Средства для понижения холестерина в крови


Наличие холестерина жизненно важно для нормального функционирования всех систем организма. Некоторые факторы влияют на его переизбыток. Для профилактики завышенного количества и снижения в крови его уровня существуют проверенные народные средства.

Норма холестерина в крови по возрасту

Для женщин разного возраста примерные величины общего холестерина в крови следующие:


Возраст, лет

Норма стерина, ед.

20 3,10-5,15
30 3,3-5,8
40 3,9-6,9
50 4,0-7,2
60 4,4-7,6
70 и старше 4,5-7,8

На основании данных можно заметить, что вещество с возрастом может меняться. Это касается и мужчин. Так, для двадцатилетних парней норма составляет от 2,9 до 5,2 ед. Величина у представителей мужского пола старше 60 лет в среднем составляет 4,5- 7,7 ед. У новорожденных детей нормальный уровень холестерина в крови не более 3 ед., по мере роста показатель увеличивается.Народные средства для снижения холестерина в крови без побочных эффектов. Рецепты и как принимать

По утвержденным нормам его значение у людей с 2 до 19 лет не должен быть выше 5 ед. Однако, это ориентировочные показатели. Если оценить общие коэффициенты из таблицы, то нормальной границей для здорового человека будет 3,5- 5,0 ммоль/л. При ее повышении это считается отклонением, но здесь надо учесть особенности организма индивидуума.

Особенности снижения холестерина у женщин, мужчин, после 50 лет


После 50 лет и мужчинам и женщинам следует следить за своим здоровьем, образом жизни и рационом питания. Хорошим решением станет переход на низкохолестериновое меню и ограничение приема жирных продуктов, яиц и сладкой выпечки. Большой степени риска в данной возрастной группе подвергаются имеющие избыточный вес и курящие представительницы женской половины.Народные средства для снижения холестерина в крови без побочных эффектов. Рецепты и как принимать

Отсутствие спорта и менопауза тоже влияют на повышение этого вещества. Если в юном возрасте не ощущаются последствия после употребления пищи с большим количеством жиров, то после 50-ти это может стать большой проблемой.

Главным условием для понижения уровня холестерола в крови является избавление от лишнего веса.

Меры по снижению холестерина:

  1. Избегать стрессов.
  2. Отказ от вредных привычек.
  3. Соблюдение диеты.
  4. Употребление маложирных продуктов.
  5. Разнообразить меню овощами, бобовыми и орехами.
  6. Постоянно заниматься легкими физическими упражнениями.
  7. Периодически сдавать анализы и консультироваться со специалистом.

Народные средства для снижения холестерина в крови

Народные средства для снижения холестерина в крови достаточно популярны у большинства взрослых людей. Чтобы снижать стерин самостоятельно необходимо удостовериться в его повышенном уровне. Врачи рекомендуют применять домашние средства в качестве дополнительного способа для нормализации этого вещества в организме.Народные средства для снижения холестерина в крови без побочных эффектов. Рецепты и как принимать

Народные методы:

  • ежедневно употреблять по горсти миндаля;
  • кушать 4 р. в неделю грецкие орехи;
  • приготовить в пароварке ревень с добавкой меда или кленового сиропа. Принимать после еды.
  • каждый день питаться смесью из мелкоизмельченной луковицы и 1 ч.л. меда.
  • заварить в 250 мл. кипятка 2 ч.л. семян кориандра. Добавить сахар, кардамон и молоко. Пить 2 р. в день;
  • 1 ч.л. молотой корицы растворить в кипящей воде и настоять 30 мин. Подсластить медом. Выпивать утром натощак;
  •  размешать 1 ч. л яблочного уксуса в 250 гр. теплой воды. Прием 2-3 р. ежедневно;
  • листья артишока содержат цинарин, который выводит излишки холестерола.

Травяные сборы при повышенном холестерине

Народные средства для снижения холестерина в крови предполагают прием травяных сборов, состоящих как из одного компонента, так из нескольких. Большую эффективность оказывают смеси трав, где каждый ингредиент дополняет друг друга.

Рецепты:

  1. Настой из календулы. Без побочных воздействий. Пить 3 р. в день.Народные средства для снижения холестерина в крови без побочных эффектов. Рецепты и как принимать
  2. 2 ч. коры крушины перемолоть блендером, и смешать с таким же количеством череды, цвета ромашки аптечной, ламинарии, травы пустырника, кукурузных рылец, брусничных листьев и с 3 ч. черноплодной аронии и боярышника. Залить 1 ст. л. сбора 1 ст. кипятка и держать 15 мин на травнице. Затем укрыть полотенцем и настоять 1 час. Процеженный состав использовать по 0,5 ст. 3 р. ежедневно перед едой.

  3. Соединить 4 ч. укропного семя, по 2 ч. мать-и-мачехи, зверобоя продырявленого и полевого хвоща, по 6 ч. пустырника сердечного и 1 ч. лесной земляники. В 1 ст. л. состава долить 1 ст. кипяченой воды и настоять 0,5 ч. Отфильтровать и принимать до еды 1/3 ст. в течение 2 мес. После перерыва 1-2 мес. возобновить.
  4.  Смешать по 2ч. листа ореха грецкого, по 4 ч. корешков пырея и стальника, травы тысячелистника и 5 ч. ягод можжевельника. 1 ст.л. сбора залить 1 ст. кипящей воды, прикрыть и дать настояться 30 мин. Пить поутру и в конце дня по 250 гр.
  5. Перемешать и перемолоть равные части коры ольховидной крушины, плодов аниса полевого, фиалки, рылец кукурузы и тысячелистника. 1 ст. л. состава залить 250 гр. кипяченой воды. 15 мин. прокипятить на медленном огне и 10 мин. настоять. Употреблять по 2 ст.л. ежедневно до еды.

Отвары, настои, чаи от холестерина

Рецепты:

  1. Липовый. Собирают в период цветения, при этом срывают все соцветие с прилегающими к нему листиками. После просушки перетереть в порошок. употреблять 3 р. в день по 1 ст. ложке, запивая чистой водой. Заваривают в виде чая. Горсть высушенного сырья залить кипятком и настоять. Пить в течение месяца за 30 мин. до еды.Народные средства для снижения холестерина в крови без побочных эффектов. Рецепты и как принимать

  2. Золотой ус. Нарезать листья крупными фрагментами, добавить кипяченую воду, настаивать 1 день. Прием ежедневно 3 р. по 1 ст. л. до еды. Период лечения – 3 мес. Для настойки залить 30 листочков 1 л. водки и держать на 2 нед. в темном месте. Регулярно взбалтывать. Процедить и пить по 1 ст. л. 3 р. в день.
  3. Для овсяного отвара надо промыть 1 ст. не замоченной крупы и с вечера запарить в термосе. Утром отфильтровать и выпивать до еды. Ежедневно готовить новое питье. 10 дней достаточно для снижения уровня холестерина.
  4. Настойку боярышника делают из расчета 0,5 л. коньяка на 100- 110 г. ягод. Настоять 2 нед., затем отцедить. Доза — 1 ст. л.
  5. Отвар из лакрицы (солодка). Смешать 2 ст.л. перетертых кореньев сырья и добавить 0,5 л. кипяченой воды. С помощью водяной бани и держать 10 мин. на медленном огне, настоять 30 мин. Профильтровать и использовать 4 р. в сутки по 1/3 ст. Продолжительность курса – 21 д., перерыв 1 мес.

Семена и масло льна для снижения холестерина

Для снижения уровня холестерина в крови используют такое народное средство как семена и масло из льна, насыщенные жирами омега 3. Они устраняют вредное воздействие плохих жиров и нейтрализуют вещества окисления липидов.

Употребляют льняной продукт такими способами:

  1. Измельчить семена в порошок с помощью кофемолки. Использовать только свежемолотую смесь ежедневно в качестве присыпки к основной пище.
  2. Масло добавляют в салаты. В аптечной сети продаются капсулы с экстрактом льна, который тормозит рост опухолей.

Принимать в течение месяца, т.к. его переизбыток негативно влияет на органы пищеварения.

Имеет противопоказания:


  • болезни печени;
  • плохая свертываемость крови;
  • повышенный сахар.

Продукты пчеловодства, их действие на холестерин

Народные средства для снижения холестерина в крови включают в себя очищающие сосуды продукты пчеловодства. Мед имеет полезные вещества, которые благотворно влияют на пищеварительную систему. Если добавить корицу, то получится продукт, выводящий шлаки и отравляющие продукты из организма.Народные средства для снижения холестерина в крови без побочных эффектов. Рецепты и как принимать

Немалый эффект оказывают:


  • смесь 5-7 гранул перги с 1 ч.л. меда. Принимать утром перед едой;
  • спиртовая настойка прополиса, самая подходящая 10%. Употребляют ежедневно с 100мл. воды за 15 мин. до еды 2-3р.;
  • из пчелиного подмора изготавливают спиртовой настой и отвар. Для этого 1 ст.л. продукта залить 0,5 л. кипятка и варить на медленном огне 2 ч. Процедить и пить в течение 1 мес. по 1 ст.л. 2 р. в день. Настой на спирту можно купить или сделать самим. Пьют по 1 ч.л. с добавлением 50 мл. воды 3 р. в день.

Какие продукты повышают холестерин?

Под запрет попадают вредные продукты, повышающие холестерин:

  • чипсы, сухарики;
  • майонез, кетчуп;
  • сладкая газированная вода;
  • копчения, колбасная продукция;
  • пиво, алкоголь;
  • маргарин.Народные средства для снижения холестерина в крови без побочных эффектов. Рецепты и как принимать

Следующая группа включает сладкую пищу. Сахар содействует повышению уровня холестерола больше, чем жирная еда. Запрещается вся сдобная выпечка, ирис и молочный шоколад. Из мясной продукции вредными являются сардельки, шашлык и копчености. Огромное количество холестерина в баранине, печенке и мозгах. Остальные виды мяса разрешается употреблять.

Варианты приготовления – тушение без жира, запекание и варка. Любителям сала иногда позволяется тонкий ломтик с хлебом. Морепродукты, приготовлены с острыми специями или в засоленном виде, а также консервы пользы не дадут. Рыбу можно запекать в фольге, сварить или стушить с овощами. Яйца должны присутствовать в рационе, но не больше 2 р. в неделю.

Лучше перепелиные, которые можно употреблять по 1 шт. в день.


Из орехов не принесет пользы арахис, потому что в нем очень мало витаминов.

Продукты, снижающие холестерин

Помимо народных средств, которые полезны для снижения холестерина в крови есть продукты питания, выполняющие такую же функцию.Народные средства для снижения холестерина в крови без побочных эффектов. Рецепты и как принимать

К ним относятся:

  • Авокадо содержит фитостерины. Если употреблять по 0,5 шт. в течение 3 нед., то уровень полезного стерина увеличится на 15%;
  • Оливковое масло рекомендуют добавлять в пищу в качестве салатной заправки, а также в кашу и первые блюда;
  • Зелень вмещает пищевые волокна и лютеин, которые снижают низкоплотный холестерол, и улучшают работу сердца;
  • Клюква полезна в виде морсов и соков. Понижает концентрацию сахара в крови;

  • Разнообразный чай. Содержит полифенолы, которые избавляют сосуды от жировых отложений.
  • Брокколи с ее пищевыми волокнами помогает вывести атерогенные жиры.
  • Чернослив богат на антиоксиданты;
  • Сельдь способствует уменьшению атеросклеротических бляшек;
  • Разнообразные орехи содействуют нормализации холестеринового уровня;
  • Вешенки и овсяные отруби;
  • Ламинария помогает растворять кровяные сгустки в сосудах.

Как правильно питаться, чтобы снизить холестерин

Основы правильного питания при повышенном холестерине:

  1. Прием пищи должен быть 4-х разовым;
  2. Употреблять ежедневно не больше 5 гр. соли;
  3. Запрещено переедание;
  4. Еда должна насыщать организм;
  5. Пропорция животных белков к растительным – 2:1;
  6. Принимать в сутки до 0,6г. (на 1 кг. веса) жиров, причем растительных в 2 р. больше.
  7. Достаточное питье (не меньше 3 ст. воды в день);
  8. Запрещается пить растворимый кофе.

Фрукты и ягоды для снижения холестерина

Чтобы понизить холестерин врачи советуют включать в дневной рацион фрукты, имеющие большое количество пектина. Он находится в грушах, сливах, яблоках и др. Полезными являются плоды с мякотью и шкуркой. Например, хурма. Отдельным пунктом стоит выделить авокадо, который богат на вещества, выводящие плохие жиры из организма.

Также важными для его снижения считаются:

  • цитрусовые;Народные средства для снижения холестерина в крови без побочных эффектов. Рецепты и как принимать
  • ягоды красного, фиолетового и синего цветов;
  • бананы;
  • арбуз. Содержит аминокислоту ситрулин, которая снижает АД и увеличивает выработку азотной кислоты;
  • клюквенный сок.

Полезные соки, коктейли от холестерина

Сокотерапия может снижать уровень холестерина в организме человека. Особенно полезными считаются свежеотжатые соки, которые выводят это вещество, нормализуют пищеварение и очищают кровеносные сосуды от жироподобных бляшек. За 5 дней приема можно значительно снизить стерин без лекарственных средств.

Помогают такие соки, выжатые непосредственно перед употреблением:

  • апельсиновый;
  • морковный;
  • из сельдерея;
  • свекольный;
  • огуречный;
  • яблочный;
  • капустный;
  • лайма.

Значительно снижается холестерин прием по 3 чашки в день зеленого чая. Содержит укрепляющие сосуды флавониды. Цикорий нормализует метаболизм стеарина, в нем находятся витамины А, С и антиоксиданты.

Чеснок для снижения холестерина

Народные средства для снижения холестерина в крови представлены чесноком. Это мощный натуральный статин, который притормаживает выработку липопротеидов небольшой плотности. Для эффективности его следует принимать от 1 до 3 мес. по 2-3 зубка, добавляя в разные блюда в свежем виде.

Народные средства для снижения холестерина в крови без побочных эффектов. Рецепты и как принимать
Народные средства для снижения холестерина в крови включают употребление продуктов, понижающих уровень холестерина, в повседневном рационе.

В продаже имеется жидкий чесночный экстракт. Если употреблять его по 1 гр. в день, то можно за 6 мес. значительно снизить уровень вредного вещества. Противопоказан людям с заболеваниями ЖКТ.

Противохолестериновые диеты

Диета для снижения холестерина в крови может быть разнообразная, и включать как народные средства, так и привычную пищу. Многие продукты имеют способность выводить лишние жиры из организма. К примеру, утренний прием напитка, состоящего из 1 ст. теплой воды, и по 1.ч.л. меда и лимонного сока.

На завтрак можно стушить овощи и добавить 0,5 ч.л. куркумы. Очень полезна паста из баклажана, имеющего много клетчатки, способного выводить вредные вещества и регулировать кровоток.

Диетическое меню должно включать следующие продукты:

  • цветная фасоль (200гр);
  • масло кокоса (2 ст. л.);
  • пажитник в виде специй (50 гр.);
  • сельдерей;
  • кусочек темного шоколада;
  • помидоры;
  • свекла;
  • вареная брокколи.

В рационе обязательно должна быть морская рыба, которую тушат, запекают и варят. Желательно исключить засоленную рыбную продукцию, т.к. она повышает АД, риск заболеваний сердца и сосудов. Полезен природный статин – рыбий жир, регулирующий число липидов в организме.

Низкохолестериновое меню на неделю

Примерное меню для завтраков по дням:

  1. Каша пшенная с тыквой на воде или с добавлением молока. Апельсиновый сок, Галетное печенье.
  2. Творожная запеканка. Горсть орехов. Некрепкий чай.
  3. Грубо перемолотый хлеб с куском сыра, помидором и зеленью. Фрукты. Чай с молоком.
  4. Маложирный творог с ягодами и йогуртом. Яблочный сок.
  5. Овощной омлет. Чай, печенье «Мария».
  6. Пшеничная каша, бутерброд с нежирной курицей. Чай.
  7. Оладьи с вареньем или медом. Фруктовый компот.Народные средства для снижения холестерина в крови без побочных эффектов. Рецепты и как принимать

Обедать необходимо! Например, вот так:

  1. Недосоленный суп с курицей и зеленью. Каша гречневая. Овощной салат. Котлета из рыбного филе.
  2. Овощной суп с постной говядиной. Отварные макароны высшего сорта. Овощи. Вареное куриное филе.
  3. Постный суп с грибами. Овощи, приготовленные паровым способом, тушеная телятина. Овощной салат. Хлеб.
  4. Постный суп. Перловка с куриными паровыми котлетами. Салат из брокколи.
  5. Суп с индейкой. Спагетти с отварной морской рыбой.
  6. Уха. Гречка с телятиной. Свекольный салат.
  7. Суп с курицей. Овощи с отварной индейкой.

Ужин можно разнообразить такими продуктами:

  1. Печеный картофель. Салат из помидоров и фасоли. Хлеб цельнозерновой.
  2. Недосоленная рисовая каша. Салат из ламинарии. Омлет. Хлеб из отрубей.
  3. Винегрет. Гречка с варенной курицей.
  4. Запеченная рыба, картофель, вареные овощи.
  5. Рис с грибами. Морковно-капустный салат.
  6. Рисовая каша. Цельнозерновой хлеб. Овощи. Помидоры, начиненные творогом и чесноком.
  7. Две запеченых картофелины, отварная говядина. Овощной салат.

Для полдника хорошим вариантом будет следующая пища:

  1. Нежирный йогурт, печенье из овсяных хлопьев.
  2. Овсяная каша с изюмом. Клюквенный морс.
  3. 2 сырника, кефир.
  4. Ряженка, хлебцы.
  5. Нежирный кефир, яблоко.
  6. Творожный кекс с изюмом. Морс.
  7. Маффин, йогурт.

Можно делать перекусы орехами, свежими фруктами и компотами из сухофруктов. Пищу желательно недосаливать. В супы зажарку не добавлять. Салаты украшать разнообразной зеленью.

Витамины для снижения уровня холестерина

Перечень:

  1. Бета-каротин замедляет всасывание холестерина в кишечнике, предотвращает окисления липидов и жиров. Богат на антиоксиданты. Находится в фруктах и овощах красного и оранжевого цветов. Норма в день – 1 мг.
  2. Тиамин (В1). Активный помощник в обмене веществ, инициирует безопасность клеточных мембран от вредных воздействий. Вместилищем В1 является капуста, картофель, гречка и др.
  3. Рибофлавин (В2). Улучшает состояние кожи, волос и ногтей. Оказывает благоприятное влияние на работу щитовидной железы и репродуктивную систему. Содержится в листовой зелени, капусте. Суточная доза – 1,5мг.Народные средства для снижения холестерина в крови без побочных эффектов. Рецепты и как принимать
  4. Никотиновая кислота (В3). Положительно влияет на здоровье всего организма. Поднимает уровень полезных липидов в крови. Источники – бобовые, молоко, рыба. Ежедневная норма – 20 мг.
  5. Холин (В4) защищает клетки, нормализует число жира в крови, совершенствует метаболизм. Его много в яичном желтке, томатах, сырах, мясе. В день надо получать 500 мг.
  6. Пантотеновая кислота (В5). Улучшает обменные процессы, укрепляет иммунитет. Полезна для профилактики атеросклероза. Дневная доза -10 мг.
  7. Пиридоксин (В6). Благоприятно влияет на синтез белка и гормонов, снижает опасность формирования тромбов. Улучшает жировой и липидный обмен. Находится в изюме, дрожжах, бобовых и говядине.

Здоровый образ жизни и холестерин

Специалисты разработали перечень способов снижения холестерина в крови:

  1. Следить за массой тела. Каждый лишний килограмм в среднем повышает уровень этого вредного вещества на 2 пункта. 2/3 в рационе должны занимать овощи, фрукты и злаки, и 1/3 мясомолочная продукция.
  2. Контролировать уровень жира. Надо заменить продукты с насыщенными жирами на маложирную пищу и полиненасыщенные масла.
  3. Снизить потребление яиц. Холестерин содержится лишь в желтке, так что белки можно есть в любом количестве.
  4. Разнообразить меню содержащими пектин бобовыми.
  5. Включить в рацион морковь, которая тоже насыщена пектином. Он окружает и помогает вывести вредные липиды из организма.
  6. Использовать для хорошей работы пищеварительного тракта семена подорожника.
  7. Придерживаться активного образа жизни. Физические упражнения помогают очистить кровь от жиров после еды.
  8. Отказ от курения резко увеличивает в организме уровень ненасыщенных жиров.Народные средства для снижения холестерина в крови без побочных эффектов. Рецепты и как принимать
  9. Пить чай. Содержащиеся в нем вещества помогают бороться с холестерином.

Профилактика повышения холестерина

Профилактика увеличения холестерола включает:

  1. Правильное питание.
  2. Здоровый образ жизни.
  3. Избавление от курения и алкоголя.
  4. Регулярная физическая активность.
  5. Психоэмоциональная устойчивость.
  6. Лечение народными методами.
  7. Употребление БАДов.

Не нужно опасаться продуктов, содержащих холестерин, в большинстве своём они полезны для здоровья. Для снижения показателя холестерина в крови необходима комплексная терапия, в том числе и народными средствами. Очень важно не заниматься самолечением, а проконсультироваться у специалиста и следовать его советам.

Источник: healthperfect.ru

Что такое холестерин

Холестерин – это органическое соединение, присутствующее в каждой клетке, по сути, это природный липидный (жирный) спирт.

Много лет фармацевтические компании проводили рекламные акции по препаратам, снижающим холестерин. Это привело к тому, что большинство людей стало думать, что холестерин является чем-то вредным и ужасным, с чем нужно бороться. На самом деле, все не совсем так. Холестерол вреден в избыточных значениях. И не весь холестерин приносит вред здоровью.

Общий холестерол делится на насколько фракций:

  • ЛПВП – липопротеины высокой плотности. Данный вид холестерина считается «полезным», потому что участвует в процессе формирования новых клеток, в создании таких важных половых гормонов, как эстроген и тестостерон. К тому же, эта холестериновая группа собирает весь излишний холестерин в организме и выполняет роль транспортировки, доставляя его в печень. Далее он перерабатывается и, посредством желчи, выводится из организма.
  • ЛПОНП – липопротеины очень низкой плотности. Данная фракция нужна для того, чтобы доставлять триглицериды ко всем органам. Но нормы значений ее малы, поэтому нужно следить за тем, чтобы ЛПОНП в крови были минимальны, тогда эта фракция будет функционировать без вреда для организма.
  • ЛПНП – липопротеины низкой плотности. Являются составной частью ЛПОНП, имеют высокий индекс атерогенности, то есть способны вызывать атеросклероз. Но в пределах нормы также необходимы организму, как все другие холестероловые фракции.
  • Триглицериды – по сути, это основной энергетический запас человека. Но в завышенных значениях повышают риск развития атеросклероза – болезни, при которой сосуды забиваются бляшками и тромбами, и впоследствии провоцируют возникновение инфаркта или инсульта.
  • В 80 % холестерин синтезируется печенью, и только 20% поступают в организм с продуктами питания.

Холестерин

Нормы и причины повышения

Для того, чтобы выяснить холестероловый уровень, необходимо сдать анализ крови. Людям, возрастной категории 40+, врачи рекомендуют проходить тест на холестерол хотя бы один раз в год. Наиболее подробный тест, содержащий показатели всех холестероловых фракций, называется липидограмма.

Она имеет следующие нормированные показатели:

норма общего холестерина не должна превышать 5,2 ммоль/л;

  1. ЛПВП – от 1,2 до 2,7 ммоль/л;
  2. ЛПОНП – от 0,78 до 2,20 ммоль/л;
  3. ЛПНП – от 2,6 до 3,3 ммоль/л;
  4. Триглицериды – не выше 1,7 ммоль/л.

Данные показатели нормы являются общими. Но нормы уровня холестерола различны для мужчин и женщин, так как последних защищает от избыточных значений природный гормон эстроген.

Также имеет значение возраст пациента, потому что после 40-50 лет коэффициент атерогенности повышается.

К тому же, у женщин после пятидесяти начинается климакс, эстроген уже не вырабатывается в больших количествах, природная защита от лишнего холестерола ослабевает, и показатели нормы приравниваются к мужским.

Наиболее четко проследить все показатели холестерина, относительно возрастного и гендерного признака, можно в следующей таблице.

Показатели холестерина

Основной причиной повышения холестерола является неправильное питание. Если человек постоянно ест жирную пищу, потребляет легкоусвояемые быстрые углеводы, увлекается сладостями, то все излишки начинают откладываться в «запас». Это значит, что триглицериды повышаются, количество липопротеинов низкой плотности увеличивается, а ЛПВП просто не успевает вычищать холестероловые излишки.

Из-за этого риск развития атеросклероза вырастает в несколько раз.

Но, помимо нездоровой пищи, есть еще ряд факторов, способных провоцировать рост «плохого» холестерина.

Это:

  • Генетическая предрасположенность. Нарушения липидного обмена могут иметь наследственный характер. Поэтому, если среди родных и близких есть люди с проблемами в жировом обмене, то нужно внимательнее отнестись к собственному здоровью и проходить ежегодные профилактические осмотры.
  • Сахарный диабет второго типа. Нарушения обмена глюкозы могут провоцировать и нарушения липидного обмена. Поэтому людям, страдающим сахарным диабетом, приходится сдавать кровь на холестерин чаще, чем остальным.
  • Артериальная гипертензия. Скачки давления могут быть причиной микротравматизации сосудов, а значит, провоцировать возникновение атеросклероза.
  • Гиподинамия. При малоподвижном образе жизни нарушения происходят во многих сферах организма. Кровь теряет нормальный уровень циркуляции, не производя должного снабжения органов кислородом и питательными веществами. Метаболизм замедляется, из-за чего происходят нарушения в обмене жиров.
  • Возраст. С годами коэффициент атерогенности повышается, так как снижаются многие защитные функции организма. Ухудшается метаболизм, развиваются болезни, на фоне которых может повышаться уровень холестерола.
  • Вредные привычки. Курение и распитие спиртных напитков губительно действуют на кровеносные сосуды. Табачный дым, смолы и алкоголь провоцируют микротравматизацию и излишнюю ломкость сосудов. А излишки холестерола оседают как раз на травмированной поверхности. Липопротеины низкой плотности увеличиваются и провоцируют развитие атеросклероза.
  • Стрессы. Психоэмоциональная нестабильность является причиной многочисленных нарушений. Повышение холестеролового уровня – не исключение. Поэтому в терапии по его снижению врачи часто используют седативные препараты, успокоительную дыхательную гимнастику и иные методы, оберегающие нервную систему.

Стрессы

Но все же основной причиной является неправильное питание. И в первую очередь, врачи всегда разъясняют пациентам то, какие продукты им рекомендуется употреблять в усиленном режиме, от каких воздержаться, а какие надо исключить вовсе.

Какие продукты повышают холестерин в крови

Для снижения холестеролового уровня врачи рекомендуют исключить из рациона:

  • Жирные сорта мяса;
  • Сливочное масло;
  • Молочную продукцию с высокой процентовкой жирности;
  • Пальмовое масло;
  • Сало;
  • Шпик;
  • Сыр;
  • Мозги;
  • Почки;
  • Печень;
  • Икру;
  • Майонез;
  • Колбасные изделия.

Советуют снизить потребление:

  • Сахара;
  • Мучного;
  • Яичных желтков (белки можно есть сколько угодно);
  • Мяса (до двух раз в неделю);
  • Сливок и сметаны небольшой жирности.

Для наглядности приводится таблица, в которой указывается количество холестерина на сто грамм указанного продукта.
Продукты повышающие холестерина в крови

Но во всем должен быть разумный подход. Продукты, ограниченные в применении, нужно употреблять правильно. Например, творог или сметана – продукты, которые могут быть как полезны, так и вредны. Купив их, выбирая разновидности с низким содержанием животных жиров или вообще обезжиренные, можно принести организму только пользу.

Творог (нежирный) вообще можно есть каждый день, потому что он понижает ЛПНП и повышает ЛПВП.

Разумным должно быть и приготовление пищи. Мясо жареное и мясо вареное окажут совершенно разное воздействие. При снижении холестерина предпочтение отдается:

  1. Варке;
  2. Тушению;
  3. Запеканию в духовке.Запекание в духовке

Овощи и фрукты рекомендуется есть, по возможности, сырыми, не добавляя в них подсластителей или соусов.

Продукты, быстро и эффективно понижающие холестероловый уровень

При высоком холестерине рекомендуется употребление:

  1. Овощей и фруктов (не менее 400 грамм в день);
  2. Любых сортов рыбы;
  3. Нежирных сортов мяса (ограниченно, не более двух раз в неделю);
  4. Ягод;
  5. Кисломолочной продукции (особенно, творога) с низкой процентовкой жирности;
  6. Грибов;
  7. Необжаренных орехов и семян;
  8. Цельнозерновых круп.Продукты, понижающие холестерин

Каждый из перечисленных продуктов в правильном приготовлении и употреблении способен оказать благотворное влияние на снижение холестеролового уровня.

Мясо и молоко

Многие люди отказываются от этих продуктов при высоком холестерине, исходя из того, что они содержат природные жиры. Но это не правильно. Мясо и молочная продукция необходимы организму. Просто нужно изменить подход к их употреблению.

Мясо нужно выбирать нежирных сортов. В этом случае исключается свинина, резко ограничивается баранина. Говядина допускается, но куски нужно выбирать из филейной части, где нет жира. Готовить мясо, лучше всего, отварное. Но также можно на пару, либо в духовке.

Запекая мясо с овощами в фольге или специальном термостойком пакете, можно добиться прекрасного вкуса у блюда, приготовленного без капли жира, в собственном соку.

Молоко лучше покупать обезжиренное или с низким содержанием животного жира. Сейчас это не представляет никакой сложности, так как ассортимент молочной продукции в любом супермаркете обширен.

Сметану с низким процентом жира также можно употреблять, но не чаще двух приемов в 7-10 дней. Йогурты также в ассортименте, так что выбор должен происходить среди низкокалорийных видов.

Лучшим для снижения холестерина среди кисло-молочных продуктов является обезжиренный творог. Он содержит много витаминов и минералов. Лучше всего, употреблять его в чистом виде, но можно делать запеканки или добавлять в виде начинки.

Овощи, ягоды и фрукты

Так как растения не содержат животных жиров, то в них нет и холестерина. Именно поэтому они являются продуктами, составляющими основу питательного рациона при гиперхолестеринемии.

Ягоды и фрукты, лучше всего, выбирать красно-синих оттенков, так как именно они способны снижать уровень «плохого» холестерола.

Из овощей в терапии снижения холестерина хорошо себя зарекомендовали:

  1. Капуста любого сорта: белокочанная, брокколи, цветная, брюссельская, кольраби – все эти виды содержат массу витаминов и при этом минимум калорий, а также нормализуют обмен углеводов, что положительно влияет и на липидный обмен;
  2. Чеснок – употребляя его ежедневно, желательно, в сыром виде, можно увидеть положительную динамику уже через три месяца; но нужно настороженно относиться к употреблению чеснока людям, имеющим проблемы с желудочно-кишечным трактом;
  3. Зелень любого вида – содержит ценные витамины и препятствует всасыванию из органов ЖКТ холестерола в кровь; лучшей «щеткой» для организма считается сельдерей (его можно употреблять в чистом виде, добавляя в салаты и горячие блюда, а также делать из него смузи, перемалывая его в блендере вместе с водой).

Полезны также огурцы, свекла, морковь, помидоры. Овощи и фрукты можно есть сколько угодно, но не менее 400 грамм в день.

Избегать нужно чрезмерного потребления овощей и фруктов, содержащих много сахара и крахмала, таких, например, как картофель, бананы или виноград.

Орехи и семена

Орехи, семена подсолнечника, кунжута или льна лучше употреблять необжаренными, так как в процессе теплообработки их полезные свойства снижаются. Для снижения холестеролового уровня эти продукты считаются самыми эффективными, потому что препятствуют всасыванию холестерина в кишечнике, обладая большим количеством фитостеролов.
Семена

Кроме того, перечисленные семена, а также все виды орехов содержат ненасыщенные жирные кислоты, которые помогают снизить липопротеины низкой плотности, за счет повышения липопротеинов высокой плотности.

Крупы и бобовые

Фасоль, бобы, горох, а также любые цельнозерновые злаки могут прекрасно заменить гарниры из картофеля или макаронных изделий, и при этом принесут пользу в снижении ЛПНП в крови. Они очень питательны, но за счет трудноусвояемости, они улучшают углеводный обмен.

Специи

Накопление липопротеинов низкой плотности можно ликвидировать и с помощью специй. Помимо того, что такие специи, как например, куркума, снижают жировые отложения и оказывают положительное влияние на обмен веществ, специи еще и приносят гастрономическое удовольствие. Они способны разнообразить вкус блюд, делая меню из одних и тех же продуктов, с разными вкусами.Куркума

Чай и соки

Для снижения холестеролового уровня существует специальная сокотерапия. Главный принцип этой терапии заключается в том, что соки должны быть свежевыжатыми, без добавления соли или сахара, без улучшения вкусовых качеств с помощью синтетических улучшителей вкуса.

Некоторые соки, например, апельсиновый, лимонный или сок из редьки, имеют слишком насыщенный вкус, и их тяжело употреблять в чистом виде. В таком случае, можно разбавить эти соки водой, доведя до приемлемой консистенции.

Лучше всего снижают холестерин соки из:

  • Моркови;
  • Томатов;
  • Лимона;
  • Свеклы;
  • Грейпфрута;
  • Редьки;
  • Апельсина;
  • Яблока;
  • Груши.

Овощные соки

Рекомендуемая дозировка – стакан сока утром и столько же вечером.

Чай, лучше всего, выбирать зеленый, так как он эффективнее снижает холестерол. Зеленый чай улучшает тонус сосудов и положительно влияет на метаболизм.

Хороши пакетированные чаи из целебных трав, которые сейчас можно приобрести в любой аптеке. Помимо улучшения процессов обмена, они еще и положительно влияют на успокоение нервной системы, что очень важно в терапии снижения холестерина.

Лекарственные препараты для снижения холестерина в крови

Когда результаты анализов на уровень холестерола зашкаливают по показателям липопротеинов низкой плотности, то одной диеты уже не достаточно. Поэтому врач рекомендует пациенту применение медикаментозной терапии. Курс приема лекарственных препаратов при гиперхолестеринемии долгосрочный.

Назначение таблеток, так же как и их отмену производит только лечащий врач. Дозировки препаратов зависят от индивидуальных показателей каждого пациента. Отмену препаратов выполняют постепенно, производя регулярные холестериновые тесты.

Чаще всего, назначают препараты из групп, описанных ниже.

Статины

Эта категория является, на данный момент, наиболее востребованной, потому что имеет высокую эффективность и относительно небольшие побочные эффекты, в сравнении с другими группами лекарств.

Принцип их действия основывается на том, что они не позволяют печени вырабатывать холестерин. А именно 80% всего холестерола синтезируется печенью, и лишь остаточные 20% попадают в организм, посредством продуктов питания.

Это такие препараты, как:

  • Правастатин;
  • Розувастатин;
  • Флувастатин;
  • Питавастатин;
  • Симвастатин;
  • Аторвастатин.

Статины
Принимают препараты из перечисленных пунктов перед сном, так как синтезирование липопротеинов низкой плотности печенью происходит, в основном, ночью.

Фибраты

Действие данной лекарственной группы основано на расщеплении триглицеридов, понижая этим самым уровень ЛПНП. Основную энергию при употреблении фибратов организм направляет на переваривание пищи.

Фибраты не всеми переносятся хорошо. У многих пациентов они вызывают некоторые побочные эффекты, в виде мышечных болей, формирования камней в желчном пузыре или отклонений в функциях печени и почек. Поэтому при явно выраженных нарушениях в этих органах, от применения фибратов отказываются.

Наиболее популярными среди фибратов являются следующие лекарства:

  • Фенофибрат;
  • Гемфиброзил;
  • Безафибрат;
  • Ципрофибрат.

Фибраты
Перед приемом данных лекарств обязательно нужно внимательно прочитать аннотацию, включающую в себя противопоказания к применению.

Секвестранты желчных кислот

Препараты из данной группы обычно назначаются в самом начале, так как имеют минимальные побочные эффекты.

Это:

  • Колестипол;
  • Холистерамин;
  • Колесевелам.

Секвестранты желчных кислот
Принцип действия этих препаратов основывается на том, что они связывают холестерол и желчные кислоты. Для выработки больших объемов желчи, печень расходует большее количество холестерина. Таким образом, количество ЛПНП в крови понижается.

Наиболее часто данные лекарственные препараты используются в профилактике ишемических заболеваний и других болезней сердца.

Средства для подавления абсорбции холестерола в кишечнике

Подавить абсорбцию холестерола в органах желудочно-кишечного тракта способны БАДы. Наиболее популярны из них:

  • Биафишенол;
  • Полиспонин;
  • Литенол.

Биологически активные добавки основаны на лекарственных растениях или компонентах животного происхождения, таких, например, как рыбий жир. Подобные пищевые добавки и витамины способны быстро понижать уровень ЛПВП, снижая при этом ЛПНП.

Никотиновая кислота

Данная субстанция – это витамин. Он участвует во многих окислительно-восстановительных реакциях. Кроме того, является частью процесса углеводного и липидного обменов.Никотиновая кислота

Никотиновая кислота содержится и в продуктах питания. Это:

  • Ржаной хлеб;
  • Грибы;
  • Свекла;
  • Гречка;
  • Ананас;
  • Почки;
  • Печень.

Лекарства, содержащие в основе никотиновую кислоту, это:

  • Никотиномид;
  • Ниацин.

Как снизить холестериновый уровень с помощью физической нагрузки

Лечебная физкультура применяется в терапии даже самых тяжелых больных. Это значит, что движения и активный образ жизни способствуют улучшению и продлению жизни.

При снижении холестерола физическая активность действует так:

  1. Движения стимулируют процессы метаболизма;
  2. При нагрузках требуется больше энергии, а значит организм начинает активно расходовать энергетические запасы (триглицериды);
  3. При уменьшении триглицеридов, количество ЛПНП понижается, а ЛПВП увеличивается.

Физическая нагрузка

Не каждый имеет возможность и силы заниматься в спортзале. Но выполнение физической зарядки, которая займет не более пятнадцати минут каждое утро, доступно многим.

Примерный ежедневный комплекс выглядит так:

  • Начинать зарядку нужно с разогрева. Медленные вращения головой по часовой и против часовой стрелки.
  • Далее подключаем руки и делаем круговые движения вперед и назад чуть согнутыми в локтях руками.
  • Разводим руки в стороны, словно для объятий, затем сводим их, обнимая себя.
  • Касаемся подбородком груди, и поднимаем голову, не запрокидывая ее. Все движения аккуратные и плавные.
  • Наклоны вперед, стараемся коснуться пола кончиками пальцев.
  • Кошечка. Стоя на четвереньках, прогибаем и выгибаем спину.
  • Лежа на спине, поднимаем обе ноги, держа их прямо.
  • Сидя на пятках, перемещаем ягодицы с одной пятки на другую.
  • Сидя, наклоняемся вперед и тянемся к носочкам, не сгибая ноги.
  • Приседания – десять раз. (Постепенно увеличивать).

В самом начале выполняем комплекс по одному подходу, со временем увеличивая количество подходов. Зарядку нужно делать ежедневно. Допускается два перерыва в неделю. Например, во вторник и пятницу.
Помимо зарядки, нужно как можно чаще гулять на свежем воздухе. Пешие прогулки очень полезны.

При отсутствии противопоказаний, можно заняться посильным видом спорта, например, плаванием или аквааэробикой. В воде работают все группы мышц одновременно. Это очень благотворно влияет на сосуды, так как плавание тонизирует их. К тому же движения в воде будут способствовать улучшению всех обменных процессов.

Народные средства

После консультации врача, и с его одобрения, можно воспользоваться рецептами народной медицины. Они состоят из растительных компонентов, которые могут значительно улучшить борьбу с высоким холестеролом и предупредить развитие атеросклероза.

Наиболее популярны следующие рецепты:

  1. Порошок из корня одуванчика. Высушенное сырье нужно измельчить и принимать по чайной ложке три раза в день перед едой. По началу курс приема длительный – полгода. Но по прошествии этого времени корень одуванчика можно применять уже изредка, для того, чтобы поддержать результат.
  2. Смесь из лимонов, чеснока и меда. Для ее изготовления нужно смешать стакан меда, килограмм лимонов, измельченных в блендере или мясорубке, добавить две головки пропущенного через чеснокодавилку чеснока. Перемешать. Принимать по одной ложке перед едой трижды в день.
  3. Отвар из корней подсолнуха. Не только семена, но также и листья, и корни подсолнуха полезны при снижении холестеролового уровня. Для изготовления отвара нужно взять стакан сухих корней, залить тремя литрами кипятка и кипятить еще пять минут. После того, как отвар остынет, надо его процедить и пить по литру в день, за несколько приемов.
  4. Чесночная настойка на спирту. Чеснок очень полезен в терапии гиперхолестеринемии. Его можно использовать в чистом виде, добавляя в салаты или горячие блюда. С осторожностью надо принимать его людям, имеющим проблемы с желудочно-кишечным трактом. Чесночная настойка имеет эффективные показатели. Готовят ее так: измельченный чеснок заливают спиртом (2 к 1), настаивают десять дней. Например, две чайные ложки измельченного чеснока заливают одной чайной ложкой спирта. Через десять дней можно его употреблять, предварительно процедив. Две капли настойки перед каждым приемом пищи.

Несмотря на «безобидность» народного лечения, консультация врача необходима перед началом подобной терапии. Травы – это тоже лекарство. И если их применение происходит впервые, то нужно пробовать небольшими порциями, так можно будет обойтись без негативных последствий возможных аллергических реакций.

Также с осторожностью нужно относиться к рецептам с медом, потому что некоторые виды меда имеют очень выраженные аллергические реакции.

В совокупности с диетой, изменением образа жизни и возможной медикаментозной терапией, средства народной медицины помогут снизить уровень холестерина.

Источник: Davlenie.guru

Группы препаратов от повышенного холестерина

Следует знать, что бороться необходимо с повышенным уровнем холестерина, входящего в состав липопротеидов низкой плотности (ЛПНП). Именно эти жиробелковые соединения проникают внутрь сосудистых стенок и откладываются в виде нерастворимых депозитов. Лекарства, предназначенные для снижения плохого холестерина, относятся к разным фармакологическим группам и обладают разным механизмом действия. Следовательно, с целью лучшего терапевтического эффекта можно одновременно принимать несколько противохолестериновых медпрепаратов.

Так как дисбаланс жирового обмена развивается не одномоментно, а в течение многих лет, то и пить лекарственные средства против гиперхолестеринемии придется длительно, может даже всю жизнь. А для контроля эффективности лечения – периодически сдавать кровь на липидный профиль.

Статины

Любой статин, природный или синтетический, — лекарство от холестерина №1. Действие статинов комплексное:

  • угнетение ферментов, катализирующих синтез холестерина в печени и низкоплотных липопротеидов из него;
  • активация рецепторов клеток, захватывающих низкоплотные жиробелковые соединения для использования в собственных нуждах или для выведения;
  • снижение выработки триглицеридов (ТГ);
  • инактивация макрофагов, вырабатывающих ферменты, которые разрыхляют холестериновые депозиты в сосудистых стенках и способствуют дестабилизации бляшек;
  • регуляция тонуса гладких мышц артерий;
  • повышение уровня высокоплотных жиробелковых комплексов (ЛПВП) при атеросклеротических заболеваниях сердца и сосудов;
  • препятствие сгущению крови и тромбообразованию вследствие укрепления цитоплазматических мембран кровяных клеток и снижения уровня некоторых факторов свертывания.

Благодаря перечисленным механизмам действия статины замедляют прогрессирование и даже вызывают обратное развитие атеросклеротических изменений при сердечно-сосудистой патологии, тем самым предотвращая развитие инфарктов или инсультов. Но так как основной целью антихолестериновой терапии является не только достижение нормальных показателей жирового обмена, а устранение симптомов и предотвращение осложнений атеросклероза, врачи рекомендуют лекарства с доказанной эффективностью.

Действующие вещества статинов

К препараты нового поколения, понижающие уровень плохого холестерина, синтезированные на основе аторвастатина, симвастатина, правастатина и розувастатина.

1) Лекарственные средства, содержащие аторвастатин, показаны при первичной и вторичной гиперхолестеринемии, смешанной гиперлипидемии, гипертриглицеридемии, дисбеталипопротеинемии. Их рекомендуют применять в комплексе с отрегулированной диетой. К этой группе относятся:

  • Аторвастатин-Тева;
  • Липофорд;
  • Липтонорм;
  • Торвакард;
  • Аторис;
  • Липримар;
  • Атомакс;
  • Тулип.

Список статитинов

2) Таблетки на основе симвастатина назначают пациентам с высоким уровнем холестерина, триглицеридов, со смешанной гиперлипидемией, дисбеталипопротеинемией, а также при ИБС или патологиях, повышающих риск ее развития. В перечень препаратов этой группы входят:

  • Акталипид;
  • Вазилип;
  • Зокор;
  • Симвагексал;
  • Атеростат;
  • Симвастатин;
  • Зорстат;
  • Симвор;
  • Симвакард;
  • Симгал;
  • Симвастол;
  • Симло;
  • Синкард.

Таблетки с Симвастатином

3) Таблетки, содержащие правастатин, назначают для профилактики ИБС, при первичной гиперхолестеринемии за счет общего и холестерина низкоплотных липопротеидов, а также при гипертриглицеридемии сочетанной с высокими цифрами холестерола. К ним относятся:

  • Липостат;
  • Правастатин;
  • Правастатина натриевая соль.

4) Самыми современными и наиболее эффективными статинами являются таблетки с розувастатином. Он угнетает ферментативную активность катализаторов синтеза «плохого» холестерина еще на уровне образования его предшественников с очень низкой плотностью (ЛПОНП). Действует он и с другой стороны, уменьшая концентрацию их белков-переносчиков. Таблетки с розувастатином показаны при любой гиперхолестеринемии, а также при риске развития кардиоваскулярной патологии атеросклеротической природы, связанном с другими факторами и состояниями (старческий возраст, гипертония, длительное курение, положительные ревмопробы в анализе, сниженный уровень ЛПВП).

Что такое Дженерики?

Оригинальный патентованный препарат, содержащий розувастатин, называется Крестор. У него, как и у других лекарственных средств, есть свои дженерики (копии):

  • Акорта;
  • Розарт;
  • Розулип;
  • Метринил;
  • Роксера;
  • Розистарк;
  • Розувастатин;
  • Сувардио;
  • Розукард;
  • Тевастор.

Препараты с Розувастатином

Противопоказаниями к приему статинов являются индивидуальная непереносимость, беременность и лактация, печеночная недостаточность, детский возраст (до 18 лет). Исключение составляют симвастатины, которые можно применять с 10-летнего возраста (только у девочек через 1 год от начала менструаций, а у мальчиков – по достижению II степени пубертатного созревания). В зависимости от вспомогательных веществ некоторые статины противопоказаны при непереносимости лактозы, синдроме глюкозо-галактозной мальабсорбции, дефиците лактазы и в сочетании с некоторыми медикаментами (соответственно с инструкцией).

Статины назначают однократно перед сном, так как именно ночью (с часу до трех) активность печени самая высокая. А эта группа препаратов снижает уровень холестерина в основном посредством действия на печеночные клетки. В каждом наименовании статиновых таблеток есть несколько вариантов количества действующего вещества: малые дозировки назначают при легкой степени гиперхолестеринемии, большие – при умеренно выраженном или тяжелом нарушении липидного обмена.

Для высоких доз статинов существует ряд дополнительных противопоказаний:

  • патология мышечной ткани;
  • почечная недостаточность;
  • сниженная функция щитовидной железы;
  • алкоголизм;
  • прием фибратов;
  • принадлежность к азиатской расе.

Читайте также: Флувастатин: инструкция по применению, предостережения и отзывы

Фибраты

Продукты превращения фиброевой кислоты не только уравновешивают жировой обмен, но и разжижают кровь. Создано 3 поколения фибратов в зависимости от времени их выхода в клиническую практику. Первое поколение (клофибраты) уже не применяется из-за выраженных побочных явлений, поэтому и останавливаться на нем не имеет смысла. Остальные 2 поколения являются эффективными средствами, широко используемыми для нормализации липидного гомеостаза.

Действующие вещества фибратов

ІІ поколение фибратов в качестве действующих веществ включает гемфиброзил и безафибрат.

1) Механизм действия гемфиброзила основан на снижении концентрации холестерина липопротеидов с очень низкой плотностью и триглицеридов, ускорении выведения жирных кислот и холестерола из печени, повышении содержания в крови высокоплотных липопротеидов и стимуляции синтеза переносящих их белков. Показаниями к применению фибратов с гемфиброзилом являются эндогенные и комбинированные гиперлипидемии, наследственные триглицеридемии. К гемфиброзилам относятся:

  • одноименный Гемфиброзил;
  • Допур;
  • Липигем;
  • Гевилон;
  • Липозид;
  • Нормолип;
  • Лопид;
  • Гиполиксан.

2) Безафибрат снижает уровень триглицеридов, общего и холестерина низкоплотных липопротеидов, препятствует склеиванию тромбоцитов, разжижает кровь, повышает концентрацию высокоплотных липопротеинов. Показаниями к его применению является повышение концентрации ЛПОНП и ЛПНП, ТГ, особенно при сахарном диабете. В список безафибратов входят:

  • Безалип;
  • Безифал;
  • Дифатерол;
  • Безамидин;
  • Оралипин;
  • Безафибрат;
  • Цедур.

III поколение фибратов основано на действии фенофибрата и ципрофибрата.

1) Фенофибраты снижают уровень триглицеридов и холестерина, входящих в низкоплотные липопротеиды, и повышает концентрацию высокоплотных. Кроме того, он нормализует содержание в крови мочевой кислоты и фибриногена. Таблетки с фенофибратом используют в лечении гиперлипидемий всех типов по классификации Фредриксона. Представители фенофибратов:

  • Липантил;
  • Трайкор;
  • Трилипикс;
  • Фенофибрат;
  • Экслип.

2) Ципрофибраты уменьшают выработку холестерина печенью, снижают уровень триглицеридов, повышают содержание в плазме ЛПВП, способствуют распаду фибриногена. Они показаны при эндогенной гиперхолестеринемии и триглицеридемии. К ципрофибратам относятся:

  • Липанор;
  • Ципрофибрат.

Фибраты противопоказаны при печеночной и почечной недостаточности, патологии желчного пузыря, беременности и лактации, индивидуальной непереносимости, в детском (до 18 лет) возрасте. Следует помнить, что фибраты усиливают действие антикоагулянтов, и при совместном их применении возможно снижение свертываемости крови. А так как их назначают троекратно в день, то необходимо следить за коагулограммой. Одновременный прием оральных контрацептивов с фибратами снижает ожидаемый эффект последних. Это тоже стоит учитывать.

Читайте также: Ингибиторы PCSK9 — новый класс препаратов для снижения холестерина

Секвестранты желчных кислот (ионообменные смолы)

Это крупномолекулярные вещества, образующие в кишечнике стойкие соединения с желчными кислотами, поступившими туда во время приема пищи вместе с желчью. Секвестрант – тоже средство от холестерина, так как именно с желчными кислотами он выводится из организма. Получается, что препараты этой группы понижают уровень холестерина, возвращающегося в печень для синтеза новых низкоплотных липопротеидов.

Благодаря своим размерам и химическим свойствам секвестранты не проникают в кровеносное русло, в связи с чем их разрешено принимать беременным и детям. Назначают их для снижения уровня холестерина в комплексной терапии совместно со статинами. Противопоказаны секвестранты при закупорке желчных протоков, в том числе с исходом в цирроз печени, дисбеталипопротеидемии и гипертриглицеридемии.

К секвестрантам желчных кислот относятся:

  • Колесевелам (Велхол);
  • Колестипол (Колестид);
  • Колестагель;
  • Холестирамин (Превалит, Квестран, Лохолест).

Ингибиторы абсорбции холестерина

Работают в кишечнике и печени, не влияя на концентрацию кислот желчи или синтез холестерина. Они просто занимают место стеролов на транспортных единицах. В результате стеролы не поступают в кровь или же после незначительного всасывания не попадают внутрь печеночных клеток. Таким абсорбентом является Эзетимиб, показанный при первичной и семейной гиперхолестеринемии. Его не применяют при печеночной недостаточности, индивидуальной непереносимости, беременности и лактации, у детей (до 18 лет), совместно с фибратами.

Для уменьшения всасывания холестерина используют и растительную клетчатку, например, Гуарем. Она замедляет и снижает проникновение в кровь всех компонентов пищи, и является питательной средой для полезных кишечных микроорганизмов. Было установлено, что Гуарем понижает концентрацию общего холестерина и низкоплотных липопротеинов. Показан при ожирении, сахарном диабете и гиперлипидемии.  Противопоказанием является сужение или непроходимость пищеварительной трубки в любом ее отрезке и индивидуальная непереносимость.

Комбинированные средства

Для того чтобы не принимать горсти таблеток были придуманы комбинированные препараты для чистки сосудов от отложений холестерина. Например, комбинированные статины:

  • Атокорд А (с ацетилсалициловой кислотой);
  • Кадуэт (с гипотензивным средством);
  • Инеджи (с ингибитором абсорбции холестерина);
  • Розулип АСА (с антиагрегантом);
  • Роксера Комби (с гипотоником);
  • Эквамер (с блокатором кальциевых каналов).

Комбинированные средства, улучшающие жировой обмен, зачастую используют как геропротекторы, удлиняющие продолжительность жизни.

Читайте также: Атерол — натуральный препарат от холестерина или развод?

Другие лекарства

Существует большой перечень лекарственных средств, непосредственно не влияющих на холестерин, но благодаря нормализации обмена других веществ, способствующих снижению его концентрации в плазме.

  1. Дибикор – антиоксидант, регулятор окислительных процессов, катализатор метаболизма, гипотоник, стабилизатор кровотока, дезинтоксикант. Принимать Дибикор врачи рекомендуют при сердечнососудистой недостаточности, сахарном диабете, в качестве гепатопротектора.
  2. Карнитин – регулятор жирового обмена, редуктор глюкозы, протектор сердечной мышцы. Л-Карнитин используется для активации обменных процессов и укрепления миокарда во время тренировок.
  3. Липоевая кислота – гепатопротектор, взаимодействующий с жирами и понижающий уровень холестерина. Эту кислоту рекомендуют принимать при уже сформировавшихся атеросклеротических бляшках, патологии печени, отравлениях, диабете.
  4. Аллохол – желчегонное, антимикробное, холестеринсжигающее и кровоостанавливающее средство, эмульгатор жиров, энтеросорбент. Для лечения атеросклероза не применяется, хотя уровень холестерина снижает. Поэтому у больных с дискинезией кишечника, желчного пузыря, бескаменным холециститом попутно выравнивает показатели липидного обмена.
  5. Холестоп – антиагрегант и редуктор холестерина растительного происхождения. Не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Показан при гиперхолестеринемии от низкого до высокого уровня.
  6. Гептрал – гепатопротектор и антидепрессант, обладающий регенерирующим, антиоксидантным, нейропротекторным и антиагрегантным эффектом. Снижает ли Гептрал уровень холестерина? Да, он улучшает транспорт желчных кислот по желчным протокам, способствуя его элиминации, но используется только при лечении заболеваний гепатобилиарной системы.
  7. Кардиомагнил – препарат ацетилсалициловой кислоты, в котором магний выступает в роли защитника слизистой оболочки ЖКТ. Кроме противовоспалительного, болеутоляющего и жаропонижающего действия оказывает и антиагрегантное, предотвращающее тромбообразование. Показан при ИБС, гипертонии, сахарном диабете, гиперхолестеринемии, ожирении.
  8. Эссенциале – комплекс фосфолипидов, богатых полиненасыщенными жирными кислотами. Они превосходят элементы клеточных оболочек по качеству, и, встраиваясь в цитоплазматические мембраны, регулируют их проницаемость. Снижает ли Эссенциале холестерин? Нет, но значительно укрепляет внутреннюю выстилку сосудов, что препятствует формированию атеросклеротических бляшек.

Медицина будущего – новые группы препаратов

Нарушение липидного обмена – глобальная проблема современности. Медицинские лаборатории активно работают над разработкой новых препаратов. Ниже приводим ссылки на медикаменты по которым уже есть положительные результаты исследований.

  • Ингибиторы PCSK9 (Репата, Пралуент)
  • Эзетимиб
  • Бемпедоевая кислота

Это далеко не полный список, больше препаратов можно посмотреть в разделе Препараты.

Признаки шарлатанских лекарств от Доктора Комаровского

БАДы, витамины и фитопрепараты

Конечно же, все эти средства оказывают благоприятное влияние на организм, но хороши они только для профилактики совместно с отрегулированным питанием, умеренными физическими нагрузками и отказом от вредных привычек. Для лечения уже развившегося процесса они подходят мало, разве что как дополнительное подкрепление.

Читайте также: Атероклефит от Эвалар — серия натуральных средств для снижения холестерина

Никотиновая кислота (ниацин)

Это витамин, положительно влияющий на липидный обмен и состояние сосудов. Он снижает концентрацию триглицеридов и низкоплотных липопротеидов, увеличивает в них содержание фосфолипидов, а также обладает сосудорасширяющим действием. Ниацин (прежнее название витамина) используют как добавочное лекарство от повышенного уровня холестерина в комплексе с другими препаратами.

Никотиновая кислота показана при атеросклеротических поражениях, которые являются серьезной угрозой жизни: тяжелом церебральном атеросклерозе и инсульте, облитерации артерий конечностей и почек. К противопоказаниям относятся: непереносимость, обострившаяся язвенная болезнь, выраженная гипертония, декомпенсация сахарного диабета, цирроз печени, подагра, камнеобразование в мочевом пузыре.

Никотиновую кислоту содержат простые и комбинированные таблетки:

  • Вита-Йодурол;
  • Никотиновая кислота;
  • Никошпан;
  • Никофлекс;
  • Эндурацин.

Другие витамины от холестерина – витамин А, Д, Е, К, группа Б, пангамовая кислота – не только устраняют липидный дисбаланс, но и улучшают обмен других веществ, укрепляют сосудистые стенки, даже способствуют рассасыванию атеросклеротических бляшек. Лучше использовать их в виде поливитаминных комплексов, да еще и с микроэлементами и растительными экстрактами (т. е. в виде биологически активных добавок).

БАДы

На рынке множество добавок, которые можно приобрести в аптеках, магазинах типа «Здоровье», в интернет-магазинах, у дистрибьюторов, в фитнес-центрах и тренажерных залах. Среди них есть и подукты с противохолестериновым действием:

  • Фитозан;
  • Атероклефит;
  • Кардиолептин;
  • Фет Грабберз;
  • Управление холестерином Арго;
  • Серия препаратов от компании Сибирское здоровье: Тримегавитал, Тетрардиол, Синхровитал III;
  • Рекицен-РД;
  • Люцерна;
  • Фитомуцил;
  • Атеромиксол;
  • Липомап и др.

Практически в каждом БАДе содержатся фитостерины, выступающие в роли ингибиторов абсорбции холестерола в кишечнике. Но какого бы крепкого здоровья не сулили бы биодобавки, в самостоятельном применении они бессильны.

Читайте также: Влияние рыбьего жира (Омега-3 ) на повышенный холестерин

Гомеопатия от холестерина

Основной принцип гомеопатии – лечение заболевания медикаментами с малыми дозами того, что стало его причиной. Поэтому гомеопатические таблетки, снижающие холестерин и очищающие сосуды, состоят именно из холестерина (правда, химически очищенного). Таким препаратом является Холестеринум, и, согласно инструкции, его необходимо разводить в воде по-разному (в зависимости от показателей жирового обмена). А решать степень разведения может только врач-гомеопат исходя из анализа венозной крови.

Как выбрать оптимальный вариант медикаментов

Препараты, снижающие холестерин в крови, находятся в свободной продаже. Рецепта для их приобретения не требуется, но это не значит, что можно самостоятельно назначать себе терапию. Лучшие гипохолестериновые таблетки – индивидуально подходящие пациенту. И выбрать схему лечения сумеет только специалист: участковый или семейный врач, эндокринолог, кардиолог, гастроэнтеролог.

Недорогие

Как бы подозрительно это ни звучало, дешевыми и очень хорошими противохолестериновыми средствами являются статины. Их лояльная цена зависит от длительности курса лечения: атеросклероз можно смело назвать эпидемией и статиновая группа должна быть по карману каждому. Самые дешевые в ней – Аторвастатин, Реддистатин, Кардиостатин, Вазилип.

Минимум побочных эффектов

Если искать таблетки для снижения холестерина без побочных эффектов, стоит уделить внимание ингибиторам его абсорбции. Они не проникают в кровь и полностью выводятся из организма с захваченными желчными кислотами. Но ведь гиперхолестеринемия развивается и при повышенном холестериновом синтезе, а эти таблетки не действуют на работу печени. И только в начальных стадиях липидного дисбаланса или если он вызван алиментарным фактором коррекция ингибиторами абсорбции будет эффективной. В таком случае снизить уровень холестерина безопасными таблетками можно.

Обязательно консультируйтесь с доктором!

Читайте также: К какому врачу обратится за лечением, если повышен холестерин?

Есть ли особенности выбора для мужчин и женщин

Лекарственные препараты, созданные для снижения уровня холестерина в плазме крови, на мужчин и женщин действуют одинаково. Но стоит учитывать разный физиологический рост показателей липидного профиля:

  • у лиц мужского пола подъем происходит в зрелом возрасте, что связано с высокой концентрацией андрогенов, затем начинается спад;
  • при беременности или в климактерическом периоде повышенные показатели холестерина появляются и в крови у женщин.

Следовательно, при гиперхолестеринемии желательно дополнительное проведение гормонального исследования, на основании которого и будет выстраиваться протокол лечения.

Возможно ли быстро понизить холестерин таблетками

Антихолестериновые препараты не могут кардинально менять устоявшееся соотношение между участниками обмена веществ, к которому ткани давно привыкли. Если это произойдет, состоянию человека будет грозить опасность, вплоть до развития комы и наступления смерти. И даже в случае использования самых лучших и самых дорогих лекарственных средств, понятия «быстро» и «эффективно» несовместимы. Медикаментозное снижение уровня холестерина должно быть безопасным, а значит медленным, поступательным и под контролем липидограммы.

Читайте также: Как избавиться от холестерина в домашних условиях? Простые народные рецепты

Вывод один: только опытный специалист оценит тяжесть дислипидемии и назначит адекватную терапию с учетом сопутствующей патологии. И не стоит опираться на отзывы знакомых, какие лекарства лучше решает врач.

Источник: holestein.ru


Leave a Comment

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.