Подслащенная вода


Вопрос необходимости введения дополнительного питьевого режима для грудничков является достаточно спорным. Некоторые ученые с уверенностью заявляют — ребенку необходимо дополнительно давать воду в количестве пары чайных ложек, а другие ученые утверждают — грудное молоко матери содержит достаточное количество жидкости и вводить дополнительную до возраста 6 месяцев нет необходимости. Существуют определенные рекомендации, когда возникает необходимость давать ребенку воду.

Исследования показывают — в течение первого месяца жизни нет необходимости дополнительно поить ребенка, всю необходимую жидкость организм получает из материнского молока. В дальнейшем давать воду новорожденному младенцу просто обязательно, несмотря на то, что основной составляющей молока матери является вода, полностью утолить жажду ребенка оно не может. Для малышей на искусственном вскармливании дополнительная вода просто необходима. В среднем ежедневное количество воды составляет 60 мл и она должна быть теплой.

Когда ребенку исполняется месяц, его двигательная активность существенно возрастает, а вместе с ней и потоотделение. Происходит дополнительная потеря жидкости и необходимо восстанавливать в обязательном порядке. Родители делают одну и ту же ошибку, а именно кипятят воду. Все полезные микроэлементы теряются, да и ребенок не может насытиться. Для ребенка использовать следует профильтрованную или специально предназначенную для этого детскую воду.


Когда следует вводить воду малышу?

Одним из вопросов, интересующих многих родителей — когда же начинать давать воду.

Можно ли подсластить воду грудничку?Существует несколько мнений, а ответ достаточно прост.

После рождения ребенка должно пройти не менее 25-30 дней, так как по прошествии этого срока возникает необходимость в дополнительной жидкости.

Есть определенные обстоятельства, когда необходимо дополнительно давать воду:

  • жаркое время года или наличие отопительного сезона, вода препятствует возникновению обезвоживания организма;
  • повышенное потоотделение у ребенка является показанием для использования дополнительной жидкости;
  • наличие простудных заболеваний и повышенной температуры, данные симптомы приводят к отказу малыша от грудного молока;
  • расстройство желудка — показание к употреблению жидкости;
  • чистая вода помогает поскорее избавиться от желтухи.

Большинство педиатров утверждают — давать воду рекомендуется ночью, это ускоряется процесс отвыкания малыша от ночного кормления. Обратить внимание нужно на реакцию малыша, если ребенок не хочет пить, не нужно заставлять. Необходимо следить за количеством воды, выпиваемой ребенком.Основное правило – дать меньше, чем больше.

Чрезмерное употребление жидкости может привести к отказу от грудного молока в связи с заполнением желудка.

Какую воду использовать?

Качество воды для грудничка чрезвычайно важно. Больше всего для этих целей подходит бутилированная вода, предназначенная специально для детей. Такую воду нужно использовать не только для того, чтобы непосредственно поить ребенка. Ее необходимо использовать для приготовления пищи.

Можно ли подсластить воду грудничку?Вода из-под крана должна использоваться с большой осторожностью в случае только крайней необходимости. Так как в этой воде содержится большое количество микроорганизмов и различных микробов, данная вода может существенно навредить здоровью не только ребенка, но и взрослого.

Избежать вредного воздействия простой воды из-под крана на организм можно с помощью специального фильтра, направленного на глубокую очистку. Особо полезной является вода талая. Возьмите очищенную холодную воду и заморозьте ее. После полного замерзания, достаньте ее и поставьте таять в теплом месте.


Строго настрого, запрещено давать детям газированную воду до года, так как она может привести к раздражению кишечника. Это же касается сладкой воды. Родителям, подслащивающие воду сахаром, должны задуматься о том, что данные действия могут повлиять на пищеварение ребенка, нарушить обмен веществ и поспособствовать возникновению кариеса.

Основными признаками нехватки жидкости в организме ребенка являются:

  1. Вялость и апатичность.
  2. Сухость слизистых.
  3. Недостаточное количество мочеиспусканий (в норме это 6 раз в день).
  4. Изменение цвета и резкий запах мочи.

Присутствие пары этих признаков говорит об обезвоживании организма.

Для нормализации водного баланса, следует чаще кормить грудничка грудью и дополнительно давать ему воды в перерывах между кормлениями.

Источник: diabetik.guru

Как правильно пить?

Каждый глоток воды проходит предварительную подготовку к всасыванию и поступлению в кровь еще… в полости рта. Он согревается/охлаждается приближаясь к температуре тела, потому что процесс всасывания проходит только при температуре тела. Затем обволакивается «оболочкой» из слюны и только потом, медленно опускается в желудок. Но для того, чтобы появилось ощущение, что жажда утолена, требуется около 10-15 минут: за это время нервные импульсы успевают сообщить всем заинтересованным сторонам (головному мозгу, рецепторам в почках, и т.д.), что вопрос жажды решен. Поэтому-то ритуал чаепития на жарком Востоке — процедура неспешная. А выпитая залпом бутылка воды покажется одним глотком…


Дожидаться ощущения жажды не следует! В этом смысле очень правильно ведут себя профессиональные спортсмены. Летом у каждого из них в руках бутылка воды, которая открывается часто и ненадолго.

Напиваться непосредственно перед отходом ко сну тоже не стоит — незачем грузить почки.

Сколько?

Очень важный вопрос! Пить сколько «влезет» — нельзя. Есть одна показательная история времен освоения Северной Африки. Два полка совершали марш бросок через пустыню. Добравшись до оазиса, командир одного подразделения позволил солдатам пить сколько угодно. Другой — всего по 5 стаканов. Продолжить свою миссию смог отряд, возглавляемый командиром, установившим жесткие рамки, знакомым с законами физиологии. Вдоволь напившиеся солдаты на следующее утро отекли так, что не смогли обуться!

А всего за сутки следует выпивать около 1200 мл. При этом учитывайте, что около 1000 мл содержится в продуктах питания – овощах, фруктах и даже мясе. Существенное сокращение потребляемых продуктов питания, например, жесткая диета – должна сопровождаться увеличение количества жидкости.


В летнее время, при температуре воздуха выше 25° С свою дневную норму жидкости можно увеличить в полтора раза. Причем, разовая «доза» должна составлять — 150-200 мл.

Для детей — расчет должен основываться на массе тела: до 40 мл жидкости в сутки на 1 кг массы тела.

Самый простой способ понять, достаточно ли вы пьете, это… оценить цвет мочи. Чем больше она отличается от светло-желтого — тем больший дефицит испытывает организм.

Но бОльшую угрозу организму несет не столько потеря жидкости, сколько потеря солей вместе с пОтом летом или во время интенсивных тренировок. Ведь натрий, калий, хлор поддерживают святая-святых — баланс между внутриклеточной и внеклеточной жидкости. Страдания организма от их повышенного или пониженного количества одинаковы. Поэтому очень важно не просто пить, а пить те напитки, в которых есть макроэлементы.

Что лучше пить?

Минеральную негазированную воду со слабой и средней степенью минерализации. Поэтому покупая ее в супермаркете обязательно смотрите этикетку: если указано, что минерализация воды больше 3 г/дм3 или 3г/л, значит, вода относится к категории лечебной, и пить ее можно не больше 2-3 стаканов в день. Для утоления же жажды лучше выбрать слабоминерализованную воду — 0,1-0,3 г/л.

Газированных напитков лучше избегать. В первые несколько минут, они вызывают ощущения, что желудок переполнен, а затем… усиливают аппетит: углекислота стимулирует образование желудочного сока, провоцируя чувство голода!


Разбавленные соки: одна часть сока и две части кипяченой или питьевой воды. Они не будут слишком сладкими или кислыми и не вызовут раздражения рецепторов, усиливающих жажду. Чтобы не возникало ощущение, что концентрированный сок хочется запить чем-то еще…

Подслащенную воду. Две столовых ложки сахара на литр воды. Количество калорий в одном стакане будет около 30. Для примера, калорийность стакана сладкой газированной воды около 80-100!

Чуть подсоленную или подкисленную воду. Достаточно несколько кристалликов соли или чайную ложку лимонного сока на литр.

Компот. Горсть ягод и две столовых ложки сахара на литр воды — более концентрированный хуже утоляет жажду.

Сыворотку – не очень традиционный для городских жителей напиток. Но именно он отлично утоляет жажду и хорошо подходит после тренировок, так как содержит микроэлементы и восполняет их потерю с потом.

Чего не пить?!

Алкоголь чрезвычайно усиливает потерю солей! Кстати, симптомы похмелья во многом связаны именно с этим фактом!

Молоко, йогурт, ряженка и кефир. Они, разумеется, хороши, нужны и полезны. Но их все-таки следует относить к еде, а не к напиткам, считая при этом калорийность…

Источник: zdravoe.com


Вопросы и ответы Heinz 2019 Вопросы и ответы Heinz 2019 Прямой эфир Девочки добрый вечер,с какого возраста начали давать чай ребёнку и какой ? Заранее спасиб… Вопросы и ответы Heinz 2019 .


может если будет пить больше жидкости уйдут пробле… Прямой эфир Как научить ребёнка пить из бутылочки? Может быть тупой вопрос 😀 но как? Ввели прикорм, п… Библиотека Польза чайного гриба для организма женщины Библиотека Народные рецепты применения спорыша: особенности приготовления настоев и отваров


Источник: www.baby.ru

Прямой эфир Как научить ребёнка пить из бутылочки? Может быть тупой вопрос 😀 но как? Ввели прикорм, п… Прямой эфир Девочки добрый вечер,с какого возраста начали давать чай ребёнку и какой ? Заранее спасиб… Прямой эфир Что даете деткам пить в 7-8 мес? Думаю может если будет пить больше жидкости уйдут пробле… .


Библиотека Народные рецепты применения спорыша: особенности приготовления настоев и отваров Вопросы и ответы Heinz 2019 Вопросы и ответы Heinz 2019 Вопросы и ответы Heinz 2019 Библиотека Польза чайного гриба для организма женщины

Источник: www.baby.ru


Leave a Comment

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.