекс и калорийность.

Можно употреблять нежирные сорта мяса, птицы и рыбы. Полезны продукты, богатые клетчаткой. Необходимо исключить алкоголь.

Существуют группы продуктов, которые следует исключить из меню, некоторые – употреблять нечасто и с осторожностью.

Запрещены:

  • колбасные изделия (все, включая вареные колбасы и сосиски);
  • сдоба, печенья;
  • конфеты, сахар, варенья;
  • жирные виды мяса, рыбы;
  • сливочное масло, сыр, жирный творог.

Умеренно употреблять можно, снизив порцию в 2 раза:

  • хлеб, батоны;
  • фрукты, отдавая преимущество кислым;
  • макаронные изделия;
  • картофель;
  • каши.

Врачи рекомендуют есть много овощей в свежем, вареном и приготовленном на пару виде. Из круп стоит отказаться от манной и риса. Самая полезная – ячневая каша. Крупы можно использовать практически все. Однако нельзя употреблять каши быстрого приготовления, мюсли, следует использовать только натуральные крупы.

Наваристые бульоны противопоказаны, лучше есть овощные. Нежирные сорта мяса и рыбы можно отварить отдельно и добавить в суп. Несмотря на множество ограничений, питаться можно разнообразно.

Видео о принципах диеты:

Физкультура

Улучшить обменные процессы в организме помогают умеренные занятия приятным спортом. Это не должны быть усиленные тренировки.

Следует выбрать способ приятный и не тяжелый:

  • пешие прогулки;
  • плавание – летом в открытом водоеме, в другое время в бассейне;
  • катание на лыжах, велосипедах, лодках – по сезону и интересу;
  • шведская ходьба или бег;
  • йога.

Занятия не должны быть интенсивными, но обязательно регулярными. Продолжительность – от получаса до полутора.

Подбор лекарственных препаратов для снижения глюкозы осуществляет при необходимости врач.

Фитотерапия

Успешно снизить показатели сахара помогут некоторые растения, плоды и коренья:

  1. Листы лавра (10 штук) засыпать в термос и залить 200 мл кипятка. Оставить на 24 часа. Пить теплым по ¼ стакана 4 раза в день.
  2. 1 ст. ложка измельченного хрена заливается 200 мл простокваши или кефира. Прием по столовой ложке трижды в день перед едой.
  3. 20 граммов перегородок грецких орехов кипятят в стакане воды в течение часа на слабом огне. Прием – по столовой ложке трижды в день до еды. Можно хранить отвар несколько дней в холодильнике.
  4. Хороший эффект дают ягоды и листья черники. 2 ст. ложки сырья заливают стаканом кипятка, настаивают час. Принимают по ½ стакана до еды.

Следует помнить, что после первых случаев появления патологии контролировать уровень сахара придется постоянно. Визиты к врачу и в лабораторию должны быть регулярными. Этот показатель важен для определения стабильности и правильности обменных процессов в организме. Значительное превышение или понижение показателя глюкозы приводит к тяжелым последствиям для больного.

Источник: DiabetHelp.guru


Leave a Comment

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.